第一篇：成就幸福人生的69法则
感恩的心态成就幸福人生
以阳光的心态应对职业倦怠 以感恩的心态成就幸福人生
正村二中
蒋红恩
古人说：“境由心造”， 一个人是否快乐，不在于他拥有什么，而在于他怎样看待自己的拥有，不是拥有的多而是计较的少。也就是说，快乐与幸福是一种纯主观的内在意识，是种心灵的满足程度。教师只有不为欲望所左右，才能够辩识轻重缓急，通达世间万物，与外界和自己天性不发生冲突，不为社会上的是是非非所困扰，守住内心的宁静与淡定，才能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，把苦难的光阴变得甜美珍贵!心态决定教师的幸福指数。
刘启正教授的讲座，像一场及时雨，帮助教师战胜内心的险隘与偏见，帮助教师找回幸福与自信，充满正能量，令我受益颇多!
领导不是用来挑战的，要做领导的助手而不是对手，领导的不足就是你存在的价值!你是领导延长的手臂，你存在的意义就是把领导的想法变成现实，将团队的想法变为现实，将教育的梦想变成现结果。帮助教师摆正了教师与领导的关系，找到了合适的定位，减小了单位的内耗，正能满满!
关注过程更要关注结果!奋斗的人每天都很难，但后来会越来越容易，不奋斗的人每天都很容易，但后来会越来越难!使我痛苦者必使我强大，使我痛苦的人是我生命中的贵人!当我感觉不舒服的时候就是我成长的时候，当我感觉困难的时候就是我进步最快的时候!等等我把这些理论称之为“阳光心态”尤其是在巨大的压力下，教师心态失衡，职业倦怠时，刘启正老师三级光明思维模式，给了我莫大的启发;“太棒了!这样的事竟让发生在我的身上，又给了我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我!”心理暗示，三遍以上可以让我们轻松应对在教学生涯中遇到的一切挫折。内心强大了一切困难都是浮云!
比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是心灵。要让心灵保持和谐，不被一些琐事左右，就要用智慧之泉来灌溉。快乐是知识的升华，智慧的结晶，不管我们的道路多崎岖，工作有多困难，只要我们怀着一颗乐观的心态去面对，一切都会变得轻松快乐，微不足道，用我们的微笑和自信和同学们一起成功。
感恩是我们成功的源泉，“受人滴水之恩当涌泉相报”这是中华民族传统的美德，感恩一切可感恩的人和事，包括坎坷、困难和我们的敌人、对手，因为事物永远不会孤立存在的，没有周围的一切就没有你现在的存在。 我们身边任何一个人都没有义务要帮助我们，我们每一个人都没有权利要求别人帮助，对身边的每一个人都怀有一颗感恩的心，将使我们的成功之路越来越宽，越来越好走，“助人者助已”， 成功是团队的共赢! 我们一定要有感恩的心态，感恩就是感恩一切。我们这个行业是有人教的，你应该感谢教你的人。感谢你的国家、父母、公司、上司、同事、下属，是他们与你的共同努力才使你成功。 我们要感恩我们的政府、政策，感恩我们的各级领导。感恩我们这个事业平台，感恩我们身边的每一个人。感恩伤害你的人，因为他磨练你的心态;感恩欺骗你的人，因为他增进你的见识;感恩遗弃你的人，因为他教导你应自主;感恩绊倒你的人，因为他强化你的能力;感恩斥责你的人，因为他助长你的智慧;感恩藐视你的人，因为他觉醒你的自尊。凡事学会感恩，感恩所有使你坚定信念的人，感恩一起和我们同甘共苦的工作伙伴。 感谢我们能在这个稳固的舞台上展示自己，认识自己，使自己学会未来发展实现一个在团队中实现自身价值的平台，只要我们共同感恩，共同进步就一定能实现我们共同的成功，在迅速发展竞争激烈的今天，永远立于不败之地。
第二篇：养成良好的个人卫生习惯成就幸福人生
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是：“养成良好的个人卫生习惯成就幸福人生”。
人们常说：“身体是革命的本钱。”拥有一个健康的身体，是把事情做好的前提。我们现在努力学习，同样也需要一个健康的身体，不被生病所困扰，我们才能充满活力，集中精力，一心一意的投入到紧张的学习当中。伟大的心理学家马斯洛曾经把人生的需求分成五个层次，最顶尖层的是“自我实现的需要”，它是我们人生最崇高的理想，而最下面的则是人最基础的需要——生命与健康。失去了生命与健康这个基础，再辉煌的宝塔都会坍塌下来。就像盖房子打地基一样，地基不稳，设计再高再美的楼都无法建立。
健康的体魄是我们青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。我们知道，青少年正处在身体发育的成长阶段，我们这一代人基本上是独生子女，有些同学在家里娇生惯养，父母对他们更是宠爱有加，在家里基本上是饭来张口，衣来伸手，很少劳动，更谈不上什么运动，一日三餐不科学，放学的路上还喜欢那些露天饮食摊点。不良的卫生行为和习惯，不良的饮食都在蚕食着我们的肌体和心灵，严重影响着我们的身心健康。即使我们有心努力学习，我们也会力不从心，达不到预想的效果。那么，我们怎样才能养成良好的个人卫生习惯，我们现在又可以做些什么呢?
