健美操兴趣班教学计划范文第1篇
【摘要】 健美操运动兼具时尚与审美特性，健身价值、美学价值极高。如何通过健美操教学，提高学生的学习和适应能力，促进学生全面发展，成为现阶段高职健美操教学研究的重点。本文就小群体教学模式对于高职健美操教学应用效果进行探讨。
【关键词】 小群体 教学模式 高职健美操教学
健美操运动是一门众所周知的有氧运动。健美操不仅有利于塑造优美的人体形态、陶冶个人情操，而且能提升整个人的优雅气质！正是富有情感的肢体表达和健美操本身所具有的魅力，而受到大众的欢迎。本文就如何提高学生的参与热情与高职健美操教学的教学效果，从高职健美操教学现状、小群体模式的特点探讨小群体模式对于高职健美操教学应用效果，提出几点建议，希望对高职健美操教学有借鉴意义。
一、高职健美操教学的现状
（一）对健美操认识不足
健美操运动，具艺术与美于一体，除了是健身运动，更是一项竞技体育项目。虽然健美操运动有一定的热度，特别在女性群体中特别受欢迎。但基于社会因素，高职教育对体育课程不是很重视，尤其是健美操运动。学校的不重视导致健美操课程师资力量薄弱，课程量不足。另外健美操的训练场地简陋，多为露天田径场，缺乏专业的形体房，无法满足学生的需求，降低了学生的学习热情。
（二）健美操教学资源匮乏
学校对健美操运动认识不足、重视程度不够，导致在健美操教学经验和富有经验的专业教师资源两方面特别匮乏。一方面缺乏健美操教学经验，没有成熟的实例可以借鉴;一方面健美操缺乏理论知识的支撑。作为一项竞技运动，适量的理论教学可以让同学们更好的理解认识这门课程，产生对健美操运动的兴趣，带动更多的人学习健美操。由于目前健美操教学以实践为主，学生欠缺该运动相关规则的认识，导致教学困难。很多教师教学课件比较传统，很少涉及趣味性、娱乐性的教学内容，教学内容相对枯燥、缺乏活力。
（三）教师专业水平和教学能力不足
很多高职健美操教学老师不是专业的健美操教学者。由于专业的不同，导致对健美操的认识不足。健美操的教学体系和一般的体育运动存在很大区别：一个注重沟通，一个注重体育身体机能的锻炼。教师对健美操理论认识的不足，导致他们在健美操教学中很难把握教学的精髓。同时，健美操也随着社会的发展而不断变化发展，这要求教学方法和训练技巧也要跟上时代的步伐。这需要教师的专业素质、训练技术、教学技巧不断进行更新和完善。目前，在教师的选择和录用上却显得有点松懈，甚至不用经过选拔淘汰或者培训，导致高职健美操教师的专业素质水平有所下滑，不能达到教学标准。
（四）健美操教学经验欠缺
目前，高职教学方法停留在传统的教学经验当中。学生跟着教师的讲解、示范，进行模仿学习，重复反复的矫正同一套动作，达到记忆能顺利把一套动作演绎出来。这样单项式的教学模式，教师占主导，学生被动学习，教师的重复示范使得原本掌握的同学产生疲倦，也浪费很多时间，课堂效果不佳。学生在学习过程中与教师的交流也大大减少，学生的想象力和创造力受到局限，使得原本富有生趣的运动变得乏味枯燥。
二、小群体教学模式的特点
小群体教学模式利用把大的整体划分为若干个小组，让学生以团队的方式、以教师从旁指导，学生自主探究学习相结合。充分利用学生之间的相互竞争与合作，让学生在相互帮助和学习的过程中共同进步。以学生为主导、充分发挥学生的团队合作的体育精神。教师和学生处于一个相对平等的地位，改传统的单方向交流，为双向交流甚至多向交流。注重传授学生体育技能知识，更注重学生的个人发展状况和自主学习能力。
小群体教学的一个重大意义在于传授学生需要的必备的技能知识，同时培养学生的团队合作意识，开发适应社会的能力。
三、小群体教学模式在高职健美操教学的应用难点
（一）对教师的综合素质要求高
教师除了必要的专业健美操知识外，还必须掌握一定的社会学、心理学、逻辑学等知识。教师要有分析和洞察能力，和学生保持交流沟通。只有教师和学生、学生和学生之间的相互配合，才能保证小群体教学的顺利进行。
