第一篇：高血液与健康生活方式
家属参与血液透析患者健康教育的应用与体会
郝淑珍
[摘要] 目的 讨论家属参与健康教育在维持性血液透析患者管理中的应用效果。方法 对本院30例血液透析患者家属采用集中座谈、个案教育、随机教育的方法于2012年1月—12月进行健康教育。结果 家属作为患者的主要社会支持系统，参与健康教育是护理健康教育工作的延伸和补充，起到了积极作用，提高了患者的生存质量。讨论 家属参与维持性血液透析患者的健康教育，更有利于患者的遵医行为和依从性，提高了患者透析治疗的主动性，但在实施中要有针对性，注意患者和家属的个体化需求。
[关键词] 血液透析，维持性;健康教育
健康教育是一个具体、连续、系统和动态的过程，维持性血液透析患者的健康教育的依从性和连贯性一直是困扰医护工作者的难题，家庭是社会支持的重要组成部分，家属的关心，支持和鼓励是提高患者透析质量，生存质量，降低并发症的前提和基础，对透析患者家庭实施同步健康教育，可以促进患者更好地配合治疗和护理，使病人在院外也能够得到及时的监管。2012.1—12月，为探寻有效的健康教育方式，我院采取得了家属参与健康教育的模式，取得了较好的效果，现报告如下：
1、对象和方法 1.1对象的选择
随机选出我院开展工作出来30例透析病人，年龄24—69岁，接受透析时间3月—6年，透析周期2—3次/周，每次4小时左右。家属的选择：①年领30—70岁，文化程度小学及以上;②意识清楚，无视力，听力及认知行为障碍能进行良好的语言沟通;③为患者的直系亲属或长期生活在一起且关系密切的亲属。 1.2方法
1
1.2.1集中座谈 每月一次座谈会，邀请家属参加，讲解人有科领导，专科医生，专科护士。
1.2.2个案教育 根据病人及家属的具体，进行一对一介绍，讲解。 1.2.3随机教育 针对患者透析期间有不正确的行为，不良的心理反应及有关疑问随时和病人及家属进行沟通，及时进行纠正和解答。 2健康教育内容
2.1创造良好的生活环境 舒适的环境使患者精神愉快，增加食欲，促进疾病康复，保持室内空气清新，温湿度适宜，光线充足，清洁整齐，并告知环境对疾病的影响，在病情允许的前提下，应鼓励病人参与社会活动，使患者树立起战胜疾病的信心。
2.2加强病人生活照顾、预防感染 透析病人免疫功能低下，自理能力下降，家属要注意患者生活中要注意保暖，防止受凉，保证休息和充足的睡眠，终未期肾病经常有失眠倾向;避免劳累，适当活动，尽量减少去人多的地方，预防感冒;坚持早晚刷牙，女病人要注意会阴部的清洁卫生;并注意观察有无牙龈出血等出血倾向。
2.3饮食教育 维持性血液透析患者的饮食管理是血液透析护理中的重点也是难点。饮食控制得当是否直接影响患者的病程，生活质量及生存率，而饮食管理必须有患者及家属的参与和合作，因此家属参与营养管理对患者来说是非常重要的。透析病人的饮食原则是高热量，优质的高蛋白，高钙低磷，低盐，低钾，低脂，注意控制水分的摄入和补充适当的水溶性维生素。许多透析患者将控制液体摄入视为生活中最艰难的部分，液体摄入依从性差，是维持血液透析治疗中常见的不遵医行为，可能与透析间期患者体质量增长导致心功能不全，顽固性高血压及透析相关的低血压等并发症增加有关，患者远期存活率下降。[1] 营养师在对病人的营养状况进行评估的基础上，根据病人的年龄、病史透析情况、消化功能、饮食习惯和个体营养状况制定食谱，并由家属具体实施和监督，认真掌握每日的进食量和进水量，并具体分配至每餐的进量，结合病情和患者的喜好建议应多吃、少吃和不宜吃的食物，比如①控制水和钠盐摄入，每日入液量为尿量+500ml，口渴时可含一些酸的话梅、咀嚼口香糖;盐的
2
摄入量：每周透析2次者3~4g/d，每周透析3次者4~5g/d[2];做菜可做成糖醋味以减少食盐的摄入量;准确记录每日入量、出量及体质量增加量。②蛋白质摄入量，每周透析2次者每日1.0~1.2g/kg，每周3次者每日1.2~1.5g/kg，其中蛋、奶、肉、鱼占2/3[3]。③控制含钾量高的食物摄入，如蘑菇、海产品、圆白菜、橘子、香蕉等。④少量高磷食物，如全麦面包、动物内脏、干豆类、坚果、蛋黄、巧克力等。
