体育中考要求范文第1篇
本专业培养具有良好的职业道德，能掌握管理、经济、法律等企业方面的知识,具备相关能力，了解国家方针、政策，能在企事业单位从事生产、质量检验、人力资源管理、财务管理、物流相关管理工作等的实用型管理人才。
二、业务培养要求
1、知识要求
掌握英语、计算机、政治、法律、统计等基础知识;掌握经济、管理、营销及现代企业营运管理等方面的专业理论和知识;掌握财务管理、管理沟通、国际贸易等相关专业知识;了解本学科理论前沿与发展动态。
2、基本技能要求
具有较强的语言与文字表达、人际沟通、组织协调及领导的基本能力;具有较熟练的计算机操作能力，掌握办公自动化操作系统;英语达到教育部门对高职高专的基本要求，能进行简单英语对话;具有较好的应用文写作能力。
3、专业技能要求
熟悉工商企业的经营活动，具有分析和解决企业管理工作问题的基本能力;熟悉我国市场经济的运行规则及法律体系，熟悉我国企业管理的有关方针、政策和法律法规以及国际企业管理的惯例与规则;掌握企业管理的定性、定量分析方法;具有统计分析、调研报告、营销方案及人力资源方案撰写方面的能力;具有利用计算机处理工商管理信息资料的能力;具备一定的财务管理能力;有较强的公关能力;具备一定的商务管理能力;具有营销策划能力等专业技能。
4、综合技能要求
具备应有的法律知识与社会公德、职业道德;热爱本专业，有良好的文化素质和心理素质，有较强的改革意识和创新精神，身体健康;具有较强的心理承受能力，有较强的改革意识和创新意识，达到国家规定的大学生体育合格标准。
5、职业资格证书要求
体育中考要求范文第2篇
体育学院本科生毕业论文规范化要求
(2008 年3 月修订)
为进一步提高体育学院本科毕业论文质量，根据《广州大学普通本科生毕业论文(设计)规范化要求》(2006年3月修订)的指引，结合体育专业的特点，特制定本规范化要求。
一、本科毕业论文档案资料的组成
(一)毕业论文诚信保证书
(二)毕业论文开题报告
(三)毕业论文成绩单
(四)毕业论文
毕业论文包括：标题，摘要(中英文)和关键词(中英文)，目录，标题，论文主体，参考文献，附录等。
(五)毕业论文的电子文档(光盘)。
二、本科毕业论文内容的要求
毕业论文时间为6~8 周(体育教育专业8周、社会体育专业6周)。学生在教师的指导下完成开题报告;根据课题提出问题、分析问题，撰写一篇不少于8000 字的有一定水平的专题论文。
三、本科毕业论文内容撰写的要求
一篇完整的毕业论文应包括以下几个部分：
(一)标题：应能概括论文最重要的内容，应简明扼要、有概括性。标题字数要适当，不宜超过20 个字，如果有些细节必须放进标题，可以分成主标题和副标题。
(二)摘要和关键词：摘要以浓缩的形式概括研究课题的内容，应说明研究目的、研究方法、结果和最终结论等，而重点是结果和结论。中文摘要在200 字左右，外文摘要以200 个左右实词为宜。关键词是从论文中选取出来用以表示全文主题内容的单词或术语，关键词3～5 个。
(三)目录：应能清楚表明各章节的层次关系。目录按三级标题编写(即：1„„、1.1„„、
1.1.1„„或
一、„„、
(一)„„、1.„„)，要求标题层次清晰。目录中的标题应与正文中的标题一致，附录也应依次列入目录。
(四)论文主体
毕业论文主体包括前言、正文与结论，其内容分别如下：
1、前言：前言应说明本课题的研究目的和意义、研究范围、研究方法及要达到的要求;简述本课题在国内外的研究或发展概况及存在的主要问题;说明本课题应解决的主要问题。
2、正文：正文是对毕业论文内容的详细表述，是论文的核心部分，呈现研究工作的分析论证过程。正文的总体要求是：实事求是、论据充分、逻辑清楚、层次分明、文字流畅、数据真实可靠。其内容一般包括：
(1)问题的提出，研究工作的基本前提、假设和条件。
(2)研究方案的拟定;基本概念和理论基础;研究方法、内容及其分析;理论论证，理论在课题中的应用。
(3)课题得出的结果以及对结果的讨论等。
