游戏时心理活动总结范文第1篇
我们班上和下一年级新生举行圣诞元旦晚会，大概20个男生20个女生。请大家帮忙策划
几个节目，多谢了:)
另外就是请教一下有趣又无伤大雅的惩罚方式，包括一个人和两个人。
1,说当然比赛 哈哈
2人一组比赛
互相问问题 当然那种搞笑
让人无法回答的问题最佳,不管对方怎么问你
你总要说"当然了"
如果实在笑场 或没办法说出口
就当输 换人继续 嘿嘿
我们一直玩的 经常笑破肚皮 韩国人玩的很好:)
举例来说哦(你经常大便塞住马桶吗? 回答"当然了" 就换过来问问题,笑场就换人继续)每一队定好5人参加 谁先全部输 就这个队伍输:)
2,拿一张吸油面纸,男女组比赛,嘴对嘴将纸头传递,不能用手帮助,(嘴巴靠吸力吸住)看谁先完成,如果愿意 可以男女交叉,看谁时间快呀!
适合朋友聚会玩的游戏之整人小游戏
1. 找一个朋友，让他先说3遍“老鼠”，然后再说3遍“鼠老”，待他说完“老鼠，老鼠，老鼠，鼠老，鼠老，鼠老”之后，立即问他“猫最怕什么”，几乎可以保证他会答“老鼠”，本人试过多次，屡试不爽。
2. 随便找3个东西，比如3个杯子吧，你敲第一个时让你的朋友说“忘”，敲第二个说“情”，第三个说“水”，美其名曰测试你朋友的反映速度，几次之后，不停的敲第一个，3. 你的朋友如果跟着说“忘，忘，忘，忘，汪，汪，汪，汪，汪，„„”呵呵，效果就出来恕?
3. 找一个MM，说是测试她的英文能力。由你说一个单词，MM说这个单词的第二个字母。开始时随便说几个，接着好戏开始。 先说husband,MM会说u(you); 再说wife，MM会说i(I); 反复。 明白了吗? 4. 你问他：“一个三点水加一个来是什么?” 他想了一想说：“不确定，涞(LAI)?” 你再问：“一个三点水加一个去呢?”
他八成会说：“...什么字?有这个字吗?去?” 其实应该是“法”......
5. 伸出1个手指，问别人“这是几” 再次伸出2个手指，问别人“这是几” 再次伸出3个手指，问别人“1+1是几” 10人里最多1人答对
6. 问比1大的数字有吗?对方说有 再问比10大的有没有?对方说有 直到说到100000——
最后问比你傻的傻瓜的有没有?对方回很警觉的说“没有”!
7. 甲：除了人什么动物最爱问“为什么”? 乙：不知道。 甲：是猪! 乙：为什么?
8. 你下班了回家时看到门口一堆牛粪，这时你的反映是，a大吃一惊(大吃一斤)b报警(抱紧)
9. 有一天晚上你到森林里，看到了一只狼和一个鬼，这时你有一把弓箭，你是射(色)狼，还是射(色)鬼
10. 如果全世界的猪差不多都死光了，你说我会唱哪首歌? -......不知道啊
-答案是：《至少还有你》
11. 你跟他说，A是代表猪，B是代表牛，C是代表羊，我说出这三种动物的名字，你说出代表哪个字母，看看测试你的反映能力有多快，你刚开始念牛或羊，后来连续念猪，他就会一直aaa„你叫猪，他应了 12. 天蓬元帅(指猪八戒)在上是神仙，那在下是什么? -在下是猪
13. 有只猪跑得很快，看到前面有棵树居然撞死了，为什么? -....... -因为那猪不会脑筋急转弯。
14. 你跟猪站在一起，打一动物。 -........... -象(像)。
15. 你可以问他从前有个人非常笨,问他什么他都说不知道,或摇头或没有,这个故事有没有听过? -没有
16. 假如你和老虎比赛跑步,你会选择:A比老虎跑的快B比老虎跑的慢C和老虎一样快,选A就是比禽兽还禽兽,选B就是禽兽不如,选C就是禽兽
17. 什么老鼠用两只脚走路 B-米老鼠
-什么鸭子用两只脚走路 -他答唐老鸦
-苯,所有的鸭子都用两只脚走路,这个小孩都知道 -
18. 邻居家的胖妞未婚先孕,猜一个歌名 -....... 不知道 -<<都是你的错>>
19. 猪和鹅同时放在零下二十摄氏度的冰箱里,第二天为什么鹅死了,猪却没有死 -....... 不知道 -因为那只猪也不知道
20. 顺便说一个：你可以测测某人的英语反应能力，伸出左手，对她说：“我点拇指是A，食指是C，中指是M，无名指是S,小指是X”，然后说，为了增加难度，我会用中文干扰你。然后，你指中指说鱼，她会说m，你指无名指说驴，她会说S，然后在指拇指说猪，她会说A,然后一直点拇指说猪，她会一直说：A,A,A,A,A,A,如果MM聪明，可以多试其他的手指之后再说拇指。
21. 把双手放在大腿上，然后左手作向前摩擦的动作，右手就做上下捶击的动作，作几下，然后换手作，改成右手向前作摩擦的动作，左手做上下捶击的动作......如此反复... 对了，速度要快些，慢了就没效果了。呵呵 试试吧，大多数人不能的说
22. 说个老故事吧,人越多得场合越好
冒险故事.爷孙出海经历险!
