努力学习演讲稿范文第1篇
克服困难，努力学习
我国历史上有一个“头悬梁、锥刺股”的故事，可能很多同学都没有听说过： 战国时洛阳有一个叫苏秦的人，虽然出生于贫穷人家，却胸怀远大志向。他跟着当时著名的鬼谷子先生学习多年，眼看着自己的同学庞涓、孙膑等都相继下山求取功名。于是苏秦也告别了老师，下山后几年时间，游历了很多国家，想说服这些国家的国王重用自己。但由于他才疏学浅，没有一个国家留下他，最后只好穷困潦倒、狼狈不堪地回到家里。回到家后，苏秦的哥哥、嫂嫂、弟弟、妹妹、妻子都讥笑他不学无术、不务正业，只知道东流西荡。苏秦听了这些嘲笑他的话，苏秦知道自己这么多年来很对不起家人，既惭愧，又伤心，不觉泪如雨下。但苏秦扬名天下的雄心壮志仍然不改，他知道自己之所以失败，还是因为自己的学识不够，读书不够，于是闭门不出，昼夜伏案攻读起来。为了抓紧时间学习，苏秦还想出了一个好办法。他读书时，把头发用绳子扎起来，悬吊在屋梁上，如果自己一打瞌睡，头发就把自己揪醒。夜深的时候，如果自己实在太困了，就拿锥子刺自己的大腿，这样就能保持清醒。这就是成语“头悬梁，锥刺股”的由来。 这个故事激励着很多青年学子发愤努力，刻苦攻读，最终成才，为父母争光，为家乡争光，为自己争气，从而也改变了自己一生的命运。
世界上没有谁是能轻而易举就取得成功的。被誉为“世界杂交水稻之父”的科学家袁隆平，经过多少年田间地头奔波的艰辛，尝试过千百次试验的失败，终于培育出了优良的杂交水稻品种，多养活了世界上亿万人口;著名数学家陈景润，为了攀登数学高峰，摘取数学王冠上的明珠，证明“歌德巴赫猜想”，成年累月关在房间里计算、证明，几年下来，光是演算的草稿纸就装了几大麻袋，要好几个人才挑得完。那些站在奥运冠军的高高领奖台上的运动员，哪一个没有经过流血流汗甚至流泪的刻苦训练?那些考上北大清华的“天之骄子”们，哪一个没有经过寒窗苦读的煎熬?就是你们的父母们，为了生活，为了培养子女读书，不论是在外打工，还是在家种地，又有哪一个不是辛辛苦苦起早摸黑的忙碌呢?
把时间抓得更紧了，对学习上的要求更严格了。这样一来，有一些同学就觉得苦了，累了，受不了了。觉得老师要求太严，抓得太紧，作业太多，负担太重等。我感觉同学们的学习负担并不是太重了，而是一些同学刻苦努力的程度不够。这让我深深地感到忧虑――学习上不能吃一点苦，怎么能取得优异的成绩呢?没有一种刻苦拼搏的精神，今后怎么能面对人生的困难和挫折呢? 如何学习才能取得较好的成效呢?