（二）设施不完善局限了教学活动的开展
学校不够重视健美操教学，缺乏相应的配套措施。学习环境简陋和学习氛围冷清，导致教师的教学热情消失，学生的参与度也会大打折扣。
四、小群体教学模式的应用措施
（一）科学合理的分学习小组与时间
把整体分成若干个小组。在一个小范围内，使得成员之间的交流更加便捷、畅通。教师首先应根据班级的人数进行分配。将小群体的个数控制在合理的范围内，以便于教师管理。通过分学习小组，来增强小群体内部成员的集体荣誉感和向心力，激发学生自发式的学习，努力成为最优秀的小群体。把时间合理分配在准备活动、动作演示、学生自主练习的三个阶段，比例1：1：3。让学生有更多自由时间，来学习和交流，从而掌握教学知识。
（二）制定明确的学习目标
为每一个小群体制定一个可操作的目标。学生大多是新接触到健美操，基础薄弱、体能不足、动作不标准、个别难以跟上进度。这要求学生在课下相互督促学习，共同进步。教师安排健美操学习目标，让学生有紧张和竞争意识，努力实现目标，掌握教学内容。
（三）教师给予资源和技术指导
小群体之间交流与学习过程中，容易出现困惑，教师要及时给予正确指导。对于有热情、基础特别好的学生，要发展学生的技能。比如，组织健美操比赛，让学生有更大的展示自我的平台。对于优秀的小群体要当众给予肯定评价、对不足的要监督他们达到要求。
总结
小群体教学模式能有效弥补现有高职健美操教学的不足，学生通过这种模式不仅可以掌握健美操技能，更能培养团结协作的能力、互帮互助的意识，提升综合素质。小群体教学，对高职健美操教学的创新和发展有很大的推动作用。
参考文献
[1] 师文月. 提高小群体教学模式在高校健美操教学中应用效果研究[J]. 安阳工学院学报，2013，02：104-106.
[2] 吴经纬. 小群体教学模式在高校健美操教学中的实验研究[J]. 湖南邮电职业技术学院学报，2015，01：115-117.
[3] 王桂桂，芦琳. 高职院校健美操教学存在问题及改革对策分析[J]. 当代体育科技，2015，04：148-149.
[4] 牛晓琴. 浅析如何在高校健美操教学中运用小群体教学模式[J]. 才智，2015，11：220.
健美操兴趣班教学计划范文第2篇
一、前言
随着教育不断的进步，在国家教育改革措施中，开始逐渐体现出对合作的重视程度。如今的体育教学模式的主体从以前的强调以老师为中心，逐步向以教师与学生、教师与教师、学生与学生的方向发展。合作教学模式是一种新型的教学模式，它突出了以学生为主体，在健美操教学过程中运用合作教学模式进行教学，以达到增强学生的创新意识，竞争意识，合作意识及师生关系等，合作教学模式符合社会对人才的培养的需求和学生自身发展的需要，也符合我国实施素质教育的理念。因此，在我校健美操教学中运用合作教学模式具有非常重要的意义。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
采用随机抽样方法，抽取湖北师范大学体育学院学习健美操学生，以2013级、2014级、2015级为研究对象。
（二）研究方法
1.文献资料法
通过查阅文献、书籍、期刊网等，对所要研究的内容进行全面的了解。
2.访谈法
通过电话、走访等形式对教练员、健美操老师进行访谈。
3.实验法
通过对在大二期间学习健美操学生，以教师教，学生学，考试规定套路的传统教学模式与在大三期间学习健美操学生，以学生为主体，学生之间合作，教师与学生之间合作，考试以自编套路的合作教学模式形成对比。验证了合作教学模式更有利于提高学生的综合能力素质，以及对健美操学习的兴趣。
4.问卷调查法
对学习湖北师范大学体育学院学习健美操学生发放问卷115份，实际回收105份，有效回收率91%。
三、结果与分析
（一）传统教学模式与合作教学模式的比较
