公共卫生宣传工作计划范文第1篇
2、创建国家卫生城市，人人有责，人人受益!
3、“创卫”工作人人参与，美好环境人人受益!
4、改善人居环境，建设美好家园。
5、创建国家卫生城市，美化我们共同家园!
6、深入开展爱国卫生运动，努力提高生活环境质量!
公共卫生宣传工作计划范文第2篇
家庭是社会的细胞，近年来，国家、省卫生计生部门形势发展和群众需求，结合卫生健康资源优势，将创建幸福家庭活动融入社会主义核心价值建设，大力推进以“家庭文化、健康文化、科学育儿、养老照护”为核心内容的“新家庭计划—家庭发展能力建设”，“以家庭和睦促进环境和美、邻里和气、社区和善、社会和谐”的文明理念和奉献精神在城乡家庭中得到弘扬，深受社会欢迎和群众好评。本期卫生计生宣传长廊将带大家走进家庭健康新天地。 第一部分：家庭文化
我国自古以来就非常重视家庭。孟子云：“天下之本在国，国之本在家”;《周易》记载：“正家而天下定矣”;《礼记》记载：“齐家治国平天下”。“家和万事兴”是指大至国家之强盛，社会之祥和，小至个人生活之幸福，事业之兴旺，身体之健康，均有赖于和谐的家庭。“家和万事兴”是我国家庭文化的基本价值观，是贯穿纷繁复杂，博大精深家庭文化的主心骨。
“家”怎样才能“和”呢?
1.实现家庭关系之和，即家庭成员间通过恰当的沟通达到相互理解和宽容。所谓“理解是家庭的支柱、宽容是和睦的根基”，做到“婆媳之间互相尊，夫妻之间互相敬，亲子之间互相爱，邻里之间互相助”，方能实现家庭之和气、和睦、和谐。
2.实现家庭伦理之和，即每个家庭成员在家庭礼仪的引导下，正确履行自己的职责和义务。它的核心意旨在于，每个家庭成员都应尽到自己的责任，做到互爱互敬、各司其职、相携相助、团结和谐。
3.实现家庭生活之和，即家庭成员要同生活于其中的居住空间协调融通，并塑造科学健康，顺应自然的生活习惯。营造“绿色”住宅，追求平衡饮食，穿戴环保服饰，打造“宜天、宜地、宜人”的家庭氛围等都是实现居家生活之和的途径。
4.实现“求同存异”之和，儒家所说的“和”，关注的是事物的差异性与多样性，强调在阴阳相生相合的动态发展变化中，获得平衡之统一。和睦美好的家庭生活，不是毫无波澜的一滩死水，而是春风拂过后波光粼粼的一条小溪，是流动的，是充满生机的。
第二部分：健康文化
随着医学模式的发展，健康观念也发生了改变，由消极的治疗疾病保持健康，到积极的预防疾病促进健康;健康范围由个体健康扩大到群体健康;健康的要求也由生理健康发展到心理健康;健康的内涵已经逐步由生物健康范畴扩展到社会健康范畴。
世界卫生组织(WHO)提出健康的新概念：“健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态。”
WHO提出健康的十条标准：
1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。
2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小不挑剔。
3、善于休息，睡眠良好。
4、应变能力强，能适应环境的各种变化。
5、能够抵抗一般性感冒和传染病。
6、体重得当，身材匀称，站立时头、肩、臂位置协调。
7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。
8、牙齿清洁，无空洞，无痛感;齿龈颜色正常，不出血。
9、头发有光泽，无头屑。
10、肌肉、皮肤富有弹性走路轻松有力
根据国外流行病学、社会学和临床社会调查证明，制约人类健康的主要因素是：生活方式和生活条件(50%～55%)、环境状况(20%～25%)、遗传因素(15%～20%)、医疗保健结构的工作(10%～15%)。总的看来，遗传(基因)和环境(自然、社会)是健康的决定因素，遗传决定了个体健康和对疾病的易感性，环境决定了易感个体疾病的发生;而生活方式和生活条件则极大地影响着健康状况，不良的生活方式可以使人类生命处于非健康状态，生活质量下降，寿命缩短。