爷爷是个水性很熟的渔夫，这天，天气很好，他喊了小孙子一起出海打鱼。 谁知刚出海不久，天气突变，海上起了风浪。小孙子很害怕，爷爷就安慰他：乖孙别怕，爷爷这么多年的技术了，这点风浪怕啥?突然，一个大浪头打过来，把船浆给劈头打成两节. ! 爷爷无奈地对孙儿说：乖孙啊，浆完了!
23. 猪的英语拼写是PUG吧?
――不对，是PIG
――不是吧，我怎么记得是U(YOU)呀
-你弄错了，是I
――猪是YOU
――猪是I
24. 问别人：“一架从中国飞往菲律宾的飞机不幸失事了，而飞机恰好坠落在中国和菲律宾两国的交接处，问，这场事故中的幸存者应该安葬在哪?”答案是幸存者不能安葬
41个真心话大冒险游戏中真心话问题(经典收藏)
1 如果请你从在座的里面选一位做你的男女朋友 你会选谁? 2 上一次接吻的是什么时候?和谁?
3 暗恋过几个异性?有主动追求过吗?
4 昨晚又没有做春梦?对象是谁?
5 最喜欢吃的食物?
6 曾经看了流泪的电影?
7 哪个颜色的内衣最多? 今天穿什么颜色?
8 你会期待一夜情吗?
9 无聊的时候一般做什么?
游戏时心理活动总结范文第2篇
【摘 要】所有的艺术家都会有舞台紧张。尽管神经紧张状态程度不一，却都影响着他（她）们对艺术作品的表现。一部好的作品是不允许被情绪破坏的，只有克服各种紧张因素，保持一种平静、自然的心态，去“忘我地歌唱”，才能以情达意，经过精雕细琢之后，得到声情并茂的艺术结晶。
【关键词】歌唱 紧张心理 心理素质
歌唱，是上帝赐予人类最特殊的礼物，是人类以自身为乐器，“演奏”出的最美的艺术形式，也是音乐艺术种类中最为复杂的“特殊艺术”。因为人的唇、齿、舌、腭，口、眼、鼻、喉、肺等，都是歌唱这个“乐器”不可缺少的“组织部件”，而这些歌唱器官是受大脑（心理）通过神经来支配的。任何生理的、物理的、心理的变化都会影响歌唱的“质量”。其中，最
能影响歌唱者发挥正常演唱水平的就是——紧张。
一、紧张心理的表现
所有的演唱者都会紧张！许多歌手在演唱时，由于紧张程度不一，表现出来的行为也不一样。比如：
⒈心发慌，脸色苍白，不是节奏不稳定就是跑调忘词；
⒉呼吸急促，气息上浮，演唱时声嘶力竭，甚至唱破音；
⒊目光呆滞，手冰凉，腿发抖，浑身僵硬，无法坚持演唱；⒋脸通红，浑身出虚汗，演唱就像是在喊叫；
⒌考试或比赛前几天就开始心神不宁，情绪焦虑不安，失眠；
⒍唱前不断喝水上厕所，清嗓，嘴角抽搐，嘴唇发抖；
⒎注意力不集中，特别在乎别人对自己的反应，或去猜测考官、评委给自己打多少分；
⒏意志力不够坚定，惊慌失措，犹豫不定；
⒐演唱能力控制不均匀，演唱水平大打折扣等。
造成这些紧张心理的原因主要有两个方面：一方面，是准备不充分，技能技巧不过硬；另一方面，是心理素质较差。
二、歌唱艺术中，造成紧张心理的原因及应对措施
1.唱前准备不充分
一个歌者对自己演唱的曲目准备不充分，就会害怕出现问题。或许对歌词不够熟练，害怕忘词，或许伴奏没有合好而担心在舞台上出丑，等等。所以，应充分地做好唱前的准备工作。
第一，对于即将演唱的歌曲要有充分的视练时间，熟悉乐谱。歌唱艺术是音乐与语言的结合。可见，歌词对歌唱来说是非常重要的。要反复多次熟念歌词，达到不假思索就能够脱口而出的程度，这样，唱歌时就不必担心错字忘词了。
第二，要多合伴奏。歌唱与伴奏的契合，建立在共同的基础上，双方必须对作品进行共同研究，包括作品的风格、韵味、速度、力度，音乐的分句，生音的色彩，音乐的协和，音准、节奏的控制，段落的感情层次变化等多种音乐要素和表演技巧的研究。只有这样，才能形成共同的审美追求，才能做到演唱与伴奏融为一体。
