体育观察法作业范文第1篇
①送给孩子最特别的新年礼物——请每位家长年初一早晨给孩子一封信作为新年礼物，夸夸自己的孩子，多看到孩子的优点。好孩子是夸出来的。
②与孩子有共同语言——家长和孩子一起选购一本好书，亲子共读，进行交流、探讨，写读后感。家长和孩子的交流有利于孩子的进步。
③给孩子力量——亲子共同讨论，找出孩子的特长，给老师写一封推荐信，让老师更加了解您的孩子。
④送给父母最特别的新年礼物——除夕夜，给父母洗脚。
二、语文作业：
①收集春联，制作“春联集”。
②每天记住2个成语。
③查找有关“马”的成语5个，抄下来，推荐给其他同学。
④陪同家长每天读书半小时。
三、数学作业：①每两天计时笔算10题。②体验时间的长短(一分钟能干什么?)。
四、英语作业
五、综合作业：
①有条理地整理好自己的书桌、书架、衣柜、床、被褥;
②为家人盛一碗饭、倒一杯酒、说一句祝福语;
③给老师、同学、亲人打3个以上的拜年电话。
六、美术作业：画一张有关“欢度春节”的图画(A4纸);自己动手写一幅春联，或剪一个窗花;或自己动手做一个手工作品;办一张“喜迎春节”手抄报。
七、音乐作业：学唱一首有意义的好听的歌曲。
八、调查作业：市面上主要饮料的成分及作用
九、亲子游戏半小时：例如：丢手巾、老鹰捉小鸡、捉迷藏、推铜箍、打面包、掷弹珠......任选其一。
体育观察法作业范文第2篇
外呼作业的机构设置
对于已有呼叫中心的企业，建议保留原有的管理机构的设置，呼叫中心行使外呼职能。为了提高外呼的规模化和规范化，建议将外呼职能统一划归呼叫中心管理。同时，建议呼叫中心如下进行机构设置：
1、设立外呼前台班组，负责整个外呼任务的具体实施。前台班组可以根据业务规模，业务类型细分为若干业务小组,如初级外呼小组、资深外呼小组，或大客户服务组、投诉回访组、用户调查组等。建议通过外呼策划班组的外呼策略及员工技能管理进行任务分配，合理地调配和利用人力资源，从而避免人力资源浪费。
2、设立质检考评班组，负责整个外呼过程和结果的考评和质量控制。
3、设立外呼策划班组，负责与各业务需求部门接口，负责整个外呼策略的策划，负责整个外呼计划的实施，负责外呼脚本的编写，负责外呼结果的评估等工作。
4、有条件的企业可以考虑设立外呼系统的支撑岗位，没有条件的也应有相关人员从事客服系统的维护。
电话营销(外呼)流程管理
外呼部门需对外呼工作的生产流程、运作方式、外呼策略、外呼脚本等进行有效的管理和规范，具体建议如下：
具体外呼业务流程可按照下图所示设计：
外呼业务数据(外呼业务需求书)由需求部门提出，以业务联系单的形式，发往客户服务部。外呼业务需求书应包括需要进行外呼的目标用户，包括明确的外呼业务脚本，应给出明确的完成时间要求，以及外呼时点(如：是白天、夜晚、节假日等)，如果外呼不成功，需重复的频次等。
客户服务部在受理业务部门的外呼业务需求书后，经由呼叫中心外呼策划班组进行策略规划及外呼脚本编辑，并与业务需求部门进行沟通。在无歧意的情况下，将策略/脚本进行系统加载，启动小批量试外呼，并进行策略与脚本优化。外呼任务经过外呼策划班组进行策略及脚本化后，直接加载在外呼系统并分配给前台班组进行正式外呼。
外呼策划班组及时进行外呼结果评估与分析，并将评估报告反馈至客户服务部，由客户服务部统一反馈至相关外呼需求部门。评估报告应包括外呼脚本中的各列示项目的结果、呼叫中心对该类外呼的建议、该外呼任务的目标用户的有效率以及目标用户成功受访率等。
呼叫中心内部运作与管理
1、人员及现场管理
为充分利用系统及人力资源，从事外呼服务的客户代表数量应该可以随时根据业务量和业务内容进行灵活调整。
客户服务中心部门应该结合自身业务发展的规划确定一批专业外呼的客户代表，该业务代表专职从事与公司营销以及客户服务业务紧密的外呼工作。同时根据需求可以利用一些社会资源(如学生)从事一些与公司营销以及客户服务业务非紧密的临时性外呼工作，如：客户调查(通用性)、客户回访、