就目的而言，传统教学模式侧重掌握知识技能，而合作教学模式侧重于培养学生的逻辑思维能力和各方面的能力。在内容学科知识方面，传统教学模式主要来自课本，相比而言，合作教学模式的学科知识更为丰富，除学科知识外，还包括生活，社会知识等。在知识来源方面，传统教学模式来源仅限于课本与老师，而合作教学模式来源广泛，包括课本，教师，同学，图书馆，互联网等。在教学方法上面，传统教学模式的方法较为单一，而合作教学模式方法灵活多变。在人际交流方面，传统教学模式仅限于单向或双向交流，交流范围较为狭窄，合作教学模式不仅在组内进行双向，多向交流，更在组间进行双向或多向交流。在学习结果中，传统教学模式是以作业，考试成绩为学习结果，而合作教学模式不仅仅以作业，考试成绩为学习结果，更添加了书面报告与语言表达能力等。在传统教学模式中，教师占据主导地位，于决定，控制为一体。在合作教学模式中，教师仅在课堂教学中扮演着参与，组织，帮助，的角色。在评价方式上，传统教学方式采用的是定量评价，合作教学方式侧重结果定性与定量评价相结合的方式。综上所述，可以看出作为新型的合作教学模式要比传统的教学模式更具有优势。
（二）健美操教学中合作教学模式的构建
教学模式包括：教学目标、理论依据、原则、教学程序、教学评价五个环节。截至目前，在我国的健美操教学中大多还采取传统的教学模式，远不能够满足2l世纪对人才培养的目标和要求，合作教学模式是一种新型的优化的教学模式之一，相信与传统的教学模式相比更为适合健美操教学的应用。
新型的合作教学的课堂教学模式，它包括：设置情景、学生认真思考、讨论交流、教师指点、转换思维教学，总结归纳等环节。
（三）健美操合作教学模式对学生综合素质的影响
1.合作教学模式对学生综合素质的影响
调查中发现在传统教学模式下，20%的学生同意该教学模式对自身的创新素质作用较大，55.2%的学生同意自身的创新素质作用一般，24.8%的学生同意没有作用。在合作教学模式下，51.4%的学生同意该教学模式对自身的创新素质作用较大，30.5%学生同意作用一般，18.1%的学生同意没有作用。明显可以看出，合作教学模式对大学生创新素质的影响远比传统教学模式对学习健美操学生创新素质的影响较大。合作教学模式，更有利于学生个性的进一步发展，合作教学模式为学生创新能力的养成提供了优越的条件
2.合作教学模式对学生竞争意识的影响
调查中发现，30.5%的学生同意传统教学模式对大学生竞争意识的影响作用较大，49.5%的学生同意作用一般，20%的学生同意没有作用。62%的学生同意合作教学模式对自身的竞争意识的影响较大，21%的学生同意作用一般，17%的学生同意没有作用。由此可以看出，与传统教学模式相比，合作教学模式对大学生的竞争意识的影响较大。
3.合作教学模式对学生团队精神的影响
调查中发现，20%的学生同意传统教学模式对培养自身团队精神的影响作用较大，40%的学生同意作用一般，40%学生同意没有作用。在合作教学模式下，54.3%的学生同意该教学模式对其培养团队精神的影响作用较大，26.7%的学生同意作用一般，19%的学生同意没有作用。合作教学模式进一步增强了师生之间，生生之间的交流与联系，使学生们进一步了解到什么是团队，愿意去为团队奋斗，增强团队的凝聚力。
4.合作教学模式对学生师生关系的影响
（四）合作教学模式对学生兴趣的影响
合作教学模式对师生关系应该是师生、生生、师师之间的合作起着重要的作用，在建立互信的情况下使得师生上是平等的交流和沟通、在活动中是倡导民主公平、在课堂氛围上是和谐的。合作教学模式是一种新型的教學模式，合作教学模式遵循了以学生为主体，以教师为辅的原则，在课堂中老师尊重学生的选择，对学生加以正确的引导，老师的平易近人可以使师生关系变的更加融洽。