1、坚持“健康第一”的观点，随气候变化而增减衣服，在日常生活中应定量用餐，均衡饮食,养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，不挑食厌食，吃好早餐，放弃垃圾食品，多吃蔬菜、水果和薯类，常吃奶类、豆类或豆制品，经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，食量与体力活动要平衡。保持适当体重，吃清淡少盐的膳食，善待自己的肠胃。
2、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，勤剪指甲，勤洗澡，尤其在咳嗽、打喷嚏及上厕所后，一定要洗手。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
3、遵守作息时间，张驰有度，注意休息，适量的喝水，睡眠充足，不躺在床上看书，起居定时有规律。
4、教室保持空气流通。不要长时间呆在空气流通不畅的地方，尽量避免前往人群拥挤场所。下课后要经常出来走动，呼吸新鲜空气，房间要经常打开门窗保持通风。
5、我们需要身体上的健康，更需要心理上的健康。作为学生的我们，在与同学、老师、父母的交往中要有一颗善意而包容的心，一张爱笑的脸和一双帮助他人的手。保持平常心态，不以物喜，不以已悲，不偏执，不守旧，关心家人，构建和谐的亲情、人情关系。 同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每一个同学都是明天的社会栋梁，为了我们的健康，为了家庭的幸福，为了校园的美好，让我们立刻行动起来，多运动、健体魄，讲卫生让健康与我们同行，共同筑起生命的安全长城!我的讲话完了，谢谢大家!
第三篇：在培训和反思中成就教师的幸福人生
学科：历史
单位：兰州市第三十四中学
姓名：刘建会
做一名教师是幸福的。两个多月的骨干教师培训，最大的收获就是来自心灵的洗礼，新课改的理念实施冲击我，使我时时在感动中感受着幸福。夜深人静的时候，独坐电脑前，每天都有不同的感受在心中涌动：
1.教师需要用行动来感染学生，传递幸福。
在开班典礼上，何泳忠局长讲到：实施教师素质提升工程，大力加强教师队伍的培训是今后一个阶段工作的重点。在整个培训过程中，经历了天气的炎热、开学初各项工作的繁忙以及“双基”迎国检的考验，从培训通知的下发到报到时领取《教育的理想与信念》、用户名和密码，还有班主任老师和辅导老师的全程陪伴、精心安排都让我看到了教育局组织工作的重视程度和优秀的工作作风。因此，繁忙但感受着充实和幸福，甚至是感动。教师的发展不仅仅是教师个人的行为，更牵动着教育主管部门多少领导的心，倾注着他们多少的心血。我想这种作风，会鼓励和影响我在自己的工作岗位用心智努力工作，“行为世范”，用自己的行动去感染学生，传递幸福。
2.培训课程设置合理、形式丰富而有效。
这次培训，线上培训和线下培训相结合，集中面授和学科培训相结合，课程设置既有理论高度层面的培训，也有政策解读，更多的是理论指导下的教育实践情况介绍;从培训专家看，有专家学者，也有政府教研部门领导，更有一线的名师，兼顾方方面面，各种课程互为
补充，构成一个有机的课程体系;从课程实施看，有聆听网络视频讲座，有课堂听课评课活动，还有学员与专家的学术沙龙，形式多样又追求实效，让我们从不同的形式和层面感受着新课改先进的理念和对教学的现实指导。
3.专家团队高屋建瓴，引领构建，深受启发。
在此次培训中，专家学者们或博大睿智或从容务实;他们有的解读视角独特，富于激情，带来思想观念上的冲击。原北京市第二实验小学教师霍懋征，江西省永修县柘林镇黄岭小学太阳山教学点教师邹有云，上海市尚文中学教师黄静华，湖南省郴州市苏仙区塘溪乡五马垅小学教师盘振玉，北京师范大学教授林崇德以“爱的教育”为主题，先后作了精彩报告。五位优秀教师的先进事迹和崇高师德感人至深，催人奋进。学科指导中，有的专家结合自身亲历的生动课例，用质朴、理性又颇具感染力的语言，展现了自己历史教学的心路历程，给我带来良多启迪。我聆听专家学者们的先进教育思想和理念，接受最前沿的教育教学动态，也感受到教育家与培训专家们身上充溢的社会责任感与使命感，是自己不断反思提高。
《教师的心理健康与心理咨询》，以其精辟的语言、丰富的学术研究案例使我认识到作为一线教师，必须正视目前基础教育中教师与学生的各种心理问题，通过普及心理知识，提高心理免疫力和抗疫力。一名合格的教师，不仅要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健康的心理。积极心理学的引入，是我在这次培训中最大的收获。
《教学的难点及其教学策略》深化了我对教材知识的理解，使我能更好地把握教材知识，掌握好讲课的深度和广度，使原来一些模糊的、不确定的史学知识更为清晰、明确了。
《教学过程性评价的方法和实施》等问题，结合教学实例，谈了对教学视角和评价体系的新思考与新观点，对日常历史教学很有启发。
每天的学习，我仿佛都置身于自己的课堂，享受着我带给孩子们的幸福。历史不可重复的学科特点，使讲述成为它传授的重要途径。而历史教师丰厚的知识底蕴，超强的技术功底，独特的人格魅力，是吸引学生，调动学生的前提。这次培训，无疑是给自己的一次充电，及时了解了史学前沿动态，不断更新教育教学理念，不断创造属于自己的课堂，面临自己的教学环境和教学对象，让学生在历史教学中感受幸福，形成自己的教学风格。
5.学员同行交流广泛、关系融洽。
网络论坛上发帖你来我往，争论不断;QQ群里成果互享，其乐融融……而这个群体本身就是一个极具价值的宝贵资源，学员们可谓各有特长，我们在交流同样享受着培训。
线下集中时，我们做了四节同课异构的交流，尤其是课后的评课，真正感受到了不同的理念对课程的处理，甚至是同样的理念下，教师不同的知识结构对教材的不同处理。同行们的坦诚，热情和执着的学
科精神，使交流中不同思想不断发出冲撞的火花，历史学科魅力尽显其中。