一、不良生活方式的危害
生活方式是指人们长期受一定社会文化、经济、风俗、家庭影响而形成的一系列的生活习惯、生活制度和生活意识。人们的行为表现直接显现在外，构成生活方式的显现部分，但支配人们行为的价值观却隐含在内，仍是不可忽略的重要成分。一个人的生活方式总是客观存在的，可以是传统的，也可以是现代的。不管何种生活方式，总要受许多因素制约。
有调查发现，10项现代办公室人群不健康的生活方式： (1)极度缺乏体育锻炼;
(2)有病不求医; (3)缺乏主动体检;
(4)不吃早餐;
(5)与家人缺少交流;
(6)长时间处在空调环境中; (7)常坐不动;
(8)不能保证睡眠时间; (9)面对电脑过久;
(10)三餐饮食无规律等。
选择健康生活方式是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。健康生活方式包括的内容很多，主要有以下6个方面：
(1)合理安排膳食
合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面。健康的饮食是指膳食中应该富有人体必需的营养，同时还要避免或减少摄入不利于健康的成分。良好的饮食习惯包括按时进餐、坚持吃早餐、睡前不饱食、咀嚼充分、吃饭不分心、保持良好的进食心情和气氛等。
成年人每天的食谱应该包括以下4类食物：
第一类为五谷类。每人每天根据活动量和消化能力的不同大约需要250~600克(5~12两)。重体力劳动需要的量可能更大。粮食的品种应该多样，提倡多吃粗粮、杂粮，因为粗、杂粮比精细的粮食更有营养。
第二类为蔬菜水果类。蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，对健康非常重要。一个成人每天至少应该吃500克(1斤)的新鲜蔬菜及水果。
第三类为蛋白质类。豆腐、豆类、各种肉类、家禽、水产及蛋类含有丰富的蛋白质。成人每天进食200~300克(4~6两)为宜;奶类(牛奶、羊奶、马奶、奶酪等)也是很好的营养饮品，每天饮250~500毫升为宜。
第四类为油、盐、糖等。烹调应该以植物油为主，尽量少吃或不吃动物油，每人每天不超过20克(两瓷汤勺)植物油，不超过10克盐，尽量少吃糖。
(2)坚持适当运动
生命需要运动，过少和过量运动都不利于健康。个人可根据自己的年龄、身体状况和环境选择适当的运动种类。 运动形式并不重要，重要的是量力而行，循序渐进，持之以恒。最简单的运动是快步走，每天快步走路3公里，或做其他运动30分钟以上(如爬楼梯)。每周至少运动5次。运动的强度以运动时的心率达到170减去年龄这个数为宜。例如一个50岁的人运动时能够使心率达到120次就比较合适。最好能够保持心率加快、身体发热这种状态15分钟以上。
(3)改变不良行为
吸烟不仅浪费金钱，影响环境，危害安全，而且与高血压、慢性支气管炎、冠心病、癌症等多种疾病有直接关系，严重危害健康。吸烟是人类严重的不健康行为。21世纪将是一个以不吸烟、不敬烟为时尚的时代。
长期大量饮酒会损害人体的肝脏、肾脏、神经和心血管系统，酒后驾驶是对自己和他人的生命不负责任的行为。
毒品(海洛因、大麻、冰毒、摇头丸等)麻醉人的神经，危害极大，所有的人都应该远离毒品。切不可与别人共用针头注射毒品，否则极易传染艾滋病和肝炎等疾病。
保持忠贞的爱情，遵守性道德。
无规律的生活习惯会扰乱人体的生命节律，降低人体的免疫力，使疾病发生率增高，对健康极为不利。因此应该起居定时、按时作息、保证充足的睡眠。睡前不喝茶或咖啡，进食不过饱。心情平静，避免焦虑或激动，不做剧烈运动。
(4)保持平和心态
在学习、工作和生活中要注意让自己的思想跟上客观环境的变化，不断变换角色，调整心态。在与他人和社会的关系上要能够正确看待自己、正确看待他人、正确看待社会，保持良好的人际关系，适应社会。要树立适当的人生追求目标，控制自己的欲望。这样就会保持愉悦的一生。 请切记：幸福感完全是个人的心理感受——知足者长乐!
