第一篇：如何做一个快乐的hr
HR管理：如何做个快乐的HR经理人？
‘如何做个快乐的HR经理人?那就是，自信心、好的心态，并爱上HR。 ’HR永远是一个热门的话题，不仅仅是人力资源经理，只要是管理的人都是一个真实的HR。但是在公司，在企业中的管理者，又有几个人把HR做成一个没有压力、愉快幸福的工作呢?再看看那些从哈佛商学院，到中国各高校管理学院毕业后的HR们，目前又有几个在HR的管理中快乐地成长呢。
没事的时候逛逛书店，上网浏览管理书籍，发现如何成为HR，怎么成为HR的书籍太多了，有国内的，也有国外的。偶尔兴起的时候买回两本看看，发现里面的内容大都相同。
对于同一个管理者，有些员工认为他“果断勇敢”，而另一些员工则指责他“武断鲁莽”;有些员工认为他“从善如流”，而另一些员工则批评他为“毫无主见”。通俗地说，一个管理者，不管你的工作如何，喜欢你的人就会表扬你;反之，不喜欢的人就会与你作对。《中国企业领导人素描》一文中，把中国的高级经理人领导行为分为六个层面：阐述远景、监控运营、创新和冒险、联络沟通、体恤关怀，以及展示权威。先不说这些分类有没有意义，但是就上面的六个分类而言，作为管理者来说您可能只具备其中一点或二点。既然如此，那您管理的员工中那么多人，大家的性格各不相同，对管理者的类型要求当然也不同。出现异样的声音当然是再正常不过了。
那么如何才能做一个优秀的管理者呢，做个快乐的HR呢!
1、一个很好的工作态度。这一点很重要，就像女人常说的一白遮百丑。每天保持充沛的精力，用心地工作，良好的工作表现形式，这些行为大家都能看见，当然很容易引起共鸣。为自己的HR工作做好铺垫。
王某为某公司的人事部经理，不擅长沟通，工作效率也不是很高，但是他整天都在忙碌地穿梭于各个部门之间，在年底评选的时候，被评为最优秀的员工。也许他并没有做个出色的HR，但是他得到了大家的认可。张某为该公司培训部经理，公司的培训质量年年提高，员工岗位综合素质也不断得到提升，得到了总经理的认可。但是由于他工作态度比较张扬，最后在年底评选中被员工认为是最不受欢迎的经理。
2、仔细询问自己，是否适合这个职位。大多的管理书籍也许会问：您是否喜欢这个职位。这句话看起来似乎很有道理，其实是一句很空的话。在这个竞争激烈、物欲横流的今日，有谁会不喜欢管理这个职位呢。其实质上，喜欢与适合是有着本质的区别，只有适合才谈得上喜欢，如果你不适合这个HR岗位，不擅长沟通和协调，你再喜欢也是没有用的。所以，在从事这个岗位的时候，一定要理性地分析自己是否适合这个岗位。一个从小就是个孩子王的人，长大以后可能会变为一个优秀的HR，因为他具有领导者的特性。一个从小就不大爱表现自己，总是喜欢充当跟随者的角色，即使让他去读MBA，如果本性不能得到改变，仍然无法做个优秀的管理者，如果哪天真做了管理者，想必是个不快乐的HR。
3、给自己信心。一个成功的HR管理者，自信心是工作的催化剂。事实上，不管从事什么职业，很好的自信心，工作起来都会很快乐。HR管理更是如此。如何让自己充满自信呢?自信来源于实力，不断地给自己充电，将知识武装到头脑里;在工作中，做有把握的事情，来充实自己的自信，再用满怀自信的心情，挑战新的困难
第二篇：如何做一个快乐的教师？
如何做一个快乐的老师?