肖川教授说过：“人生幸福离不开自己的职业，人际关系和健康的身体。”教师的幸福，关系到学生的幸福。只要教师是一个幸福并快乐着的人，才会让学生感受到幸福并快乐，我们的社会需要的也是培养出更多的幸福并快乐的人。参加培训本身一个幸福的过程，我愿是一个幸福的传递者。
第四篇：阳光心态成就幸福人生
——《黄金心态·阳光心态》心得体会
宋振杰老师的《黄金心态》，通过真实生动的故事和案例，具体而细致地阐述了职业成功和人生幸福所必须具备的五大黄金心态——阳光心态、积极心态、老板心态、共赢心态和感恩心态，并告诉大家如何通过修炼获得这些心态，读完后我受益非浅，心情豁然开朗。下面重点就“阳光心态”谈谈自己的一点体会。
拥有阳光心态，积极追求快乐。
亚里士多德曾说：生命的本质在于追求快乐，而使生命快乐的途径有二：一是发现快乐并增强它;二是发现不快乐并减弱它。这就是对“阳光心态”的最好诠释。它告诉我们在具体的工作和生活中，要要积极调整心态，学会发现生活中的美，删除烦恼，活在当下，知足常乐。
现实生活中，我们都会遇到困难和挫折，而心态不同就会造成天壤之别的结果。秀才赶考，都遇棺材，心态不同，结果迥异的故事，我们早己耳闻，也都知道保持阳光心态对自己工作、学习、生活的好处，但当事情发生在自己头上时，阳光心态早己飞到九宵云外。怎么才能使阳光心态伴随我们左右?首先必须树立“不攀不比，褒贬由人”、“不以物喜、不以己悲”的观念。人的烦恼和不幸80%来源泉于攀比，不攀比让我们减少了人生中大部分的烦恼和不幸。遇喜事，要想到可能造成的危害;碰不幸，多想可带来的好处，这就是“塞翁失马，焉知祸福”的道理，也就是生活中的辩证法。
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人的潜力是无限的，有什么样的心态就会有什么样的人生。成功者和平庸者最大的差异就在于心态。如果我们拥有阳关心态，就会积极追求快乐，遇到人生困境也会化险为夷，顺利渡过难关。阳光心态的人不是没有黑暗很悲伤的时候，只是他们追求阳光的心灵不会被黑暗被悲伤遮盖。可以说，人生不如意十之八九，但决定生命质量的，不是金钱，不是权利，甚至也不是知识和能力，而是心态。生活中的快乐和痛苦不会永恒，快乐时高高兴兴地去享受阳光，同时要清楚的知道，她终将离开，好像春风吹进你的屋子，带着她所有的芬芳和新鲜，然后从另外一个门跑出去;痛苦时要看到希望要看到曙光，苦风凄雨的日子终将过去，上帝在关上一扇门的时候也会打开一扇窗户。我们可能无法左右或影响外部环境的变迁，唯一可以做到的，就是晴空万里的日子里享受阳光，在阴云密布的日子里心中仍然充满灿烂的阳光。
“活不出生命的长度，那就活出她的宽度和厚度”。
清晨的风总是清爽而怡人，抬头望着那遥远、蓝盈的天际。脚步便也随之轻盈起来。心随风而动，随风而飘，随风而语。嗯!又是美好的一天!你是怀着怎样的心态来面对这美好的一天呢?悲观者会怨声不断，哎，又要上班了，好累呀!乐观者会觉得，又是充满生机，酝酿希望的一天。
一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。所以，如果改变不了事情，就改变对这个事情的态度，态度变了，事情就变了。如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好;你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的幸福生活。
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全国五一劳动奖章获得者、“最美职工”吴吉林，是一位40岁的黑瘦汉子，他是中国石化胜利油田东辛采油三矿34队的一名高级技师。2007年，被查出患上“非霍奇金氏淋巴瘤”，面对残酷的病魔，吴吉林没有任何抱怨和萎靡不振，他说，“身患癌症不可怕，可怕的是被病吓倒，再也爬不起来。生命的长度自己说了不算，但她的宽度和厚度却能左右。只要不放弃生命的梦想，就有希望。”面对生命每一天的倒计时，吴吉林不屈服、不妥协、不低头，与病魔顽强斗争，坚持要“活出一天的价值”，他的梦想就是“用我的点滴努力和付出，回报社会的温暖，做中国最好的石油工人”。
“活不出生命的长度，那就活出她的宽度和厚度”，吴吉林心系石油，顽强拼搏，用创新创造续写了生命的奇迹。他就是善于发现生活中的美，善于制造生活中的快乐，在自己所从事的平凡工作中，爱岗敬业，踏踏实实，以无限的热情和责任感投入到工作中，每一天都是一个新起点，生命不息、战斗不止，从而创造出不平凡的幸福人生。
热爱工作，到工作中去制造快乐。
生活中离不开工作，可工作的目的是什么呢?很多人的想法都非常简单：工作就是为了赚钱，养家糊口。这也不能算错，这就是工作本来的面目。可是如果工作仅仅是为了赚钱，那么比尔盖茨、李嘉诚这么富有，为什么还有工作，而且他们还一直非常努力地在工作。那么，他们到底是在为什么工作?他们绝不是为金钱和财富而工作，而是为了他们自己在工作。如果将赚钱作为唯一的工作目标，那么我们不会在工作中得到乐趣，而且也很难获得成功，更让我们成为了工作的奴隶也让工作成为了我们的一种负担。为了金钱工作，工作只会是索然无味，但是为了自己工作，就
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能给我们带来愉快的心情，甚至可以说是一种享受。而且人们也会越来越重视你，尊敬你。因为你给别人带来了快乐，他们可以从你这里获得他们想要的，而你也实现了自己的人生价值。
一个企业从高层领导到最基层员工，如果大家都带着阳光般的心情干工作，那么，每个人的智力、能力、潜力和综合创造力可以淋漓尽致的发挥出来;其主动性、积极性的一面也会发挥到极致，这样，可以创造出一种朝气蓬勃、积极向上、干劲十足、高效率的工作氛围。难道不是快乐的人更聪明吗?快乐是一个人由内而发的情绪，是一种积极的心理状态，是一个人最有价值的无形资产。用快乐去诠释工作，人生就远离了怅恨与烦恼，用柔情去打磨岁月，岁月将赠予我们无比丰富的回馈。确立起快乐的工作观，牢牢握住自己手中快乐的钥匙!