由表1可以看出，在传统教学模式下，28%的学习健美操学生喜欢健美操，36.7%的学习健美操学生的学习兴趣一般，35.3%的学习健美操学生表示不喜欢。在合作教学模式下，52.4%的学习健美操学生更加喜欢健美操，32.3%的学习健美操学生的学习兴趣一般，15.3%的学习健美操学生不喜欢。由此可以看出，与传统教学模式相比，合作教学模式更能在健美操教学中。提高学生的学习健美操的积极性，更有利于培养学生对健美操学习兴趣的培养，端正其学习态度。
四、结论与建议
（一）结论
1.合作教学模式在教学过程中抓住内在的依赖，互动，竞争，合作等因素。综上所述，可以看出，在健美操教学中运用合作式教学模式对学生的综合素质有较大的影响。尤其是在竞争意识，合作意识，团队合作和师生关系等均有明显的改善和提高。
2.合作式教学模式对教师提出了更高的要求，通过合作式教学模式促进了师生之间的交流，不仅在教学内容方面，而且在思想交流方面，对教学效果的影响产生了积极的作用。
3.在健美操教学中运用合作教学模式，更有利于培养学生对健美操的学习兴趣，提高其学习的积极性，端正学习态度。合作教学模式能够更好的的利用竞争与合作的契机，抓住机会培养学生的团队意识，增强其责任感和荣誉感。
（二）建议
1.分析健美操课程现状，认识不足，采取合作式教学模式进行教学，有利于动作技能的掌握，达成教学目标的预期效果。
2.结合教学目标，学生的自身情况，学校教学环境等，在健美操教学中采取合作式教学模式可以更好的提高学生的考试适应能力、心理承受能力及培养他们的团队协作精神、参与意识、交往能力和竞争意识。
3.相比传统的教学模式而言，合作式教学模式改变了传统教学模式片面强调的竞争性的弊端，能够更好的引导学生共同学习，培养学生的合作精神。符合新时代对人才的需求，因此，建议在普通高校的健美操教学中推广合作教学模式。
健美操兴趣班教学计划范文第3篇
1 女子健身运动的今昔及健美操的普及
远古时期女子是没有权力参加体育锻炼的。直到1900年第二届现代奥运会上才有女子项目。在上世纪80年代以前, 多数女性都为子女、生活奔忙着, 没有健身的条件和时间。80年代后, 计划生育政策的实施和经济的发展提高了人们的生活质量。现在人们的闲暇和娱乐的时间充裕了, 生活的理念转变了, 生存的目标也更新了。人们不但想掌握较高的科学技术, 同时也想提高自己的生活质量, 拥有健康的身体。而女性们不仅需要健康的身体, 同时又要求塑造形体美。为此现在女性的健身热是史无前列的。女性大多数是不喜欢力量性太强, 太激烈的运动。她们运动的特点是:通过运动塑造优美的体形, 又不付出太多的体力。即在运动中健身健美又在运动中休闲。处于生长发育时的女生, 由于精力的旺盛, 追求健身的目的性不太大, 主动性较差, 只要参加运动, 大多数是想瘦身健美, 其次是健身。而走向工作岗位的女性则不同, 她们主动锻炼, 既要健美, 又要健身。据不完全统计, 健身房80%是25~50岁的中青年人。目前最受女性朋友们喜爱的是健美操, 瑜伽, 太极拳等。瑜伽是一项非常高雅的运动, 大多数中青年女性热爱这项运动;太极拳运动节奏缓慢, 一般的情况下老年人比较喜欢。而健美操不同, 它适合老、中、青人群。据市场调查, 老年喜欢在广场晨练, 中、青年喜欢到健身房做运动, 而青少年是在学校接受身体教育与锻炼。由此健美操自然地走进了学校体育课堂, 受到广大女学生的追捧。就我们对大一和大二学生的调查数据来看:大部分女学生选择健美操和瑜伽功, 其次选择球类项目。健美操运动虽然历史悠久, 但达到普及和走进课堂的时间并不长。女性们喜爱健美操运动是因为它欢快有活力甚至更有激情。在社会中健美操运动随意性很大, 不分年龄, 对身体条件要求不是很严格。但做健美操必须要遵循它的规律要针对授炼者的身体找出适合锻练的方法挖掘它的有益之处, 使那些要健身, 美体, 减肥各得益处。
2 倡导健美、传授健美操基本技术, 是教育者的责任
