跳绳社团活动总结范文第1篇
一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动;增强学生体质，丰富校园文化;提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。
二、比赛时间：20xx年9月2830日每天下午第二节课。
三、比赛地点：学校篮球场
四、比赛内容：(跳绳方法附页)
1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。
2、集体跳：30秒原地跳摆绳(一年级)，男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。(
二、
三、
四、
五、六年级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。
五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。
六、比赛规则：比赛时一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前;次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。
七、奖项设置：
1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名(一年级取前六名)，发给奖状、奖品。
2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。
八、活动领导小组，裁判、工作人员安排
组 长：谢旭红 副组长：乔黎萍 唐文胜
成 员：文秋云 易应应 唐森彪 郑贵珍 刘运程 汪世清
裁判长：汪世清
裁判员：谢恒 何玉 蒋恒 唐祖海 罗天黎 计时员：蒋雄英、唐秋艳
计数员：由学生担任(4-6年级各班报10人担任计数员，并于9月21日课间操时间在体育组参加培训)。
记录员：何友莲、徐君华、张洁、黄敏
统计员：张文、李亚军
宣告：刘运程 学生两人
学生纪律监督员：文秋云
摄影、摄像负责：蒋昱、王本有
九、活动器材：跳绳各班可以自备。
十、活动要求：
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。
方案二：学校跳绳比赛实施方案
一、活动目的 为了进一步促进阳光一小时体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。
二、活动口号
跳出健康、快乐成长。
三、活动时间
第一阶段：11月5日11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。
第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。
四、组织方法
1.以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等)。
2.充分利用每天下午活动课进行训练。
五、比赛规则
(一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目)
1.比赛时间：一分钟。
2.比赛人数：全班学生
3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。
(二)集体跳绳比赛(分向前跳和向后跳两个项目)
1.比赛时间：两分钟。
2.比赛人数：全班学生
3.比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。
(三)花样跳绳比赛(分集体和个人，比赛规则同上)
低组：向前编花跳
中组：向前编花跳，向后编花跳。
高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。
以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。
六、奖项设置
1.每班评选跳绳小明星，颁发喜报。
2.级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。
七、其他有关事项
1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现阳光体育活动快乐的过程。
2.每个班级原则上要求全员参战。
3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。
4.活动器材学生自备。
5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。
方案三：跳绳比赛活动方案
为丰富职工的业余文体生活，增进友谊，增强职工的集体荣誉感，增强全体职工的凝聚力，塑造职工顽强拼博的精神，举办跳绳比赛。现将有关事宜方案计划如下：
一、参赛单位：榆钢公司各分厂(站)、公司机关、兰泰分公司、兰泰医院、机修分厂
二、比赛组织：
1、竞赛组：负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定。
组长：李 斐
成员：张文龙、宿永明
2、承办单位：动力分厂团支部、储运分厂团支部负责通知事宜、宣传报道、器材准备、后勤保障等。
三、比赛时间：20xx年1月19日下午14:30
五、比赛地点：公司办公楼前
六、比赛内容：单人跳绳、多人跳绳
七、比赛规则:
1、单人跳绳比赛规则：比赛时一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前;次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
