游泳教案范文第1篇
来到海边城市以来，经常去看海，每次都会有不同的感受。阴雨天的汹涌惧怕，晴朗天的风平浪静，涨潮时的距离感，退潮时的遥望感……在不同的时刻，不经意间，对大海产生了不同的印象美。
有时候，也觉得很遗憾，很长时间了，竟一次也没抓住看海边日出的机会。
记得，第一次，在寒冷的冬季，早早的起床，特地去海边看日出。抱着很大的期望，却得到的是满满的失望，那天正好碰上阴天，我们什么也没看成，只是吹了一早晨的海风，回来时，手和脚都冻得通红，不能不说是很遗憾的一件事。放寒假那天，一次意外的离开，坐在车里，向外张望，太阳正在海边慢慢升起。第一次见到，不觉心里赞叹。可是，车子匆匆而过，除了印在脑海里的短短的掠影而外，随着时间的流逝，什么也没有了。
今天，特意在傍晚去了海边，虽没有真真正正的看过海边日出，那么，从海边看一下日落也是种不错的选择。 就这样，独自一人在海边软绵绵的沙滩上行走。 习习海风吹来，把一周的不愉快，不舒服，全都吹跑了
了。
走上岸边，向遥远的小山脉望去，一轮落日正在小山群里没落。
天边开始出现淡黄色的微光，从落日中心向周围渐渐淡去，周围几朵清清淡淡的云彩在陪伴，而且形状怪异，难以描述。但这种光景并没有持续很长时间，淡绿色的天空开始慢慢灰蒙蒙下来，云朵也随着风的吹散开始移动，在夕阳的照射下，发出银黄色的光芒。远处的塔山和电视塔，在山上高高的站立着，依稀明见。我放大了像素，想拍下这多彩的夕照，可是，毕竟距离遥远，我在海边，它们在山上，我很无奈，不能清晰的贮存下这千金一刻的美景，留下的只是模糊朦胧的小山夕照。
正投入到晚霞的余光中，一声声炮响惊动了沉醉的我。向海边望去，看见一朵朵灿烂的烟花在空中展现，忽的升起，又忽的消失，它们变化的太快了，我根本没有仔细观察的时间，就又消失在视野中。第一次见到在海边放烟花，第一次见到海水与烟花的交相辉映，竟然不知怎么去欣赏。
再看一看远处的夕照，颜色又开始变化了，在这琢磨不定的时节，它应该是最美丽的。
夜幕悄悄来临，我开始又一次的征程，再见了，海边晚霞。
游泳教案范文第2篇
本工程是江阴市农林局开发的农业生态园有一标志性工程,是江阴市又一道亮丽的风景线,其规模大、质量要求高、综合性强、内外协调配合复杂、功能特殊、材料品种及规格多、新材料新工艺多、接点接口多、结构特殊、造型迥异、防潮防霉要求高、对使用安全性能要求高。因此我公司以“责任重于泰山、功在当代、利在千秋、以人为本”为施工原则和指导方针，以“高质、高效、安全、和谐”为施工总目标。为确保总目标的实现，我公司确定了公司总部、项目经理部、施工班组三级管理层次，尤其加强了项目经理部及施工班组的力量。对质量控制、进度控制、安全文明施工等方面制定了切实可行的措施。我们已圆满地完成了任务，现将工作情况汇报如下。
一、工程概况
本工程建设单位是江阴市农林局;室内装饰设计方是张家港市建筑设计院有限公司;监理单位是无锡园林工程建设监理公司;施工单位是我们广东省中航建工程有限公司。
施工范围
土建、装饰施工总面积3600m²左右，其中装饰施工总面积2400m²左右;土建施工含基础、主体、屋面、铝合金、抹灰、贴面;装饰施工范围包括：展览大厅、多功能厅、入口门厅、贵宾厅、行政管理办公区、贵宾休息室、观众入口门厅、观众休息区、餐厅以及连接以上区域的走道。
二、工程特点、难点和主要的技术质量管理措施
(一)、工程特点
1、材料品种、规格、新材料、新工艺多是该工程的又一特点。其主要材料就达100多种左右;各种材料规格繁多。
(二)、土建施工
主体结构工程自08年6月底开始到08年8月底完成历时2个月，主要涉及以下几个工程分项：