女性们喜欢健美操, 是因为她既能瘦身, 又能健身。但跳健美操 (健身房外) 普遍存在的问题是缺少健美操“健, 力, 美”的特点, 动作幅度小, 节奏不强是普遍存在的问题。这样势必影响一部分人跳健美操的效果。从一个教育者的角度来看, 这说明她们不了解健美操技术的功能和特点。对于这种现象的出现有必要在学习过程中给于指导, 特别是对愿意投身到这项运动中来的女性更要积极引导, 让她们掌握一些健美操运动的知识和技巧。
那么健美操具有哪些特点呢?第一, 健美操是以健身为基础, 融体操, 舞蹈, 音乐于一体, 是体现“健, 力, 美”的运动项目。第二健美操是按人体解剖部位, 为达到身体匀称, 协调, 健美发展而进行设计和编排的成套动作。第三, 健美操的运动结构有舞蹈动作所以必须有节奏鲜明的韵律感。
3 通过教学提高健美操运动的基本技术的掌握
在健美操教学中, 如何能够让学生都能齐肩并进, 我认为有以下几点。
3.1 基本技术的理解和掌握
健美操的基本技术是不容忽视的, 是练好一套健美操的必要准备。基本技术大体可分为四个方面:一是电视教学;二是基本姿态和基本动作;三是音乐的熟悉和理解;四是节奏感的培养。
3.1.1 电视教学
我们的学生来自各个地区, 城乡不一样, 素质不一样, 基础不一样, 受的教育不一样。特别是乡村的学生, 接受的能力就更不一样了。电视教学的好处是直观性较强主要介绍健美操一些特点和学习方法, 通过电视在第一时间给学生留下对健美操运动学习的欲望, 让她们感到健美操不但能锻炼身体, 而且能使自己有美的感受, 从而加强学生对健美操的想望。这正是电视教学的目的所在。
3.1.2 基本姿态和基本动作
基本姿态是健美操重要的教学内容之一。它对学生形成正确姿态和健美体格的培养有着十分重要的意义。为以后学习高难动作创造有利条件, 可直接影响动作完成的效果, 因此不可忽视。在进行基本动作教学之前, 对主体部分和结束部分的姿态要求, 应结合基本动作的教学提出。从而起到触类旁通、举一反三的作用。
3.1.3 音乐的熟悉和理解
音乐是健美操的有声助手。它不仅能提高演练的情趣, 更能充分表现坚定美的主题。因此, 舞与曲是不能分割的, 只能根据舞的主题思想选择曲而不能依曲选择舞。曲是为舞服务的, 它不仅对舞产生烘托作用, 更重要的是表达舞者的思想情感。配乐练习时教师应给于指点, 特别对舞与曲完美的结合典型之处应给于提示。对音乐的理解应着重于主题思想上, 对此, 教师应当多多指导, 并在套路教学中逐渐强化。
3.1.4 健美操意识的培养
健美操意识是健美操认知的综合效应, 必须在教学中逐渐培养。在教学中及时提醒指点, 帮助学生从机械的神态, 分离的动作中解脱出来。对健与美的感悟性就是健美意识。感悟性越强, 情感表达就越深。有的学生学完之后判若两人, 原因就是感悟意识增强, 意识强弱决定锻炼的效果。
3.2 健美操套路的选择
普修体育课健美操的教学, 应选择一些简单易学的以锻炼为目的的有氧操和形体性健美操。从目前情况来看学过健美操的人水平参差不齐, 没学过的占相当大比例。因此应以基础套路为重点, 不可好高务远, 动作要活泼, 音乐要明快, 每套动作不易过长。
教学实践表明, 健美操运动符合女性运动的心理, 深受学生的喜爱。学校体育提倡终身教育, 健美操运动作为体育传授运动技术的内容, 让参加锻炼者掌握正确的运动技术, 使她们得到恰到好处的锻炼, 是符合我国体育教育目的任务的。因此, 健美操运动的发展从教学抓起是必要的, 也是非常可行的。
摘要：健美操运动在当今社会非常流行, 因为它既健美又健身, 深受广大女性的喜爱。因此, 健美操教学有必要成为体育课的一个主要项目。
关键词：女子健美,健身,健美操,体育教学
参考文献
[1] 钟海鸥.健美操选项课培养学生运动能力的探讨[J].广州体育学院学报, 2002, 5.