2.4心理指导 终末期肾脏病患者进行维持性血液透析是一项长期、艰苦而又痛苦的过程，在这个过程中透析患者面临着种种失落感和生活方式的改变，包括生理功能下降、出现并发症、住院、自理能力下降、失业、经济问题、家庭地位和社会地位的丧失、社会关系和社会支持的丧失、水和食物的限制、生活方向的缺乏及长远生活目标实现能力的下降等，产生了恐惧、无助、抑郁、焦虑、悲观厌世、不遵医等心理反应[4]。而家属作为患者的主要社会支持系统，其理解支持及配合在透析病人的治疗过程中起着至关重要的作用[5]。因此家属参与健康教育，能够协助患者解决社会家庭问题，发挥家属及亲友去维持患者最佳心境;争取他们的支持，使患者有一个关心、体贴的家庭护理环境，帮助患者及家属正确认识疾病，根据患者及家属文化层次，采取通俗易懂的语言介绍疾病发展的过程，透析间期注意事项，消除患者及家属对病症知识有限引起的焦虑、恐惧等心理，也可让同种病人现身说法，以增加患者的治疗信息，使患者及家属处于积极、乐观、合作的状态。家属也应作好长期的心理准备，当发生病情变化或对家庭造成一定的影响时，更应理智对待，国家的新型农村合作医疗政策在经济上解决了病人的后顾之忧。
2.5内瘘的保护 正确、良好的日常护理是动静脉内瘘能够长期使用的一个很重要的环节，因此必须指导患者及家属如何正确地进行内瘘的自我护理，使内瘘得以有效、长期地使用。
2.5.1必须让患者及家属了解内瘘对其生命的重要性，使其在主观上重视，积极配合。
2.5.2保持内瘘侧手臂的皮肤清洁，每次透析前必须用肥皂水将造瘘侧手臂彻底清洗干净。
3
2.5.3透析结束当日穿刺部位避免接触到水，并用无菌敷料覆盖4h以上，以防感染。如果穿刺处发生血肿，可压迫止血，并用冰袋冷敷，24h以后可热敷，并涂搽喜疗妥消肿。内瘘处如有硬结，可每日用喜疗妥涂搽按摩，每日2次，每次15min。
2.5.4造瘘侧手臂不能受压，衣袖要宽松，不能佩戴过紧饰物;夜间睡觉不要将造瘘侧手臂垫枕后，尽量避免侧卧于造瘘手臂侧;造瘘侧手臂避免持重物。
2.5.5造瘘侧手臂不能测血压、输液、静脉注射、抽血等。
2.5.6教会患者及家属自我判断动静脉内瘘是否通畅的方法，即用非手术侧手触摸手术侧的吻合口，如扪及震颤说明通畅;或用听诊器听诊。同时必须告诉患者及家属动静脉内瘘检查必须每日进行3~4次，这样才能早期发现问题。
2.5.7适当活动造瘘侧手臂，可手握橡皮健身球进行锻炼。
2.5.8避免造瘘侧手臂外伤，最好经常佩戴护腕，以免引起大出血。但护腕松紧应适度，不能过紧压迫动静脉内瘘导致内瘘闭塞。有动脉瘤的患者，应采用弹性绷带加以保护，避免继续扩张及意外破裂。
2.6服药指导 预防并发症 由于终末期肾病病情复杂，病人多数存在并发症，需要家属及时地提醒、督促和鼓励，让病人遵医嘱按时按量服药，以预防并发症发生，如高血压病人坚持认真用药，定时测量并记录防止患者血压波动，避免增加透析危险;糖尿病病人定期监测血糖，注射胰岛素，按时服药，以免发生高低血糖;用药的过程中，家属仍应认真观察病情并详细记录，如果出现异常，及时向医生反映。
3 体会 维持性血液透析间期，患者健康教育一直是护理工作中的薄弱环节，由于居家时间长，透析专科护士不能每日提供护理指导服务，而社区针对维持性血液透析患者的专业护理也未全面展开[6]。而家属作为患者的主要社会支持系统，参与健康教育，对透析病人的生活环境、饮食照顾、瘘管护理、心理保健等方面起到了至关重要的作用，大大提高了病人透析效果和生存质量，得到了病人及家属的一致好评。 4 讨论
4
4.1家属参与教育提高了患者的遵医行为和依从性 家属参与健康教育能充分发挥其对患者的支持和监督作用，家属参与教育后，不仅了解和掌握了有关透析病人的治疗和护理知识，而且对饮食、心理照顾、瘘管保护的重要性及具体做法也有充分的了解，从而积极主动配合医疗工作，协助护士监管患者，帮助患者强化健康教育内容，督促患者遵医嘱服药，合理饮食与保护瘘管，帮助患者采取有利于疾病的健康行为与生活方式，为患者建立了有效的支持系统，从而增强了患者的自我管理能力，提高了患者的遵医行为和依从性，治疗行为由被动型转为主动型。