2、多人跳绳比赛规则：比赛时两人摇绳，三人先后入绳双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在三分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前;次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。各单位最后总成绩为团体成绩。
八、注意事项：
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、赛前5分钟点名检录，核对队员人数，三次点名不到的视为自动弃权。
3、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
4、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
5、比赛时各参赛单位必须有指定联系人在场，维持赛场秩序。
九、报名要求：
1、本次比赛自愿参加，以分厂、站为单位统一报名，各单位可先行组织预选，每个单位参加资格赛选手名额为4名，男女不限，参加团体赛队员从各单位参加个人赛队员中挑选，名额为3名。
2、比赛不得影响正常生产，主要利用业余时间。
3、参赛人员必须是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗实习员工。
4、比赛为集体报名，个人参赛，各单位在1月17日14点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。
5、各单位须认真组织，展现积极向上、勇于进取的精神风貌。
跳绳社团活动总结范文第2篇
呼啦圈、跳绳比赛活动方案
一、活动目的：
为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动， 加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次呼啦圈、跳绳比赛。
二、活动口号：跳出健康、转出快乐。
三、活动时间：第十七周
四、活动地点：学校操场
五、参赛人员：参加花样跳绳、呼啦圈社团活动的40名同学，其中20人参加呼啦圈比赛，另外20人参加跳绳比赛。
六、裁判安排：
裁判员：杨建伟 杨兴富 王绒绒 梁彩霞
七、比赛规则
1、个人速度跳：
比赛时间：一分钟
比赛规则：4人一组，一分钟的时间内，单人跳绳比赛。跳绳过程中可以双脚或单脚跳，但要求跳绳过脚(摇绳一周360度)计一次，可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，并按由高到低的顺序排名次。
2、呼啦圈个人赛：
采用定时定点转圈的方式进行。4人一组，比赛时间为1分钟，统一发令开始。运动员在指定地点内采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛，比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。中途掉落可继续比赛并计数。比赛成绩以1分钟内所转圈的个数计算排名。
八、评奖办法：
1、比赛按排名设一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名，凡在规定时间内完成比赛并有成绩者，均给予奖品和奖状，以兹鼓励。请社团活动的同学积极参加本次比赛。
九、其他有关事项
1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
3、请参加比赛的团队赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。
4、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场的同学视为自动弃权。
5、未尽事宜，另行通知。
跳绳社团活动总结范文第3篇
同学们参与的积极性都非常高，各班能利用课间、体育课加紧训练，特别是中低年级同学们课间跳绳训练开展得如火如荼，同时，班级内还开展了小型跳绳比赛，还有很多班级做为家庭作业让孩子在家锻炼身体，得到了家长们的支持与赞同。
“练兵千日，用兵一时”，展现自我，为班争光的时刻终于到来了，激烈的竞争场面让学生激动不已，一根根彩绳飞舞，低年级学生虽然动作笨拙却坚持不懈，赢得了一阵阵的掌声；高年级动作完美，技巧娴熟，配合默契，速度飞快，看得观众眼睛都不敢眨一下，赢得了阵阵喝彩。场上数数声，加油声，呐喊声声声响成一片，让人激动不已。
运动吧！因为：体育运动使我们更愉悦、更欢畅；体育运动使我们更矫健、更端庄；体育运动使我们更敏捷、更聪明；体育运动使我们更勇敢、更坚强！
跳绳社团活动总结范文第4篇
亲，您好!为了了解我们班对于外出郊游活动的看法，我们班委特组织了这次问卷调查。请您在阅读题目后，认真、真实地回答问卷的各项问题，并将所选答案涂红色或在留出的横线上填写答案，此问卷调查采用无记名方式，我们期待您的参与!
一、你对班级出游活动的态度:
1、提倡，可以丰富我们的大学生活
2、一般，可有可无
3、不提倡，影响学习，经济负担
二、你对班级出游价钱的态度：
1、不怎么考虑，钱不是问题
2、关心，选择适中的，性价比高的
3、在意，总选择价钱最低的
三、你觉得班级出游活动应该什么时候办呢?(如果你觉得选项都不合适，可以在其他那里注明，下同)
1、4月份
2、5月份
3、其他(请注明____________)
四、您所能接受的价格范围：
1、70--100
2、100—130
3、130以上
4、其他(请注明____________)
五、我们去哪儿?
1、澳洲小镇
2、香草世界3增城白水寨
4、其他(请注明______________)
六、您所能接受的出游天数：
1、一天
2、两天一夜
七、您所接受的出游距离：
1、学校附近
2、所在市的周边
3、临市
4、省外
5、其他(请注明______________)
八、对于出游的内容，您的看法?
