职工趣味体育活动方案范文第1篇
职工趣味体育活动方案方案一：职工趣味体育活动方案
为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。
一、活动时间、地点：
1.比赛时间：12月25日
2.比赛地点：学校运动场
二、活动项目：
1.个人单项赛：手足情深、夹球跳、一分钟跳绳、托球绕标杆、花样跑、摸石过河、定点投篮、抢收抢种。
2.团体项目赛：集体跳长绳、拔河比赛、50米两人三足跑。
三、参赛对象及办法：
1、参赛对象：全体教职工
2、参赛办法：趣味体育比赛项目每位可任报3项，每项必须报1人，每人必须报1项，每项限报3人;团体项目可以兼报。
五、各项比赛方法和规则：
1、手足情深：参赛者一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。以时间决定成绩。
2、夹球跳：30米跑道上，膝关节上夹一排球，跳到终点，用时少为优胜。球掉在哪里掉必须从哪里拾起再跳。
3、 一分钟跳绳：单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。
4、托球绕标：场地器材：羽毛球拍、垒球若干，跑道
比赛方法：发令后，运动员手持羽毛球拍上托网球，以S形绕过跑道上的标志，经折返处返回继续绕过标志。跑回到起点，用时少者名次列前。
比赛规则：运动员必须自始至终手持羽毛球拍的把，违者取消比赛资格。网球不得以任何方式固定在球拍上。网球掉地即取消比赛资格。运动员必须绕过标志，凡不绕或少绕标者，取消比赛资格。 湖南益群体育文化传播有限公司--长沙益德企业管理顾问有限公司
5、花样跑：30米跑道上，第一面跳绳过去，第二面提水桶跑回，第三面运球走，第四面抱球跑回。用时少者为优胜。
6、摸石过河：以三块木砖为道具。比赛开始运动员脚踩二块木砖站在起跑线后，手拿第三块砖，听到起跑信号后，运动员必须依次将木块踩在脚下交换向前移动，以最后一块木砖到达终点线结束，时间少者名次列先。比赛中因失误单脚落河，则加时2秒;双脚同时落河，则加时5秒。距离60米。
7、定点投篮：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。(投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前)，自己罚后自己拾球再罚。
8、抢收抢种：运动员手持装有10个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点，用时少为胜。
比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。
(二)、团体项目赛：
1、集体跳长绳：以年级组为单位每队十人，在单位时间内，以跳的次数判定名次。
2、拔河比赛：以工会为单位组队，每队十五人(十男五女)，实行三局二胜制。
3、50米二人三足跑、
(1)、比赛场地：在田径场直道上取60米长的跑道4条(每条跑道宽2.44-2.50米)。
(2)比赛方式：赛前每单位两名运动员各一条腿用布带捆缚在一起(捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢)，站立方式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起动，以两人靠后者躯干任何部份到达终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。
(3)比赛规则
①比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入他道。
②两名选手捆缚的布带赛中脱落成绩无效。
六、奖项设置：(另行通知)
方案二：职工趣味体育活动方案
为庆祝“元旦”到来，丰富全局干部职工的业余文化生活，促进同志们之间相互交流，增进各部门协作能力，增进同志们之间的友谊，倡导浓厚的学习氛围及勤奋工作的良好风气，充分发挥每一位干部职工的才能，展国土人风采，特提出如下活动方案：
一、活动时间
20xx年12月28日(周五上午9点) 湖南益群体育文化传播有限公司--长沙益德企业管理顾问有限公司
二、活动地点
局机关大院
三、参加人员
全局所有在职干部职工均可报名参加(包括信息员)
四、活动原则
坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，开展此活动。
五、活动内容
(一)1500米长跑比赛
1.地点：新城路
2.比赛规则：共分四组，35岁以上男女两组、35岁以下男女两组，用时最短取前三名。
(二)拔河比赛
地点：机关院内
比赛规则：拔河道为水泥地上画三条直线，间隔为800cm，居中的线为中线，两边的线为河界，比赛采取淘汰制。(三局两胜)
拔河分组情况：
男子组：四个代表队 每队10人(局机关、地理信息局、执法局、邱城分局、南辛店分局、马头分局、城区分局)
女子组：四个代表队 每队6人(自由组合)