4.2教育仍需注意个体化需求和针对性 在实施维持性血液透析家属参与教育时，要考虑到患者及家属的个体化需求，不能千篇一律，教育前，我们要充分评估患者及家属的健康教育需求及相关影响因素[7]，以便有针对性地选择教育内容与方法，因人施教。在教育内容与方式的选择上，应充分考虑教育对象的文化背景，接受能力与个体需求等因素，有所侧重。我们对文化程度低、年纪大、接受能力差的患者及家属进行教育时，选择直观、通俗易懂的方式，而对文化程度高、接受能力强的患者及家属则采用集中讲课的方式，并从疾病的发生、发展影响因素等相关知识进行深入的说明。满足其教育需求[8]，每次教育后及时进行效果评价，并针对掌握差的情况，进行原因分析，对宣教内容进行适当调整，直至完全落实和掌握，以保证教育质量。
参考文献
[1]鲁慧，吕探云，王君俏，等.阶段变化护理干预对血液透析患者液位摄入依从性
的影响[J].护理学杂志，2006，21(3)：1-3.
[2]陶利杰.维持性血液透析患者营养需要与饮食需要与饮食指导[J].吉林医学，
2011，32(1)：156.
[3]王质刚.血液净化学[M].北京：北京科学技术出版社，2003：1050-1073.
[4]蒋芳华.维持性血液透析患者的心理问题和护理[J].中国社区医师：医学专业，
2010，12(29)：227-228.
5
[5]王振军.影响哮喘患者用药依从性的因素及其干预对策[J].医药导报，2009，28
(12)：1644-1646.
[6]秦相义，邵庆风，聂家琴，等.短信教育对血液透析患者间题患者体质量的影响
[J]，中华护理杂志，2012，47(4)：311-313.
[7]谢翠华，李亚洁，张立颖，等.180名门诊2型糖尿病病人社会心理因素对饮食
行为的影响[J].护理学报，2012，17(7)：17-21.
[8]肖晓玲，胡秋秋，刘玉萍.家属参与健康教育在2型糖尿病管理中应用[J]，中华
护理杂志，2012，47(4)：3B-313.
作者单位：043100 山西省新绛县中医院 透析室护士长 郝淑珍：女，本科，主管护士，E-mail：592334691@qq.com
6
第二篇：健康生活方式与健康血压
高血压是一种以血压升高为特点的慢性的临床状态。很多高血压患者血压升高很多年却不知道。多数情况下，高血压没有任何症状。如果不治疗，高血压就
会损害动脉、身体的多个重要器官。这就是为什么高血压常被称作“无声杀手”。
高血压是一种全球性的流行病!全球每年有700万人死于高血压，15亿人受到高血压的影响。高血压是导致心脏疾病、中风、肾脏疾病和糖尿病最大的独立死亡危险因素。
健康的生活方式对拥有一个健康的血压有着直接的影响。以下是帮您采取健康生活方式的三个关键：
1. 留意您的体重在日新月异的当今世界，超重和肥胖的人数在不断上升。
超重、肥胖会导致高血压。监测体重的一个常用方法就是记录您的“体重指数”。
体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方
附：中国成年居民超重与肥胖标准：
体重指数<18.5体重过低
18.5≤体重指数<24正常体重
24≤体重指数<28超重
体重指数≥28肥胖
测量肥胖的另一个方法是测量“腰围”。
正常腰围：女性小于80厘米，男性小于90厘米。
2. 选择健康食品健康饮食总是一个好的选择。
首先不要漏餐。请记住，我们正在努力创造一个健康的生活方式，不要节食。所以要保证一日三餐。下面是一些可以遵循的健康饮食小秘诀： ①尝试限制每次进食的量。
②根据自身情况进食速度慢一点。如果吃的太快就容易吃的过多。 ③阅读食品标签，选择低盐食品。
④尝试限制加工食品和快餐类食品，如饼干、早餐麦片、面包、汉堡、蛋糕、馅饼和比萨饼。
⑤增加水果和蔬菜的摄入量。想象一下每天吃一个彩虹的颜色。问问自己：今天你吃蔬菜了吗?