一位学者说过，最高层次的快乐是来自于职业的快乐。聆听完李老师的讲座，我在深深思考一个问题“如何做一个快乐的老师呢?”我认为可以从以下几个方面获得：
首先，凡事不患得患失，斤斤计较。有浓浓的爱心和高度的责任心，因为职业的性质决定了你肯定要付出很多，甚至奉献很多。只要心中有爱，以学生为本，促进学生身心健康成长，并在自己的能力范围内努力了就可以了。有时学生用他的无知与偏执让你生气，家长因对孩子的偏爱与袒护让你动气，领导因对你的误解让你怄气，而自己有时也对自己无端地不满意，低着脑袋生自己的闷气，这些汇集到你身上是恶气攻心。气生了不少，但问题没有得到一点解决，所以，你得学会原谅，学会宽容，原谅与宽容让你生气的人与事。
其次，树立正确的学生观，将心比心地、宽容地对待学生。每个学生所处的家庭、环境及能力有所区别。学生有时有些过错，要允许学生犯错误。不用有色眼睛看待学生，不用成人的标准去要求学生。这样，就可以少许多的烦恼，快乐自然就多了。你不一定爱你的学生，但你既然从事了这一职业，就应承担你相应的责任，你得关注学生的学习与成长，而且，你不要将关注仅仅停留在意识里，而应让学生摸得着，感觉得到。你拾起学生掉在地上的橡皮，耐心回答学生的提问，常与学生个别谈心，甚至只是走道里的一声问候，这些都能让学生摸得着的关注。
最后，经常学会放松自己的心情，主动寻找乐趣。在经过一段时间紧张忙碌的工作后，可以给自己放假，上街逛逛，顺便小喝它两杯。只要你用心体味，你就能拥有许多快乐。
为了我们的学生，做一名知足的老师，从而成为一名快乐的教师吧!
如何构建高效课堂?
认真学习了刘老师的讲座，让我想到，在教学实践中，课堂低效一直是管理的一大难题。课堂的低效能导致学生厌学和教师厌教。为了改变这种状况，不少同行都在艰难地探索构建高效课堂的途径。那么，究竟什么是高效课堂呢?
从学生角度来讲，高效课堂应具备以下两个条件：一是学生对三维教学目标的达成度要高。二是在实现这种目标达成度的过程中，学生应主动参与并积极思考。从这个角度来说，高效课堂就是学生主动学习、积极思考的课堂，是学生充分自主学习的课堂，是师生互动、生生互动的课堂，是学生对所学内容主动实现意义建构的课堂。
从教师角度来说，高效课堂应具备以下三个条件：一是教师能够依据课程标准的要求和学生的实际情况，科学合理地确定课堂的三维教学目标。因为教学目标的预设与课堂的实际情况不可能完全吻合，这就需要教师在教学的过程中对教学目标作出适时调整，最大限度地面向全体学生，使其更好地体现教学目标的适切性。二是教学的过程必须是学生主动参与的过程。这种主动参与主要体现在教师能否采取灵活机动的教学策略调动学生学习的积极性，能否积极引导学生积极思维，能否给予学生更多的时间和机会进行必要的合作和展示，使全班学生分享彼此的学习成果。三是教学中适时跟进、监测、反馈、消解，以多种方式巩固学生的学习成果，使三维教学目标的达成度更高。
那么，如何构建高效课堂呢?我认为必须抓好以下几个方面。
第一，开展以学课标、研课本、研方法、课后反思等为主要形式的培训。在平时的教学中我们发现，在很多情况下，课堂的低效是由教师对课标与课本的学习与研究不足所造成的，而教师这方面的不足又影响和制约了其课堂驾驭能力，课堂驾驭能力又反过来影响课堂教学的效率。