(三)踩气球比赛
1.地点：机关院内
2.比赛规则：每十人一组，一定要争取保证自己脚上气球的同时拼尽全力踩破对方的气球，这样就会迫使每位成员拚尽一切努力踩破对方成员的所有气球，限定比赛时间，计时结束后，看哪位成员脚上的气球多者为胜。
(四)托球跑比赛
1.地点：机关院内 湖南益群体育文化传播有限公司--长沙益德企业管理顾问有限公司
2.比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每次只能拖一个球，从起点到终点(10米)不掉在地上放在指定位置算有效球，如果球在托送途中掉在地上，选手必须回到起点重来，在规定时间内托送球多的算胜利。
(五)齐心协力
1.地点：机关院内
2.比赛规则：手手相联，背背相对，齐心协力把夹在背上的气球，从起点运到终点，在规定时间内运送最多者获胜。
(六)两人三足
1.地点：机关院内
2.比赛规则：比赛开始前，各组参赛队员站于起跑线后，裁判发令后，各组队员站立式以三条腿向前跑进，赛程为30米，以各组参赛队员两人捆绑足触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者获胜。
六、其他事项：
各单位、部门负责人要高度重视此项活动，认真组织，积极动员全体人员参加此次文体活动，12月26日前将参赛名单上报机关工会办公室。
七、奖品设置及经费预算：
1.长跑比赛：35岁以上男女、35岁以下男女各前三名。
2.拔河比赛：取男女组前三名。
3.踩气球比赛：取男女组前三名。
4.托球跑比赛：取男女组前三名。
5.齐心协力比赛：取男女组前三名。
6.两人三足比赛：取男女组前三名。
7.第一名奖品：150元第二名奖品：120元
第三名奖品：100元
8.参与奖品80份。
方案三：职工趣味体育活动方案 湖南益群体育文化传播有限公司--长沙益德企业管理顾问有限公司
为丰富广大教职员工校园文化生活，提高教职工身体健康水平，调动教职工健身和工作的积极性，加强交流，增进友谊，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。经研究，决定开展庆“五一”教职工趣味体育活动，具体活动方案如下：
一、比赛时间：20xx年4月28日，下午4:30—6:00
二、比赛地点：塑胶运动场
三、比赛项目：集体跳绳、夹乒乓球、篮球投篮接力、二龙顶珠
四、参赛人员及活动要求：
1、参赛对象：全体教职工。
2、活动分组：本次活动分初
一、初
二、初
三、高
一、高
二、高
三、行政后勤等七个组(行政后勤组组长为姜海龙)
3、活动要求：
(1)每场比赛，各组长必须组织本组的参赛队员和啦啦队员到球场指定位置集合，组员无故缺席超2人每人扣5分，因事请假者必须经学校领导批准。
(2)下午4：40分准时开赛，教职工尽量身着运动服装参赛，参赛人员要做好准备活动，避免受伤。
(3)考勤：赛前在球场大门口签到(下午4：25-4：40)，活动结束后以打指纹卡签离。
五、计分和奖励方法：
1、计分方法：本次活动以分组参赛，共4个集体比赛项目。采用累计积分方法，每个单项的第1-7名，依次计分100、90、80、70、60、50、40分，各单项计分累计为各参赛队最后总分，依据总分成绩确定本次活动的名次。如参赛队最后总分相同，以第一名多的列前，依次类推。
2、奖励：本次比赛对总分前三名进行奖励。
六、比赛规则：
1、夹乒乓球：(每组派出4人)
每两个小组同时进行(初一高
一、初二高
二、初三高
三、行政后勤单独)。每组进行接力,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,有乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后返回到有乒乓球的球筐那边后，另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内夹球最多者胜利，途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点的框内，重新夹球。
2、集体跳绳:(每组7人) 湖南益群体育文化传播有限公司--长沙益德企业管理顾问有限公司
每两个小组同时进行(初一高
一、初二高
二、初三高
三、行政后勤单独)，每个小组跳四次，计总时间。
3、篮球投篮接力赛：(每组派出7人)
按初
一、初二„高
三、行政后勤顺序。每小组站成一路纵队，先女队员，后男队员。听到开始指令后，持球向前，男队员持球站在罚球线后(距篮圈4.2米)投篮，女队员则站在罚球圈的前沿(距篮圈2.5米)投篮，每名参赛者可以投3球，由裁判员统计入球数。如果遇到两队入球数一样，则每队再派一名队员出来再投一个，决出胜负，以此类推，直到决出两队的先后名次。
4、二龙顶珠：(每组派出6人，分三小组)
按初
一、初二„高
三、行政后勤顺序。比赛距离为30米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟
七、裁判员：由体育科组负责。
第
1、3组：xxxxxx
第
2、4组：xxxxxx
八、其他注意事项：
1、学校政教处必须做好安全和比赛保护工作。
2、因时间紧迫，4：25放学后，没有要上课或送归程任务的必须先到场进行第一个比赛，有任务的完成任务后立刻到比赛场地找组长报到。
3、场地、器材准备：体育科
4、后勤服务(活动饮料)：总务处
5、摄影：
职工趣味体育活动方案范文第2篇
一、活动目的
为丰富工区团员青年的文体活动，加强工区青年间的沟通交流，增强工区团组织的凝聚力，特举办本次活动。
二、活动主题
锻炼特长技能，展现青年团员风采，活跃文化生活
三、主办单位
修试工区团支部
四、承办单位
修试工区分工会
五、参加对象
修试工区全体青年团员
六、活动要求：
1、在参与活动中，应自觉遵守活动秩序;
2、要服从工作人员，应使活动在团结、友爱的气氛中进行。
七、活动程序：
1、全体人员在会议室集中，工区领导致辞;
2、宣布注意事项及各活动区域安排;
3、进行文体活动。
八、活动安排：
活动时间：2012年1月15日下午
(1)宣传报道：由杨凯、杨涛负责;
(2)相关材料收集：工区团支部;
(3)场地布置;局多功能厅;
(4)在活动的前一天由团支部负责对各游戏出份游戏规则说明;
(6)部分道具及奖品：道具在活动的前一天由工区团支部负责准备好。
九、活动规则及有关负责人安排
1、猜谜语
游戏规则：猜中谜语者，不用撕掉谜语纸条，只需要记住谜语编号到领奖台对谜底。答对8个以上可以获得一张奖券;15个以上可获得两张奖券。
2、乒乓球比赛
游戏规则：参赛者可向对手发起挑战，一局11球，连胜超过3局的可获得一张奖券，连胜5局的可获得两张奖券;
3、跳绳计时赛
游戏规则：参赛者只要在一分钟内跳满80个，可获得一张奖券，120个以上可获得两张奖券。
兑奖办法：
兑奖组：由xx公司团支部负责
兑奖方式：
一张奖券可随意领取一盒牙膏、一个笔记本。
两张奖券可随意领取一支钢笔、一个笔记本。
三张奖券可领取一条毛巾、一盒牙膏、一个笔记本。 四张奖券可领取一瓶洗发水、一盒牙膏、一支钢笔。
五张奖券可领取一瓶洗发水、一盒香皂、一支钢笔、一盒牙膏。 六张奖券可领取一瓶洗发水、一条毛巾、一盒香皂、一支钢笔、一盒牙膏、一个笔记本。
兑奖时间：活动期间
八、其他事项：
1、工作人员安排：xx公司团支部全体工作人员。
2、不得一人重复参加一项游戏。
3、每项游戏优胜者要进行登记。
4、奖品兑付完一切活动结束。
九、经费预算
经费总计：835元 xx公司行政办公室
2011年4月20日篇二：教职工趣味游园活动方案 xxxx教职工趣味游园活动方案
一、活动目的
为了丰富我校教师的文化生活，加强教师间的沟通交流，增强教师的凝聚力，特举办本次活动。
二、活动主题
以科学发展观为指引，活跃教师文化生活，倡导健康文明的生活方式，营造欢乐祥和的工作氛围，提高团队凝聚力。
三、主办单位
民中工会
四、参加对象
全体教师
五、活动要求：
1、在参与活动中，应自觉遵守活动秩序;
2、要服从工作人员，应使活动在团结、友爱的气氛中进行。
六、活动程序：
1、全体人员在大厅集中，高主席致辞;
2、宣布注意事项及各活动区域安排;
3、进行工会活动。
七、活动安排：
活动时间：2016年4月 日下午
(1)宣传报道：由xxx负责;
(2)相关活动的用具安排;
(3)场地布置;
(4)在活动的前一天由工会负责对各游戏出份游戏规则说明;
(6)部分道具及奖品：道具在活动的前一天由工会与财务对接负责准备好。
八、活动规则及有关负责人安排
1、猜谜语
游戏规则：猜中谜语者，不用撕掉谜语纸条，只需要记住谜语编号到领奖台对谜底。答对8个以上可以获得一张奖券;15个以上可获得两张奖券。
2、乒乓球比赛
游戏规则：参赛者可向对手发起挑战，一局11球，连胜超过3局的可获得一张奖券，连胜5局的可获得两张奖券;
3、跳绳计时赛 游戏规则：参赛者只要在一分钟内跳满50个，可获得一张奖券，100个以上可获得两张奖券。
4、趣味乒乓球
游戏规则：参赛者手握乒乓球拍，将乒乓球放在拍上，按指定线路行走，走完全程不掉球者获胜并获得奖品。
5、双人夹球走
游戏规则：两人一组，两组同时参加比赛，两个人胸前夹球在规定的路线行走，先到终点并不落球的小组获胜并获得奖品。
6、跳绳
游戏规则：两人同时参加比赛，参赛者单次跳绳次数多者获胜并获得奖品。
7、踢毽子
游戏规则：两人同时参加比赛，参赛者单次踢毽次数多者获胜并获得奖品。
8、飞镖
游戏规则：参赛者站在指定位置投镖5个，中镖3个及以上者获胜并获得奖品。
9、呼啦圈
游戏规则：两个人同时参赛，转圈多者获胜并获得奖品。
10、套圈
游戏规则：参赛者在指定位置投圈，投中者可获得投中的奖品。
11、定位投篮
游戏规则：参赛者在指定位置投篮5个，中篮2个及以上者获胜并获得奖品。
九、兑奖办法：
兑奖组：由施传波、段懿真负责
兑奖方式：
一张奖券可随意领取一盒牙膏、一本笔记本。
两张奖券可随意领取一卷卫生纸、一本笔记本。
三张奖券可领取一条毛巾、一盒牙膏、一本笔记本。