美国未来学家阿尔文·托夫勒说：“未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会学习的人。”联合国教科文组织则把学会学习作为21世纪教育的四大支柱之一。可见，学会学习是何等的重要。 而要学会学习，首先要转变学习观念：变被动学习为主动学习，变“要我学”为“我要学”。那种靠父母、老师压着学习，靠形式逼着学习 的效果是很不好的，时间长了，还会产生逆反心理。我们要想取得好成绩，一定要树立明确的学习目标，培养对学习浓厚的兴趣，不等不靠，主动学习，才能取得良好的效果。 好的学习方法是成功的一半。因此，在课堂上 一定要认真听讲，不仅仅是知道一道题的答案是什么，更要理解老师所讲的思路方法。怎样分析这道题?为什么要这样分析?还有没有更好的方法?哪些题能用这种方法?平时要注意对所学内容进行总结、比较、分类等，长此以往，你的学习能力就会逐渐增强，学习效率越来越高，负担越来越小。长此以往，你就会发现你的努力取得了事半功倍的效果。
同学们，我们今天并不提倡不顾身体，加班加点，一味的靠时间加汗水来提高学习成绩。但珍惜时间、刻苦拼搏的学习精神却从来不会过时。要想取得优异的成绩，就必须靠自身刻苦努力的真理永远也不会改变。今天，你要想取得学习上的成功，明天，你要想取得工作和生活上的成功，都必须放弃你的懒惰思想。
努力学习演讲稿范文第2篇
事业发展的纲领性文件。我们要充分认识《意见》颁布实施的重大意义，深刻理解和把握其基本内容和精神实质，把思想统一到文件精神上来，将文件精神贯彻落实到工作中去，努力开创政协工作的新局面。
一、充分认识《意见》颁布和实施的重大意义
《意见》的颁布和实施，对于提高中国共产党的执政能力，发展社会主义民主政治，巩固和壮大最广泛的爱国统一战线，构建社会主义和谐社会，都具有重大而深远的意义。
(一)有利于加强和改善中国共产党对人民政协的领导，提高党的执政能力。人民政协是统一战线组织，是加强中国共产党执政能力建设的一个重要方面。加强中国共产党的执政能力建设，要求人民政协发挥新作用。通过人民政协履行职能，推进各党派、团体、社会各界人士更加自觉地坚持共产党的领导，有利于巩固中国共产党的执政地位，有利于中国共产党的执政体制更加健全;通过人民政协民主协商、求同存异、广开言路、集思广益，有利于中国共产党的执政方略更加完善;通过人民政协的人才荟萃、智力密集的优势，广泛吸收各方面人才参加国家政权建设，有利于丰富中国共产党的执政资源。总之，就是要“善于运用人民政协这一政治组织和民主形式为实现党的总任务、总目标服务”。
(二)有利于坚持中国共产党领导的多党合作和政治协商制度，发展社会主义民主政治。人民政协是我国政治体制的重要组成部分，我国的社会主义政治制度，主要由三个部分组成，即人民代表大会制度、中国共产党领导的多党合作和政治协商制度、民族区域自治制度，而人民政协就是中国共产党领导的多党合作和政治协商的重要机构。在我国，社会主义民主有两种最重要的形式，人民通过选举、投票行使权力和人民内部各方面在重大决策之前进行的充分协商，尽可能就共同性问题取得一致意见。在我们这个人口众多的多民族、多党派的社会主义国家里，关系国计民生的重大问题，通过人民政协进行协商，广泛听取各民主党派、各人民团体以及各族各界代表人士的意见，由人民代表大会行使国家权力进行决策，由人民政府实施，集中体现了人民民主，对于实现决策的民主化、科学化，减少决策失误，具有重要意义。同时人民政协作为统一战线组织，具有广泛的代表性和巨大的包容性，作为发扬民主的形式，可以充分反映不同届别群众的意愿和呼声，在我国的政治体制中，人民政协同人大、政府互为补充，相辅相成，发挥着不可替代的作用。
(三)有利于最广泛最充分地调动一切积极因素，构建社会主义和谐社会。“人民政协是中国共产党领导的各党派、各团体、各阶层大团结、大联合的组织。人民政协的基本属性、主要职能、组织构成、工作原则、工作方式，与构建社会主义和谐社会的要求是完全一致的，同构建社会主义和谐社会的各项工作是紧密相连的。”首先，人民政协具有政治上的巨大包容性和组织上的广泛代表性，实行“囊括一切代表人物”的爱国统一战线方针，真正体现了“大团结、大联合”;其次，贯彻“长期共存、互相监督、肝胆相照、荣辱与共”的方针，能够积极促进各党派的团结合作;第三，实行“民主协商、平等议事、求同存异”的原则，可以融合各种意见，能够充分发扬社会主义民主，较好地理顺各方情绪;第四，把收集和反映社情民意作为一项重要工作，及时发现并反映影响社会稳定的苗头问题，有利于防患未然，保持社会稳定。因此，“构建社会主义和谐社会，必须充分发挥人民政协的作用”。