人生在世，健康为本，千万不要因名利得失损害健康! (5)自觉保护环境
人类生存的环境对人的健康十分重要，每个人都要遵守保护环境的法律法规，遵守社会公德，在日常生活中注意自觉养成保护环境的良好习惯，如节约资源(水、电、煤、煤气和天然气、纸张、汽油、木料等等);不污染环境(不随地吐痰、不乱扔垃圾、分类回收垃圾、减少汽车尾气排放、慎用洗涤剂等等);为保护环境贡献力量(植树造林、保护绿地、保护野生动物等)。
(6)学习健康知识
建立健康的生活方式需要懂得健康知识，知识是不断调整自己行为的指南针。在当今新知识层出不穷的时代，健康知识也在不断更新，只有注意不断学习新的健康知识，抵制迷信和各种错误信息的影响，才能使自己的生活方式更健康。
第三部分科学育儿
0-3岁是为人的一生定方向、聚力量、储后劲、打基础的时期。这一时期的教育被称为早期教育。哈佛学前教育研究所教授怀特提出，孩子出生后的前36个月特别重要，是孩子一生中最容易接受外界影响的阶段，也是最需要得到社会关怀的时期。
儿童常见敏感期
口腔敏感期(0.5-2岁)
感官敏感期(0.5-4岁) 语言敏感期(1-2岁)
动作敏感期(1-3岁) 自我意识敏感期(2-3岁)
人际关系敏感期(2.5-4岁) 秩序敏感期(2-4岁)
性别和出生敏感期(3-6岁) 书写敏感期(3.5-4.5岁)
阅读敏感期(4.5-5.5岁)
父母不但要重视早期教育，更要科学、正确的开展早期教育
早期教育是指在儿童生命早期(0-6岁)进行的适当教育，是按照儿童身心发展的客观规律，促进智力潜能充分开发、综合素质全面养成、行为习惯整体培育的教育。通俗地讲，是QQ(IQ与EQ)同步开发，而在0-3岁，EQ培养更重要。
情商的主要内涵：
1、良好的习惯，
2、善良的性格，
3、丰厚的爱心，
3、坚毅的品格
5、乐观的心态，
6、强大的责任感，
7、充分的合作理念
8、必要的安全意识，
9、恰当的情绪控制
10、足够的自主自立能力。
要正确地开展早期教育，各位家长应牢记
早期教育不是超前教育、特长教育、智力教育、神童教育。
在当前早期教育中，培育情商比开发智力更为重要。
早期教育父母是最关键的、不可替代的角色，是孩子永不退休的班主任。
有研究指出，人一生所受的教育中，家庭教育占50%，学校教育和社会教育展33%，个人自我教育占17%。
记住：早期教育，父母教育是主食，隔代教育是辅食，机构教育是零食。
父母教育子女首先要教育好自己，为孩子树立好榜样
1、要求孩子做到的，父母一定要先做到;
2、在孩子面前，父母要表里如一;
3、父母要有鲜明的是非观念，能引导孩子分清对错;
4、让孩子体会到，他的父母是受人尊敬的人。 合格父母的几条具体标准
1、熟读2本以上权威的早期教育书籍，能准确的了解孩子的身心特征和成长规律;
2、肚子里有讲不完的童话故事，而且这些故事是益智的、具有正能量的;
3、对孩子提出的问题随时能热情地、恰当的回答，一时回答不出的问题能通过查找资料找到正确答案;
4、熟悉还是得玩具和游戏; 第四部分 养生新概念
新陈代谢是生命自然规律，健康是生命永恒追求;生命的每一段都可以精彩，老年更是道靓丽风景线，活到老，健康到老。而要健康，首先是要做到身心健康。
怎样才能保持良好的身心状态呢?