1、游山玩水
2、烧烤
3、其他(请注明______________)
九、您所选择的出游形式：
1、步行
2、跟团
3、包车
4、自驾车
十、您最喜欢出游的地方: (多选)
1、名胜古迹
2、园林景区
3、主题乐园
4、海滨沙滩
5、探险
6、游乐活动
7、野炊
十一、如果您选择不参加出游活动，主要的影响因素是：(多选)
1、时间不充裕，有别的事做
2、自己不喜欢出游
3、个人身体不宜外出
4、价格太高，花费大
5、出游安全问题的考虑
6、其他(请注明______________)
十二、你觉得自己的大学生活时间充裕：
1、 时间很紧，总觉得不够用
2、 时间刚够用，很少有空余时间
3、 时间比较充裕，经常有空余时间
4、 时间很充裕，有很多空余时间
十三、在周末两天假期，您会如何消遣:
1、 在寝室度过
2、 逛街或到市区
3、 参加各种活动或体育锻炼
4、 其他(请注明______________)
十四、如果班级出游，在旅行中你会最不满意：
1、 午餐很贵
2、 花钱买罪受
3、 时间赶，走马观花
4、 跟团的话，导游服务不好
5、 其他
十五、如果出游住宿，你对住宿环境的要求：
1、 高档的，旅游就是享受，要住好一点的地方
2、 中高的，比平时好点，舒适点，贵点没关系
3、 中档的，和平时住的差不多就行了
4、 低挡的，满足住宿就行了，价格尽量低，节省开支
十六、您对班级郊游活动的建议
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跳绳社团活动总结范文第5篇
安全课间 快乐你我
活动背景
下课铃声一响，安静的校园顿时沸腾起来了，这沸腾也成了学生校园伤害事故的高发时段。课间活动同时也是校园安全管理的一个薄弱环节，在安全管理日益成为学校管理重中之重的今天，学生课间十分钟安全显得十分重要。
通过本次活动，让学生了解安排好课间十分钟的重要性，使学生知道怎样做才能使课间十分钟过得安全、快乐、有意义。 活动目标
1.会通过本次活动，重视课间安全，清楚课间活动的注意事项，清楚什么样的课间活动是提倡的，什么样的是不合适的
2.通过本次活动懂得取舍，树立正确的价值观，增强小学生的自我保护意识和能力 ，学会过一个安全、文明、快乐的课间十分钟。
3.通过本次活动我能学习几个有益身心的课间小游戏 活动过程
一、歌曲导入(哦，课间十分钟) 听 那叮铃铃的下课铃声送来十分钟 来吧来吧，大家都来轻松轻松 让我们那疲劳的眼睛看看蓝天 让紧张的大脑吹进清风
听 那叮铃铃的下课铃声送来十分钟 来吧来吧，大家都来活动活动 让我们那握笔的手指摸摸皮球 让快乐的叫喊冲出喉咙
(同学们，上课铃声响了之后，大家都很自觉地回到位置就要开始我们新的一节课，但是，有不少的同学却盼望着下课铃声，因为下课铃声一响，课堂一结束，我们就可以走出教室活动，开始属于我们课件十分钟。在课间里，同学们互相追逐打闹，玩得十分开心，但这之中存在着一些安全隐患)
二、观看课间隐患视频
(首先我们来观看一段有关课间活动的视频)引出课间安全(课间短短十分钟，却可以发生很多事，刚才视频里的同学在课间做了一些不该做的事情，很容易导致伤害事故的发生)。
三、小组讨论：
请同学们自由讨论，课间十分钟他们怎么度过的(那同学们，你们的课间十分钟都在干什么呢?)，教师根据同学的回答逐一在黑板上列出来
(下跳棋;跳绳;老鹰捉小鸡;跳皮筋;跳快乐操;摔跤;在走廊里追逐;在班里游戏„„)
四、全班讨论课间活动的注意事项
由黑板上列出来的这些活动可见，我们班同学的课间还是非常的丰富，那黑板上的这些活动哪些是正确的?而哪些又是不恰当的呢?接下来我们先一起讨论一下课间活动的注意事项，老师总结并给以补充。
课间活动注意事项：
1.室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。