二、《意见》的颁布和实施，对人民政协履行职能必将产生巨大的推动作用
人民政协的主要工作就是履行自己的主要职能，只有在履行主要职能上有所作为，才能在国家政治、经济和社会生活中发挥应有作用，作出应有贡献。《意见》近一半的篇幅，对人民政协如何履行职能作出规定，提出了许多新的理论观点和政策措施，具有极强的指导性和操作性。
(一)《意见》明确规定了人民政协政治协商的重要内容、主要形式和主要程序，这就为认真搞好人民政协的政治协商提供了保证。《意见》首先强调了人民政协政治协商的重要性和必须坚持的原则。“人民政协的政治协商是中国共产党领导的多党合作的重要体现，是党和国家实行科学民主决策的重要环节，是党提高执政能力的重要途径。”这就是说，要巩固和完善中国共产党领导的多党合作和政治协商制度，要实现决策的科学化、民主化，要提高党的执政能力，搞好人民政协的政治协商是必不可少的。
协商于决策之前是政治协商必须坚持的重要原则。也只有协商在决策之前，政治协商才有可能免于形式，发挥其应有作用。《意见》强调，各级党
委要高度重视人民政协的政治协商，统一部署和协调，并认真组织实施。这是党中央第一次在中央文件中明确由党委统一部署和协调并组织实施人民政协的政治协商。这就保证了人民政协的政治协商就能纳人党委和政府的决策程序，使政治协商的原则真正落到实处。同时，《意见》从健全决策机制出发，科学规范了人民政协政治协商的程序。这将从根本上避免和解决政治协商
的随意性，使人民政协的政治协商真正成为推进决策科学化、民主化的有效环节。
(二)《意见》明确规定了人民政协民主监督的性质、地位和内涵，以及具体要求，这就为搞好人民政协的民主监督奠定了基础。《意见》确定了人民政协监督的性质，指出人民政协的民主监督是我国社会主义监督体系的重要组成部分，是在坚持四项基本原则基础上;通过提出意见、批评、建议的方式进行的政治监督。明确了人民政协民主监督的内涵，指出它既是参加人民政协的各党派团体和各族、各界人士通过政协组织对国家机关及其工作人员进行的监督，也是中国共产党在政协中与各民主党派、无党派人士之间进行的互相监督。
同时，《意见》在规范了人民政协民主监督的主要内容和主要形式的基础上，要求各级党委和政府认真倾听来自人民政协的批评和建议，自觉接受民主监督。而且明确要求完善民主监督的机制，在知情环节、沟通环节、反馈环节上建立健全制度，畅通民主监督的渠道。这些要求和措施的落实，必将有效地加大人民政协民主监督的力度，增强人民政协民主监督的实效。
(三)《意见》对人民政协的参政议政作出了明确的规定，为认真搞好人民政协的参政议政创造了条件。《意见》明确了人民政协的参政议政是人民政协履行职能的重要形式，也是党政领导机关经常听取参加人民政协的各民主党派、人民团体和各族、各界人士的意见和建议，切实作好工作的有效方式。《意见》还在明确人民政协参政议政主要内容和主要形式的基础上，要求各级党委和政府加强与人民政协的联系和沟通，为人民政协参政议政创造良好条件。对政协提出的重要意见和建议要认真研究和积极采纳，党政有关部门要密切同政协专门委员会的协作和配合，为他们的工作提供必要的支持和帮助。这些规定，大大增加了人民政协参政议政的政治责任感，也将使人民政协的参政议政更加活跃;更加富有成效。
三、认真学习贯彻《意见》，努力开创政协工作新局面
(一)深入学习贯彻《意见》，是当前和今后一个时期的重要政治任务。我们要把学习贯彻《意见》提上重要议事日程，抓紧、抓好，深刻领会《意见》精神实质，通过学习，把思想和认识统一到《意见》精神上来，力求使我们的认识上新高度，能力上新水平，工作上新层次。