第一，心明豁达，知足常乐。在长期的医疗实践中发现，长寿老人往往都能做到胸怀开朗，处事热情，善解人意，他们与世无争，感到自己生活很充实、满足。
第二，面对现实，走出误区。老年人应积极而适量地参加一些社会活动，培养广泛的兴趣爱好，以陶冶情操，处理好各方面的人际关系，做到与众同乐，喜当“顽童”。
第三，结交知音，经常谈心。老年人难免会遇到一些不愉快的事，常在知音好友中宣泄郁闷，互相安慰，交流怀古，有助于心情舒畅，对保持心理平衡起到重要的作用。
老年人的七件宝：
一、老伴：种瓜得瓜，如果爱请深爱，因为爱他(她)会陪你慢慢老去。
二、老窝：避风港，如果可以就为自己准备一个避寒挡风的家。父母的家是儿女永远的家，而儿女的家不一定是父母的家，因为习惯，因为代沟，因为……
三、老底：钱不是万能的，没有钱却是万万不能的。积蓄不能没有。
四、老本：身体是人生本钱，照顾好自己的身体就是给儿女最大的减负。
五、老友：不要封闭自己，要有自己固定的朋友圈，既解烦抒忧，同时也要了解时事，与时俱进。
六、老年乐：人到晚年更要知足长乐，保持乐观豁达心态，看得惯看不惯儿女的都轻松放下。
老年人高血压常见的几种症状：
高血压是生活中困扰了许多中老年人的疾病，但多数人对这种疾病认识不深，以下是几种常见高血压症状：
一、头痛：常为持续性痛，甚至有炸裂样的剧痛，常发生在清晨。
二、头晕：头晕是心血管疾病或低血糖常见的症状，常发生在蹲下或起立时。
三、烦燥、心悸、失眠：这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。
四、记忆力不集中、记忆力减退：表现为注意力容易分散、但对过去事却记忆犹新。
五、出血：有统计显示，大量鼻出血的病俗，80%属高血压者。
六、肢体麻木：常见手指、足趾麻林或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。 食物里的一级“清道夫”：
一、血糖稳定剂：普洱茶。该茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶作用，有助于稳定血粮。
二、血脂调节剂：燕麦。该食物中含有丰富的B葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体至胆固醇的吸收。
三、血压控制剂：芹菜。芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，均有利于控制血压。
四、血循环催化剂：黑豆。黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，同时还有护眼功效。
五、血管净化剂：海带。海带不仅含碘高，还有丰富的膳食纤维和胶质，其中的股质具有排毒、净化血液的作用。
六、血栓溶解剂：纳豆。纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵制成的豆制品，含有大量异黄酮和维生素，不但能补充雌激素，改善更年期症状，还可以预防骨质疏松。
教你一些简单的家庭急救法
☞外伤的救治：清洗干净，用布包住冰块敷在伤处，轻按伤处，有需要的再送医院做进一步治疗。
☞中毒：务必要多饮水，如老人已经昏迷，应保持平卧位，清除口腔异物，头偏向一侧，保持气道通畅，避免窒息。
☞溺水：应立即上岸，立刻保暖，并对抽筋部位进行按摩。如溺水者在水中已无呼吸，尽力将他的口、鼻露出水面，救上岸后将溺水者平放在地上，畅通气道，根据情况开始施行口对口人工呼吸，必要时进行心肺复苏术。
☞雷电：遭受雷击时往往会出现“假死”状态，首先要进行人工呼吸，其次应对伤者进行心脏按摩，并迅速叫救护车。如果遭受雷击后引起衣服着火，应马上让伤者躺下，往伤者身上泼水，或者用厚外衣、毯子等把伤者裹住以扑灭火焰。
☞地震：如果发生地震，可躲在结实的家具旁边，或墙根、内墙角，头部尽量靠近墙面，尽量利用身边的物品，如被褥，枕头等保护住头部。避开高大建筑、立交桥山脚、陡崖和水边。
☞交通意外：要立即呼叫急救车，并快速为患者止血。若已昏迷，先让患者躺下，不要给患者吃任何食物或水，密切观察呼吸、脉搏与神志。如果骨折，可限制骨折处的活动，固定骨折的部位，要在医生的指导下搬抬病人，避免二次损伤。
☞动物和蚊虫抓咬伤
一旦被猫、狗咬伤，要立即用清水和肥皂水冲洗，将伤口内的血渍与动物唾液清洗干净，尽快送到医院，要注射狂犬病疫苗或破伤风抗毒素。若被蜜蜂或蝎子蛰伤，最好尽快送到医院救治。
☞心肺复苏
一旦由于心脏病突发、溺水、窒息或其他意外事件导致的意识昏迷并有呼吸心跳停止的现象，应立即实行心肺复苏，心脏呼吸骤停4分钟之内进行复苏可以一半人被救活。