四张奖券可领取一瓶洗发水、一盒牙膏、一卷卫生纸。
五张奖券可领取一瓶洗发水、一盒香皂、一卷卫生纸、一盒牙膏。 六张奖券可领取一瓶洗发水、一条毛巾、一盒香皂、一卷卫生纸、一盒牙膏、一本笔记本。
兑奖时间：活动期间
十、其他事项：
1、工作人员安排：工会小组成员。
2、不得一人重复参加一项游戏。
3、每项游戏优胜者要进行登记。
4、奖品兑付完一切活动结束。
十一、经费预算
经费总计：
工 会 2016年4月7日篇三：社联周年庆典趣味游园活动策划方案222(1) 社联周年庆典趣味游园活动策划方案
前言：社联成立四周年，为我院校园文化增添了灿烂的一笔，丰富了同学们的校园生活，也在社团的发展中发挥了重要的作用，在校园里也得到了老师与同学的好评。特举办社联四周年庆典之趣味游园活动，让钦州学院每个社团成员融入社联四周年庆典的欢乐之中，增强社联的亲和力。
一、活动主题：社联四周岁，社团同欢乐
二、主办单位：钦州学院大学生社团联合总会
三、参加对象：钦州学院全体社团新老成员
四、活动时间：2012年6月18日(星期一)晚上18:30
五、活动流程
1. 主持人开场白 (3分钟) 2. 介绍领导、嘉宾(2分钟)
3. 开场秀(艺术团热舞、武术小学学生表演醉拳)(10分钟) 4. 领导致辞(3分钟)
5.社联全体人员唱生日快乐歌(3分钟) 6.老师切开蛋糕分发(20分钟) 7. 领导宣布游园活动开始 8. 游园活动开始 9.活动结束
六 、前期活动工作安排
(一)需备物品：
场地、幕布、音响 、话筒、花盆 、演讲台、桌椅、 桌布、嘉宾牌 、相机、水。钳子、铁丝、绳子、透明胶、横幅、气球、图钉、彩旗。 主要物品：蛋糕，蜡烛、游园活动的奖品。
(二).宣传工作：广播站、海报(网络部制作，宣传部张贴)
(三)前期工作：(各项工作若无特别标注均要在6月17日中午十二点前完成) 1. 社联内部会议， 公布各项工作安排(6月13日中午12点，地点：合班一)(主持人：。公布工作安排：)
2.拉赞助(外联部负责) 3.经费申请(财务部负责) 4.邀请函的书写(宣传部负责) 5.借长线(活动部负责)
6.灯光球场以及其附近的羽毛球场、体育馆(备用)的申请()、桌椅申请()、
嘉宾椅()、花盆申请()、演讲台的申请、长桌以及电源的使用()、红地毯的借用()蛋糕车的借用() 7.礼仪申请()
8.相机的准备(宣传部)，游戏名称以及兑奖方式的红纸书写(负责) 9. 音响、话筒的申请(负责)
10. 游园活动的项目场地以及开幕式现场规划蓝图的确定(人事部负责，跟进) 11. 钳子、铁丝、绳子、透明胶、双面胶、图钉、剪刀、彩旗等的整理(即整理出我们还有的制作游戏道具用到的物品)(秘书处为总负责)
12. 活动所需物品、蛋糕、游园活动奖品的购买(财务部负责，外联部协助) 13. 通知校级社团(秘书处负责)、校学生会、校团务管理中心代表(负责)、英华、东校区代表(负责)
14.邀请老会长团(负责) 15.开场秀的联系(负责) 16. 签到表的准备(负责)
17.打气球以及制作气球条(负责)(完成时间可延迟至6月18日中午12点) 18.奖券的制作(网络部总负责)(奖券大小3*4，材料是硬彩纸)500张，除礼品大放送外，每个游戏场地预备50张 19.装蛋糕碟叉的垃圾箱以及水果刀的准备(监察部负责) 20.各部门熟悉各自所负责的游戏项目，并准备好各自所负责的游戏和游戏道具(各部长要及时把制作游戏道具所缺的东西报给财务处， 6月14日中午13:00前) 21.横幅、海报、幕布的准备(网络部负责)
22.主持人及主持稿的撰写(监察部)领导讲话稿的撰写(总负责) 23.邀请校团委老师(负责)
24.确定好唱生日歌的人员名单及联系方式(总负责人总跟进人) 25. 6月17日下午18:30各游戏工作人员集中在办公室门前，拿好相应的游戏道具，由负责带领到游戏场地进行彩排，划好游戏场地()
七 、现场工作(当天所有的社联人都必须佩戴工作证，没有安排有任务的人需主动帮助他人)
1.挂横幅、牵线拉电、搬嘉宾椅(活动部负责)，挂幕布、搬音响(外联部) 2. 搬桌椅(人事部负责，记录员：活动部)、演讲台的布置、拉桌布(宣传
部负责)，搬花盆(财务部负责)，嘉宾牌摆放、拉桌布(外联部负责) 每个游戏所在场地均摆放两张桌子(桌子20张，椅子30张)
3.布置气球及挂彩旗(宣传部负责，监察部协助) 4.控制音响()
5.引领老师及嘉宾有序就座(会长团成员负责) 6.现场签到(秘书处负责)
7. 社团位置的书写以及引领社团代表入场(书写，等人事部其它成员引领社团代表) 8. 电脑以及音乐的准备(网络部负责)
9 游戏名称贴到各游戏场地上的桌子(活动部负责) 10. 协助老师切蛋糕(会长团负责) 11. 派发蛋糕(全体机动人员负责) 13. 看礼品(秘书处负责) 14. 现场照相(宣传部负责)
15.活动部负责归还所借的东西(各人都善始善终)
16. 清理会场(全体社联人负责，各自负责当天哪项工作结束时就负责善后该工作)
以上工作完成后，下面是游园活动项目的安排，各部门要按照部长的分配在活动岗位上执行好自己的职责!