1、砼工程，
2、钢筋工程，
3、模板工程及水电安装工程，就上述分项进行总结。
1、砼工程在主体工程施工中基本正常，在砼供应上，砼工程因基础砼供应过程中出现了一定的问题，经施工单位、监理单位共同商讨决定更换生产厂家。道路条件较差，在供应过程中，常出现拖延现象，影响了工程工期，因选用配合比适当，同时砼后期保养较好，未出现任何砼强度降低现象，同时早强技术的正确应用，给工程顺利施工在时间上创造了条件，确保主体工程进行。
2、钢筋工程。因主体工程钢筋主要是钢筋竖向冷挤压施工，水平向一般为绑扎施工，故工作重点在冷挤压施工质量和进度的管理上。
3、模板工程。模板工程基本较好，预留孔洞施工基本上按图纸要求，未出现漏埋漏留现象。在该分项工程施工中，因注意对土建工程质量控制，同时监理单位土建专业力量强，土建部分基本上实现了预定的质量目标。
(三)装饰施工
1、接点、接口多。本工程功能使用要求不同，不同标高不同层面多，安装开口多。
对接点接口的处理既是施工特点，也是施工的重点和难点。只有处理好众多的接点和接口，才能体现出施工工艺的精细;
2会属性强、人群集中。本工程是公共大型游览场所，在人群集散处和通道处常常出现某一时点人流量过大和人群过密地段，所以这些地方的装修要充分考虑使用的安全性。如扶手、围栏、玻璃门、采光走道，既要考虑其美观性，又要考虑其安全性。
装饰与安装的配合，是装饰施工过程中的一大难题，在如此特殊的空间中施工配合就更难。展厅吊顶之上安装施工已基本完成，但经我们现场放线定位后发现要想按原设计的造型施工，只有降低装饰吊顶标高，降低装饰吊顶标高就会导致空间有压抑感，如果要求安装单位调整，就会造成较大的损失。项目部人员仔细推敲，并请原设计单位设计人员至现场深入研究，决定改变原设计方案。变更方案合理地利用了安装层的走向，保证了灯具、风口等不受影响，达到了较好的装饰品效果。
总之，放线定位配合协调是该工程的难点之一。装饰施工放线定位不同其它，由于装饰施工时，现场情况复杂，阻隔很多，放线时既要保证整体效果，又要考虑到细部的合理性，往往需要从多次放线定位中选出一种最合理的方案。为保证接缝不超出允许偏差范围，所有弧形切割，严格要求加工方根据我方提供的1：1模板进行加工，并根据我方提供的编号进行编号标识。在大家共同努力下，终于达到了预期的装饰效果。
在施工过程中所有木质基层除做了防火处理外，均做了防潮处理，并且在收边收口过程中尤其注意密封处理，不留任何隐患和遗憾。所有钢材均做严格的防锈处理。针对以前施工过程中，个别施工人员马虎的情况，我们要求现场专职质检验员狠抓隐蔽工程质量，每个作业面必查，每点必查尤其加强了焊缝的焊接和防锈处理的检查，发现问题及时处理纠正。
在墙砖施工前，为了保证墙砖不空鼓，达到规定的质量要求，我们当机立断，决定先挂钢板网再水泥砂浆粉刷，最后在贴墙砖。在墙面干挂石材施工时，我们根据现场具体情况，确定了两套可行性施工方案。某些部位我们采用常规的施工方法，竖向主龙骨上端必须与结构梁连接，下部与地面预埋扁钢连接。
在施工的高峰期，我方及时增加管理人员，有近在咫尺10名管理人员，施工人员200多名。在项目经理部的统一领导下，分区到人，每天晚上施工班组长以上人员开一次例会，加强内部配合与沟通。 面对如此复杂的工程，交叉施工是必然的，否则就会延误工期，必须见缝插针巧安排，尤其要加强成品保护。我们加强了成品保护的宣传教育，并会同业主、监理单位和其它施工单位联合实行成品保护“谁损坏谁负责”的经济责任制。日常工作中，我们对所有成品都做了保护措施，如地面地砖全部用纤维板满覆盖，以防高空坠落物、机械撞击、污染等。在此同时，我们还派出专人巡视，发现问题及时纠正处理。 在材料管理方面，为防错收、错发，对此我们做了严格规定。首先要保证材料计划的准确性，保管员需按计划接收材料，对施工人员实行实名领用制度，并需注明所用部位。现场材料分类堆放，并要求对检验状态进行标识，以防不合格材料进入现场。我们还成立了专门的材料搬运作业组，并尽量将大宗材料按排在夜间搬运，做到不影响正常施工。