第三，解决歌曲难点。要找出歌曲中的难点，分别重点解决。例如，对某个字、某个音、某个间奏、某个唱腔，等等，都要准确无误。
第四，要坚强公开练习。在演唱之前，进行公开练习是为了锻炼自己的胆量。平时可以请同学、老师帮自己练习演唱，演唱好了可以积累经验，演唱不好可以吸取教训，总结失误后，再请他（她）们听，直到满意为止。
第五，不要演唱超出自己能力以外的歌曲。
第六，每当上场前，一定要静（默）唱一遍。无论歌曲的生熟，还是歌手是否紧张，在上台演唱之前集中注意，像实际演唱一样，小声地静唱一遍，这也会减少紧张。
第七，苦练基本功。这是最重要的。有些学生平时练基本功不刻苦，到了考试、比赛、演出时，就紧张的不得了，不是怕气息上浮，就是怕声音出不来；不是怕高音唱不好，就是怕低音下不去。俗话说：“艺高人胆大”。事实证明，只有熟练掌握演唱技巧，才能信心百倍；只有胸有成竹，才能提高演唱水平，达到味浓神足的境界。
2.心里素质差
演唱者心理素质差的表现为：
（1）临场环境适应能力差。许多演唱者在平常熟悉的环境中，演唱技能的发挥相当好，而一旦离开了原来所熟悉的环境，在陌生的环境或面向大庭广众表演时，却不能较好地发挥此前已掌握的技能，甚至表演失败。这是由于缺乏临场经验，众目睽睽之下，一种不适的紧张感由然而生，一时间令全身肌体失去了协调感，进而损害自己的自信心，并陷入一种心理紊乱之中。越是这样，自我协调和自控能力也就越失效。于是，演唱中一旦出现些许失误，便开始紧张，当自信心最终被彻底击垮的时候，演唱也就失败了。这是一种心理素质缺陷，克服这种缺陷也只能通过平时有意识地训练，让自己能够尽快适应各种环境，排除各种不适感，将心绪平静下来，并专注于自己正在营造的音乐意境中，进而培养自己越是处于临场状态，便越能燃起表演欲望和热情。在临场表演这种庄严的艺术氛围中，置换出一种自然协调的、同时又不乏清醒的竞技冲动，并陶醉在自己的创造之中。
（2）缺乏自信心。信心是放松的基础。信心不足或是没有信心都会产生紧张的心理，最后导致演唱的失败。演唱者在演唱前，不知道自己是否能正常发挥；不知道自己能否自如地演唱；不知道能否把高音唱得圆润悦耳，等等，一点把握都没有。这些都说明了演唱者没有成功的信心。信心和技术对演唱同等重要，信心越大，心态就越放松，演唱水平就越高；信心越小，心理就越紧张，演唱水平就越差。因此，一定要树立成功和胜利的信心！对自己充满信心，就会消减紧张的情绪，就会沉着冷静地演唱了。要做到自信，除了熟练掌握演唱技巧外，在演唱前的准备过程中，不妨采用想象放松练习来辅助。在演唱前或演唱前一天，回想曾经或即将成功的影象，并将自己沉浸于这种美好的想象当中，加强兴奋的感觉和演唱欲望，使自己变被动为主动。这样，可以大大减弱紧张带来的破坏力；也可以在演唱前想象出场时自己那轻捷而潇洒的步子，自己那大方而热情的面容；去想象在舞台上与观众眼神的交流，笑容可掬地向伴奏示意开始；去想象观众深深被自己歌声打动的深情与鲜花和掌声……演唱前这一小时，尽量避免交谈，要牢记自己的目标把注意力集中到演唱的过程中去。做扩胸运动、伸展运动，到舞台上走一走、站一站、练一练。准备好自己的服装，然后对自己说：“我准备好了”、“一切都顺利”、“我一定能唱好，”“美妙的歌声即将来临”！
（3）应付和控制紧张情绪能力差。演唱者因演出心里过渡紧张就会出现文章前边我所形容的：心跳加快、忐忑不安、浑身虚汗、两腿发抖现象，应付这些现象，可以用以下方法来解决。