3、结论：结论是对整个研究工作进行归纳和综合而得出的总结，对所得结果与已有结果的比较，提出课题尚存在的问题和进一步开展研究的见解与建议。结论要求明确、精练、完整、准确。
(五)参考文献
参考文献不少于8 篇。参考文献是毕业论文不可缺少的组成部分，它反映毕业论文的取材来源、材料的广博程度和可靠程度，也是作者对他人知识成果的承认和尊重。
(六)附录
附录是对于一些不宜放在正文中，但又直接反映所完成工作成果的内容，主要包括：调查问卷、重复性数据图表等。附录所包含的材料应是毕业论文的组成部分。
(七)致谢
致谢应以简短的文字对在课题研究撰写过程中曾直接给予帮助的人员(例如指导教师、答疑教师、同学等)表示自己的谢意，其言辞应恳切，这不仅是一种礼貌，也是对他人劳动的尊重，是治学者应有的学术道德和思想境界。
四、本科毕业论文的写作规范
(一)书写
毕业论文文稿纸统一用A4 纸打印，不得随意接长或截短。汉字必须使用国家公布的规范字。题目为黑体三号字，正文用宋体小四号字，具体要求见规定第五点：“毕业论文计算机打印排版规范”。
(二)标点符号
毕业论文中的标点符号应符合国家新闻出版署公布的“标点符号用法”要求。
(三)名词、名称
毕业论文中的科学技术名词术语采用全国自然科学名词审定委员会公布的规范词或国家标准、部标准中规定的名称，尚未统一规定或叫法有争议的名称术语，可采用惯用的名称。使用外文缩写代替某一名词术语时，首次出现时应在括号内注明其含义。外国人名一般采用英文原名，按名前姓后的原则书写。
(四)量和单位
量和单位必须采用我国法定的计量单位。
(五)标题层次
毕业论文的全部标题层次应有条不紊，整齐清晰。正文中各级标题下的内容应同各自的标题对应，不应有与标题无关的内容。章节编号方法应采用分级数字编号方法，按三级标题编写(即：1„„、1.1„„、1.1.1„„或
一、„„、
(一)„„、1.„„)。
(六)注释
毕业论中有个别名词或情况需要解释时，可加注说明，注释一律用篇末注(将全部注文集中在文章末尾)，而不可行中注(夹在正文中的注)。按文中出现的先后顺序统一用①②自然编号，文中的序码格式为上标。
(七)公式
公式应居中书写，公式的编号用圆括号括起放在公式右边行末，如公式(1-1)，公式和编号之间不加虚线。
(八)表格与插图
表序后空一格书写表题，表序及表名置于表的上方，居中，如表1-
1、表2-1等。表格允许下页接写，表题可省略，表头应重复写，并在右上方写"续表××"。
图序和图题应放在图位下方居中处，如图1-
1、图2-2，
(十)参考文献
参考文献一律放在文后，参考文献的书写格式要按国家标准GB7714-87 规定。参考文献按文中出现的先后顺序统一用阿拉伯数字进行自然编号，一般序码宜用方括号括起。[1]、[2]等，文中的序码格式为上标。
参考文献(即引文出处)的类型以单字母方式标识：M——专著，C——论文集，N——报纸文章，J——期刊文章，D——学位论文，R——报告，S——标准，P——专利;对于不属于上述
的文献类型，采用字母“Z”标识。
参考文献或注释格式为一律置于文末。其格式为：
1、专著
[序号]作者.书名[M].出版地：出版社，出版年份.起止页码.
示例 [1] 张志建.严复思想研究[M]. 桂林：广西师范大学出版社，1989.25-26.
[2] 马克思恩格斯全集：第1 卷[M].北京：人民出版社，1956.25-26.
2、论文集
示例 [1] 伍蠡甫.西方文论选[C]. 上海：上海译文出版社，1979.25-26.
[2] 别林斯基.论俄国中篇小说和果戈里君的中篇小说[A]. 伍蠡甫.西方文论选：下册[C]. 上海：上海译文出版社，1979.25.
凡引专著的页码，加圆括号置于文中序号之后。
3、报纸文章
[序号]作者.篇名[N].报纸名，年-月-日，(版次)
示例 [1] 李大伦.经济全球化的重要性[N]. 光明日报，1998-12-27，(3)
4、期刊文章
[序号]作者.篇名[J].刊名，出版年份(期号).起止页码.
示例 [1] 郭英德.元明文学史观散论[J]. 北京师范大学学报(社会科学版)，1995(3).25-26.