“想最开心的事，做最辛苦的活，帮最需要的人，到工作中去制造快乐。”当你把全部身心都投入到工作之中，才能真正发现自己的人生价值，也才能领略到人生的一分一秒都是那么的重要、那么的有意义。有趣的是，快乐也一样遵循著名的“马太效应”：多则越来越多，少则越来越少。当你在每一天的早晨，用孩子般喜悦的心情从床上跃起，去迎接充满乐趣的工作时，你的工作才能越做越好，你也才能在快乐的工作中体现自己的人生价值。工作就这样循环往复，快乐也是无处不在。所以，我们要热爱工作，这样才会更加热爱生活，并以一种制造快乐的激情去追求梦想!
“如果我是一滴水，我要滋润脚下的一寸土地”。
“愚人向远方寻找快乐，智者则在身旁培养快乐。”什么是快乐?就是感到幸福或满意。什么是幸福呢?就是生活境遇称心如意。这样看来，其实很
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简单，只要我们对自己清澈的人生满意了，我们不就拥有了快乐吗?快乐是生命的致高境界，是我们每个人最高的人生追求。人的一生离不开工作，而且大部分时间都需要在工作中度过。如果，你在工作中感受不到快乐，人生真的就失去了很多。所以，我们要在工作中寻找快乐，把工作当作一种创造性活动，看作一种自我满足，一种艺术创作，全身心的投入，任何人都能从中获得快乐。
因此，我们要过好每一天，干好每件事，做一个爱岗敬业、无私奉献、在平凡的岗位上寻找快乐的人。工作是累、是辛苦，但是真正的付出才是人生的价值，尤其是不懈怠的工作，更给人以欣慰与快乐!记得雷锋这样说过：“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地;如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗;如果你是一颗螺丝钉，你是否坚守了你的岗位。”简单的话却道出了真理般的工作态度：像螺丝钉一样坚守你的岗位，这是我们工作的责任与义务。
我知道，如果想要给别人一滴水，自己必需有一桶水，所以，仅仅只是爱岗远远不够，还应不断地提升自我才能达到前进的顶峰。于是，工作之外，学习业务知识、学习沟通技巧、学习为人处世，成为我业余生活的主角。我相信，惟如此才能永远不偏不倚地坚守我的岗位，达到所处岗位的必备技能。只有保持积极乐观向上的心境用心工作，才能感受到工作是充实的，体味生活带给我们的快乐。其实，生活就是踏踏实实的，保持坦然的心态，以平常心看待生活;珍惜身边所拥有的一切，知足常乐;学会感恩，学会快乐地工作，享受工作，享受生活。生活就像一面镜子，你对它笑，它就会对你笑;反之则然。
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当前，采油厂面临着严峻的经营形势，原油上产任务艰巨，困难当前，正是需要我们全体干部职工发扬奉献精神，努力拼搏的时候。“如果我是一滴水，我要滋润脚下的一寸土地”，作为一名基层油田干部，我们最基本的就是爱岗敬业、用心工作，为采油厂排忧解难，在自己的岗位上做出应尽的贡献，默默无闻地付出，勤勤恳恳地坚守，在“从严管理促上产”活动中发挥个人最大的作用。
第五篇：追求教育理想,成就幸福人生
追求教育理想，成就幸福人生 安徽省淮北市濉溪初级中学 任明新
一、 追求教育理想，做一个快乐幸福的语文教师
中学语文教师最需要的是什么?有人认为熟悉新课程理念，以至于能把它背诵下来。也有的人认为要提高解读文本的能力，把阅读课上好。其实这两种要求都不错，都是优秀语文教师应该具备的观念和能力。但是我认为还不是最重要的东西。中学语文教师最需要的是追求崇高的教育理想，并为之而不懈努力。
关于追求理想的重要性，中外名人都有论述。比如：
古希腊哲学家苏格拉底说：“世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。” 有一个小故事是这样的：
有人曾问三个砌砖的工人：“你们在干什么?”第一个人说在“砌砖”，第二个人说在“赚钱”，而第三个工人在边唱着歌边回答“建造世界上最美的房子”。数年以后，结果，前两个人终生都是普普通通的砌砖工人，第三个工人成了有名的建筑师，设计了不少杰作。
三个人在做同样一件事，但是第三个工人把它当做一件最有意义的事来做，就做出了成就，享受了幸福。
1、语文教师要追求怎样的教育理想?