第一，要充分休息。休息与睡眠是嗓音保健的重要方法。在演出之前，充分合理的休息与睡眠可以帮助歌者保持旺盛的体力和充沛的精力，时声音充满活力。生理发育成熟的成年人一天的睡眠时间应保持在7至8小时左右，青少年能适当增加一至两小时，经常从事歌唱活动的人还应尽可能保持规律化的休息时间安排，对肌体形成良性刺激；第二，自我克制，自我镇静。尽可能不去考虑精神紧张的事，以求得心里平静；第三，自我摆脱，设想一旦演唱出现失误与自己无关，置身事外；或者理智的认识失误的性质，控制消除于演唱伴随的所有不良的情绪反映，继续演唱下去。第四，当极度紧张不能排除时，可以借助外力发泄情绪，使心理恢复到平衡；第五，演出上场前可以打哈欠、做鬼脸、练哼鸣等，借助这些动作来摆脱暂时的困境，转换紧张的情绪；第六，在演出前，如果感到极度紧张，可以与别人开玩笑，给自己讲个消化来减轻精神紧张的晨读；第七，要敢于面对事实，破釜沉舟，以外松内紧的转台去唱歌，达到正常发挥演唱水平。
当然，我们不能只想着怎样去应付紧张情绪，还应该学会怎样去控制紧张情绪。歌唱前紧张装表现有很多形式。例如，老师感到嗓子不适，总觉得有分泌物，咳痰或喉咙发干等；被与演唱无关的杂念干扰分散了注意力；唱前感冒、失眠、情绪失落，等等。通过心理智力训练，对控制紧张心理有很大的帮助。首先，要学会歌曲第一个字、第一口气的放松技巧。当前奏结束时，要从容不破地张开嘴，打开喉咙，放松两肩，放松小腹，深吸气，然后再把第一个字像说话那样地唱出来。“万事开头难”，只要有一个好的开始，才会信心倍增，接下来的演唱便会比较轻松了；其次，人的思维常常影响和支配这自己的行为，当他（她）自己想着不愉快事情的时候，他（她）就会发现自己的行为已变的迟缓沮丧了。演唱的紧张情绪就是因为受到消极思维的影响，而产生了消极的行为。可以控制消极思维的最有效方法是以积极的思维方式取而代之。演唱前如果有消极的想法，应该马上转换抛弃这种包袱思想，要充分砍刀自己的长处，正确分析别人的弱点。无论对手有多么厉害，都应该对自己的优势有信心，相信自己的能力，以积极的思维去控制取代消极思维。
（4）注意力不集中。注意力是歌唱的有力保证。因为人的心里活动不能同时指向一切对象，而是有选择，有方向地指向特定的客体。也就是说，如果演唱者的注意力指向歌唱以外其他的对象，那么注意就不能再指向歌唱内容了。反之，如果演唱者把注意力集中在歌唱的内容上，那他（她）就不会再有余心去想其他事物了。还有疑点要说明的是，在演唱进行时演唱者应该注意集中到歌曲演唱的内容上，把注意集中到歌曲情感的表现上。否则又注意速度，又注意节奏，抓不住注意的集中点，很可能是胡子眉毛一把抓，那个也抓不住。因此，演唱者在演唱时一定要高度集中注意力，要摆脱束缚，超越自我，这样就会抑制个中杂念，排除紧张出现了。
（5）意志力薄弱。坚强的意志力行动是排除恐惧心理最有力的法宝。实践证明，勇敢大方、意志坚强的歌手，登台演唱时，不但不会受到压力的影响，反而会比平时发挥的更好。即使身体稍微欠佳也不会受到太大的影响的。著名男高音歌唱家帕瓦罗蒂在谈到自我演唱时说：“由于郁闷忧烦，我声带上长了小结。”“就像有人掐住了我的脖子，我由男高音变为男中音了。不仅使我成为优秀歌唱家的美梦破灭了，连个歌手也不够资格。”“我绝望了。”“绝望的心情确使我从桎梏解放出来。我摆脱了精神负担，我唱的很好。”“不久，声带上的小结也消失的无影无踪了。”相反，胆小怕事、意志薄弱的的，登台演唱要比平时的演唱差不多。就拿笔者来举例，遇到考试或登台演出就畏首畏尾，演唱水平大打折扣，只能达到平时上专业课的百分之六七十，令我痛苦不堪，实践证明，坚强的意志力是战胜惊慌失措最锐利的武器。时刻命令自己不去想紧张，不要做紧张的事，久而久之，也就不紧张了。