追缴欠费、业务通知、资料核对等。临时性外呼工作人员需计划严密、有效组织和严格控制。
许多呼叫中心现有的客户代表，在录用和培养时，不是针对电话营销(外呼作业)而进行的，因此很有可能不适合电话营销的工作，需要重新调整和培训。
从事电话营销(外呼作业)活动的客户代表的绩效考核应该与电话营销的统计结果以及电话营销效益相关联。务必完善这部分的绩效评估与奖励机制。
2、电话营销活动的业务管理
话营销(外呼作业)服务时间管理
为了使外呼工作能够取得较好的效果和客户满意度，建议对不同用户采用不同的时间段进行外呼。在外呼实践过程中可以确定对不同业务类型的外呼确定不同的时间段。
电话营销(外呼作业)目标管理
外呼业务需求除由需求部门负责向呼叫中心提供外。呼叫中心也可以根据工作安排自发产生需求并确定目标客户群。目标客户群的确定与电话营销外呼客户代表的激励、呼出电话的质量以及电话营销项目的接受访问量、成功访问量密切相关，因此必须在对电话营销项目的内容进行深入分析、寻找最有可能接受电话营销的客户的基础上确定呼叫名单。
电话营销(外呼作业)结果评估
结果评估是对一项主动服务(如某项问卷的调查活动)的结果进行全面评定，评定因素包括服务完成
体育观察法作业范文第3篇
一、作业的内容要精炼
在设计和布置作业时，一定要联系本课的教学目标，明确重难点后将它们挑选出来。然而老师精心地设计好作业，却不一定能够获得很好的效果。我觉得这与当今的社会大环境不无关系：一方面，学生的学习目的不够明确。由于家长、老师的长期督导，你想学就学，不想学也得学，没有给学生反思的机会。这样一来，学生渐渐认为，学习不是自己的主动愿望，而是为了圆家长、圆老师的梦罢了。另一方面，有的家长则忙于生意，忙于工作，无暇顾及孩子，缺少教育引导，而一些爷爷奶奶的思想又与学校的教育脱节。要让孩子得到精炼作业的训练，家长的积极配合是必不可少的。
二、作业的形式要新颖
很多孩子觉得作业枯燥无味，因为每个学期的作业形式都惊人的相似。要让我们的学生感兴趣，就必须考虑他们的认知规律和心理特点，使兴趣成为他们最好的老师。我在设计家庭作业的时候，多从各个学科着手，寻找他们与英语相联系的地方，结合学习的重难点，设计了一些与亲人朋友打招呼、介绍自己的父母和朋友、谈谈天气情况、画画父母特征的一幅画、描述自己房间的布置、用英语做算数题、给朋友写一封信等作业形式，尽量让孩子们体会到英语在他们的生活中的用途。根据不同的年级、不同的课文内容，将家庭作业融于游戏、制作、观察、调查、画画、表演之中，形式多样并保持新颖，甚至放手请学生自己设计作业，自主选择作业，把作业的主动权还给学生，真正激发了他们的学习兴趣，达到了事半功倍的效果。
三、作业的分量要适中
家庭作业的分量应综合考虑学生的年龄段和其它学科的作业量来布置。作业量过多,会给学生的身心健康带来不良影响;作业量太少,就达不到一定程度的要求。尤其是英语学科，小学英语作为副科最根本的目标就是培养学生的学习兴趣。让他们热爱英语、敢于开口说英语，在课堂上的听、说、玩、演、唱的氛围里学习英语知识，课后也能从高效有趣的作业里延伸对学习英语的成就感。适量的英语作业能够让家长及学生都意识到英语家庭作业的必要性。这里谈到的量，它的度则要由老师定。每个年级、每个班都存在着差异，所以我们也要根据实际情况来决定作业的分量。我个人所教的三年级，三年级以口头作业为主，以及一周一两次的字母书写、听写、默写。当然，书写作业为了规范学生们的作业格式和写作习惯，所有的书面作业都是在课堂上完成的。
四、作业的难易要适当
难易适当是对全班大多数学生来说的。家庭作业难易程度,要把握到学生的"最近发展区",要稍高于学生的现有水平,让学生需要经过一定的努力才能完成的。要充分发挥作业在学生掌握知识、形成技能、发展能力过程中的积极作用。
五、作业的层次要分明