(二)坚持把发展作为履行职能的第一要务，为当地的经济发展和社会的全面进步做贡献。《意见》明确提出，人民政协工作必须坚持科学发展观，把促进发展作为履行职能的第一要务。在全面建设小康社会和加快推进社会主义现代化进程中，人民政协必须增强贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性，紧紧围绕经济建设这个中心，自觉服从服务于改革发展稳定大局，努力做好增进共识，稳定人心的工作，把各方面的智慧和力量引导到全面建设小康社会的宏伟目标上来，为促进社会主义物质文明、政治文明和精神文明建设作出新贡献。
努力学习演讲稿范文第3篇
(第十六周张桂卿)
同学们：
你们现在是小学生，是祖国的未来，是建设社会主义祖国的接班人，必须要有高度的科学文化知识。因此，我们现在必须学好每一门功课，打好扎实的基础，要努力学习，不断进步，把学习搞得更好。为此，我希望每个同学，树立正确的学习态度，这是学好科学文化知识必须具备的重要条件。正确的学习态度可以弥补智力发展的不足，勤奋可以出天才。正确的学习态度表现为：对老师虚心、诚恳求教，对学习认真、主动、勤奋、有毅力，不怕困难。同时我们还要养成良好的学习习惯。良好的学习习惯可以使我们学得更主动、更积极。这不仅有利于我们小学阶段的学习，而且是对我们今后的学习、工作都将发生影响，甚至终身受益。我们小学生的良好学习习惯主要有以下几方面：
(1)养成按时作息的习惯，学会有秩序地生活、学习。不迟到、早退，回家后做完作业再玩。当天作业当天完成，不拖拉。
(2)养成认真做作业的习惯：上课认真、专心听讲，积极思考;课后认真预习、复习;做作业专心致志，书写工整。做完后仔细检查，有错立即订正;做完作业收拾好学习用品，整理好书。
(3)养成独立学习的好习惯。独立完成作业，不依赖父母、同学，学习上严格要求自己，不骄傲自满，虚心向其他同学学习。除学习课本知识以外，多阅读报纸、课外书刊，扩大知识领域，提高自学能力。
努力学习演讲稿范文第4篇
那么，我们为什么要努力呢?
01一浪更比一浪强，别被后浪拍在沙滩上。
长江后浪推前浪，一浪更比一浪强。竞争社会，拼的就是谁更有能力，谁更能在社会中立得一席之地。物竞天择适者生存，你不争不抢不去努力，结果只能是在原地打转，于是乎只能高高仰望别人的光芒。
我们都听过这么一段话，这个世界上最可怕的不是有人比你优秀，而是比你优秀的人依然还在努力，那么这样的你为什么还不去奋斗。从来不怕大器晚成，怕的是一生平庸。
02他孩子打我孩子1下，傲慢的开口说不就一巴掌赔你一万块，我有足够资格拿出五万甚至十万让孩子打回去。
之前在网上流传起来的这句话，乍听之下会觉得好笑，可是在这句话之下隐藏着的是什么本质呢?试想一下，如果你有钱，那么当别人这么侮辱你侮辱你的孩子时，你完全有资格有资本可以拿出更多的钱来还回去，这并不是教育小孩子暴力和虚荣，而是不愿意让自己的孩子或者自己承受如此大的委屈和伤害。
不然假设一下你没钱的情境呢，当别人这么说之后，你顶多会发怒的吼回去“有钱了不起啊，”然后在背地里孩子看不见的地方偷偷哭泣，当然你也可以选择让孩子打回去，可是那时候的你要承担接下来的什么索赔，你又没钱又没势拿什么和人家斗。
你努力创造更好的生活之后，你孩子出生的环境也是良好的，他可以接受好的教育，见识更多的精彩，可以不会因为没钱而忍受饥饿和寒冷，早早的见识了社会的黑暗，他能有更多的机会做他想做的事情，而你也有能力满足他一切合理要求。事实证明，家庭优越的孩子比家庭贫苦的孩子要更加自信，成长的也更健康。
当然，如果你教育有问题或者太过溺爱造成他嚣张跋扈那就另说了。 03我怕未来连病都不敢生，连梦都不舍得醒。
有钱不是万能的，没钱却是万万不能的。也许你会说“钱算什么，都是肤浅，”甚至背地里痛骂那些“宁愿坐在宝马里哭，也不坐在自行车上笑”的女生虚荣。可是你知道吗，你没钱也许不可怕，你不努力不知进取才可怕。
你想像一下未来的吃穿住，再加上可能的生病意外，你难道不怕未来生病了却都不敢去医院怕花钱吗，你就不怕万一你真的需要手术光是手术费就要把你逼得无路可走吗?每天新闻上有多少穷苦人家的父母因为自己的孩子生病却没钱医治，只能拼命赚钱或者乞讨，或者严重的想到卖血卖肾，这都是被生活所逼被钱所逼啊。
有时候面对着苍白的现实眼里全是痛苦，于是宁愿躲在无人的黑夜，躲在美好的梦里，怕一觉醒来一切又回到痛苦中，你又要面对这一切苦难。这样的生活这样的无助，是你想要的未来吗?