健美操兴趣班教学计划范文第4篇
摘要：现代社会经济高速发展，与此同时，相关的科学技术也得到了快速的发展，并且已经在现代教育工作當中进行运用，已经取得了很好的效果和作用，微课就是新型教学技术中最具代表性的一种，目前微课教学技术已经在很多学科教育工作中进行运用，大学健美操中的运用就得到了很好的教学反馈，并且微课教学策略与健美操自身的细节相对考究的特点比较契合，能够达到良好的教学效果，有利于学习健美操的大学生的身心达到良好的发展。故此，在本文中就将针对微课在大学健美操教学中的应用进行系统的研究和分析，其主要目的在于提升大学健美操的教学效果。
关键词：微课教学;大学体育;健美操教学;教学策略;教学效果
前言：随着时间的推移，各项传统的教学手段已经出现一定的局限性，而现代学生的学习多样化需求和个性化需求正在逐渐提升，这使得一些传统教学手段已经不能满足学生的学习需求，大学健美操的教学就是其中具有代表性的。因此，大学健美操教师需要重视微课教学技术的融入，提升教学效果，将健美操课程中的每一个重点动作、难点动作进行清晰的展示，同时实现音乐与视频的结合，促进学生能够实现直观地的学习，降低学习难度，进而使得大学健美操的教学效果得到提升。所以，在接下来的文章中就将针对微课在大学健美操教学中的应用进行详尽阐述，除此之外还会提出一定的具有针对性和建设性的意见，这对于大学健美操教学发展非常重要。
一、关于大学健美操的概述
大学健美操体育运动项目，顾名思义其重点核心在于健美、健身，男子健身操注重肩、胸、背、腹部的训练;女子健美操注重上胸、腰、腹、臀部的训练。青年男女健美操力度强、幅度大、消耗多、优美大方且富于时代特点，深受青年人的喜爱。总结下来，大学健美操体育运动项目的教学主要具有以下几方面的作用;
首先，大学健美操不同于其他的运动项目，其动作相对简单，学生学习起来的难度并不是很高[1]，而且不同年龄层次的学生都能够有效参与学习，泛用性比较强;
其次，大学健美操有利于促进大学生的身体协调美发展，现代大学生比较重视外在美，大学健美操的体育运动项目教学则恰好满足了大学生这一需求，这也是很多大学生喜爱健美操的主要原因之一;
最后，大学健美操具有相对明快的节奏[2]，配合音乐练习既能够起到锻炼身体作用，同时也可以让学生欣赏音乐。
二、当代大学健美操教学中微课教学问题和不足
微课属于一种新型的教学方式，目前部分院校对于这一新型教学方式的理解、认知不足，导致这一教学方式并未将自身的作用完全发挥出来，目前来看，微课在大学健美操教学中的应用过程中主要具有以下几方面的问题;
（一）微课教学时间短
微课视频内容都是比较短的，普遍在五分钟左右，比较长的在十分钟左右，而大学健美操课程时间在四十五分钟，很多教师在微课在大学健美操教学中的应用过程中，只是在一些简单的部分进行运用，甚至部分教师在感觉比较麻烦的情况下会选择不进行运用，这导致微课教学时间比较短，未能完全融入到大学健美操的教学过程当中，学生在学习过程中也会出现割裂感，不利于提升教学效果。
（二）应用频率低
多数情况下，微课在大学健美操教学中的应用，单一的一个微课视频对应的是一个大学健美操知识点，但是目前很多大学健美操教师在微课应用过程中，其应用频率比较低[3]，短短几分钟的微课视频成为了学生互相交流的工具，其作用并未完全发挥。
三、微课在大学健美操教学中的有效应用策略
（一）采取多元化的微课视频教学
微课在大学健美操教学中的应用优势在于能够使得大学健美操传统教学存在的时间和空间上的限制得到突破，因此在应用微课视频进行教学的过程中，可以采取多元化的微课视频，并且借助互联网，从而开展双向模式进行教学，这也有利于大学健美操教师提升自身的教学水平。例如，针对同一个大学健美操知识点，教师可以采取两到三种微课视频，使得学生能够从多维角度理解健美操知识理论和实际的动作，从而完成高质量的大学健美操课程教学。
（二）提升应用频率
微课教学对于学生来说是相对陌生的，因此为了使得大学生尽快适应大学健美操的微课教学，需要提升微课视频的应用频率，为此，大学健美操教师需要在课前进行认真的备课，既要成功应用微课教学法，同时还需要使其融入到大学健美操的教学进程当中，这样学生才会理解微课视频，同时快速适应微课在大学健美操教学中的应用[4]，对于健美操的实践教学能够形成事半功倍的作用和效果。
（三）注重音乐选择
现代高校大学生的审美水平比较高，而健美操教学多数情况下需要与音乐进行配合，因此在高校健美操课程教学过程中还需要注重音乐的选择，进而提升大学生的学习兴趣，提升教学效果。不论是大学里跳的健美歌还是日常锻炼用的健美操音乐都没有太多的限制，只要适合四拍八拍的动作，方便每一个节拍的衔接和变换就可以，教师可以进行教学前的调研，知晓学生的音乐兴趣，选择学生喜欢的音乐，实际的健美操教学也会更加事半功倍。
结论：综上所述，现代选择健美操进行学习的大学生越来越多，在这种情况下，就需要注重微课在大学健美操教学中的应用，并且依据实践教学效果进行持续性的优化和完善，促使大学健美操的教学效果得到提升。
参考文献：
[1]姜艳.微课在大学健美操教学中的应用研究[J].当代体育科技，2018，8（13）：77+79.