一个班中的学生，成绩往往有好有坏，正如十个手指也长短不一。教师要正视这种现状，力求作业的设计能从不同学生的特点出发。可以根据学生的性格、学习习惯、兴趣等将全班学生分成三个层次,每个层次都有自己的作业。确保优等生吃得精、中等生吃得好、后进生吃得饱。也可以将作业分为常规作业和自选作业。常规作业是每天的英语听读，要求家长监督和签字。这项作业可以说是学习英语的基础，良好的听与读，复习和巩固能大大提高学生英语的交际能力。而自选作业，则是分层的，以提高、拓展为主，学生可以自己选择适合自己能力的作业来完成。通过完成家庭作业的过程，如利用网络收索与英语节日有关的单词，寻找生活中的英语表示牌，公园里能用英语表达的物品，采访自己好朋友、家人的兴趣爱好等活动来让不同层次的学生感受到完成英语作业时的成就感。
体育观察法作业范文第4篇
心率即“心脏跳动的频率”，指心脏在一定时间内跳动的次数。它是用来描述心脏运动周期的专业术语，也是人体最容易观测到的心脏指数。心率的快慢与很多因素有关，比如年龄、性别、身体状况、情绪等，但影响最为明显的是运动状况。由于心率的快慢与人体健康密切相关，所以我们有必要了解心率自我应用的一些原则。对于一个人来说，人在静态时和运动时的心率是不同的，在不同温度下心率也有变化，通过观测这些指标以及变化幅度，可以很好地观测人的身体状况。
其中，检测自己的脉搏是一种很好的自我检查方法。这其中最重要、最有参考价值的就是晨脉和运动中的脉搏测量。
晨脉：晨脉是指早晨醒来后没做任何活动时的脉搏频率，是一天中最低的脉搏。晨脉的应用(即早晨醒后起床之前测脉搏)主要看其稳定性。通常，晨脉基本上比较稳定，但也随运动水平的提高呈减少趋势。如果晨脉突增，达到10秒增加2次(1分钟12次)应警惕，而到了10秒增加3次(1分钟18次)应去医院。如果平时经常发现有脉搏节律不齐的现象，且次数超过6次/分，也应去医院。所以，利用晨脉，我们早晨起来的时候就能很方便地给自己做一个“体检”。
最佳运动心率：一般通过简单的“30秒钟20次蹲起”一次负荷试验方法，具体操作就是静坐3分钟左右，测安静时的脉搏(10秒)，然后起立，在30秒钟内做匀速20次全蹲起，蹲起结束后，立即测10秒钟脉搏。如果负荷结束后，脉搏上升幅度超过70%，说明心脏功能较差。在锻炼后测脉搏可以反映此次运动负荷量的大小。在进行一次训练后的5～10分钟时，如果脉搏恢复，表明此次运动负荷量较小;如脉搏比练前安静时每10秒快2～5次，表明运动是中等负荷量;每10秒脉搏快6～9次则表明负荷量较大。对于我们身体健康的大学生来说，在进行体育运动的时候，把自己的控制在最大心率的70%左右是比较合适的。这样既达到了运动的效果，又可以保护和增强自己的心脏功能，还能最大限度地燃烧脂肪。
二、 改善体成分的意义与原则
体成分指的是身体脂肪组织和非脂肪组织的含量在体重中所占的百分比。通常状况下，人的身体主要是由水、蛋白质、脂肪、无机物四种成分构成。普通成年男性体内水占60%，体脂肪占10-15%，而女性体内水占50%，体脂肪占20%。可以说，维持体成分均衡是保障身体健康的一个基本条件。所以，我们也有必要采取一些措施来改善自己的体成分。这些措施中比较容易实现的是控制饮食和运动锻炼。
通过合理的饮食和适当的锻炼可以调控体脂含量，使其达到健康水平。运动可以增强肌血代谢功能，对保持瘦体重(去脂体重)有利。如果想要减肥，则热量安排比例可以为：饮食/运动=400Kcal/600Kcal。同时根据实际可选择配用多种辅助手段(如理疗、药疗、心理等)。用1-3个月达标后进入维持阶段。通过增加体内能量消耗，从而达到控制脂肪的目的，应根据减肥程度和个体性质，选择较适宜的运动项目，强度，密度等。在这段时间，要注意饮食结构的科学合理，基本原则就是低热量、高蛋白、低糖、低脂、充足的矿物质和维生素，同时保障食物纤维的摄入，并每天饮充足的水。虽然减少能量的摄入可达到减肥目的，但控制饮食要以合理角度出发，不能盲目节食，不能控制饮水量一定要保证各种营养元素齐全，一日三餐应合理的安排。
当然，改善体成分还有很多其他的方法，诸如药物减肥、中药传统，等等。但不管采取什么样的方法，我们应该坚持的原则是科学、健康和易行。
三、 大一体育总结