公共卫生宣传工作计划范文第3篇
户，常住人口
人，已婚育龄妇女
公共卫生宣传工作计划范文第4篇
1.气温：
寒冷会使血压升高，高血压的并发症发生率上升，这在气温骤降时尤为明显，因而高血压患者应在冬季作好保暖工作，特别是四肢和头面部的保暖。
2、情绪：
"气死周瑜"、"笑死牛皋"的故事足以说明情绪对人体影响程度之大。高血压患者常会在情绪激动之后感到种种不适，比如头晕、耳鸣、心慌、乏力等等，对于合并冠心病者可能发生心绞痛，而测血压会发现血压升高。因此患者要采取豁达态度，勿急勿躁，喜怒哀乐都要有"度"。
3、运动：
不仅高血压患者，冠心病心绞痛患者都要在力所能及的范围内进行运动锻炼。适当的运动可以扩张血管，降低血压，锻炼心肌，减轻体重，不应过分担心自己的病情而长期卧床。但运动也不能过于剧烈，要量力而行，如气功、太极拳、散步等。尤其练气功，首先要排除杂念，心身放松，这样，除运动之外，在精神状态上也达到一种恬淡，有利于降压。
4、休息、睡眠与体位：
住院病人都有体会，入院头几天，即使不用药，血压也有可能降低，一方面是由于精神放松，安静的环境、充足的睡眠都很重要。
5、体重：
降低体重有利于降低心脏负担，有助于降压。超重及肥胖者不仅会有血脂异常、糖耐量异常，也容易发生动脉粥样硬化。
注意事项 高血压患者的饮食宜忌
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。
限制脂肪的摄入： 烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
xx年世界卫生日主题内容如下文
各省、自治区、直辖市卫生计生委(卫生厅局)，新疆生产建设兵团卫生局：
世界卫生组织确定xx年世界卫生日(4月7日)的主题为“病媒传播的疾病”，旨在呼吁国际社会和各国政府关注病媒传播疾病的防控工作。届时，世界卫生组织各成员国将围绕主题开展相关活动。xx年4月是我国第26个爱国卫生月，主题为“远离病媒侵害，你我同享健康”。考虑到两者主题相近，国家卫生计生委将两者结合，拟于4月4日在京开展xx年世界卫生日暨爱国卫生月宣传活动，主题采用我国爱国卫生月的主题。
为进一步提高百姓对病媒及其传播疾病的认识，促使家庭和社区采取预防行动，形成全社会关注病媒危害、掌握防控方法的良好局面，请各省级卫生计生(卫生)行政部门同步开展宣传活动。现将有关事项通知如下：
一、结合实际，围绕xx年世界卫生日和爱国卫生月主题组织开展形式多样的宣传活动，充分组织动员媒体及时进行宣传报道，结合各地特色设计活动宣传海报(活动相关材料及宣传海报样本可自我委网站健康节日纪念日子站下载)，并广泛张贴。
二、以世界卫生日和爱国卫生月宣传活动为契机，组织病媒传播疾病防控知识进社区活动。
三、请于xx年5月1日前将活动总结和所收集与本次活动有关的宣传材料、音像资料等报国家卫生计生委宣传司。
附件1 xx年世界卫生日暨爱国卫生月宣传核心知识.doc
附件2 宣传海报样本.doc
国家卫生计生委办公厅
公共卫生宣传工作计划范文第5篇
9月1日“全民健康生活方式日”宣传活动总结
今天是我国第5个“全民健康生活方式日”，主题是“减盐预防高血压”，口号是“我行动，我健康，我快乐”。
为了大力推进《中国公民健康素养66条》健康教育普及活动，我院采取多种形式，有计划、有组织地深入宣传、普及公民健康素养基本知识与技能，力求做到健康素养66条基本知识家喻户晓。我院将宣传普及中国公民健康素养66条内容纳入全镇卫生工作目标管理，将此内容作为卫生工作的一项重要内容贯彻落实;主要以宣传健康66条中的基本知识和基本技能，将健康66条的宣传普及作为亿万农民健康促进行动的一项内容，在“健康面对面乡村行”工作中，在为广大村民宣传以慢性病为主要内容的健康普及中，把66条的宣传纳入其中，印发了健康素养基本知识与技能宣传单共10000份.结合计免宣传日、碘缺乏病宣传日、世界无烟日、高血压和糖尿病防治宣传日、世界艾滋病宣传日等卫生宣传活动,采取发放宣传资料、设立宣传展板、知识讲座等多种形式,开展与健康66条中相关内容的宣传活动。
9月1日上午，在院长亲自带领下组织人员在康宁村集中安置点人口密集的地方开展了以“日行一万步，吃动两平衡。控盐降血压，健康好精神!”为主题的宣传咨询活动，大力宣传健康66条、艾滋病、高血压、糖尿病、狂犬病、结核病、甲型H1N1流感等防治知识。本次活动共悬挂横幅2条，发放宣传单、宣传册12种，共1500份，宣传画20余份，咨询人数300余人，并为过往人群测量血压300余人。