⑥试着每周做一次素食。
⑦把天然的坚果当作点心吃。
⑧喝酒精饮料时女性不应超过一个标准，男士不超过两个标准。
3. 积极的生活生命在于运动。要积极地选择自己喜欢的活动方式，如骑车、游泳、园艺等任何能够让自己开心并且有好处的活动。如果您没有时间，记住十分钟的简单运动，一天加起来也可以有几次。你可以尝试：
• 上班时走楼梯。
• 停下车，步行一个或两个街区。
• 开大音乐、跳舞。
• 午饭后散步。
• 如果您的工作是坐办公室，每个小时起来舒展一下肢体，走一走。
• 和您的孩子、孙子或者邻居一起去户外玩。 • 如果您正在考虑强体力活动，开始之前要咨询医生并做身体检查。
关于血压
血压是心脏泵出的血液流经血管时对血管壁产生的侧压力。收缩压是心脏收缩时产生的最大压力。在心室舒张末期动脉血压的最低值称为舒张压，也称为“低压”。成人临床测量值收缩压小于140 mmHg一般认为是正常的。家庭测量血压值通常低于医生的记录水平，因此自测血压值收缩压低于135mmHg、舒张压低于85mmHg一般是正常的。
高血压的治疗
大多数高血压患者需要药物治疗。药物治疗可预防心脏病发作和脑中风。高血压患者要看医生并得到个性化护理，要记住：
• 在医生指导下定期服用药物;
• 发生药物的副作用，要立刻向医生报告;
• 服用药物的同时连续监测血压;
•及时向医生咨询，注意药物间的相互作用。
血压的测量
定期测量血压非常重要。你自己可以用一个上臂式电子血压计在家里监测血压。测量血压有一些注意事项：
1.确保袖带适合。在你购买血压计前，测量你的上臂围，然后选择一台袖带尺寸合适的血压计。
2.在测量血压前30分钟内不要喝含咖啡因的饮料、不要运动。
3.坐姿正确。坐时背部挺直并靠在一个坚硬的椅子上。不要交叉双脚或双臂。您的脚要平放在地板上，您的手臂支持在坚硬的物体表面，且上臂与心脏处同一水平。
4.静静地坐4—5分钟，在测量之前和期间不要与任何人说话。
5.多次读数。测量血压时，一般测2-3次，记录每次的测量结果。两次测量间隔至少一分钟。
6.每天同一时间测量。由于血压波动，在每天的同一时间测量血压很重要。推荐测压时间：第一次测量在早晨，第二次测量在晚上。
7.把您所有的血压测量结果记录在一个本中。您可以把血压测量记录本出示给您的医生。如果您定期测量的血压经常不在正常范围内，要及时就诊征求医生的治疗意见。
第三篇：《生活方式与健康》教案
庄河市第五初级中学
张卫强
指导思想：
初中生已有一定的判断对错的能力，但自制力不强，有一些 不良的生活习惯，是影响他们健康的隐患。按《中小学健康教育指导纲要》和《初中生物课程标准》设计本节课。本节课《生活方式与健康》通过学生讨论交流和看幻灯等活动，认识生活方式对健康的影响，明确哪些是健康的生活方式，哪些是不健康的生活方式，从而自觉地选择健康的生活方式，改掉不健康的生活习惯。 学情分析：
初中生但在生活中进积累了一些不良的生活习惯需要通过教 育进行校正。他们已有一定的判断能力和知识储备，可以通过讨论交流和看幻灯等活动进行教学，班班通电脑为我们的教学提供了较好条件。 教学目标：
1、掌握健康的概念及组成部分。
2、知道健康四大基石及含义。
3、列出不良生活方式对健康的影响。
4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。
教学重点难点：
重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。
难点：养成健康的生活方式。 教学过程：
(一)导入新课
1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。
2、提问学生这是什么歌?歌词中都唱了什么?