第二，抓好教师备课中的备学生问题。不少教师在备课时，只习惯于备教学内容，而忽视备学生。如果教师不去研究学生对所教内容的掌握情况，不去研究学生的个体差异，一切从本本出发，课堂教学的适切性就会大打折扣，课堂教学的高效更无从谈起。
第三，研究和设计好课堂提问。在真实、常态的课堂教学中，我常常发现教师所提的问题本身就有问题，无效问题、假问题、无价值问题充斥课堂，教师的很多提问耽误了学生宝贵的课堂学习时间，影响了课堂教学效率的提高。因此，教师要高效地完成课堂教学任务，就必须注重对课堂提问的研究，所提的问题必须是有价值的、有启发性的、有一定难度的，整个课堂的问题设计必须遵循循序渐进的原则。
第四，加强对课堂节奏的把握和管理。课堂上，有的教师刚给学生提出问题，学生还没来得及思考，就马上要求其回答，这样不仅浪费了学生课堂思考的时间，而且有效性很差。这种形式主义的教学方式使无效劳动充斥课堂，严重影响了课堂教学的效率。有的教师让学生阅读课文、讨论、交流、做巩固练习等，不提任何时间和标准的要求，学生漫无目的地阅读与交流，课堂组织松散，时间利用率低。有的教师只对学生提出比较笼统的要求，学生不明白教师要他们干什么和要他们怎么干，这样，学生就失去了教师的有效指导。因此，要给学生一定的思考时间和思维空间，要减少“讲与听”，增加“说与做”，尝试“教与评”。
第三篇：如何做一个快乐的班主任
非常有幸参加了《中国基础教育》杂志编辑部主办的“做新课程背景下阳光班主任论坛”，听了陈纪英老师的报告，收获颇丰。
这位老师，名头许多：北京教育心理学研究会理事、海淀区教育心理学研究会常务理事、北京大学教育发展研究中心首席专家、清华大学附属中学心理辅导老师等等，但是，真正震撼我的是她本人，幽默风趣的语言，精神矍铄的样貌，她告诉我们她的年龄比共和国都大很多!究其原因，我知道了为何这样一位年近古稀的老太太会有这样年轻的容颜，完全是因为她有一颗年轻的心!她有一个健全的心态。她说，她每天都会和她的自行车说话，希望自行车能顺顺利利地带着她去上班，果然几十年了，自行车就没有给她罢过工!
我想，我们现在也需要这样的良好心态，所以，我自己总结了一下，如何做一个快乐的班主任。
一、 摆正心态。
我现在任教的初三，当一个所谓好班的班主任，说没有压力肯定是假话，但是，经常有同事用很羡慕的语气说：“你看起来怎么一点都不紧张啊?”我没有不紧张，可以说，我的紧张更甚于其它的同事们，但是，我可以调整自己。我可以在繁琐的工作中找到一个快乐的平衡点。我认为这个平衡点就是我的心态。梁启超说过：“须知苦乐全在主观的心，而不在客观的事。”这句话就是告诉我们，做事情要有一个良好的心态。工作就是工作，如果没有办法改变它，那就享受它。有一首诗这样写“你快乐，你高兴，花儿努力地开，你郁闷，你悲伤，花儿也努力地开”——是啊，快乐不快乐都是一天，我当然选择快乐了!我的性格比较随和，这个可能和遗传有关，也可能是后天的环境所造就的，我在家是老小，没有人和我争过东西，以至，我也学会不去争，所以，我就可以一直保持一种比较平和的心态。