尤其在小学和初中阶段，一个成功的语文教师对于学生有着巨大的影响力。
一个语文教师，仅仅教好几篇课文，做对几套试卷，仅仅批阅、讲评几篇作文，那都是远远不够的。
一个成功的语文教师，首先他自己就要是一个热爱着语文的人，是一个对语文教学有着浓厚兴趣的人，是一个和学生在共同学习中不断成长、享受着快乐的人，也是一个不断奋进勇于进取的人。
著名语文教育理论大师、语感派创立者王尚文教授有一篇文章是我最喜欢的教学论文，题目是《教师教给学生的只有自我》，此文中说：
成功的教师之成功的教学，教师和他所教的学科总是水乳交融而为一体的，仿佛他就是他所教的学科，学科成了他的一部分，他所教的不是他所懂的，而是他所有的;不是外在于他的，而是内在于他的，是他自己心里流出来的，就是他自己。他不可能完全客观地对待它，因为它是他生命的一部分，是他生活内容的一部分，渗透着他的感情，活跃着他的灵魂。 语文教师本身应该就是汉语，应该就是文学。对于汉语和文学，他不仅有透彻的理解，更有深刻的感情。
他在汉语、文学方面确实有相当的造诣;而且他使一般的汉语学家、文学家自叹不如的是他有把少年儿童领进汉语、文学大门的热情和本领。他从事的是传承人类文明的伟大工作，在汉语学家、文学家面前他没有丝毫理由因自己是语文教师而自卑，恰恰相反，他会因此深感自豪。
法国教育家第斯多惠说，教学艺术的本质不在于传授，而在于唤醒、激励和鼓舞。
我们以为，一个成功的语文教师，还要把他全部的精力和热情投入到培养学生浓厚的语文学习兴趣中去，要把学生培养成终身热爱语文的人。
2、认清自己的社会角色，调整好自己的心态，进入快乐教学状态。
教师是干部身份，是小知识分子，也是劳动者阶层，比起大学教师，研究人员，中小学教师的队伍更加庞大，劳动量更大，但是待遇也稍低些。 最近十多年，中小学教师工资待遇在不断提高，这是不争的事实。
但是，尽管如此，目前的待遇还没有达到理想的高度。中小学教师生活在整个社会的中层偏上位置。
如果和有权力的领导比，中小学教师无权无势。如果和经商者相比，中小学教师是穷人。如果和一般公务员相比，中小学教师更辛苦更清贫。我们没有出差旅游的机会，我们没有公款吃喝的机会，我们也没有收受贿赂的机会，我们更没有帮人找工作被人感激的机会。如果我们经常拿自己的短处和别人比长处的话，心态可能会不好，闷闷不乐的。
其实不应该这样比，我们应该调整心态。任何人都无法这样比，任何行业都有自己的优势和短板。
比如有权利的领导，如果他要羡慕有钱人，和商人搞权钱交易，他就成了贪污受贿分子，就会受到法律的制裁。而有钱的经商者，他们的辛苦，他们的挖空心思，他们的商场风险我们看不到。他们如果羡慕有权力的人，他们可能会行贿，或者花钱买官职。他们有了钱，但是不一定获得了等值的幸福，很多时候钱在他们那里就只是一串串数字。今天他们腰缠百万千万，也可能一觉醒来，他们就会身无分文。公务员很悠闲自在，但是，每天要看着领导的眼色过日子，他们有“案牍之劳形”，整天在为各种材料而忙碌，他们心里是空虚的，他们缺少成就感。我曾遇到不少公务员，他们羡慕我们中小学教师每年有寒暑假几个月可以自由。
每个人都会经历一些不公平和挫折，这是人生道路上不可避免的，要把它当做一笔磨练自己的财富，冷静地解决它。
不要牢骚满腹，不要怨天尤人，也不要患得患失，不要忧心忡忡，不要为工资低发牢骚，不要为买不起房子而叹息，也不要为养不起小三而委屈。要学会知足常乐，调整好自己的心态，才能进入最佳的状态。
有些网友评论我是“最纯净的语文教师”，我觉得是有道理的。我说不纯净没办法，我只会干这么点事，不会当官，也没有发财的运气，还养不起小三，甚至连个电动车也没有，每天骑着一辆除了铃铛不响哪儿都响的破自行车，还乐颠颠的，看着同事们一辆辆的崭新的小轿车也不愿眼馋。没有人请咱吃饭，回家自己下面条去，倒也吃得很愉快。因为一顿饭不耽误多少时间啊。
做一个单纯的人，其实也是挺幸福的。青年歌手王筝演唱的《越单纯越幸福》一曲，唱出了在单纯中享受到的幸福：越单纯 越幸福 心像开满花的树，努力的 深爱过 就不苦，越单纯 越幸福 心像开满花的树。大雨中 期待着有彩虹。
有的老师可能会反问我，我们每天这样辛苦地备课、上课、批改作业，我们有什么幸福可言?
我们有什么幸福可言的?很多老师却不知道，我们其实每天正生活在幸福之中呢!
教师的任务是什么?是促进学生健康而快乐地成长。我们工作的对象是学生，是一群正在成长中的孩子，我们每天生活在天真纯洁的积极进取的学生们中间，滚滚的红尘喧嚣远去了，生活中诸多的烦恼远去了，每天早晨，学生们一声声“老师好”的问好声，就是对我们的安慰。我记得有一个教育家说过，做教师最大的幸福，就是看到孩子们纯真的笑脸。
再者，在教育教学中，我们付出了自己的心血和汗水，学生在道德修养和学科成绩方面有了较大提高，我们又获得了成就感。一届届、一个个学生健康而又快乐地成长起来。
从教三十年，我们桃李满天下，这不也是一种幸福吗?
教师工作也如此，与其烦恼、痛苦，不如试着享受。朱永新教授说：“一个教师的价值，不在于他教了多少年的书，而在于他用心教了多少年书。有一些人教一年书，然后重复五年、十年乃至一辈子;有些人实实在在地教五年。一个实实在在教五年的人，与一个教了一年却重复了一辈子的人，他们的成就是不一样的。”
在生活中，教师，尤其是中小学教师，就是生活在社会最底层的普通劳动者。也正因此，我们在生活中往往不可避免地有诸多烦恼和挫折，有诸多的不顺心和不愉快。
也许你昨晚为了备好一节课熬了半宿导致随眠不足，也许你为了把课件做得更精彩而煞费了苦心还感到疲劳，也许你昨天还在为家务事和妻子吵了一架，也许为了买房子的首付你不知该向哪位亲友借钱而忧心忡忡，也许昨晚你的儿子因为不认真完成作业惹你生了气，也许前几天惊闻你的一位亲人身患重病，你曾忧心如焚如今仍难释忧虑，也许你前几天还为对一个学生教育方式的不一致和你的同事发生了争执，也许你最近有一个教学难题还未解决，也许班里还有几个违纪的学生让你半夜失眠，也许你所致力的教学课题正处在山重水复的境地……此时的你，可能并未能享受整夜的酣眠而精力充沛，思维敏捷，而可能是睡眠不足，眼里充血。
但是，清晨来到学校，校园里匆忙的脚步声，声声清纯的“老师好!”的问候声，一个个活泼跃动的身影，一张张天真纯洁的笑脸，一阵阵朗朗的读书声，教室门前花坛里散发阵阵的芳香……这些新的一天新的开始充满生机景象激活了你，感染了你，刷新了你。此时的你，心中的烦恼、忧虑、失眠、困倦……全部烟消云散了。你精神抖擞，胡须、头发整理一新，衣装整洁。你在心里对自己说：我又开始了一天的全新的教学生活了，我要刷新自己，多次地刷新自己——我要全身心地、精力旺盛、感情充沛地、积极乐观地投入到新的一天的教育教学中去，让这一切的烦恼和忧虑都烟消云散了吧!