附件：游园活动详细安排、比赛项目及其规则、各部门负责游戏、开幕式进行时每个游戏场地工作人员要留守两个人在场地上避免道具的损失
1、玩转保龄球
参加人员：每2名同学为一局
游戏规则：
1、距起点5米处，10个装了沙子的易拉罐从上到下品字形摆成(第一 层4个，第二层3个，第三层2个，顶层1个)
2、参赛选手站在起点处，用篮球砸向易拉罐。
3、若10个易拉罐全部倒地，将获得一等奖，获奖券两张;若只有最顶端的一个易拉罐倒地，获得二等奖，获奖券一张;其他情况均不得奖。
4、每名参赛同学2次扔球机会
比赛道具：装沙子的易拉罐20个(摆成两组)，哨子1个，篮球2个。 比赛要求：1.参赛人员须按指定位置开始游戏
2.参赛人员服从工作人员指挥，以工作人员判定为准 3.观众不得进入比赛区域 比赛负责部门：社联监察部 机动人员：
2、盲人摸鼻子
参加人员：每名同学为一局
游戏规则：
1、走道上端有一白板，其上画有一张美女面庞，五官只缺鼻子(用笔画出出鼻子的区域)
2、走道下端处为起点(据上端5米)，参赛同学在起点处蒙住眼睛，原地转圈后自己走到上端，拿着白板旁的吸盘，把其放到鼻子处则游戏成功结束。
3、走道两端工作人员可在游戏中发出声响惊扰参赛同学，增加游戏难度。时间限定为30秒。
4、 在起点处原地转5圈者为二等奖，获奖券1张;10圈者为一等奖，获奖券2张。
5、每名同学1次机会。
游戏道具：海报板1个(搁置白板用)，白板(即小黑板)1个(教育学院
的学生有)，吸盘4个，白板笔1支，眼罩3个，秒表1个
比赛要求：
1、参赛人员须按指定位置开始游戏
2、参赛人员服从工作人员指挥，以工作人员判定为准，工作人员应制止违反游戏规则的选手及观众
3、观众不得进入比赛区域，不得指引参赛同学游戏
比赛负责部门：社联监察部 机动人员：
3、合力吹气球
参加人员：每6人为一队，每次两队同时比赛。
游戏规则：
1、六张小纸条( 写上字：嘴一张，手一张，脚两张，屁股一张)
2、六人一队共两组，每组分别进行抽签，抽到“手”的两个人帮助抽到“嘴”的人把气球吹起来(抽到“嘴”的人不能用手碰气球)，直到主持人说停为止。抽到“手”的人把吹好的气球扎好并把气球放于棉花垫上。
3、最后由抽到“脚”的两个人把抽到“屁股”的人抬起来，将吹好的气球坐破，首先完成任务的为获胜组，获胜组每人获得一张奖券
游戏道具：六张小纸条，气球150个，细线一卷，棉花垫2张(带学生证向体育器材室借)
比赛要求：
1、参赛人员须按指定位置开始游戏
2、参赛人员服从工作人员指挥，以工作人员判定为准，工作人员应制止违反游戏规则的选手及观众
3、观众不得进入比赛区域，不得指引参赛同学游戏
比赛负责部门：社联人事部 机动人员：
4、跋山涉水
参赛人员：每2名同学为一局进行比拼
游戏规则：
1、桌子上放7个碗，前6个加半碗水，最后一个不加水
2、哨声响起，2名参赛同学同时把乒乓球从第1个碗依次吹到第7个碗，先结束者获胜
3、游戏中不能用手等部位接触乒乓球或碗，否则视为违规
游戏道具：塑料碗8个，乒乓球5个，水桶一个，桌子6张，哨子一个 比赛要求：
1、参赛人员须按指定位置开始游戏
2、参赛人员服从工作人员指挥，以工作人员判定为准
3、观众不得进入比赛区域 比赛负责部门：社联活动部 机动人员：
5、挟波珠球：
游戏方式：每两人一局。
游戏规则：两人一起在装有水的盆子中挟波珠球，放到各自附近的空盆子中。时间为一分钟，挟完20个波珠球，获奖券一张;挟完30个波珠球，获奖券二张。
游戏道具：波珠球50个、筷子10双(食堂有)、盆3个，水桶1个，秒表一个
比赛要求：
1、参赛人员须按指定位置开始游戏
2、参赛人员服从工作人员指挥，以工作人员判定为准
3、观众不得进入比赛区域
比赛负责部门：社联财务部 机动人员：
6、手指拔河
游戏方式：每两个同学比赛为一局。
游戏规则：
1、本游戏属为一对一对抗型
2、两位游戏者相对而坐，手臂搭在桌子上，用拇指和中指(或无名指和小指)将小纸条紧紧捏住，肘关节支撑在桌面上，且比赛过程中不得离开桌面。大、小臂的夹角不小于90度。使纸条位于两人中间。