对待工作，我是这样认为的：尽心尽力，尽职尽责。优秀了继续努力，落后了不言放弃。我认为，只要没有敷衍自己的工作，是在用自己的责任心来面对，就不要让一时的成功和失败左右了自己的心情。坦然地面对学生的各种所谓的“错误”和“不懂事”，因为他们是学生，正是在学习如何读书，如何做人，如何生活的时候，他们需要时间，需要宽容，需要引导，需要爱心„„况且，我们要明白一点：他们犯错，并不是你的错。我们的教育，不应该像消防员尽往火
起处冲刺，也不可能完全地“防微杜渐”，将所有的劣根性扼杀在襁褓之中。所以，我们应该摆正心态，给学生多一点包容，多一点理解，多一点关爱，少一点指责。这样，学生多一点可快乐，我们也少一点烦恼。
二、 营造氛围
营造和谐的氛围，首先要处理好和各个科任老师的关系，科任老师对班级有不满是很正常的一件事，我们一定要正确对待，不能因为某个老师提了意见就对他有偏见，作为年轻的班主任，我自己很清楚地知道，我所带的班级无论从纪律、学风等方面都不如其他老师带的班级，所以，在初三换了老师以后，我就积极地和几位老师沟通，真诚地交流，希望能给几位老师营造出一种畅所欲言的氛围，从而尽快适应本班的学情。其次，营造和谐的氛围，关键还是要调适好自己和学生的关系，要明白学生对爱的需要和对信任的需要。我可以根据不同学生的个性特征，选择在不同的时间，用不同的方式找学生谈话。例如：我会在考前，找基础不太好的学生谈话，帮助他们制定好学习计划并督促落实。在考后，我会找没考好的学生谈话，给他们鼓劲;碰到进步的学生，及时表扬和肯定。总之，利用一切机会满足他们对爱的需求。而信任的需要包括两方面：一方面希望自己被人认识，了解，关心;另一方面是自己想证实自己，寻求自我价值的实现。老师和家长要信任学生，关心学生的人格。如果不信任学生，关心学生，使学生的自尊心受挫，就会使学生产生自卑，消极，胆怯，孤独等不健康的心理现象。我们面对的不是冷冰冰的产品，而是一个个鲜活的生命，我们需要用爱心塑造一个学生，真诚相待，热情鼓励，耐心帮助，用师爱的温情去融化他们，让他们在愉悦、宽松、和谐的氛围中学习，我们自己也会获得相应的快乐。
三、 学会自我调控情绪。
王国维说：“以我观物，物皆着我之色彩。”通俗地解释,今天，我的心情不错，所以，我看每个人都觉得友善，每朵花都朝我微笑，今天，我心情不好，觉得诸事不顺，连桌子椅子都好像要跟我置气。可见，一种积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情和信心。这里，我想起陈纪英老师教的一个方法：暗示。每天早晨，你被闹钟吵醒了，可还是想睡觉。怎么办?你可以跟自己说：我睡好了，我睡醒了，我不需要再睡了，我可以起床了。”然后，在刷牙洗脸的时候，你可以对着镜子里的你笑一笑，打个招呼，这样会有
一个好心情。其它的很多时候，你都可以采取这种暗示法。在工作中，难免会遇到和学生剑拔弩张的情况，此时，“圣人也会生气”，何况，我是普通人呢!不要急，我们试着不要马上发脾气，等一会儿，气焰稍微缓和了一点我们再去处理。要相信，天下没有过不去的事情!