3、学生回答，教师归纳，导出学习内容(生活方式与健康)。
(二)提问讲解
1、教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验，用自己的语言概括回答什么是健康。
2、学生举手回答。
3、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。
4、教师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢?
(三)活动一 怎样才能获得健康
1、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。
2、活动形式。自学，分组讨论，教师小结。
3、具体操作。
(1) 学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容，并进行分组讨论。
(2) 教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。
(3) 小组推代表汇报交流，其他学生补充。
(4) 教师补充讲解，并与学生互动。
4、教师小结。获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢
(四)提问讲解
1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图;要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。
2、学生按要求做出选择，并阐述理由。
3、教师及时补充讲解与学生互动。
4、教师结合事例(如不注意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病)讲解不良生活方式对健康的影响。
5、教师小结。生活方式是多种多样的，有健康的，也有不健康的，要获得与保持健康，就要选择健康的生活方式。因为，生活方式是健康的基石。
(五)活动二 思考为什么林军觉得“说来容易做来难”?改变生活方式的关键是什么?
1、活动目的。让学生知道改正不良习惯，需要健康知识指导，需要坚定信念支撑，需要辅助正确的行动和意志努力，懂得养成健康生活方式的重要性，进而知道改变生活方式的关键是“知”、“信”、“行”的统一。
2、活动形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教师小结。
3、具体操作。
(1)教师布置活动要求。
(2)学生独立思考后，同桌之间交流自己的体会。
(3)教师巡视指导。
(4)同桌推出代表与教师和同学交流分享。
4、教师小结。在现实生活中，像林军这样的事例是客观存在的。反思我们自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式?
希望同学们要客观地评价自己。如果存在问题，那么就要对自己提出改正的要求，用健康的知识、坚强的毅力、积极的行动，去战胜不良的生活方式与习惯，这样才能收获与保持健康，提高学习效率。
(六)教师总结
生活方式与健康密不可分，如果拥有了健康的生活方式，你将拥有健康。今天学习了生活方式与健康的知识与技能，相信它们将成我们今后健康成长的行动指南。同时，我们要关注家人及周围人的健康，成为健康的使者。让我们立即行动起来，告别愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代健康观念的实践中。
第四篇：生活方式与健康教案范文
生活方式与健康
稷山县稷峰二中 黄彩英
教学目标：
1. 掌握健康的概念及组成部分。 2. 知道健康四大基石及含义。 3. 列出不良生活方式对健康的影响。
4. 认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。
教学重点难点：
重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。 难点：养成健康的生活方式。 教学过程：
(一)导入新课
1、 播放范晓萱主唱的一段健康歌。
2、 提问学生这是什么歌?歌词中都唱了什么?
3、 学生回答，教师归纳，导出学习内容(生活方式与健康)。
(二)提问讲解
1、 教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验，用自己的语言概括回答什么是健康。
2、 学生举手回答。
3、 结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。
4、 教师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，
健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢?
(三)活动一 怎样才能获得健康
1、 活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。
2、 活动形式。自学，分组讨论，教师小结。
3、 具体操作。
(1) 学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容，并进行分组讨论。
(2) 教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。 (3) 小组推代表汇报交流，其他学生补充。 (4) 教师补充讲解，并与学生互动。
4、 教师小结。获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢
(四)提问讲解
1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图;要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。
2、学生按要求做出选择，并阐述理由。
3、教师及时补充讲解与学生互动。
4、教师结合事例(如不注意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病)讲解不良生活方式对健康的影响。
5、教师小结。生活方式是多种多样的，有健康的，也有不健康的，要获得与保持健康，就要选择健康的生活方式。因为，生活方式是健康的基石。
(五)活动二 思考为什么林军觉得“说来容易做来难”?改变生活方式的关键是什么?