3、哨声响起时，两人用力拉纸条，把纸条从对方手中拔出者为胜。胜者获奖券一张
4、水平拉，不准有拧、撕动作。
5、两人所用的手指应相同。
游戏道具：长5厘米、宽1厘米的牛皮纸纸条(粘胶带以防断裂)，或长5厘
米的线绳若干，1张桌子，2张椅子、1个哨子。
比赛要求：
1、参赛人员须按指定位置开始游戏。
2、参赛人员服从工作人员指挥，以工作人员判定为准。
3、观众不得进入比赛区域。
游戏负责部门：社联活动部 机动人员：
7、杯水车薪
职工趣味体育活动方案范文第3篇
为了丰富各员工的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家体验运动的趣味和快乐，从中学会团结，培养全体人员的集体荣誉感和竞争意识，为此生产部特举行以下趣味体育竞赛：
具体项目及规则如下：
一、名称：《懒惰的自行车》
规则：自行车在规
定的跑道上行驶，比赛时参赛者不能从自行车上掉下来，以行驶速度最慢者获胜。
要求：单人一组，男女不限，会骑自行车者均可。
二、名称：《团结一致》
规则：同一组人相互肩搭肩、脚绑脚从起点跑至终点，在此过程不可出现摔倒和放手现象，比赛时时间花的最少者获胜。
要求：6人一组，男女不限。
三、名称：《乒乓接力赛》
规则：参赛着平均分配在起终点，第一个参赛者用乒乓球拍捧着乒乓球，从起点把球传给终点的另一个队员，依次循环，传得最快的那一组为胜。另外在传球的过程中那个队员掉球了，要从起点重新出发。
要求：4人一组，男女不限。
四、名称：《你的地盘我做主》
规则：每组成员，每人站在一张报纸上，每组有一人手抱一个篮球，任意向别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组上报纸就减少一张，哪个队员同时被击中，他也要淘汰，最后哪一组剩下的队员和报纸最多为胜。注：抛球时只能往对方的脚部攻击。
要求：6人一组，男女不限.五、名称：《抱双球接力赛》
规则：2人一小组，3小组进行接力。2人不以有用双手抱球，只能用身体夹住两个篮球，从起点出发到终点，再把2个球传给下一组队员，3小组轮好后，以时间用的最短者获胜。
要求：6人一组，男女不限。
六、名称：《小马过河》接力赛
规则：分几组同时进行，第一个参赛者从起点用两个圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈同，以最快到达终点为胜。
要求：8人一组，男女不限。
七、名称：《单脚火车跑》
规则：参赛时所有队员都需用右脚支撑，后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，在规定的起跑线上，以到达目的所用时间最少者获胜。（注：脚掉下来的队伍将失去比赛资格）
要求：6人一组，男女不限。
八、名称：《黑熊蹦蹦跳》
规则：蒙面站在画定的圈内跳绳，在规定的时间内，跳的次数最多者胜（不能跳出圈）
要求：单人比赛，男女不限。
九、名称：《夹乒乓球》
规则：在规定的时间内，左手拿筷子，将乒乓球夹至框中，夹多者为胜。
要求：2人一组，男女不限。
十、名称：《100米障碍接力赛》
规则：参赛人员手持接力棒听发令后，在规定的跑道上穿过障碍物到达场地的另一端，咬住一个苹果再返回，以最先到达终点为胜。
要求：单人比赛，男女不限。
十一、名称：《反项竞走》
规则：两个男生背靠背挽住对方，每个男生前面1米处站着一个女生，手拿一块苹果，听发令后男生反向用力吃对面女生手里的苹果，先吃到者获胜。（比赛时男女双方各有一道线，比赛时不能超线，否则接违规处理）
要求：2人一组（一男一女），男女不限。
十二、名称：《拔河比赛》
规则：男女分开比赛。
要求：10人一组，男女不限（比赛时男女分开）
此次竞赛每个项目均有
一、二等奖及参于奖具体为：
一等奖：价值30元奖品一份。
二等奖：价值20元奖品一份。
参与奖：纪念品一份。（除获