（6）歌唱的控制能力差。一个优秀的歌者很注意演唱的能量控制，许多歌唱家在音乐会或歌剧的表演中面临体力的消耗与气息支撑的挑战，他（她）进凭熟练的演唱技巧是不够支撑下去的，只有借助合理的能量调控才能完成高质量的作品。卡鲁索说：“如果演员想不仅用自己的嗓音，同时用自己的艺术，对一个歌唱没有计划的人，如果侥幸的话，一开头可能唱得还不错，但越到后来唱得越糟，有的时候，最后竟不像在唱歌，而像是在喊叫了。这种歌唱者好比是一个不会游泳的人掉进深水那样；他并未掌握自己的声音，却反而受了生硬的支配，到那个时候再去与困难做斗争已经是枉然了，流水将他卷走，结果还是淹死在水里。”演唱能量控制包括两方面，一方面，是对体力的控制；另一方面，是对气息的控制。对体力的控制，就是演唱者演唱时不要用太大力，不要从头到尾大音量，身体不能盲目地使僵劲。情绪也不要太过分激动，否则也会引起不知不觉用大力；对气息的控制，指的是对呼吸动作的控制。吸气时要口鼻喉都打开，从容不迫地使气吸深。不能吸的太浅，也不能吸的太多，吸少了不够用，吸多了身体会发僵。吸气的过程其实就是休息的过程，每一次换气都是一次放松，一次休息。当吸完气后，唱时不要主动去收腹，要和平时说话那样自动用气。当唱到最后一、二拍时，再收腹供气，将气呼出，然后再换气。要知道，换气得当不是越来越紧张，而是越来越放松。不断换气就不断休息，保持体力，像蓄电池充电一样，永远保持好的唱歌状态。
（7）舞台延长经验不足。舞台经验是一个歌手经过一次次成功与失败的演唱而积累总结出来的，对演唱者来说是最宝贵的财富。当一个歌手拥有丰富的知识和舞台经验的积累，对艺术的理解和表现都会在演唱过程中不自觉流露出来，内心丰富厚实了，表演十自然会显得胸有成竹。由于个人演唱经历不同，内心的感受也不同，再加上每个歌手演唱能力的优缺点也不同，所以，歌手的经验积累过程都不大相同。具体的积累方法视个人不同情况而定。
3.忘我的歌唱
成熟的歌唱者积累了丰富的舞台经验就会自觉地调节全身各项机能，排除外因干扰和紧张的心理，是不会再惧怕舞台演出了，就像一个好舵手是不会惧怕大海一样的。他（她）将自己与作品融为一体，用最美妙的歌声与听众进行交流，引起听众的共鸣，达到歌唱艺术的最高境界——“忘我的歌唱”。只有“忘我的歌唱”，才能彻底忘记一切歌唱以外的干扰，也只有“忘我的歌唱”，才能全身心地投入，唱出作品的意境和韵味。正如著名钢琴家伊丽莎白·卡兰德所说：“只有抛掉一切个人的因素才能客观，而客观才能完全像原来的作曲家的心灵流露出来那样清晰地把作品唱给听众。”“忘我地歌唱”会将歌者处于一种放松、自然、协调的心理状态。这种心理状态有利于歌者正常发挥演唱水平，最大程度地表现作品。艺术是要求完美的，歌唱艺术更是如此，因此，要全神贯注，排除杂念，这样就容易发挥演唱技巧，声情并茂地演唱了。
人们都知道，好的艺术作品必须是发自内心的，才能成为传世佳作；成功的演唱必须唱心，才能以己之心去感人之心；也只有当感情和声音同样完美之时，才能称之为艺术。这样，完美的艺术只有在和谐、平静、自然的心理活动下才能完成。可见，克服紧张心理对歌唱是多么的重要。只有从紧张中解脱出来，才能全身心的投入“忘我地歌唱”，才能将自己化为曲中之人，把心中所想的艺术转化为眼中所见，口中所想，才能情动、唱心、传神、达境。紧张心理是演唱成功表演的最大阻碍，只要使用正确的方法，调节得当，是可以解决的。只要相信自己掌握了真正歌唱的艺术，还有什么好害怕的呢。
歌者，是可以解决紧张的！
参考文献：
[1]王次炤.音乐美学.高等教育出版社，1944，6.
[2]赵淑云.走进音乐——歌唱艺术与实践.浙江大学出版社，2001，9.