站在讲台上，我们心中充溢着一种特有的幸福感和快乐感。站在那里，我们仿佛是一位站立在出海远航的巨轮上的船长，带领着孩子们走向浩瀚无际而又魅力无穷的语文海洋。有一种特别的自豪感和庄严的使命感。
这里有激情，有快乐，有趣味，有美的享受，也有痛苦的思索，在痛苦之后快乐着。在这里我们不断地发现着、探索着语文之美，我们快乐又幸福地成长着。
3、乐观而智慧地看待语文教师的清苦。
前几年，语文教学界有一位名师也仿照此句式说了一句切合现实也令人信服的话：在当今教坛，做语文教师难，做中学语文教师更难，做一名优的中学语文教师则是难上加难。
众所周知，当今新课程改革的春风吹遍了中小学各学科教学的课堂。很多语文教师被新课程理念支使得一头雾水，以至于越来越迷惘：只读不写的课不是好课，只写不读的课也不是好课，不使用多媒体课件的课不是好课，只学课内不拓展延伸的课也不是好课，而不开展小组讨论、不配音乐伴奏、未有表演等形式的课也被评为不是好课……林林总总，评价标准出奇的多，让很多语文教师常常感到无所适从，进退两难。更为让语文教师们难以承受的是，无论是一般家长还是社会上的一般人士，乃至别的学科的同仁教师们，谁都可以对语文教师指手画脚。
至于语文教师的作业量大，——课堂作业，基础训练，日记，课外阅读，大作文等;批改繁琐，难度大;备课也是繁琐难度大，这些只有中学语文教师所承受的远高于其他学科的重压，早已成为不争的事实。
从最世俗最浅显的角度来看语文这门学科，它虽然在中小学的三大主干学科中一直排行老大——不是吗，一说到它们就是语数外，语数外——仿佛它真的成了三科中的老大似的。可实际上呢，真正重视它的人(学生、学生家长、社会各界人士)又有多少呢?君不见现在各类中小学生辅导班里，绝大多数在补英语，一部分在补数学，少数在补物理和化学，补语文的几乎绝迹。语文沦为三大主干学科的龙尾。也难怪啊!谁让咱们语文学科提分那么慢呢?没有显著的提分，哪个家长还愿意为之投资呢?其他学科老师可以大把赚着钞票，而我们语文老师却只有喝西北风。不是吗?没有学生家长愿意为此而投资啊!
其实我们完全可以换一个角度看这个问题。地方教育主管部门三令五申，现任教师不准参与有偿补课，有些比较吃香的学科老师可以利用晚上或者节假日去赚些额外收入，但是要想一想，即使他们那偷偷摸摸的行为暂时没有败露，他们也是在惴惴不安中度过的，有一种不敢见光日的胆怯心理吧，有时晚上会做噩梦吧，因为担心随时会被查出来，随时有可能受到处理，所以他们说话做事都要谨小慎微。如果长期这样做，肯定能赚上一笔钱。可是健康学研究表明，一个人如果长期处于紧张恐惧之中，易于引发各种疾病的。所以如果从长时间来看，还是活得清贫而坦然些更好，每天睡的轻松，都做一个好梦。
再者，语文教师有一个别的学科不能比的强项，那就是阅读和写作，在别的学科老师补课赚钱的时候，语文老师也可以学着陶渊明“常著文章自娱，以乐其志。”虽然没有物质的收入，但是在精神上，也是富足的。
——其实也可以有物质的收入的，据了解濉溪县城关中心校的丁玉宝老师就经常收到各地寄来的汇款单，他写作的散文作品经常见诸报端，这不也是精神和物质双丰收吗?