2.活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。活动的方式要简便易行，如做做操等。
3.课间休息时不在楼梯、走廊、过道间逗留玩耍，严禁奔跑、追逐、打闹和游戏。
4.在楼梯、走廊、过道上行走时，应该礼貌让路，不得抢先、拥挤，靠右慢走讲次序，行至拐弯处要小心，避免碰撞。
5.在拥挤的人群中不要下蹲捡东西、系鞋带或擦鞋子，因为那样很可能被挤倒或踩伤。
6.下楼梯时不跑不跳稳步走，保持距离不推拉。
7.在教室里休息不要追逐、推拉、打闹，防止课桌椅的碰撞，造成意外伤害事故。
8.严禁趴在走廊的围拦上，不准放东西在围拦上，不准从楼上往下扔东西。
五、学习了这些注意事项，我们再来看看同学们之前的课间活动中，哪些课间活动是不恰当的，哪些课间活动是合适的?全班讨论在课间十分钟有益身心的活动，观看课间活动图片。(同学们再想想在课间我们可以开展什么活动才是有益身心的呢，老师给大家展示几张其他学校同学的课间照片) (老师也准备了一些课间室内、室外的游戏，我们一起来学习学习)
六、情景再现
选择学生喜欢的游戏之一，模拟课间十分钟。(游戏列举备注)
七、课堂小结
在我们模拟课间十分钟之后，我们的课堂也接近尾声了，再真正的课间铃声响起之前，我们来总结一下这节课我们学到了些什么，我们学习探讨了课间活动的注意事项(回顾)，重新审视了我们之前的课间活动，对于不恰当的活动我们要禁止，但可以针对同学们的喜好开展一些值得提倡的活动;在课堂的最后我们还学习了几款小游戏，可供大家课间休闲娱乐用。
室内游戏：
1、拍手掌
两人一起拍，左手对左手，右手对右手，掌心对掌心，掌背对掌背，最开始拍1，然后依次往上数
2、3„„每次拍对方的手之前自己的双手先拍一下，直到谁出错为止。
2、比大小
自己制作卡片，在上面写好“象狼狗猫鼠”五种动物之一，不让对方同学知道，然后相互进行对比，比一比谁的大(其中鼠比象大)，比出大的同学则获胜。
3、猜字
一位同学在另一位同学的背上写字，让对方凭感觉猜猜写的是什么字。猜出的则获胜。
4、织花线
一人手上套着线，让另外一人来挑，一定要挑出形状来，不能让线散掉。
5、拼图 如拼七巧板或自带其他拼图。 室外游戏：
1.跳短绳、跳长绳、踢毽子、跳橡皮筋 2.木头人
一人喊口令：“三三，山上有个木头人，不许说话，不许动，还有一个不许笑。”谁先动的同学就算输。 3.猜拳跨大步游戏
由两人相互猜拳，获胜者可以往前跨一大步，再继续猜拳，最后看谁站在前面获胜。 课间活动的一个案例：
三年二班举行的课间十分钟“词语接龙”(上午大课间时间) 吴政扬：我们来听听(班长)的介绍。
韩佳琦：词语接龙。一听题目，同学们就知道，今天我们就来词语接龙小组赛!究竟怎么玩法呢?我为大家介绍一下：
1、我们共四大组，每组学生都参加，以正确和流利者为胜(当第一组说的时候，其他小组认真听，看看有没有出错)获胜小组能获得两颗星。
2、 每个词都要以前一个词的尾字为首字。
3、不得是同音字或者是谐音字。
4、 词语的字数要和所给的词的字数相同。 (吴政扬)注意：课间 文明 安全 宋欣荣：游戏开始„„
吴政扬、韩佳琦：恭喜第( )组，你们获胜!
宋欣荣：真棒，把语文知识和游戏结合起来，玩能让我们在乐在其中，又能让我们巩固语文知识，这才真的是“玩出了名堂”啊!。 朱妍：真是不比不知道，一比吓一跳。
张婧妍：我们的组员用自己的智慧创造了这么多的新游戏。 胡远东：不但有趣，更有意义。 张钰萱：也适合课间活动。
韩佳琦：同学们，赶快行动起来，把我们的新游戏向全班、全校推广。 师生一起：让我们都有一个“快乐的课间”。
(五)韩佳琦
同学们，相信通过本次活动，我们每一个同学一定会提高认识，认识到课间活动安全的重要性。在这次有趣的课间活动中也一定受到了许多既安全又有益身心健康的启发。希望同学们在这些有益的活动中茁壮成长。谢谢大家。
四、吴政扬、韩佳琦、宋欣荣：我们的课间呼号
课间歌