[3]许讲真.歌唱艺术讲座.人民音乐出版社，2004，1.
[4]曹理，何工.音乐学习与教学心理.上海音乐出版社，2004，4.
[5]邹长海.声乐艺术心理学.人民音乐出版社，2000，8.
（作者单位：宁夏师范学院）
游戏时心理活动总结范文第3篇
幼儿的音乐教育，是一门教育的艺术，它对孩子情感的陶冶、智力的开发、个性的张扬以及创新能力的培养，有着不可低估的作用。歌唱是音乐教育的一种音乐手段，也是人们表达情感的一种方式，尤其是孩子，当他高兴时，就会情不自禁地唱起歌来，以表达轻松、愉悦的心情。
幼儿的音乐教育，是一门教育的艺术，它对孩子情感的陶冶、智力的开发、个性的张扬以及创新能力的培养，有着不可低估的作用。歌唱是音乐教育的一种音乐手段，也是人们表达情感的一种方式，尤其是孩子，当他高兴时，就会情不自禁地唱起歌来，以表达轻松、愉悦的心情。我相信，每个孩子都爱唱歌，但一旦到歌唱活动时，孩子们的表现就有些被动，有时会出现老师一个人唱独角戏的现状，而且总觉得孩子的歌声不动听。为什么会这样呢?重新审视我们的歌唱教学，造成这种困惑的因素很多，但更多的在于我们老师自身。
感受音乐、倾听音乐、表现音乐、创造音乐是音乐活动的特点。针对音乐活动的特点，在本学期，我们大一班继续开展"音乐特色教学"，主要通过音乐教学培养孩子情感交流、情感启发、情感表达，提高孩子对音乐的兴趣。为了能探讨出更好的教学方法进一步提高我们班的音乐教学特色活动，我们大胆尝试了以下几种教学方法实践于教学活动中，现将教学情况总结如下：
一、利用有趣的图谱，激发孩子学习歌曲的乐趣在音乐教学
中，教师应为孩子们创设良好的环境与气氛，寓教于乐，同时建立融洽和谐的师生关系，以充分调动孩子参与歌唱活动的积极性，让孩子自然地感受美，自由地模仿和学习，甚至以游戏贯穿整个歌唱活动，让孩子轻松地学会歌唱。如在学习歌曲《小鸟、小鸟》的活动中，我把歌曲里的歌词编写成一张图文并茂的有趣歌谱，孩子们对老师出示图文并茂的歌谱很感兴趣，有了图谱辅助教学，增强了孩子的学习兴趣，帮助孩子用看图谱的方法理解、记忆歌词，有了图谱的辅助，孩子在学习中较快的掌握了歌词，并能认真倾听音乐、感受音乐的歌曲风格，大胆表现自己对音乐的感受。
二、歌曲内容的选择要形式多样化"兴趣是最好的老师。"一首歌曲是否适合幼儿歌唱，首先看它能否激起幼儿歌唱的兴趣和欲望。在歌曲的选择上，我选择幼儿感兴趣的、健康的、能给幼儿带来愉快情绪的歌曲。如：一些有趣的儿童歌曲《森林音乐会》、《逛公园》等。同时，现代教育应具有现代的气息，孩子们对于新事物比成人来得更加敏感，更易于接受。配合节日、情境，我们选择了一些好听又富有感情的歌曲，比如《六一的歌》、《毕业歌》等，我们老师应有的放矢地为孩子们选择歌曲，因为孩子们是社会的人，也是"与时俱进"的人。
游戏时心理活动总结范文第4篇
为贯彻落实省市有关部门关于加强青少年体育工作的重要精神，鼓励学生走向操场，积极参加体育锻炼，我校以扎实开展大课间活动为突破口，严格落实学生每天锻炼一小时的要求，提高学生的身体素质，取得了显著的成效，现将主要工作总结如下:
一、高度重视，认真学习
开学初，我校及时成立了以校长为组长的大课间活动领导小组，实行分管副校长主管，体卫艺处主抓、班主任和体育教师具体落实的工作机制。多次召开专题议，组织教师认真学习上级有关文件;提高教师对开展大课间活动的认识，帮助教师牢固树立“健康第一”的思想。在大课间活动的安排上，充分体现“锻炼的实效性、内容的全面性、功能的多样性、参与的广泛性、个性的塑造性及活动的趣味性”原则，为学生身心健康水平的切实提高创造广阔的发展空间。
二、科学安排，严格落实
根据我校的实际情况，我校的大课间活动定时间、定形式、定保障、定措施。具体实施如下：