最后，我想说：试着当一个快乐的老师，试着当一个快乐的班主任。
第四篇：如何做一个健康幸福快乐的人民教师
无棣县信阳镇中心小学
徐振海
有些老师认为，要减轻教师的心理压力，增进教师的心理健康，除非能给教育增加投入，给学校增加人员编制，给教师减轻工作任务，缩短工作时间，增加工资收入，提高社会地位，否则一切免谈！问题是，这些问题我们一个也解决不了，我们既不是制订政策的人，也不是掌握经济大权的人，但是我们是具有较高文化修养的人，我们是为祖花朵塑造灵魂的人，我们至少可以统帅自己的灵魂。既然我们无法改造客观世界，我们就来改造自己的主观世界。我们教师在巨大沉重的心理压力面前，要想办法让自己轻松起来，幸福起来，快乐起来。要学会自我排解，自我放松，自我调节，学会悦纳职业，悦纳学生，悦纳自己，悦纳他人，悦纳生活，微笑地面对所有的一切。让机械重复，枯燥无味的生活过得有滋有味，做一个健康幸福快乐的人民教师！
1、树立积极的人生观，学会悦纳生活
世界是同一个世界，太阳是同一个太阳，不同人生观的人眼里看到的，内心感受到是却是截然不同的。具有积极人生观的人，内心是充满阳光的，性情是开朗乐观的，生活是丰富多彩的，事业也往往是蒸蒸日上的。具有消极人生观的人，内心是灰色黯淡的，性情是悲天悯人的，生活是味同嚼蜡的，事业也往往是举步艰难的。
要让生活对我们微笑，首先我们得对生活微笑。教师的劳动是一种充满生命涌动的、高度创造性的劳动，如果我们能用积极的态度看学校，看学生，看生活，并且积极行动起来寻找快乐，我们就会对周围的世界常保持新鲜感，就会使单调重复的工作和生活变得丰富多彩，就会把平淡无奇的日子过得有滋有味。
2、树立崇高的职业观，学会悦纳教师职业
如何看待教师职业？把它作为一个饭碗还是作为一种事业，在我们心里引起的反应是截然不同的，对我们心理健康的影响也是截然不同的。蔡元培先生对职业境界的描述分为四类（1）自然境界（2）功利境界（3）道德境界（4）天地境界。职业境界不同，职业态度不同，工作效果不同，心理健康水平也就不同。处于后两种境界的教师，有强烈的使命感、事业心、上进心，他们以自己的职业为荣，能排除干扰和杂念，保持平和愉悦的工作心情。他们明知道教师的工作时间之长，心思之重，体能消耗之大，情感付出之多是其他职业所无法比拟的，但是既然选择了这种职业，就无怨无悔，永不满足，永创佳绩。对于他们来说，工作着是美丽的，忙碌着是快乐的。
3、树立正确的教育观念，学会悦纳学生
教师群体中常见的身心疾病，一方面是由于职业本身的压力，另一方面是由于教师缺乏正确的教育观。当面对学习比较落后的学生，特别是品德和学习均落后的学生时，往往大发雷霆，或忧心忡忡。在许多情况下，公平地说，教师体罚学生，不是由于师德不良，也不是由于法制观念不强，实在是出于对学生的高度负责，在“恨铁不成钢”的极度焦虑和狂怒中，缺乏心理调适能力和自制力，失去理智而出现的一种应急行为。但这种行为的后果既给学生也给教师自身造成难以抚慰的心理创伤。
所以教师首先要调整心态，变换角度看待学生，悦纳学生。为此，教师在教学工作中必须树立五个观点：一是要认可学生，相信绝大多数学生是能教好的。二是要真心爱护学生，做到严中有爱。三是要用全面的、发展的观点看学生。四是要用宽厚仁慈之心看待学生暂时出现的错误思想和异常行为。五是要让每一个学生都抬起头来走路。教师倘若能够以如此平和的心态来愉悦地看待各种类型的学生，就能在爱与被爱的教育中，在尊重与受尊重的交往中获得自我实现，心理郁闷得到解脱和升华，这将如一股心灵的甘露，滋润教师的心田，既有利于教师的身心健康，也有利于学生的心理健康。
生活就像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福不是毛毛雨，不会自己从天上掉下来，可是幸福是一种感觉，却可以从自己心底里找出来！
教师是太阳底下最光辉的职业，教师也应该是太阳底下最快乐的人！