5、学位论文
[序号]作者.篇名[D].地点：单位名称，年份. 起止页码
示例 [1] 刘伟.汉字不同视觉识别方式的理论和实证研究[D]. 北京：北京师范大学心理系，1998.25-26
6、报告
[序号]作者.篇名[R].地点：单位名称，年份. 起止页码
示例 [1] 白秀水，刘敢，任保平. 西安金融、人才、技术三大要素市场培育与发展研究[R]. 西安：陕西师范大学西北经济发展研究中心，1998.25-26
7、标准
[序号] 标准代号标准顺序——发布年标准名称[S].
示例：[1]16 GB 50155-92 采暖通风与空气调节术语标准.
8、专利
[序号] 专利申请者. 专利名称.专利国别，专利文献种类，专利号. 出版日期
示例：[1]戴维国际机电设备有限公司. 锅炉铸铁换热器中间炉片. 中国专利，
97050667.1998-01-17
9、论文集中的析出文献
[序号] 析出文献主要责任者.析出文献题名[A].原文献主要责任者.原文献题名[C].出版地：出版者，出版年.析出文献起止页码。例：
[1] 钟文发.非线性规划在可燃毒物配置中的应用[A].赵玮.运筹学的理论与应用——中国运筹学会第五届大会论文集[C] .西安：西安电子科技大学出版社，1996.468～471.
10、电子文献
[序号] 主要责任者.电子文献题名[Z].电子文献的出处或可获得地址，发表或更新日期/引用日期(任选).
例：[1] 王明亮.关于中国学术期刊标准化数据库系统工程的进展[Z](1996-2000)，
[Online]Available: http:///learning/online_guide.asp?link_id=8 (April 17,2000)
[2]“成功之旅”， http://home.baoding.cn.net/~cg/index1.htm (2000/4/17)
五、本科毕业论文计算机打印排版规范
(一)页面设置：纸型为A4，上下页边距为2.54cm、左边距为3.0cm、右边距为2.6cm、正文行距为固定值23 磅。
1、中文摘要和关键词：
(1)居左打印“摘要” 二字(四号黑体)。
(2)“摘要”后面空两格打印摘要内容(小四号宋体)。
(3)摘要内容后下空一行居左打印“关键词”三字(四号黑体)，其后空两格为关键词(小四号宋体)，每一关键词之间用逗号隔开，最后一个关键词后不打标点符号。
2、英文摘要和关键词
(1)居左打印“ABSTRACT” (四号 Times New Roman 字体加粗)，“ABSTRACT”后空两格打印英文摘要内容(小四号Times New Roman 字体)。
(2)摘要内容后下一行打印“KEY WORDS” (四号 Times New Roman 字体加粗)，其后空两格为关键词用小写字母(小四号Times New Roman 字体)，每一关键词之间用分号隔开，最后一个关键词后不打标点符号。
中英文摘要和关键词应单独成页，附于论文目录之前。
3、目录：二字为小二号黑体，居中打印;下空一行为章、节、小节及其开始页码(小四宋体)。
摘要和目录页的页码单独用以下序号“ⅠⅡⅢ„„”排，居中，不与正文以同一种格式连排。章节编号，用分级阿拉伯数字编号
1、1.1、1.1.1 或
一、
(一)、1。
4、前言：“前言”二字为三号黑体，居中打印;二字之间空一字符。
5、正文：每章标题以三号黑体居中打印;章下空二行为节，以小四号黑体左起打印，节下空一行为小节，以小四号黑体左起打印。换行后以小四号字打印正文。
6、图：图题采用中文，中文字体为五号宋体。引用图应在图题右上角标出文献来源。图号以章为单位顺序编号。
7、表格：按章顺序编号，表内必须按规定的符号标注单位。
8、公式：公式书写应在文中另起一行，居中排列。公式序号按章顺序编号。