一、二等奖的人员不可再领取参与奖外，其它参于人员）
本次趣味运动会的主题是“文明、快乐、协作、健体”也属趣味娱乐性质的体育活动，望广大员工朋友们勇跃报名参加，希望各车间组织安排好此次体育竞赛。（同时也希望其它部门人员能够参与其中，此次活动有你们的加入将会更精彩）
职工趣味体育活动方案范文第4篇
一、活动背景：为了丰富残疾人的娱乐生活，让更多的人关注了解残疾人的生活。希望通过我们的努力，让爱的呼声传到他们的耳畔，流入他们的心中。希望我们街道的关爱能让感受到社会对他们的关心。
二、活动主题：传递爱的呼声
三、活动时间：2011年10月20日下午
四、参加人员：残疾人康复中心成员及工作人员
五、活动准备：
1、提前做好准备，商议安排活动。
2、工作人员可以准备一些自己的节目，如唱歌蹈，笑话等。(质量并不重要，重要的是调动残疾人参与活动的积极性，带去快乐和爱心)
3、安排好所要进行的游戏，准备好游戏道具
4、购买游戏所需的小奖品
5、 带上相机，记录残疾人游戏的欢乐瞬间
六、活动内容：
1、首先进行工作人员和残疾人的互动活动，调动现场气氛，尽快进入游戏氛围。
2、进行多个趣味游戏活动，游戏获胜者有奖励。
职工趣味体育活动方案范文第5篇
为丰富教育系统全体教职工的业余文化生活，全面提升广大教工的幸福指数，增强教职工的身体素质，推进广大教职工全民健身运动的深入开展，经教育局研究决定，举办教职工趣味运动会。
二、参加人员
1、领队：各校校长
2、教练：各校工会主席
3、裁判：在参赛队员中随机选拔
4、参加人数：各校5男5女计10人(或12人)
三、活动内容
1、100米男、女预赛
2、车轮滚滚
3、托球接力
4、100米X4接力
5、运水接力
6、袋鼠接力
7、春种秋收
8、100米男、女决赛
四、活动规则
1、100米预赛各校男、女各一名
2、车轮滚滚：标准轿车轮胎，队员8名(4男4女)，距离200米，从起点开始每隔25米1名队员，听到发令后，推轮胎出发传给下1名队员，以此类推，到终点用时最少者胜出。
3、托球接力：队员8名(4男4女)起点、终点各4人，距离30米，听到发令后，用羽毛球(或网球)拍托垒球出发，传给下一名队员，到终点用时最少者胜出。(中途掉球，剑起，从掉球点从新起跑)
4、100米X4接力:每队校级1人、中层1人、教师2人必须有1名女教师。
5、运水接力：每队4男4女，距离30米，限时5分钟，听到发令后，舀一杯水，单手持杯(另一只手不得罩住杯口)，跑向终点，将水倒入量桶里，返回交给下一名队员，以此类推，运水最多者胜出。
6、袋鼠接力：每队4男4女，分别站在距离30米的起点和终点，听到发令后，迅速将双脚套进(标准的)麻袋里向前跳跃，到终点交给下一名队员，以此类推，用时最少者胜出。
7、春种秋收：每队4男4女，朔料盘1个，小碗10个，玻璃球10个，在50米的跑道上等距离摆放10个小碗，听到发令后，队员将盘里的玻璃球逐一放进小碗内，，到终点后将盘交给下一名队员，下一名队员原路返回，将小碗里的玻璃球收到盘里，以此类推，用时最少者胜出。
8、100米决赛
五、竞赛方式及几点说明
职工趣味体育活动方案范文第6篇
一、活动主题：健康、快乐、团结、进步。
二、活动时间：时间：2020年9月中下旬(具体时间待定)
三、活动地点：xxx山庄
四、活动人员：公司全体干部职工
五、活动项目：迎中秋徒步竞赛、寻宝答题、羽毛球比赛、联手穿越呼啦圈、定点踢毽、抗旱送水
六、参赛队伍：
1、行政队(由公司办公室、财务室、驻村工作队组成)。
2、安装公司队(由安装公司、供水服务中心、生产技术股组成)。
3、营业部队。
4、水厂队(由金龙阁水厂、水质检测中心组成)。
七、活动规则
(一)、迎春徒步竞赛
1、道具：领队红旗一面“承载梦想、走向健康、践行绿色生活”——自来水公司迎中秋徒步活动”。
2、活动时间：上午九点
3、活动起点：8点30分在公司集合，乘坐公交车到达徒步活动起点位置——和平大桥下面健身广场。4、终点：xx山庄。