第五篇：做一个热爱生活的人,做一个快乐的人
做一个热爱生活的人，做一个快乐的人 活着的每一天都应该是阳光的，这句话说出来也许会很可笑，但我还是喜欢用这句话激励自己，人生路上免不了磕磕绊绊，因为我们要生活，要生存，必然要承受更多的艰难，心情往往随着起伏的人生而改变，当我们把一些不愉快的事情放在心里反复咀嚼，对自己就是一种伤害，也给他人带来了不良的影响。
也许是因为太要强，事事都想达到完美，达到心里所想，可我们忘了任何东西都达不到绝对的完美，再优秀的一个人都有他的缺陷，只是我们都把缺陷进行了包装而已，很多时候我们都在仰望和攀比，总觉得他人比自己幸福，其实他人不一定比你活得好，也许他人的心里有更多我们不了解的苦，每个人的心里都有一本难以读懂的书，只是很难去走进，难以翻阅而已。
就像一束花，会绽放一季节的美丽，但它同样承受着风雨，当冷风过后，一地的凋零终究是一种残缺。世界上有很多事情我们无法去解释，也无法去看透，当不断抱怨自己不快乐的时候，快乐也就在悄悄的溜走，很多时候伤悲和幸福就是一种选择，选择了伤悲，那就会被种种的不如意笼罩着，选择了快乐，就会发现世界很大，总会有一种幸福是属于自己的，只是每个人站的位置和角度不同。
更多时候我们都在对自己进行强化，对一些很平常的事要求的太高，心理上得不到满足，总是这山望着那山高，这样就产生了种种的不如意，把原本美好的生活逼向了转角，其实所有的事情都没有那么难，只是我们的思维在随着潮流不断的改变，欲望在膨胀，我们的心灵也在膨胀，甚至我们对自己都不太了解了，试问在这种心理中挣扎的人，有几个是快乐的呢?
很多不快乐都是对某些事太过纠结，无法释怀自己的心情，当今社会很复杂，很多时候都是被迫去改变很多，也许会不甘心接受，但现实会让我们不得不接受，压力每个人都有，这就要学会释放，有些事情明明知道不可能恢复原来的样子，那就要学会适应和放下，用一种平和的心态去面对一切，相信该来的总会来，该走的总会走，顺其自然给自己一个心宽。
有时候我们做事总感觉是给别人看的，很在意他人会怎么看自己，这样下去真的会很累，其实我们不是活在他人的眼里，而是要如何做一个真实的自己，只要自己尽了努力，不管成败都是一种成就，毕竟在失败中我们发现了自己的不足，生活的好坏只要自己满足，那就是快乐的，更不要用成就的高低来对自己进行评估和做无谓的打击，人活着是一种底气，不高傲，不卑微，只要拥有信心和勇气，就是最雄厚的资本。
生活不会像想象的那么完美，我们更需要摆正自己的位置，人生有起伏也有跌落，胜不骄败不馁，是做人的原则，做事谦虚一些，没有人敢说自己是最好的。攀越了高山峻岭，才能懂得路需要稳重的走，闯过了狂风巨浪，才明白风雨是毅志的磨练。人生路说长就长，说短很短，谁也无法预测，总有一天都会一无所有的离去，那就更需要给自己一份心宽，给生命一份理解，让活着的每一天都是快乐的。
心态决定着一个人的命运，能够摧毁一个人的不是坎坷，而是自己的心态，没有良好的心态，就很难从迷雾中解脱出来，一个良好的心态，是我们走向成功的一条捷径，生活中不一定处处都要比别人活的精彩，只要能够开心的活着，才能使生命更具价值，保持良好的心态，才能让身体更加健康，才能让幸福走入我们的生活。
走过了人生的沟沟坎坎，就会懂得生命需要释然，才会明白平平淡淡才是真，简单的快乐同样是幸福的。不去抱怨所有的不公平，付出和回报不一定平等，只要多一份理解，就会给生活创造更多的和谐。
做一个热爱生活的人，做一个快乐的人，开心是一天，痛苦也是一天，时光不会为谁停留片刻，岁月也不会为谁的伤悲而停止流转;同样的天空，不要把自己的头上画满云彩;路是靠心走出来的，不要把旅途铺满悲伤，世界上没有那么多的对不起，只是自己在和自己过不去而已;阻挡前行的，都是自己设下的障碍，影响心情的，只是总在一个点上徘徊;人生路不一定处处都是春天，但只要走出冰雪的掩埋，就一定会看到属于自己的色彩……