1.时间安排。每天上午第二节课后30分钟，下午第四节课为课外活动，安排当天没有体育课的班级进行课外体育活动，任何老师不得挤占大课间活动、课外活动时间。如果因天气原因，不能进行正常室外活动时，各班在教室进行趣味游戏(器材自备)，由各班班主任组织安排。大课间活动学校安排为周一：美文欣赏，周二：励志故事，周三至周五：体育活动，丰富大课间活动内容。
2.人力、物力保障。要求师生全员参与大课间活动，活动中教师既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，同时也是活动者。这样既能体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。
3.安全保障。学校按班划定活动区域，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现活动区域不明或学生乱跑的混乱现象。 各班主任进行现场活动指导，并督促学生注意安全。
4.激励措施。活动实行考核激励制度，充分调动师生参与大课间活动的积极性。考核分为两方面：一是对教师的考核。所有教师都要参与到活动中来，对教师的到位情况列入教师个人考核中。二是对班级的考核。为调动班主任的工作责任心，将大课间活动的检查内容列入班级专项考核中。学校对大课间活动进行定期评比，把大课间活动开展情况作为文明班集体评选的重要依据，这样既可以树立学生的集体活动意识，集体荣誉感，又可以促进大课间活动的持续发展。
本学期大课间活动，各年级、各班主任老师给予了高度地重视，各班的大课间水平有了进一步的提升。但 更有需要整改的地方，主要有以下两点：
一是篮球、排球、羽毛球等球类活动场地受限。 二是数量多与活动器材少的矛盾有待解决。
游戏时心理活动总结范文第5篇
1、我们班孩子刚从婴班升入小班，孩子们一般以自我为主进行游戏。升入小班后我们引导孩子们逐渐能结伴游戏。在玩游戏的过程中我们发现孩子们对玩具的收放习惯较差，玩具玩完了不会主动放回原处，乱扔乱放，造成游戏场地的混乱，不利于后面游戏的继续开展。因此，在今天的游戏中我重点提出的要求是“玩具玩完了放回家!”，将目标定位在幼儿收放好玩具的行为习惯上。在游戏过程中发现孩子们收放玩具的意识有所提高。如：玩建构吧时，一个女孩不小心将玩具打翻，小朋友立刻捡起来，放好了玩具，才去拿的下一栏玩具。在美工区里，玩泥工的小朋友不想玩了，是将泥工放回原来架子上才去拿到印章来玩。从这些方面看出孩子们的收放玩具习惯进步很大。
2、在游戏活动中我很尊重幼儿自主性发展，也尽量为他们创造轻松自由的游戏氛围，孩子们可以自由选择喜欢的游戏，也可以自由结伴游戏。今天游戏中孩子们的情绪很好，参与兴趣浓厚。如：两个孩子在抬装石头的篮子时，一边抬一边愉快的：嘿哟!嘿哟!满脸笑容。
3、我发现孩子们在游戏中体现出了初步的合作意思。如：在娃娃家里，孩子们有爸爸、妈妈、姐姐、哥哥等角色的分工，爸爸做什么事情，妈妈做什么事情，有一些分工。
游戏时心理活动总结范文第6篇
演讲时产生怯场紧张的心理，是任何演讲者都有过的体验。世上没有一个成功的演讲者在演讲时一点都不紧张的，只是他们善于把紧张的程度控制在最小的范围之内，至于初上讲台的人，怯场更是无可避免的。面对听众他们常常精神紧张，手足无措，四肢冰冷，头冒虚汗，张口结舌，语无伦次，甚至头脑一片空白，无法继续讲话，总之，就是言语表达失控。
二、演讲时产生紧张的心理的原因
美国散文家及诗人爱默森说过：“恐惧较之世上任何事物更能击溃人类。”80年代，美国曾进行过这样一次有趣的试验，其题目是：“你最害怕的是什么?”测验的结果竟然是“死亡”屈居第二，而“当众演讲”却赫然名列榜首。可见，演讲在大多数人的心目中，是一件非常可怕的事。那么，造成这种恐惧的原因有哪些呢?