5、参加人员：各队不能少于10人参加。
活动目的：释放压力、放松心情，磨练意志，重在参与。
徒步活动奖励：第1名奖金xx元、第2名奖金xx元、第3名奖金xx元、第4名起发奖纪念奖一份。
(二)寻宝答题(20题)
规则：寻到宝物者需按照题目回答或者现场操作，经裁判确认正确方能领取奖品一份。
(三)羽毛球男女混合双打比赛
道具：羽毛球拍2对、羽毛球10个、羽毛球网一副
参加人员：每队2人(男女各1人)
比赛规则：采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局中一方先得21分即算该局获胜。比赛前4个部门队抽签对决，四个队两两对决，胜出两队角逐一二名，其他两队角逐三四名。(第一名记4分，第二名记3分，第三名记2分，第四名记1分)
(四)联手穿越呼啦圈(团队项目)
道具：“呼啦圈”4个参加人员：每队10人(不论男女)
活动规则：
1、比赛开始前，由排头第一人手持呼啦圈;
2、开始后，在保持每名队员之间不松手的前提下，可采用任何方式将呼啦圈穿越整个队伍(注：必须经过每一名队员)，直到最后一名队员手里后，然后再反向折回到第一名队员手里后为结束;
3、所有队伍按时间快慢决出一、二、三、四名。团队第一名记4分、团队第二名记3分、团队第三名记2分、团队第四记1分。
(五)定点踢毽(团队项目)
道具：毽子20个、塑料篓子2个
参加人员：每队5参加(不论男女)
活动规则：
1、四人站在规定线外踢毽子，一人站在距离踢毽子者2.5米之外的正方形内用纸篓或框接住毽子。
2、接毽子者或者踢毽子者有踩或者超过边界或用手接住的毽子，不计入成绩，接毽者智能用篓子或框子，否则都不计入成绩。
3、每队每人只能踢毽5个，共20个毽子。
4、最后按照每队接毽个数取一、二、三、四名。团队第一名记4分、团队第二名记3分、团队第三名记2分、团队第四记1分
(六)抗旱送水(团队项目)
道具：水桶4个，空大可乐瓶4个、空330mm的矿泉水瓶4个。
参加人员：每队5人参与(不论男女)活动规则：
1、四支队伍的跑道起点处，放置装满水的水桶，约25米处放置一个大可乐瓶，使用330mm的矿泉水瓶运水，矿泉水瓶事前设若干漏点。
2、比赛开始后，各队参赛选手依次轮流持矿泉水瓶到水桶内装满水，快速跑到大可乐瓶倒入瓶内。
3、未依次轮流装水倒入大可乐瓶的或者以任何方式干扰水流出的行为均属于犯规，每违反一次扣一瓶矿泉水水量。
4、最后各队按照灌满大可乐瓶水的先后取一、二、三、四名。团队第一名记4分、团队第二名记3分、团队第三名记2分、团队第四记1分
八、活动奖励。
1、各项团队活动结束后，按照各队各项活动得出的总分列出一、二、三、四名。各名次奖励待定。
2、所有参与团队活动的队员均发放纪念奖品一份。
九、活动组织保障
公司党政工负责活动实施，各部门负责人负责组织人员参赛。
1、活动总指挥：xx
2、活动总策划：xx
3、安全保障：xx、x
4、后勤保障：x、x、xx、xx、x
(1)负责活动所需横幅、道具、车辆及活动现场布置、开餐、活动奖品发放等工作。
(2)车辆安排如下：租公交车2辆，动用公司车辆3辆。预计承载75人。
5、各项活动裁判：
(1)、迎中秋徒步竞赛裁判：x、x
(2)、寻宝答题裁判：xx、xx
(3)、羽毛球比赛(团队项目)裁判：xx、xx
(4)、联手穿越呼啦圈(团队项目)裁判：xx、xx
(5)、定点踢毽(团队项目)裁判：xx、xx
(6)、抗旱送水(团队项目)裁判：xx、xx
九、注意事项：
1、为确保活动统一行动，请所有参加人员于当日8点30分在公司集合，乘坐公交车车到徒步活动起点位置(和平大桥下面广场)，不参加徒步活动的可继续乘公交车前往凤凰山庄活动地点。为确保安全，除工作人员外，公司其他人员一律不得自行开车(包括摩托车)前往。
2、工作人应提前赶到活动现场做好各项活动的准备工作(包括悬挂活动横幅、清理各项活动道具、藏好答题等)。
3、活动当日除当班人员及特殊情况不能参加活动以外，其他人员一律不得请假。