9、参考文献：按论文中参考文献出现的先后顺序用阿拉伯数字连续编号;参考文献中每条项目应齐全。
六、装订格式
毕业论文应按如下顺序装订成册：
(一)学校统一的封面;
(二)毕业论文诚信保证书;
(三)毕业论文开题报告或毕业设计任务书;
(四)毕业论文成绩单;
(五)摘要和关键词、目录、标题、前言、正文、参考文献、附录等;
(六)学校统一的封底;
(七)软盘或光盘。
七、《广州大学优秀毕业论文(设计)选集》要求及格式获得校级优秀毕业论文者，被推荐入选《广州大学优秀毕业论文(设计)选集》的论文，须按以下要求：
(一)毕业论文每篇字符数控制在 5000 字以内;
(二)插图用计算机绘制，符合国家制图标准;
(三)格式：标题，学院专业班级、学生姓名，指导教师，中文摘要(不少于200 汉字)、关键词(3—5 个)，外文摘要和关键词，正文，参考文献。
体育中考要求范文第3篇
三年了„„
终末之冬，终于过去了„„
血色冰峰上的冰中依然残留着，但是大多已经化了。融冰汇聚成溪，唯一不变得，是溪水中依然夹杂着些许血丝„„在阳光的照耀下，显得如此动人„„这让我不禁回想起了三年前„„
„„
人与龙，在两个世界生存着，本来不应该交战的，但是，由于人内心中黑暗的欲望的力量，使得一些人想用龙作为兵器，于是„„龙之门再一次被开启，在苦战之后，八位勇士拿着八件神将器，披荆斩棘，到了最后一条龙的面前„„
被派遣上前的理魔导士被龙所吞噬，连着那本邺火之理一起„„
这样，本来便强于人类数十倍的龙，在吞并了八圣器之一的邺火之理后，变得更加强大„„口中喷出火焰的余热，足以将大地烧焦，那时候，血色冰峰上，尸横遍野，但是没有一丝一毫的冰晶。
圣骑士曾经尝试着使用同为八圣器的冰雪之枪，企图用兵化解火，但是„„同样失败了，在即将靠近之时被龙发现，人与枪一同化为灰烬。德鲁伊们将自己的暗魔法发挥得淋漓尽致，虽然暗能克理，但是龙本身具有着至高无上的光的属性，于是，攻击又被化解„„
人类„„站在绝望的边缘，徘徊着„„
有什么能够克制光和理?人类还没有找到可以融合理和暗的方法„„
但是„„没有方法不等于不存在这种东西„„
我，亚勒曼卡谢的唯一传人，手中抱着那本沉重的书，从纳斯达因出发，走上了血色冰峰，渐渐的，我看到了一片红光，一股热浪扑面而来，我又被推后了几米，最后，实在没有办法与龙吐息的力量抗衡了，我静坐下来，翻开那本冰一样纯洁而带着海蓝色的书的封面，早已变黄的羊皮纸发出丝丝银光，我开始吟唱那古老的魔法„„于是，大风起兮云飞扬，天从本来的被烈焰染成的红色变成了水晶一般的晶莹、透亮、散发着湛湛的海蓝色;蓝色的阳光，映照着最后一条龙，只见它绝望地站在那里，然后从脚开始，一步步地被冻结„„八勇士可不例外，连龙都挡不住，人类何如„„
冰雪从天而降，越积越厚„„
于是，我也合上了书，倒了下来，只见封面上印着《终末之冬》„„
„„
此后，终末之冬的反噬效果一直跟随着我，我能勉强使用各种魔法抵御他对我的侵蚀，因为毕竟我是施术者，但是我周围永远围绕着一圈冰雪，所以„„我看不到春天„„
„„
但是，即使是终末之冬，其能力也是有界的。不过很长——三年„„
三年的酷寒的苦难„„好不容易从一场灾难中逃脱，却又到了另外一个更大的灾难中„„
不过，这三年„„终于过去了„„
终末之冬„„消解了„„
于是，我又回到了纳斯达因„„听着纳镇的流水，赏着纳镇的鸟鸣，闻着纳镇的花香„„纳镇的阳光不可谓不明媚，使我禁不住打了几个喷嚏，忽然间，看见一只麻雀从枝头飞起，飞向那苍蓝的天空，在一看那树枝，却已长出新芽了„„春天„„我终于看到你了„„
躺在纳镇的草坪上，仰望着天空„„
墙缝中的那棵石莲
一次，我去奶奶家的时候，发现奶奶家的花开得特别灿烂，有淡雅的玉兰花，有可爱的喇叭花，最吸引我眼球的是盆里的那几朵石莲。
奶奶常跟我讲，石莲是个顽强的小生命。它既不怕水淹，也不怕光晒，没有水也能活哩!听奶奶这么一说，我就对它更加爱不释手，央求奶奶把石莲移到了我们家。