1、活动目的。让学生知道改正不良习惯，需要健康知识指导，需要坚定信念支撑，需要辅助正确的行动和意志努力，懂得养成健康生活方式的重要性，进而知道改变生活方式的关键是“知”、“信”、“行”的统一。
2、活动形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教师小结。
3、具体操作。
(1)教师布置活动要求。
(2)学生独立思考后，同桌之间交流自己的体会。 (3)教师巡视指导。
(4)同桌推出代表与教师和同学交流分享。
4、教师小结。在现实生活中，像林军这样的事例是客观存在的。反思我们自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式?希望同学们要客观地评价自己。如果存在问题，那么就要对自己提出改正的要求，用健康的知识、坚强的毅力、积极的行动，去战胜不良的生活方式与习惯，这样
才能收获与保持健康，提高学习效率。
第五篇：科技与生活方式
纳米技术的应用
纳米技术目前已成功用于许多领域，包括医学、药学、化学及生物检测、制造业、光学以及国防等等。本词条为纳米技术应用的总纲，包括如下领域：
1、纳米技术在新材料中的应用
2、纳米技术在微电子、电力等领域中的应用
3、纳米技术在制造业中的应用
4、纳米技术在生物、医药学中的应用
5、纳米技术在化学、环境监测中的应用
6、纳米技术在能源、交通等领域的应用
7、纳米技术在农业中的应用
8、 纳米技术在日常生活中的应用
衣 在纺织和化纤制品中添纳米微粒，可以除味杀菌。化纤布挺括结实，但有烦人的静电现象，加入少量金属纳米微粒就可消除静电现象。
食 利用纳米材料，冰箱可以抗菌。纳米材料做的无菌餐具、无菌食品包装用品已经面世。利用纳米粉末，可以使废水彻底变清水落石出，完全达到饮用标准，纳米食品色香味俱全，还有益健康。
住 纳米技术的运用，使墙面涂料的耐洗刷性可提高10倍。玻璃和瓷砖表面涂上纳米薄层，可以制成自洁玻璃和自洁瓷砖，根本不用擦洗。含有纳米微粒的建筑材料，还可以吸收对人体有害的紫外线。
行 纳米材料可以提高和改进交通工具的性能指标。纳米陶瓷有望成为汽车、轮船、飞机等发动机部件的理想材料，能大大提高发动机效率、工作寿命和可靠性。纳米卫星可以随时向驾驶人员提供交通信息，帮助其安全驾驶。
医 利用纳米技术制成的微型药物输送器，可携带一定剂量的药物，在体外电磁信号的引导下准确到达病灶部位，有效地起到治疗作用，并减轻药物的不良的反映。用纳米制造成的微型机器人，其体积小于红细胞，通过向病人血管中注射，能疏通脑血管的血栓。清除心脏动脉的脂肪和沉淀物，还可“嚼碎”泌尿系统的结石等。纳米技术将是健康生活的好帮手。
纳米技术应用前景十分广阔，经济效益十分巨大，美国权威机构预测，2010年纳米技术市场估计达到14400亿美元，纳米技术未来的应用将远远超过计算机工业。纳米复合、塑胶、橡胶和纤维的改性，纳米功能涂层材料的设计和应用，将给传统产生和产品注入新的高科技含量。专家指出，纺织、建材、化工、石油、汽车、军事装备、通讯设备等领域，将免不了一场因纳米而引发的“材料革命”现在我国以纳米材料和纳米技术注册的公司有近100个，建立了10多条纳米材料和纳米技术的生产线。纳米布料、服装已批量生产，象电脑工作装、无静电服、防紫外线服等纳米服装都已问世。加入纳米技术的新型油漆，不仅耐洗刷性提高了十几倍，而且无毒无害无异味。纳米技术正在改善着、提高着人们的生活质量
1 纳米涂料的应用
通常传统的涂料都存在悬浮稳定性差,耐老化、耐洗刷性差,光洁度不够等缺陷。而纳米涂料则能较好的解决这一问题,纳米涂料具有下述优越的性能:(1)具有很好的伸缩性,能够弥盖墙体细小裂缝,具有对微裂缝的自修复作用。(2)具有很好的防水性,抗异物粘附、沾污性能,抗碱、耐冲刷性。(3)具有除臭、杀菌、防尘以及隔热保温性能。(4)纳米涂料的色泽鲜艳柔和,手感柔和,漆膜平整,改善建筑的外观等。