4、引领学生一起阅读和写作，在阅读和写作中享受快乐和幸福。
中学语文教学的主要任务是教学生们读书和写作，这是大家都知道的常识。那么，语文教师自己也要读书和写作，这也是毋庸置疑的吧。
语文教师第一要读书，读什么书?至少两类，一类是关于教育教学研究类的书刊杂志，包括教学专业期刊，如《语文教学通讯》《中学语文教学参考》《语文建设》《中学语文教学》等;一类是学生课外阅读的书。
教师的读书、备课，要养成素读的习惯，读出自己独立的见解和独特的感受，把自己的阅读感悟和学生一起交流，能够起到提高学生阅读水平的作用。
语文教师第二要写作，特别注意要原生态写作，不要什么东西都在网上下载，那样会使自己大脑生锈的。
可以写一些教育随笔、教学论文，也可以写些文学作品。要通过教师自己的写作，引领学生爱上写作，给学生做一些写作的示范。
①培养学生写作的兴趣，使他们养成写作的习惯。我经常在七年级时和学生们交流随笔的写作，不仅用学生的随笔，也用我自己的随笔交流。
②指导学生提高写作水平。《我看街头下跪者》——《紫藤萝瀑布》——用一个突兀的开头激发阅读者的兴趣。《睁开眼睛看世界了》——指导写作《我和——》写自己熟悉的一种动物。都取得了较好的效果。
在与学生们的阅读交流和写作交流中，可以感受到引领着学生们在发现语文之美中快乐着的真趣味，可以获得了与学生与作者们思想和情感碰撞的幸福。
5、广交文友，全身心投入到语文教学中去，享受教学教研的乐趣。
前苏联教育家苏霍姆林斯基说过：教育——这首先是关心备至地、深思熟虑地、小心翼翼地去触及年轻的心灵。
要做到这样，就需要教师全身心地投入其中，而只有全身心地投入其中，才能享受到教育教学教研的乐趣。一边教着书，一边做着生意，炒股票，搞投资，常喝酒打麻将，都是不可能体会到教学的乐趣的。
无论做什么事情，一个人的态度非常重要。激情投入地工作，与麻木呆滞地工作，完全不同。爱默生说：“一个朝着自己目标永远前进的人，整个世界都给他让路。”
①淮北地区是中小学语文教学的沃土，从小学到初中乃至高中都有很好的研讨环境和氛围，要学会广交文友，多向方家学习。
孔子说过：三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。
要积极主动地广泛地向同一教研组的其他老师学习，以人之长补己之短。也可以向外地的名师网友学习，向本地的名师专家学习。
孔子还说过：见贤思齐焉，见不贤而内自省也。无友不如己者。
要想尽快提高自己的教育教学水平，最好的捷径是向超过自己的专家和名师学习。古人说，听君一席话，胜读十年书。就是此意。
淮北市名师：张敬邻主任、朱维东老师、刘胜武主任、常彦龙主任、任强教授、董奇峰教授、李宗玲老师，丁艳艳老师，董秀娟老师、……
不仅要多听名师的课，还可以多和他们做单个的研讨交流，从每一位名师身上获得他们专业的精髓。
故余虽愚，卒或有所闻。
②多向全国名师学习。余映潮、王君、董一菲、窦桂梅、孙双金等中华语文网的教师博客。
二、在教研中丰富自己，充实自己，提高教育教学质量。
1、教学与教研：
教研来自于教学，它要服从于教学的需要，要为教学服务，能用教研的成果来指导我们的教学。教研和教学密不可分，它不能脱离教学。
教学论文是教学活动的副产品，它是在教育教学过程中附带生成的，它不是教学的目标，不是为了写论文而写论文的。教研的灵感、问题、课题都来自于教学，是在教师钻研教材、设计教学和实施教学过程中发现问题、解决问题的时候形成的。
这些论文都是为了解决教学中的问题而写作的。
论文《作文文体教学永不过时》发表于2006年第9期《中学语文教学》杂志上。 论文《语文阅读教学中的主问题设计》发表于2007年第8期《中学语文教学》杂志上。 论文《结构分析在中学语文阅读教学中的妙用》发表于2008年第
7、8期合刊《中学语文》杂志上。
论文《把鲁迅先生请下神坛——探求中小学生“怕读周树人”的对策》发表于2008年第10期《语文教学通讯·初中刊》杂志上。
论文《致力上好朴实高效的家常课》发表于2010年第3期《语文教学通讯初中刊》杂志上。 论文《初中古典诗词教学设计的策略》发表于2011年第1期《语文建设》杂志上。
关注近几年来阅读文本方面的最新研究成果，并且尝试着将这些成果巧妙地引入和化用到阅读教学中去，取得了一些出人意料的教学效果。
在教学汪曾祺的散文《端午的鸭蛋》时，在梳理了文章的主要内容后，要引导学生体会作者对故乡独到的深沉的感情，我就对学生说，有两位老师在读这篇散文的时候发现了一个有趣的现象，写成了一篇小文章叫作《情到深处不讲理》，你能从文中读出来这样的“情到深处不讲理”的句子或段落吗?结果学生们兴味盎然地从文中找出了这样的语句。让学生明白“不讲理”是因为“情到深处”，“不讲理”是“情到深处”带来的结果。“因为这样的语言形式更能表达作者对家乡咸鸭蛋的痴情，更能够表现出作者对儿时生活的无限怀想，更能够表现出他对故乡的由衷热爱。”
2、读书与写作：
3、专题研究：从教二十七年来，一直耕耘于中学语文教坛。在古典诗词教学、课外阅读指导、作文点评升格指导、文言文阅读教学、《论语》教学指导等方面有自己独特的探索，形成了自己“活泼灵动”又“扎实高效”的教学风格。
4、开发语文教学资源：和中学生一起读论语，全能语文，李白佳作，……
三、看看窗外的世界——
新教育：过一种幸福完整的教育生活
最近两年来，我交了小学语文教师的网友，和他们在网上有一些交流，了解一些新实验教育的情况，为之而感奋，从一大批小学教师身上获得激励和鼓舞。
目前为止，全国参与新教育实验的学校达到几千所，参与实验的小学老师达到近十万人。
小学教师在职称上比初中低了一级，大多是小教高级，很少有人能评到中教高级，月工资就比初中少了几百块。而他们的教学负担并不比初中教师轻松，只要是语文教师必须担任正班主任。但是他们这个群体能有这么高的追求，能愿意为了“过一种幸福完整的教育生活”而投入自己全部的精力和智慧，实在让我们感动和敬佩。同时也激励了我们，我们初中教师又何尝不能追求这种幸福的教育生活呢?