三、完工工程质量评价
1、本工程装饰分部，其中子分部7项，分别为：地面、门窗、吊顶、涂饰、细部、轻质隔墙、饰面板(砖);分项工程16项，分别为地面砖面层、地面大理石面层、木门窗、金属门窗、门窗玻璃、吊顶暗龙骨、骨架隔墙、墙面饰面板安装、墙面饰面砖粘贴、水性涂料涂饰、溶剂型涂料涂饰、橱柜制安、窗帘盒及窗台板制安、门窗套安装、护栏和扶手安装;所有分项工程均符合设计要求及《建筑装饰装修工程质量验收规范》(GB50201—2001)等规范要求。在施工过程中发现有不合格项5项，均经整改后符合要求。所有分项工程均按有关规定报验，手续齐全，资料完整，符合要求。
2、材料设备合格证书及进场检验(试)报告 46 份，复试报告6份。所有材料进程前均报送小样确认后封样，材料品种、质量均符合设计及规范要求，报验手续齐全，资料完整。
3蔽工程共 31项，符合设计要求和施工标准要求，报验手续齐全，资料完整。
4、安全和功能检测1项，资料完整，符合要求。
4、工程观感质量达到了预期的设计要求，效果良好。
五、安全生产、环境保护、文明施工情况
实行文明施工标准化管理，保证施工的安全性，减少扰民，降低环境污染和噪音，是工程施工中的一项重要工作。措施是否合理得力，落实是否到位，直接影响工程施工的成败，同时也是核量一个施工单位综合实力的标准之一。
针对本工程的特点，我们制定了安全生产管理原则、安全生产目标、安全生产制度、施工用电保证措施及临时用电方案、施工机械使用保障措施、吊顶施工技术安全措施、涂料施工技术安全措施、焊接工程施工技术落后安全措施、伤害事故应急抢救措施、安全教育制度、文明施工保证措施、减少扰民降低环境污染和噪音的措施、现场材料管理规定、安全防火责任制、施工小组安全防火职责。
项目部有专门的安全员，具体负责各项制度措施的落实检查和纠正。每日有安全生产日报，每周安全生产周报，每月有安全生产月报。施工前进行安全生产教育培训、并进行安全技术交底。特殊工种均持证上岗，电焊工、气焊工施工前均办理动火申请。每位施工人员均需佩带胸卡、戴好安全帽并系好帽带扣。高空作业时，必须要系好安全带，遇到特别危险的部位，必须派专职人员监守，以防意外。电焊、气焊时，消防器材随人走。对材料机械设备的使用保管方面，我们设立了普通材料仓库、易燃易爆材料仓库、现场加工区域、五金机械仓库、并派专人管理，同时加强巡视。每日下班后，宣传员均对施工现场进行巡查，消灭事故隐患。现场用电规范化，严格实行一机一箱，并配备了专职的现场值班电工，以确保现场用电安全。
在施工现场，项目全体参建人员严格按规定统一着装，佩带胸卡，行为文明，主要道口设置了明显的展示平台，并进行了绿化布置。我们还张贴了宣传标语及宣传标语横幅，建起了报栏。临时设施整齐美观，垃圾及时清理。在危险作业区域均设置了警示牌，或以红色小旗围起来以示警戒。
我们充分认识到环境保护的重要性，努力营造绿色建筑，改善施工环境，防止由于施工造成的污染。噪音排放、施工现场扬尘均达到国家规定规定标准。施工垃圾分类处理，尽量做到回收使用。所有材料均达到国家规定的环保要求，严禁不合格材料进入 现场。