04怕酒杯碰在一起全是破碎的梦。
多年后，当几个老友聚在一起，你们喝酒畅谈，酒后讨论起各自多年的梦想，各自唏嘘各自凝噎。酒杯碰在一起，是破碎的梦，酒杯摔到地上，是破碎的痛。 你想起你当年的梦想，想起你曾激昂的愿望，想起你曾在华灯初上的夜晚对着这寂寥的空气吼着你要进五百强、你要成为一个优秀的律师、你要在娱乐圈风生云起，你要……
可是一切真的只是梦和想，你没有去努力没有去奋斗，没有把梦想实现，日后提起，全是惆怅。这样的未来，是你想要的吗?
05怕让父母失望，怕让自己后悔。
最近大火的一句话不外乎“你还年轻，怕什么来不及。”是啊，我们还年轻，怕什么来不及，可是亲爱的，我们是怕父母等不及。等不到看到我们成材的一天，等不到为我们自豪的一天，等不到我们为他们撑起一片天的一天。
小时候我们渴望长大，像大人一样可以决定自己的生活，可是后来当我们真的长大了，我们却发现长大的世界和我们想的不一样，而且随着我们长大的同时，随之而来的是对现实的无奈。我们开始意识到，我们长大了父母也老了，我们开始恐慌害怕，怕他们看不到我们变优秀的那一天，怕自己无法为他们创造一下安心的晚年，怕他们老了之后还在为我们担忧。
如果我们现在不去努力，等以后都没有能力去带父母各地旅游散心，品尝各地美食。我们努力的意义是让他们可以衣食无忧，可以尽情享受生活的美好，而不是在晚年还替我们的生活工作担心，还要把自己的养老钱拿出来给你。所以我们成功的速度一定要超过父母老去的速度。
06怕委曲求全卑躬屈膝活的没有尊严。
被领导骂的狗血喷头不敢还嘴不敢吭声，同学聚会看着别人事业有成而自卑的缩在角落，看见喜欢的东西不舍得买，每天为了省钱而拼命挤上已经没地方可站的公交地铁，每天啃着面包泡面幻想这是美味的大餐。这些悲催的生活将是不努力的你的局面。
我们所努力的目的不过是为了不寄人篱下不看人白眼，可以骄傲的做自己想做的事，不为了一个工作一个人情而忍气吞声，不被人看轻，活得有尊严有底气。堂堂正正的拍着胸膛，自豪的说这就是我，这就是我想要的生活。
07想见到或者有资格和喜欢的人并驾齐驱，想谈一场势均力敌的爱情。
这句话一直激励着我前行：“我努力为的是有一天当站在我爱的人身边，不管他富甲一方还是一无所有，我都可以张开手坦然拥抱他。”
最好的感情是相配的，你不会因为比他差还自卑，也不会因为比他好而骄傲，因为你们同样优秀，优秀并不是指能做出多大的成就，而是你们各自独立，各自在感情上依附却不在生活上依附。不用怕ta离开也不用怕ta抛弃，因为离开ta你照样能够好好的活着。
倘使情侣之间一方平凡另一方非常耀眼，也许一开始只是被别人不看好，但他们因为感情深厚而彼此不离不弃，但当时间长了之后就会发现，他们之间存在着很多无法逾越的鸿沟，很多不志同道合的观念，于是乎矛盾越来越多，开始生厌开始吵架，直至最后的分手。