两年前，我和这个实验教师队伍中的一位四川省女教师在QQ上聊天时了解到，他们中的大部分人不仅和学生们一起写作教育随笔，而且参加网上师范学校的学习。
他们学习的内容大致有
1、新教育综合课程
2、第56号教室的奇迹
3、苏菲的世界
4、中国哲学简史
5、电影课程专业必修--
1、构筑理想课堂(研课)
2、唐宋词十七讲
3、古老的回声。《第56号教室的奇迹》，雷夫·艾思奎斯著 参考书目：
1.《孩子们，你们好》，阿莫纳什维利著 2.《优秀是教出来的》，隆·克拉克著 3.《成功无捷径》，雷夫·艾思奎斯著 教材三：《苏菲的世界》，乔斯坦·贾德著 教材四：《中国哲学简史》，冯友兰著 参考书目：
1.《中国思想通俗讲话》，钱穆著 教材五：《儿童的人格教育》，阿德勒著
教材六：《教育人类学》，博尔诺夫著，华东师大出版社 教材七：《西方教育心理学史》，高觉敷、叶浩生著 教材一：《唐宋词十七讲》，叶嘉莹著 参考书目：
1. 《汉魏六朝诗讲录》，叶嘉莹著
2. 《汉字的魔方――中国古典诗歌语言学札记》，葛兆光著 3. 《名作细读》，孙绍振著 教材二：《古老的回声》，王富仁著 参考书目：
1.《唐诗杂论》，闻一多著 2.《唐诗综论》，林庚著
3.《李白传》，李长之著(或李长之著《道教诗人李白及其痛苦》) 4.《苏东坡传》，林语堂著 5.《陶渊明传》，李长之著
教材三：《人间词话汇编汇评》，王国维著，周锡山编校，北岳文艺出版社 参考书目：
1.《诗词例话》，周振甫著
教材四：构筑理想课堂(汇编本，新教育研究中心自编教材，提供电子版) 教材五：中国文论(汇编本，新教育研究中心自编教材，提供电子版) 参考书目：
1.《文学性讲演录》，孙绍振著
2.《金圣叹评点水浒传》，施耐庵著，金圣叹评点
看看这些书目，我们初中教师是否感到惭愧?
最近几年研读了新教育研究中心骨干教师干国祥的部分课例，以及其《生命中最好的语文课》，有一些收获。
新教育实验，由朱永新教授发起的一个民间教育改革行动，全国教育科学“十五”规划重点课题。一个以教师发展为起点，以六大行动为途径，以帮助新教育共同体成员过一种幸福完整的教育生活为目的的教育实验。
近几年来，新教育实验因其强调教育者自身的行动反思，以及新教育共同体对社会公益的关注而倍受瞩目，形成国内著名的教育NGO。
在当下环境下，“过一种幸福完整的教育生活”仍然只是一个值得追求的理想境界，一个必要的乌托邦。而重申教育理想，重建理想教育，恰恰是新教育共同体成员——一群教育理想主义者的追求。在现阶段，这一追求主要体现在新教育人力图实现的“四个改变”上：改变学生的生存状态，改变教师的行走方式，改变学校的发展模式，改变教育科研的范式。而实现这四个改变的方法与途径，是新教育实验倡导的“六大行动”。
“过一种幸福完整的教育生活”是新教育实验的核心理念，而称之为“六大行动”的“营造书香校园”、“师生共写随笔”、“培养卓越口才”、“聆听窗外声音”、“建设数码社区”、“构筑理想课堂”，则是新教育实验的基本方法。
实验开展的这几年来，取得最大成果的一是营造书香校园，二是师生共写随笔。新教育实验提倡师生共写随笔，最终目的不是为了发表与出版，但这几年来实验老师发表与出版的大量的文章和书籍，却不能不说体现了这些实验老师在理论上的成长，不能不认为是新教育实验重要的甚至是丰硕的成果。在教育在线论坛与博客，有数千教师在坚持着写教育随笔，开辟个人成长专帖。用笔记录自己的教育生涯，已经成为新教育实验的一道独特风景。 生活方式
“晨诵、午读、暮省”是新教育实验倡导的一种回归朴素的生活方式。
在物质文明的飞速发展中，童年却充满了危机：电视文化、网络游戏、应试教育等童年的杀手，潜伏在这个世界的每个角落，随时准备着吞噬孩子们的闲暇、良知和身心健康。电视和网络让我们不得不眼睁睁地看着儿童的天真、好奇渐渐退化，然后扭曲成为伪成人的可悲面目;应试教育剥夺了儿童的闲暇、游戏、个性，让他们过早地学会争斗、计算、幸灾乐祸。在设法把电视文化、网络游戏、应试教育从童年生活中清除的同时，我们还应该给予他们一种积极的生活方式，培养他们健全的心智，让他们能够从容地应对一切生活的诱惑与压力，平安地度过危机重重的童年。
这种积极的生活方式就“晨诵、午读、暮省”。 整合课程
新教育认为，教育的根本的目的，应该培养出既有着民族情怀，又有着全球视野，既有着本真的生命体验，又拥有全面的科学知识，具有创造能力的未来公民。为了实现此一目的，新教育实验启动了公民教育课程与生命教育课程。
四、用三首爱情歌曲诠释教师追求的教学和教研三境界。
王国维在《人间词话》说——古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。”此第一境也。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”此第二境也。“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”此第三境也。此等语皆非大词人不能道。然遽以此意解释诸词，恐为晏欧诸公所不许也。
用当代青年歌手王筝的三首歌——《没有人比我更爱你》《想着你睡不着》《越单纯越幸福》诠释教师追求的三个境界。
《没有人比我更爱你》：没有人会比我更爱你，为你放弃自己也愿意。为你付出生命也愿意。——爱得执着，爱得专一，爱得深沉。 =“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。”
《想着你睡不着》：想着你 睡不着 盼望明天快来到，早早见到你 早早说你好。想着你 睡不着 一起看着月亮一起笑，我们要一起老 老得不行不行还拥抱。——陶醉其中，如胶似漆，难分难舍。
=“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”
《越单纯越幸福》: 越单纯 越幸福 心像开满花的树，努力的 深爱过 就不苦，越单纯 越幸福 心像开满花的树。——热爱生活，专一执着，坚持不懈。=“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”
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希望在座的初中语文教师，也能追求崇高的教育理想，焕发出新教育实验的热情，积极投身到教育教学中去，在教育教学中享受快乐和幸福。