在该工程的施工过程中，我们做到了无一伤亡事故，未出现一次火警，更无扰乱秩序的不文明行为，达到了省级施工文明工地的要求。
六、施工体会
本工程已顺利完成，我们取得了一定成绩，积累了丰富的经验，也发现了许多有待改进和提高的地方。
1、管理又上一个台阶
本工程，使我公司在管理方面经受了考验，再一次证明我公司具备了承接大型工程的实力。同时，我公司的管理在与市场接轨方面积累了宝贵的经验。项目部管理人员经受了锻炼，许多人员的业务水平和管理水平得到了提高，加强了程序化、规范化管理的意识。尤其在对工程的宏观控制、局部调整方面，更具远见性和灵活性。我们树立了更强的品牌意识，对市场有了很深的认识，对管理提出了很高的要求。
2、 锻炼了施工队伍
在施工过程中，我们增强了施工人员的荣誉感和责任感，使施工人员充分认识到，要想保质保量完成施工任务，必须从每个人做起，从每件事做起。施工人员的主观能动性得到了更好的发挥，在许多新工艺新方法的方面，使施工人员更加适应大型工程的管理模式。许多施工人员认识到：服从管理，干得放心，开动脑筋，干得省心。
3、 尚需改进和提高的地方
游泳教案范文第3篇
还记得第一节课时，老师叫会游泳的同学举手，然后让他们单独练习，当时我就特别羡慕会游泳的同学，心里下决心一定要好好对待这门课，学会游泳。在老师的悉心教导下，自己终于可以游得更好了，甚至感觉比开始就会用游泳的部分人游得还好。这学期的游泳课，不但让我加强了对蛙泳的熟练程度，而且让我有了很好的水性，学习其他泳姿也比较快。
蛙泳是基础。从蛙泳的最初的脚的动作——收、翻、蹬、夹，到配合手的动作和呼吸，从陆地上的练习到水中的实战，自己一步一个脚印，一周一点进步的走来，真正体验到了慢慢成功的喜悦，感受到了游泳带来的乐趣，给自己紧张的学习生活带来了信心和活力。
同时这学期的游泳课还给自己提供了一个锻炼身体的机会。游泳，这一众所周知的最好的体育运动，正好给了我们一个很好的锻炼机会。在紧张的学习中，每周一次的游泳课，使我大大锻炼了身体，增强了体质，强健了体魄。通过这一学期对游泳的学习过程，我觉的游泳课是一门实践性很强的课程，没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。总结一学期来的学习体会，我觉得要想学好游泳，迅速掌握游泳技术，在于以下几个方面：
一、要有良师指导。游泳是一项技术性很强的体育运动，没有一位良师的指导，很难迅速掌握正确地动作和技术。陆老师从开始就对蛙泳的动作进行悉心讲解和指导，一有错误及时纠正。从而在第
四、五次课时，我已经从一个丝毫不懂水性的人，能够勉强游一段蛙泳了虽然动作还不熟练和协调。
二、要多看。看老师的动作示范，看网上的视频教学，看泳池里其他人的游泳动作。多看，才能让游泳的动作过程深印脑海，才能去好好模仿进而熟练掌握。
三、要多问多交流。在练习的过程中遇到不明白的地方，多向老师、同伴、他人请教，这不失是一种好方法，可能困扰自己很久的问题，其他人一点就通，大家学习中相互交流，才能事半功倍，共同进步。
四、要多练。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，作为实践性极强体育运动，只有靠勤学多练才能找出问题的所在并不断的去加以完善。所以在这一学期，我几乎每周五的下午都和班上的几位同学到游泳馆练习，从练习中发现问题，改善自己的泳姿，提升技巧，进步颇大。
游泳教案范文第4篇
能够选上游泳体育课一直是我的梦想，终于在大四选修课上我如愿了。虽说是选修课，但怀着对游泳的热爱，我仍是一直都拿出12分的认真，努力学好每一个动作。一学期下来，我不仅学会了标准的动作，而且对游泳有了新的认识。