08也许努力是为了证明灵魂还活着，我们还没放弃自己。
回忆你过往的几年，你得到了什么，又失去了什么，我们生活着又是为了什么?生活的意义又在哪里?浑浑噩噩是一天，把所有安排充足去行动去享受生活又是一天，一天过去我们又收获了什么。
也许我们努力着、尝试去进步，是为了让自己感觉到存在的意义，让自己在这个世界上还有事可做有生活去追，证明自己的灵魂还没有完全枯萎，证明自己并没有被打倒。 吃了还是会饿但我们还是要吃饭，睡了依然会困但我们还是要睡觉，学了不一定有用但我们还是要学习，活着最终也会死但我们还是要活着。也许这就是生活存在的意义，你的灵魂在指引着成为一个更好的人，摒弃不知进取游手好闲的你。
09我听过我们为什么要努力的最好的答案是：因为我们只有一辈子。
也许所有我们为什么要努力的答案，都比不上最后这一点：因为我们只有一辈子，我们的人生只有一次!
时光不会重来，时间不会倒逝，那些你错过的风景错过的路错过的人，都成了无法回头的回忆。当日后提起，满满的全是遗憾。
我们的人生只有一次，很多事情现在不做以后真的更没有精力和时间去做了，我们总习惯拖延，习惯告诉自己时间还很长，可是当下的每一天才是弥足珍贵的。何不在自己最年轻最有拼劲的几年里去努力达到自己想要的，以后的道路也会更好走的多。
人生说长不长说短不短，那些你以为还有的时间其实也在你眼皮子底下偷偷溜走了。我们的人生只有一次，我们要在有限的时间里让自己的生命发挥出无限的价值，才不枉来这人世间一场。
你问努力真的有用吗，你问坚持一定会成功吗?我肯定不能确切的回答是。可是我可以很明确的说，当你真正努力了之后，你所谓的结果如何也就不再那么重要了，因为在努力的过程中你已经打败了那个坐享天成不知进取的自己，已经发现了一个更积极向上更优秀的自己。
努力，只为遇见更好的自己。
努力的意义是赢自己
《我是歌手》第四季里，最触动我的人当然是李玟，印象最深的她的话是那句，“我在妈妈肚子的时候，爸爸就离开我们，然后很多人就告诉我妈，你一个女人照顾不了三个孩子，把最小的放弃。所以从小我就觉得我要花多一些的精力去让人家喜欢我。”
李玟让我深刻地领悟了一个道理：所谓注定成功，只不过是你比别人更早更早地懂得成功的本质就是努力，你在更早更早的时候就掐住了时间的喉咙为你服务为你积累。别人注定比不过你，是因为你的努力比过任何人。成功并不在那比赛三个月的朝朝暮暮。
科比也是。
没有别人，只有科比能说出那句，“总有一个人会成功，为什么不能是我。”绝对是因为他反问记者的另一句话，“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗?”