虽然国内外对纳米涂料的研究还处在初步阶段,但是已在工程上得到了较广泛的应用,如北京纳美公司生产的纳米系列涂料已大量应用于北京建欣苑、建东苑等住宅区的外墙粉刷,效果良好。在首体改造工程中,使用纳米涂料1700吨,涂刷6万平方米。复旦大学教育部先进涂料工程研究中心的专家已研发出了“透明隔热玻璃涂料”。
2 纳米水泥的应用
普通水泥混凝土因其刚性较大而柔性较小,同时其自身也存在一些固有的缺陷,使其在使用过程中不可避免地产生开裂并破坏。为了解决这一问题就必须加速对具有特殊性能混凝土的研发,而纳米混凝土就能有效的解决这样问题,纳米混凝土,与普通混凝土相比,纳米混凝土的强度、硬度、抗老化性、耐久性等性能均有显著提高,同时还具有防水、吸声、吸收电磁波等性能,因而可用于一些特殊的建筑设施中(如国防设施)。通常在普通混凝土中加入纳米矿粉(纳米级SiO
2、纳米级CaCO3)或者纳米金属粉末已达到纳米混凝土的性能,而且通过改变纳米材料的掺量还能配置出防水砂浆等。目前开发研制的纳米水泥材料包括纳米防水复合水泥,纳米敏感水泥、纳米环保复合水泥以及纳米隐身复合水泥。
纳米防水水泥是通过在水泥中添加XPM水泥外加剂的纳米材料而制成的,该纳米外加剂掺入水泥后,可以加快水泥诱导期和加速期的水化反应,改善水泥凝固的三维结构,同时提高水泥石的密实度,增强了防水性能。
纳米敏感水泥是在水泥中加入对周围环境变化十分敏感的纳米材料,从而达到改善水泥制品温敏、湿敏、气敏、力敏等性能。根据添加的敏感材料的不同可将纳米敏感水泥用于化工厂的建设、高速路面的铺设等。
纳米环保复合水泥是利用纳米材料的光催化功能,从而使水泥制品具有杀菌、除臭以及表面自清洁等功能。通常是选用TiO2作为纳米添加剂。
纳米隐身复合材料是通过使用具有吸收电磁波功能的纳米材料(纳米金属粉居多),在电磁波照射时,纳米材料的表面效应使得原子与电子运动加剧,促使电子能转化为热能,加强对电磁波的吸收,从何使材料能够在很宽的频带范围内避开雷达、红外光的侦查,这一材料常用于军事国防建筑等。
3 纳米玻璃的应用
普通玻璃在使用过程中会吸附空气中的有机物,形成难以清洗的有机污垢,同时,水在玻璃上易形成水雾,影响可见度和反光度。而通过在平板玻璃的两面镀制一层TiO2纳米薄膜形成的纳米玻璃,则能有效的解决上述缺陷,同时TiO2光催化剂在阳光作用下,可以分解甲醛、氨气等有害气体。此外纳米玻璃具有非常好的透光性以及机构强度。将这种玻璃用作屏幕玻璃、大厦玻璃、住宅玻璃等可免去麻烦的人工清洗过程。
4 纳米技术在陶瓷材料中的应用
陶瓷因其具有较好的耐高温以及抗腐蚀性以及良好的外观性能而在工程界得到了广泛的应用(如铺贴墙面的瓷砖),但是陶瓷易发生脆性破坏,因而在使用过程中也受到了一定的限制。使用纳米材料开发研制的纳米陶瓷则具有良好的塑性性能,能够吸收一定量的外来能量。在陶瓷基中加入纳米级的金属碳化物纤维可以大大提高陶瓷的强度,同时具有良好的抗烧蚀性,火箭喷气口的耐高温材料就选用纳米金属陶瓷作为耐高温材料。用纳米SiC、Si3N、ZnO、SiO
2、TiO
2、A12O3等制成的陶瓷材料具有高硬度、高韧性、高强度、耐磨性、低温超塑性、抗冷热疲劳等性能优点。纳米陶瓷将作为防腐、耐热、耐磨的新材料在更大的范围内改变材料的力学性质,具有非常广阔的应用前景
5 纳米技术在防护材料中的应用
通常是在胶料中加入炭黑等以提高材料的防水性能,但这种材料的耐腐蚀性以及耐侯性较差,易老化,研制具有高强、耐腐蚀、抗老化性能的防水材料也是工程界一直在积极研究的问题,纳米防水材料能够很好满足上述要求,北京建筑科学研究院就成功的研制了具有较好耐老化性能的纳米防水卷材,该类防水卷材具有很好的强度、韧性、抗老化性以及光稳定性、热稳定性等。纳米防水卷材具有叫广泛的应用前景,如建筑顶面、地下室、卫生间、水利堤坝以及防潜工程等。