从那以后，我每天都悉心给它浇水、翻土，真是形影不离。过了几天，不知道怎么回事，它竟然无精打采起来，俨然一个生病的娃娃!我为难起来，爸爸见了，无奈道：“它可能被你浇死了!扔了吧!”“唉!怎么好心没好报呢?”我嘟囔着，然后依依不舍地把它拔了出来，放到了墙角。奶奶来到我家后，知道了事情的原委，也叹了口气：“它不需要天天浇水的，傻孩子。”听了奶奶的话，我更是后悔不已。
就这样过了一两个月，一次，在写作业时，我无意间发现，被我扔在墙角处的石莲竟然长到了墙缝里，而且还开出了一朵朵灰白色的小花，它们似乎在说：“主人，我开花了，就算差点被浇死，我也会顽强生存，你瞧，我没事了!”看着它那绿意盎然的样子，我不禁想起沙漠中的仙人掌，还有天涯海角的小草，冬天那傲雪怒放的腊梅!它们让人肃然起敬。
这棵石莲让我很感动。做人要像石莲一样坚忍不拔，像昙花一样不张扬，只有这样，我们才能十全十美
捡拾幸福碎片
在每天上演的“斗智斗勇”的故事中，那些令人头疼不已的孩子常常在不经意间让我们收获幸福，它们就像洒落在地的玻璃碎片，简单而细小，晶莹而纯净。
那是一个教师节，刚带完一届毕业班的我正给学生布置作业，突然教室门口闪出一个身影，是丹!那个总在及格线边缘徘徊，特别健忘的男孩，长高了，憨憨地笑着望着我。“呵呵，老师，我来看看您!”心头一热，一股暖流涌进心田，记住师爱的，不是令我骄傲的霞、宇等优秀生，而是每天都被留下开小灶的他!那一瞬间，品尝到一种叫幸福的滋味!
立秋那天，收到一条养生的短信，七夕——中国的情人节，又收到一条暧昧的短信，同样是那个陌生的号码，心中直犯嘀咕，谁呀?开学了，翻开家校联系册，猛然醒悟，是琳!学校中知名的人物，缺失良好家庭教育，聪明但痞子气十足，用爷爷的手机给我转发短信呢!在一次课间，我装作不经意地问起这件事，她的眼里掠过一丝不自然，矢口否认。呵呵，和我装傻呢!其实我心里高兴呢，因为她的骚扰中有一份关心。
还是琳，因为她不讲卫生，常把手指放进口中吮吸，其他孩子都不愿和她同桌，我只好让她一人坐最前排。有时为图自己批改作业方便，就对她说：“隔壁是我的座位哦!”没想到她真用心记住了，那天我一手提包，一手抱着一叠作业进教室，见讲台上堆满了还没发下的新书本。正着急着，琳的声音高叫起：“曹老师，你的座位!”说着，啪啦啦地把散落在桌上的笔、本子往自己桌面拨，为我腾出大半张桌子。呵呵，孩子，是不是我的不嫌弃，感动了你?其实，是你善良的本性，打动了我，让一个教师再一次感受到了什么是幸福。
为人师者，且行且收获，一路捡拾幸福的碎片，心暖暖的„„
体育中考要求范文第4篇
初中物理教材共十七章，根据我对教材内容、考试说明的理解及我校实际情况，对中考物理备考具体做法如下：
一、复习总体安排：
中考物理的复习共分四轮进行，第一轮为基础知识、基本技能的复习。第二轮为相关知识的整合复习，第三轮为专题复习，第四轮为综合复习训练(模考)。
二、时间安排(三个月)：
第一轮基础知识、基本技能的复习(时间一个半月，3月4日—4月21日) 第二轮相关知识整合复习，主要对力学、电学两个知识模块进行整合训练，时间两个周(4月22日—5月5日)
第三轮专题复习，由于时间关系，主要对实验、作图及开放型试题进行复习，时间两个周(5月6日—5月19日)
第四轮综合复习，时间为3个周(5月20日—6月12日)
三、具体复习方法：
第一轮：基础知识、基本技能为中考考察的重点，分值70%左右。为了让大多数同学掌握基础知识、基本技能，让大多数同学感到学习物理并不难，对学习物理有自信心，本轮复习时间最长。为了让学生不感到复习枯燥无味，主要采用根据教材编排顺序，逐章进行复习。对于基础较好的班级，主要采用分知识模块进行复习。复习过程中均根据复习内容精选1—2道概括性较强的习题，事先布置学生完成，利用课堂上的时间讲评。通过试题分析讲评，引导学生将知识点梳理出来，复习结束，布置两份作业，一份有关基础知识上升为基本技能的训练试题(约30分钟完成)，一份有关下一章复习内容的试题(约20分钟完成)。