科比说他每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，他就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变;两天过去了，黑暗依然没有半点改变;十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但他却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。
记得有位作家说过：“一般人以为天才是自然发生、流畅而不受阻的闪亮才华，其实，天才也需要耗费至少十年的光阴来学习他们的特殊技能，绝无例外。要成为专家，需要顽强的个性和坚持的能力......每一行的专业人士，都投注大量心血，培养自己的专业才能。”否则，只能是伤仲永，小时了了，一时了了。
人生，并不是你与他人的竞争，而是与自己的竞争。
与自己的竞争，任何时候都存在。今年6月份是社会工作师中级每年一次考试月，我在朋友圈表达了我的决心和困难，有几个也报名参加考试的好友私信给我说，他们也和我一样，离开学校快十年，根本看不下书，怎么办啊?其实从我看第一页教科书时，我就知道这是一次突破自己的机会，是一次征服自己的事情。
首先，这只是一场意志力的锻炼。就算你有再多的技巧，关键却只有一点：集中精神。要么不看，要么高度集中注意力，专心致志。所以，你第一件事是就是要确定目标----要把书看完，而且是高效专心的看完。要么，干脆不看，别浪费时间。
其次是方法。我的方法也很简单---不要去想结果，用一个个小行为带动一个个小目标。就是说，今天我想看完十页书，但是我绝不去想我到底能不能看完十页，而是去做一个个极简极果断的小动作。我不管我能不能看完，我就先把书打开，看看第一页标题总可以吧?我不管能不能看完十页，但我控制自己看完和理解一段总可以吧?不管能不能看完一节，我让自己只是专心两三分钟看完一页总可以吧?每次完成一个小目标，就奖自己喜爱排行前几位的的零食，例如吃一片薯片。我发觉每次不到半个钟，我就能比较顺利地进入状态，真的很神奇，但是我相信，我们焦虑或放松的情绪是头脑某个区域决定着，我们能做的就是一点点以行动带动思想，以放松投入紧张。 对了，还有一个极重要极重要的不得不提-----看书时，手机一定不能放你身边。你懂的。
如果这次意志力锻炼，我能过关，以后渐渐养成习惯，将来我就能一口气地看完好多我想看的书了，单是想想这个我就很兴奋。喜欢看书的我，总是习惯快餐文化，是有多久没有完整看完一本书了，而知识如果不成体系，价值就不能最大化了。
最后我想讲的，就是我决定考社会工作师的最大动力。虽然自己不是社会工作者，但是经过踏踏实实的学习与吸收，取得专业资格证后，能够有更多机会去参加社会工作和公益活动，帮助更多的人。对我来说，更重要的是，这亦是一条帮助自己实现自我、寻找内心平静和力量的途径。社会工作“助人自助”的理念，是“送人玫瑰”，通过帮助别人让别人自强，更是“手留余香”，温暖自己，滋养人生。“助人自助”里的“自”，别忘记是包括自己。社会工作者，是授人与渔，也是得利渔翁，这也是我特别尊敬和佩服他们的地方。
努力学习演讲稿范文第5篇
老师们、同学们：
我是班我演讲的题目是《努力的你最美丽》
每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。
有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。
努力学习演讲稿范文第6篇
大家好!今天我演讲的题目是《生命在于运动》。
“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已经得到千千万万人的共识。运动有脑力运动和体力运动之分。我们学生的运动主要是脑力运动，我们的学习时间较长，又处于长身体的阶段，如果只有脑力运动而没有体力运动，就会影响我们的健康成长。
人们常说：文武之道，一张一弛。最好的办法，就是每天挤出一小时或者更多的时间，去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身，或者选择其他的体育运动方式。这样动静结合，脑力运动和体力运动互相调节，对健康大大有利，对提高学习效率也大大有利。
作为学生，我们首先应该上好体育课，做好课间操，其次，要利用课外活动的时间，根据自己的实际情况，合理安排时间，经常参加体育锻炼，并且要持之以恒。 我所讲的合理运动是指科学的体育锻炼，观察我们的校园，你会发现，有些同学一下课就满操场乱跑。特别是有些男同学，每当一下课就抓紧分分秒秒战斗在乒乓台前。这些都不是科学的锻炼方法。这样反而会影响我们的学习，影响身体的健康成长。我们提倡适当的、适量的、有节制的、有时间控制的体育锻炼。
我们青少年与要参加体育锻炼，我们的老师更需要参加体育锻炼，因为你们工作忙，压力大，家庭琐事多，就更需要挤出时间，走向户外走进自然，去参加各种各样的体育锻炼。
生命在于运动。运动，带给我们活力;运动，带给我们快乐;运动赋予我们勇气;运动，赋予我们力量!运动让生命之树长青!老师们、同学们，露出你们的笑脸，做个运动的自己，做个快乐的自己，做个健康的自己!