6 纳米保温材料
随着我国推行节能减排的方针,工程界也越来越注重建筑的保温节能性能,我国目前使用的比较多的仍是聚氨酯、石棉等传统隔热保温材料,这些材料在使用过程中容易产生一些对人体有害的物质,如石棉与纤维制品含有致癌物质,聚氨酯泡沫燃烧后释放有毒气体,而通过使用纳米材料开发研制的保温材料则能避免这些弊端,如以无机硅酸盐为基料,经高温高压纳米功能材料改性而成的保温材料不仅具有很好的保温效果,同时对人体也无损害,是一种绿色环保保温材料。
7 纳米技术在其粘合剂以及密封材料和润滑剂方面的应用
对于一些在深海中作业的结构以及其他特殊环境下工作的构件,它们对结构的密封性的要求非常高,已超过了普通粘合剂和密封剂所能满足的范围。国外通过在普通粘合剂和密封胶中添加纳米SiO2等添加剂,使粘合剂的粘结效果和密封胶的密封性能都大大提高。其工作机理是在纳米SiO2的表面包覆一层有机材料,使之具有永久性,将它添加到密封胶中很快形成一种硅石结构,即纳米SiO2形成网络结构的胶体流动,提高粘接效果,由于颗粒尺寸小,更增加了胶的密封性。大型建材机械等主机工作时的噪声达到上百分贝,用纳米材料制成的润滑剂,既能在物体表面形成半永久性的固态膜,产生根好的润滑作用,大大降低噪声,又能延长装备使用寿命,具有非常好的应用前景。
8 结语
纳米技术作为一门新兴的学科,被誉为二十一世纪最具有发展前景的技术,是对未来经济和社会发展产生重大影响的一种关键性前沿技术。纳米技术在建筑材料方面的应用前景非常广阔,纳米技术不仅会推动建材新产品的开发,还将为改善人们的生活环境,提高生活质量做出不可估量的贡献。纳米功能材料已成为国内外研究的热点,目前研究开发工作正处于刚刚起步阶段,还有很多问题还未很好的解决,需要将进一步加速对纳米材料的研究以及推广应用。纳米材料将成为21世纪新型建筑材料的发展新方向,相信在不久的将来,我们将跨入一个全新的材料时代—纳米材料时代。
参考文献
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[5]唐辉宇,陈丽娟.纳米技术与环保建材[J].四川建材,2005,(1):6-8 转基因技术(Transgenic technology)是利用分子生物学方法，将某些生物基因转移到其它物种，改造物种的遗传物质，使新物种在性状、营养和消费品质等方面向人类需要的目标转变。在农业生产领域从1996年至2004年，全球范围内的转基因作物种植面积增加了48倍;在动物饲养领域提高了蛋、奶、肉、毛皮等的产量与质量;在医药领域通过转基因技术获得特殊基因的动物不仅可能直接生产多种药品，而且利用转基因猪的器官进行人类器官移植已经列入科学家的探讨范围。转基因技术虽然对农业生产、医药研究等经济社会的发展有巨大的推动作用，然而近年有关转基因技术安全性的争论成为全世界最热烈最集中的话题之一，政府组织、民间组织、经贸团体等纷纷加入到这场争论之中，然 而争论的各方是否站在科学的立场上作出论断值得商榷。我们必须认识到科学技术(Science and Technology)不是中性的，它从来就是一种社会产品，追向技术的利弊，不能仅仅采取肯定和否定的态度，而是应当抓住技术“合理性”这个核心概念，叩响技术合理性是否真的“合理”，即它在什么意义上是合理的，什么意义上是不合理的，然后进行“价值”选择[1]。 我们相信，随着转基因食品商业化的步伐不断加快，转基因食品必将成为人们餐桌上的美味佳肴。
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