1.思想认识方面造成的自卑心理
演讲者只看到别的演讲者的长处，而不能正确认识自己的价值，从而全面否定自己。特别是有专家或领导在场时，这种心理就表现得尤为强烈，总觉得自己说出话会贻笑大方，以致讷讷而不能成言。
2.不习惯当众说话
每个人都具有一种理性的自我形象，总希望别人用赞许的眼光来看待自己，用较高的标准来评价自己。而对大多数人而言，当众演讲有许多未知的因素，他的理性的自我形象面临一种危险和挑战，一旦面对这种复杂而多变的环境，他不能及时调整，准确把握，自己的内在体系一旦受到破坏，紧张感、怯场感便油然而生。
3.缺乏必要的准备
这里的准备，指主客观两方面的准备。主观上，上台之前，没有仔细推敲文稿，没有熟练地记忆，没有精心地设计，对于上台后的成功与否没把握，走上讲台自然会心虚，进而导致怯场。一旦某句话没讲好，某个动作没做好，或某个地方忘了台词，就会使这种紧张心理加剧。客观上，事先没有熟悉客观环境，对会场大小、听众的人数、发言的次序、讲台布置气氛等不了解，一上台感到陌生，随之会产生紧张感。
4.身体状况不佳
不好的身体会分散演讲者的注意力，影响其情感的投入，使精神面貌不佳。
三.如何克服演讲时的紧张心理
1.演讲者应认识到紧张感是演讲中的一种自然现象
绝大多数的演讲者在演讲中都不可避免地或多或少伴有紧张感，古今中外，许多著名的语言大师，如林肯、田中角荣、邱吉尔，他们的第一次演讲都是因紧张而以失败告终的。对此，演讲者应该有一个清醒的认识，明确告诉自己：演讲的紧张心理的产生是必然的，但同时也是可控的。这正如许多短跑名将的情况一样，不管他们有过多少次比赛经验，不管他们取得过怎样的辉煌，但每当站在起跑线上准备起跑时，紧张感总会伴随着他们。并且实验已经证实：适度的紧张感有助于运动员的成功。从这个角度讲，适度的紧张感对演讲者也有益而无害，因为它能造成一种压力，迫使演讲者更认真、更慎重，对成功和失败的各种可能因素考虑得更周到、更详细，从而避免了盲目乐观、轻率从事的毛病。
2.演讲者事先应做好充分准备
演讲者应尽量做到使演讲稿的质量更高一些，演讲词记得更熟一些，口语和态势语的设计更精细一些，表达起来更有把握一些。如有条件，不妨找两三个朋友充当听众，自己给他们试讲一番，让朋友多提意见和建议，及时修改。如是演讲比赛，则要精确地计算时间，宁短勿长。除此之外，演讲者还应早点到会场，熟悉会场环境、音响效果、噪音指数、光线强度等，了解观众的大体情况，如观众的人数、文化程度、年龄、性别等，甚至可到听众中间去找人聊聊。这样做可以使演讲者感受到演讲只不过是一次扩大了的谈话，听众只不过是谈话的对象。这样，在正式演讲时，就能消除陌生感。另外，还可以分析一下前面一位演讲者的优处和不足，找出自己的优势所在，增强自信心。
3.演讲者在上讲台前，应充满自信，自我放松
法拉第不仅是英国著名的物理学家和化学家，也是著名的演说家。他在演讲方面取得的成功，曾使无数青年演讲者钦佩不已。当人们问及法拉第演讲成功的秘决时，法拉第说：“他们(指听众)一无所知。”从此，这句格言就作为法拉第的演讲秘决而流传于世。对不少演说家的成长产生过不小的影响。法拉第是一个谦逊诚恳的人，他说的这句话决没有贬低和愚弄听众的意思。他只是启示演讲者，必须建立演讲获得成功的信心。事实上，不少演讲者对听众作了过高的估计，以致对自己的演说缺乏必要的自信。本来演讲者对自己演讲内容的熟悉程度是任何一个听众都无法相比的。“他们一无所知”就意味着你根本没有必要去担心听众知道你在演讲的某个地方出了问题，某个地方卡了壳，你完全可以放心大胆地去讲，即使讲错了，只要你能随机应变，不动声色地及时调整，听众是听不出来的，何况，即使高明的专家听了出来，也只会暗暗钦佩你的灵活机智，对你会有更高的评价。
演讲人在胸有成竹地走上了讲台之后，还应学会自我放松。如果总想着如何博得听众的掌声和赞扬，老想着怎样才能给听众留下深刻的印象，主观上患得患失，自然会越讲越紧张。演讲者不妨这样告诉自己：我是来演讲的，我是来向听众宣传真理的，只要听众能接受我的观点，赞成我的主张，我就达到了目的。至于别人怎样评价我，我不必介意。在这种坦诚相待，轻松愉悦的心态下，演讲者注意用眼神和听众交流，尤其可以用目光注视听众中一部分还在认真倾听你的演讲，并点头、微笑的人，这些听众既然是抱着友好的态度与你合作，那么你不妨把他们看自己平日熟识的朋友，而正在进行的演讲只是在与朋友聊天。