游泳课上老师先在岸上做动作示，讲述动作要领，然后观察每个同学的游姿，针对我们出现的问题进行纠正。从漂浮到蹬腿再到划手到换气，一路上老师认真负责，我们也觉得认真起劲，最终大家都具备了蛙泳这项技能。因为之前稍有基础，所以我学起来也比较快，但是难免受到之前错误动作的影响，有句话说“江山易改，本性难移”，这句话在这里可能有点重，但是能说明一个问题，那就是如果一开始就不按正确的方向去做一件事情，而且还坚持在这个错误的方向发展，当把这个错误的行为变成了习惯之后就很难改掉了。我就是一个活生生的事例。所以也让我体会到了做什么事情，不要太盲目了，要想成功的做成一件事情，就要一开始找对了方向和方法，这样朝着正确的方向前进并坚持下去，就才会收获到付出的快乐!所幸，在老师的帮助和自己的努力下，我掌握了正确的游姿，游泳速度得到了很大的提高。
我觉得这次游泳课对我的另一个更大的影响就是，我更加热爱游泳了，总结来看我热爱游泳有以下三个原因：
其一，学习游泳时我能感受到自己的活力和青春，身体素质也得到了很好的提高。大学里的体育活动少了，大家也更懒于利用闲暇时间去锻炼。而在体育课上，大家一起跟着老师练习，达到了一种很好的锻炼效果，到课后也找得到理由来锻炼了，而且还是一种很好的锻炼方式。对于女生来说，游泳更是一项非常好的运动。游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高心肺功能，而且能锻炼我们几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。而且在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会“伸一下懒腰”，这对于保持挺拔的身体很有好处，对于我们正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼可以让你长成一个“高个子”。
其二，游泳能考验我们的意志。在北京的冬天游泳是个很大的挑战，虽然我们是在室内游泳，但是26摄氏度的水温还是足以让我们瑟瑟发抖。每一次的下水都需要鼓足勇气，在水里坚持游一个小时更需要勇气。这是一种自我挑战，我相信在这个过程当中最后我是战胜了自我的。
其三，游泳能加强我的平衡能力，增强我的信心，挑战自己的不足之处。我一向是个平衡力很差的人，而游泳最强调的就是平衡能力，没有平衡力就很容易沉到水底，学习游泳有时让我觉得无比的难过，因为我经常由于平衡力不好而不能浮起来换气或者是协调动作，但是只要我加强练习，那种经过努力后得到的小小进步也会使我很自信很开心。
游泳教案范文第5篇
今天，我爸爸要带我们去体育中心游泳，我和妈妈便兴奋不已 ，所以，我今天要把游泳的东西买好，有：游泳帽(其实我也弄不清楚游泳的时候为什么一定要带游泳帽)、游泳圈、游泳衣和游泳裤。
买好东西准备走了，我们坐上车，要不了半小时就到了体育中心，只见那高大雄伟的体育馆在蓝天白云的映衬下变得格外美丽。随后，我们便进了更衣室换衣服，换好了衣服我们就到游泳池里欢快畅玩。
因为我还不会游泳，所以我要带着游泳圈游，我慢慢地走近冲浪的地方，一下子一个浪打过来我便喝了一口水。不过不要紧，学游泳总要喝水的。
这是又一个浪来了，把我弄得翻天覆地得，我又喝了一口水，慢慢的我喝得越来越多，肚子都要长爆了。慢慢得我也学会了，开始把游泳圈拿了，自己慢慢游，终于我有点会了，然后慢慢的就学会了。
这会儿已经五点了，我们也要回家了，犹豫我喝了许多的水，导致我现在还不饿，可我爸爸、妈妈可是饿坏了肚子。