[2]樊晓璇. 微课在大学体育健美操教学中的应用研究[D].宁波大学，2018.
[3]蒋玲.谈微课在大学健美操教学中的应用[J].才智，2017（27）：95.
[4]张昕煜，韩玮.微课在大学健美操教学中的应用[J].新西部（理论版），2015（23）：160+155.
健美操兴趣班教学计划范文第5篇
关键词:健美操 素质教育 改革创新
随着终身体育和素质教育的实施,学校体育教学改革的深入,培养学生主动进行体育活动的态度,养成良好的体育运动习惯已经成为当代体育研究的重要课题。健美操可以强筋健骨,增长知识,调节情感,强化意志。可以使学生身体得到全面发展,既增强体质,又锻炼意志,同时又有助于培养学生良好的思想情操和多姿多彩的生活情趣。强健的体魄和健康的情趣,又为学生德育与智育的正常发展打下了牢固的基础。健美操课不能只停留在技能教学为主上,还要注重发展学生的能力,提高身心素质等。因此高校健美操教学必须突破现有教学模式中存在的弊端与误区,以创新教育、终身体育及“健康第一”的思想为指导,结合当下大学生的身体状况,以及健美操项目本身的特点和发展方向,探索高校健美操课程教学方式。
1大学健美操课程现状
(1)大多数学生通过有计划的练习可以提高健美操的水平,但是部分学生身体素质以及协调性差,不仅仅难以学习进步,而且长时间的学习进程停滞状态还会造成学生的心理障碍,这样使他们对体育课更加不感兴趣,产生了某种程度的惧怕心理和厌烦情绪。(2)对学生课程考核的方法缺乏科学性,学生学业成绩以某一阶段学习结束的终结性考试为唯一衡量手段,忽视了学生学习过程中的形成性综合评价。以学生掌握知识量的多少作为评价其学习水平的主要标准,忽视了培养运用知识解决问题的能力和对学生兴趣的培养。许多高校健美操教学,由于忽视了学生实践能力的培养,造成大部分学生虽然考试达到标准,但没有对健美操形成系统的了解和认识。(3)目前的教学方式过于单一,大部分学校采用的教学方法是“教师教——学生学”的基本模式,这种模式下,教师仅教给学生各种组合、套路,然后学生学习、模仿。这样学生一味地完全按固定模式被动学习,掌握的只是教师教的固定套路,这种模式只会使健美操教育体系瘫痪。
2健美操教学模式改革与创新途径
(1)把健美操列入体育专项课,体育专项课的目的在于根据学生的身体条件和爱好,合理地对学生进行有计划的授课。通过健美操专项课,可以避免学生“多学不精”的状况,有针对性的使学生掌握健美操的基础动作,掌握一套或几套普及性的健身健美操,还可以对健美操的概况以及健美操的规则有一定了解,提高了其欣赏比赛的水平。(2)减少教师的讲解,增加学生的练习时间。健美操理解性的知识较少,需要教师讲解的只是小部分。学生需要自己练习才可以取得进步。在教学中不能以讲代练,或是讲多于练。结果只能是课堂效率低下,学生无所得。因为健美操动作如果没有足够的时间练习,学生无法掌握动作,学习的效率不高,学生的兴趣就会下降,积极性不高,学生就难以体验到成功的喜悦。因此在教学中要讲重点难点,多比较、多分析,让学生自己发现问题、解决问题。给学生提供自己练习掌握的机会和时间,让学生通过自己的练习来体会肌肉用力,动作运动的方法路线,加强各关节的协调配合,教师明解目标后,只需加以适当的引导,就可以使学生达到掌握动作的目的。(3)以纯动作为基础,引导学生创造性学习。在通常的健美操教学中,一般是教师把整套动作传授给学生,学生被动地接受,然后自己通过练习掌握。这样的方法存在极大的弊端,健美操专项课的学生需要学习许多不同套路的健美操,在是一个学期后或更长的时间,学生不能对所有学过的套路进行记忆,甚至有些套路一个动作也记不下来。因此,在我们的健美操教学中,不要单纯为教一个动作而教,而是要重视技术动作的传授,用已学过的类似的知识和技术来分析并练习新的技术动作。通过分析比较相关技术动作的内在联系,利用启发式创造性的方法教学,要注重技术知识、技能的迁移,教授他们创编动作的方法,培养学生创造性的学习,使学生掌握规律,提高学习的效率。