所谓的健美操, 就是舞蹈和音乐结合在一起的运动。健美操少不了音乐, 只有音乐和舞蹈动作融合在一起, 并表现出来, 才成为健美操, 这两者都是必不可少的, 只有融合在一起才是整体。音乐可以称为健美操的灵魂, 只有牢牢地把握音乐的节奏和韵律, 并随着节奏进行舞蹈, 节奏快的时候, 舞蹈动作也随之加快, 节奏变慢的时候, 舞蹈动作就变得缓慢。不同的音乐有不同的风格, 跳出的舞蹈也不同, 音乐奠定了舞蹈的感情基调, 这二者是内在相连的, 健美操有了节奏感, 有了感情, 才真正的富有生命力。
一、音乐对健美操教学的重要性
1、激发情感
在健美操表演的过程中, 除了形体的优美, 还要有感情的融入。舞蹈只有融入感情, 才真正富有生命力。只跳舞的情况下, 很难把感情融入进去, 而音乐能激发出学生们对舞蹈的情感。在大学健美操教学课程中, 老师会把健美操和音乐结合起来, 而采用的音乐, 大多是节奏感很强, 带有明显的情感的摇滚乐, 能够很快的带动学生的情绪, 呈现出不同的美感。音乐还可以他健美操教学中, 活跃气氛。有些学生可能会感到紧张, 音乐能够使他们相对放松, 带动兴奋的情绪, 让学生融入健美操中, 并把握好舞蹈的节奏。学生可以在有节奏感的舞蹈中, 感受音乐, 享受舞蹈, 使得心情愉悦。[1]
2、带动课堂氛围
在健美操的授课中, 音乐是非常重要的, 能够影响到整个课堂的氛围, 还能带动学生对舞蹈的积极性, 如果在课堂教授过程中, 长时间的只用一种音乐, 时间一长, 学生们就会觉得厌倦, 没有新意。由于缺乏新鲜感, 在练习舞蹈的过程中缺少了乐趣, 学生们就不会积极主动的进行练习。所以不仅要选用音乐, 还要选用适合的音乐。终于健美操学习的舞蹈较多, 能够选择的音乐也较多, 没有严格的限制, 所以在选用音乐的时候, 不仅要把握好节奏感情, 还要有新意, 例如有两个相同节奏的曲子, 可以选较为流行使用。在健美操授课过程中, 要采用不同的音乐, 并且感染力强, 节奏感强, 只有这样才能带动学生融入舞蹈中, 还能够影响他们的心情, 在舞蹈中, 感受音乐的美。[2]
3、帮助学生更好地掌握舞蹈动作
在教授健美操的过程中, 选用的曲子音乐, 要适合舞蹈的节奏, 学生能够容易接受, 并很快的熟练舞蹈, 因为音乐能够带动人的情绪, 学生可以根据音乐的节奏, 以及表达出的情感, 与健美操的动作相结合, 成为一体。使学生在未来的日子里, 只要听见这首音乐, 就能想起舞蹈动作, 记忆就会更深刻。有了音乐, 学生就会更容易学习健美操, 由于对舞蹈动作掌握不熟练, 学生可以根据音乐的每个节奏点进行记忆, 那么练习起来就更加的迅速, 表演起来, 也就更加的优美。
二、如何正确在健美操中应用音乐
1、适用性
健美操舞蹈只有通过音乐的配合才能表达出它的情感, 所以在选用音乐的时候, 一定要把握好音乐的节奏、风格和情感, 只有音乐和舞蹈真正的融为一体, 才能把健美操的风格表达出来。例如, 这一套健美操的风格是慢节奏的, 在选用音乐的过程中, 应该选一些节奏慢的, 速度慢的, 才能衬托出这套健美操。而如果一套健美操学习起来难度大, 有很强的技巧性。这时就不应该选择节奏较快的音乐, 选择一些缓慢的音乐, 才能让学生更好的把健美操的技巧性给表达出来。[3]
2、健美操的节奏性
因为健美操是一项舞蹈运动, 在练习的过程中需要消耗一定的体力, 如果节奏快, 动作快, 对体力的消耗更大, 在后期可能会因为体力不支, 放慢速度, 导致舞蹈动作做得不到位, 或是跟不上音乐的节奏, 乱了节拍。所以在选择音乐的同时要考虑舞蹈的节奏, 和速度, 如果因为音乐太快节奏性强, 导致学生在练习的过程中跟不上节拍, 不能和音乐相协调。老师就要适当的调节速度, 或是换音乐。一切要以学生为主, 不能让学生在练习的过程中, 因为音乐不能与舞蹈动作连接, 导致练习困难。音乐是帮助学生更容易练习健美操的, 而不是用来阻挡学生练习的。在初学者学习健美操的过程中, 由于学生基础较差, 或是一些学生学习能力较弱, 就要选取相对缓慢的音乐, 随着学习时间和学习能力的变化, 调节音乐的速度。
3、音乐情绪符合舞蹈动作
上文已经提过, 音乐对于健美操的练习是非常重要的。
音乐所表达出来的情绪能够带动学生的情绪, 让学生在训练的过程中更有热情, 使健美操舞蹈动作和音乐相结合。所以, 在健美操教学的过程中, 还要考虑到课堂氛围, 这对学生的情绪影响很大, 多放一些积极向上轻松的音乐, 那么学生的心情就是愉悦的, 课堂氛围也是轻松的, 联系起来就更加的用心, 学习起来更加努力, 加深学生对健美操舞蹈动作的记忆。例如, 学生如果在练习健美操的过程中, 对某一情绪记忆深刻, 在下次听到这个音乐的时候, 就会想起健美操的舞蹈动作, 这样的话学生对健美操舞蹈动作的记忆就会更加的深刻。
三、总结
综上所述, 音乐对健美操学习是很重要的。运用好音乐, 就能把握好舞蹈的灵魂, 让学生把握节奏感, 更好的表现出舞蹈的美感。学习的过程就是轻松愉快的, 学生也就会更加热爱健美操, 就会更加积极主动单进行学习。所以要把握好音乐和健美操动作的节奏, 二者相配合, 以学生为主, 让学生更加简单的学习健美操, 在这个过程中激发出学生的创造能力, 把音乐的价值发挥到极致。
摘要：音乐可以算得上是健美操最重要的组成部分之一, 健美操如果少了音乐就失去了灵魂。因为健美操是很有节奏感的运动, 需要很强的节奏性。健美操少了音乐不行, 缺少对的音乐也不行, 因为音乐是很重要的。能够在跳健美操的过程中带动情感情绪, 带动节奏。有了音乐, 在跳健美操的过程中, 学生才能真正能进入, 才会有运动的热情, 有了节奏感, 才能更好地把握舞蹈的动作, 并应用到音乐当中。选择了正确的音乐, 学生才能融入进去, 学习起来也更加的简单, 学生才会更加喜欢健美操。本文针对音乐如何对健美操的应用进行研究分析。
关键词：音乐,高校健美操,教学应用
参考文献
[1] 樊娜娜.音乐在健美操教学中的重要作用[J].科技信息, 2009 (29) .
[2] 于巍巍.论音乐在健美操课堂教学中的运用[J].科技信息, 2010 (30)
[3] 任海娟等.浅谈音乐在健美操中的应用[J].体育科技文献通报, 2009, 17 (1) .