第二轮：相关知识整合复习，由于时间有限，主要对电学、力学、热学相关知识的整合进行训练，目的是让学生对电学、力学、热学的知识进行整合，提高学生应用所学知识解答综合性较强问题的能力。
第三轮复习：根据学生实际及中考题型特点，主要对实验、作图及与生活实际、社会热点紧密相连，三种类型的专题进行复习。目的是训练学生将物理知识应用于生活实际的技能，提高学生应用所学知识解决生活实际问题的能力。
体育中考要求范文第5篇
初中毕业生升学体育考试农村考点考试实施方案
为做好我市农村学校2014年九年级学生体育中考工作, 根据《市2014年初中毕业生升学考试体育考试工作方案》，制定本方案。
一、组织机构
㈠市考试领导小组
组长：
副组长：
成员：农村各乡镇中心学校校长
主考：各中学常务副校长(或校长)担任该校体育中考的主考
㈡市考试组
一组组长：
副组长：
身高体重：
肺 活 量：
跳绳：
1000、800米跑：
总控室：
联络员：
摄像：
二组组长：
副组长：
身高体重：
肺 活 量：
跳绳：
1000、800米跑：
总控室：
联络员：
摄像：
二、时间安排
㈠考试时间
2014年4月日—2014年5月 日 ㈡培训时间
2014年4月日下午3：00考务工作人员到会议室参加培训会。
四：市巡视组：
五、考试要求：
㈠各中心学校、中学要加强对体育中考工作的领导，成立考试领导小组，明确职责，落实分工，制定工作方案和安全预案。各校应有专人负责本校考生进场总调度，每一组考生应安排一名带队教师负责，确保体育中考安全、有序、顺利进行。
㈡各校要召开中考领导小组准备会，班主任、工作人员带队教师培训会和学生考前动员会，宣讲中考有关政策和本次体育考试要求(将市考试方案中“考试纪律”部分放大张
贴在校园内醒目位置和校门口)，强调考试规则、考试纪律，与相关工作人员、带队教师签订责任书，做好对学生的应考技术指导和心理辅导。
㈢学校必须组织考生在开考前20分钟到达考点候考区候考，做到组织有序。
㈣各校要重视后勤保障和学生管理工作。对体育考试期间的生活安排、饮水要有专人负责;确保接送器材车辆车况良好，选派认真负责的驾驶员和教师搬运体育器材。
㈤关注考生考前身体状况。凡有既往病史或因病残不能参加考试的，应按规定办理缓考、免考手续。经确认可以免考(缓考)的，应在本校考试前由学校统一将相关资料上交考务组审批。
㈥加强考试管理，严肃考风考纪。本次考试工作人员一律配戴工作证牌入场，无证人员严禁入场，所有工作人员必须妥善保管自己的工作证牌，不得转借他人。考试过程中，如发现违纪舞弊行为，坚决按《中考考试违规处理办法》(中考工作手册)和《2014年中考体育考试工作方案》有关规定严肃处理。
体育中考要求范文第6篇
1000和800米：积极摆臂，大腿高抬，能够做到跟住前边一名较快的同学(坚定信念，作为积极的目标)，做到最后一圈的一个直道要全速冲过终点。
注意：起跑注意安全，跑时贴着里道跑，在弯道上不要多人并排跑。
50米：做到先观察裁判发令时的语速或开枪的时机(做到起跑时机心中有数)。
起跑精神集中，反应一定快，途中跑积极摆臂摆腿，全速冲过终点后再减速。
1分钟跳绳：如果中途有失误，调整必须要迅速，不管跳多少个，必须跳满一分钟。①如果是自带的跳绳，不要带浅色和透明的，做到测试前把绳子长短调到适合自己的长度。②如果是用大会提供的跳绳，必须提前拿一根质量没有问题的绳子，然后迅速将绳子长短(要两头同时调)，然后跳几次试一试。
实心球：注意出手的角度和出手的高度，腰部弯曲用力，后腿用力蹬地。
1分钟仰卧起坐：同组同学在一旁要随时给予提示一下坐的个数，并主动给予加油。
注意仪器上两个探头的距离，靠肩一侧的矮探头前后可以调整距