(4)进行针对性考核,合理调节理论与实践的比重。实践能力和创新精神和培养不仅要贯彻到课堂,教学的每个环节中,增加它们在整体教学投人中的比重,同时也要有对应的考核手段相匹配,在进行基本技术考核的同时,增加学生实践和创新能力的考核内容和比例。不能只对理论和套路进行考核,在大力提倡素质教育的今天,教师必须指导学生向自觉的学习方向转化,启发学生多思考,在考核中加入套路编排,可以使学生通过自由发挥,激发智力中的潜在意识,创造性地完成学习任务。增加自创自编内容的比重,可以促进学生创造性思维发展,使学生对健美操有系统性的了解。
3健美操学习的意义
(1)健美操具有成为终身体育运动的可行性,学校体育是终身体育的基础,终身体育与学校体育的紧密结合是现代体育教学的重要标志。健美操运动以其健康、健美、健心的特点风靡全球,这是由它自身的运动特点决定的。健美操能提高人的审美观,陶冶情操、丰富文化体育生活,给人以美的享受。学习健美操专业不仅可以锻炼自己,还有很广阔的就业前景。
(2)大学生的日常学习生活较为单调枯燥,经常会爆发出人们难以预料的恶性事件,释放压力,对不良情绪和行为进行控制的最好途径就是无肢体性接触的体育锻炼。健美操动作结构丰富、变化快,加上富有激情的音乐,因而能够对人体健身、健美产生良好的影响[1],健美操无直接性的肢体激烈对抗动作,不会引发冲突,其运动量使大学生在自我锻炼的过程中得到表现,激情得到宣泄,抑制不良的人生观、价值观的滋生。健美操运动还能够促进人际交往。健美操在高校中主要以集体形式练习,可以促进大学生之间进行交往并建立良好的关系。
(3)人的智力依赖于大脑和中枢神经系统的机能,健美操是一项有氧运动,能保证大脑的能源物质和氧气的充足供应,使大脑神经细胞发育健全。由于健美操动作变化快,协调性要求高的特点,健美操练习总是伴随着复杂的智力活動,有利于提高大脑皮层活动的强度、协调性和灵活性,可以培养敏锐的感知能力和良好的注意力、记忆力。
(4)健美操的娱乐性体现在实践中,进行健美操练习可以把人从机械、单调的劳动环境中解脱出来,使人们进入一个没有压力、没有限制的自由空间,在这个空间里个人通过各种身体活动使自身由于劳动和学习所产生的疲劳得到消除,使自身从劳动和学习的压抑感和枯燥感中解脱出来,使自己的生活更加丰富多彩。
总之,健美操在高校体育教学中所具有的重要地位和作用不可忽视,在高校开展健美操教学很有必要。健美操教学有利于身体,心智的健康同步发展。在健美操练习中能够得到情感的抒发与交流,心灵的净化,情操陶冶等,使人的身体素质和精神素质明显提高。健美操教学过程本身就是一种审美教学过程,具体体现了美育作用,是高校美育教育的重要组成部份。
参考文献
[1] 陈云开.体院健美操选修生对健美操的态度[J].武汉体育学院学报,1994:123～125.
健美操兴趣班教学计划范文第6篇
本课以“健康第一”为指导思想，以学生的发展为中心，以培养学生德、智、体全面发展为目标，以培养学生身心全面发展，突出学生的主体地位，充分发挥学生的主体作用。通过培养学生的学习兴趣，从而提升学生参与体育锻炼的积极性为主要目标。
二、教材分析
本课选自小学四年级体育与健康教材，健美操基本步伐的学习，让学生能根据健美操的独特特点，通过锻炼使身体得到均衡的发展，形成端庄的身体形态，发展学生在健美操方面的综合素质，而且能有利于身体协调性、柔韧性及灵活性的发展，经常进行健美操锻炼，提高关节灵活性、增强肌肉和结缔组织的弹性，让学生掌握健美操的基本动作方法、教学方法和身体素质训练方法。
三、学情分析
四年级的小学生正处于一个特殊的生长发育阶段，思想上已日渐成熟，在学习的过程中会自主的选择自己感兴趣的学习方式。本人作为他们的体育教师在教学过程中就必须考虑更多的情景教学模式来满足学生日益增长的的兴趣要求。
四、教学目标
1、通过教学，发展学生的协调性和灵活性及身体的形态美。
2、通过教学，陶冶美好的情操和团结进取等优良品质。