心理毕业论文范文第1篇
关键词:金融危机;就业意向;择业态度;心理调适
2008年底,席卷全球的金融危机冲击着许多行业,许多企业和工厂纷纷倒闭,部分大中型企业也大举裁员,下岗待业人数急剧上升,就业形势雪上加霜。对此,国家陆续下发了相关文件,以缓解严峻的就业形势。2008年我国投入4万亿元扩大内需,推动中国经济增长,增加就业岗位。2009年1月7日,在温家宝总理主持召开的国务院常务会议中,指出了要把高校毕业生就业摆在首位,并确定了加强高校毕业生就业的7项措施,但是整体形势不容乐观。面对这种就业环境,2010年毕业的大学生存在什么样的就业心理?高校在哪些方面可以为应届大学毕业生顺利就业做一些有针对性的指导?
本课题组通过问卷调查、个案调查和座谈等方法对800多名应届毕业生进行跟踪调查,发放调查问卷850份,回收800份,有效率94%,其中男生513人,女生297人。涉及电子信息、机械设计、服装设计、信息科学、市场营销等21个专业,通过数据进行搜集和整理,从而分析出金融危机下应届毕业生就业心理特征,同时对调研结果所反映出的问题提出了有针对性的解决方案。
一、应届大学毕业生对就业形势的认知
在有效调查问卷的800名应届毕业生中,有65.3%的学生在大三之前就开始考虑自己的就业问题,14.7%的学生在大四才开始着手就业的相关事宜,还有10%的学生从来都没考虑过就业的问题。从被调查者的就业状况来看,67%的学生已经在开始投简历、找工作,还有31.3%的学生面对严峻的就业形势,打算先避开风头,今后再就业。
调查中有43.5%的学生认为“就业形势十分严峻,就业困难”,其余33.3%的学生认为“形势还算正常”,有44.21%的2010届毕业生表示会先就业后择业。与2009届毕业生相比,在校大学生在就业看法上表现出了更多的不自信,而表示“就业形势堪忧,担心找不到工作”的比例相应增加,这可能说明在校大学生对未来就业的预期更加不乐观。而表示“信心十足”的比例相应下降,与2009届毕业生(13.39%)相比,比例降为8.01%。外企仍是大学生最青睐的就业单位,与2009届毕业生(29.85%)相比,选择比例有了一定提高,达到35.82%。政府机关的选择比例(18.18%)超过了国企(15.69%),这预示着未来“公务员热”可能继续升温。
调查中我们发现,绝大部分学生听过学校组织的职业规划讲座,但有一成半的学生从未听过,近四成的学生没有对自己职业进行规划设计。当代大学生的就业心理虽然日益理性化,对就业有了一定认知,但还是不够成熟,就业存在一定的盲目性。
二、应届大学毕业生对择业的态度
薪金是每一个毕业生就业中关注的主要因素之一,而薪金期望标准高低往往对成功就业起到至关重要的作用。我们对2010届本科毕业生就业月薪期待的最低水平做了一项统计,28.8%的毕业生期望月薪底线在1500元以下,期望月薪在1500～2500元之间的占60.9%,而2500元以上的只占总人数的10.3%。与往年相比,2010届毕业生对薪金要求有所下降。
针对当前毕业生就业中遇到的主要问题我们也做了相关调查。调查显示,32.7%的学生认为缺乏实际工作经验是当前大学生认为就业难的主要原因;其次就是大学传统教育模式弊端太多,太注重理论而实践不足。接下来两个重要原因分别是大学生对自己定位不够准确、期望值过高和现在的企业需要的是更多的高级人才,对本科生需求量减少,持上述两种观点的人数分别占总数的16.9%和16.3%。
而当谈到应届毕业生正逢经济危机,毕业生该采取怎样的方式来解决时,先就业后择业成为第一选择,他们在职业取向方面优先考虑的前四项分别是:先就业后择业、继续深造、考公务员和参加西部计划,分别为45.5%、25.4%、12.2%、11.2%,其他的加起来仅占5.7%。特别值得关注的现象是选择继续深造、考公务员、参加西部计划的人数在逐年增加。
三、应届大学毕业生对就业的意向
调查了解到,毕业生对自己毕业后何去何从大多有较明确的计划。20%以上的毕业生做了“求职、升学两手准备”。32%的毕业生对未来就业形势感到乐观,12.7%的毕业生对就业形势感到悲观。如果就业不够理想,50%以上的毕业生准备“调整就业目标,先就业再做打算”,其次就是努力考研。
从毕业生的就业地域意向看,最具吸引力的是京、沪、粤等经济发达地区,37.9%的毕业生希望到这些地区就业,另外还有16.4%的毕业生选择去“其它城市”发展,10.2%的毕业生选择“回家乡”发展,有5.5%的毕业生选择去“西部”发展。同时在对“如果求职较为困难,是否会接受去小城镇以及乡镇单位”的调查中,仍有60.1%的毕业生选择“实在没有机会时就可以接受”,26.1%的毕业生认为“乐于接受”。由此可以反映,在金融危机的大背景、国家相关政策的引导以及社会舆论的宣传下,很多大学生愿意选择基层,实现自己的人生价值。
应届毕业生在对“如果确实找不到合适的工作,是否会选择创业”做答时,47.3%的学生选择“会”,15.3%的学生选择“不会”,同时有37.3%的学生选择“说不定,看情况而定”。这说明随着金融危机的爆发,国家政策的鼓励扶持,大学生创业的潮流开始兴起。同时,他们认为大学生自主创业的主要障碍是:缺乏启动资金、缺乏创业经验、缺乏创业基础知识、缺乏合适合作伙伴等。
四、应届大学毕业生求职的心理问题
据调查,2010届毕业生认为在面试过程中,心理压力主要表现为焦虑、紧张、自卑、恐惧、抑郁的分别占51%、15.9%、10.8%、2.2%,造成心理压力的原因主要体现在以下几个方面:(1)社会认同不高;(2)自愧不如人;(3)自我期望过高;(4)家庭压力(经济、期望值等)。有35%的学生不愿独自面试,一半的学生存在不安情绪。
在求职中,76%的毕业生会因为未录用而产生或多或少的心理障碍,其中60%以上的学生会通过不同方式化解心理问题,有15%的学生会因为多次被用人单位拒绝而对今后的择业产生重大影响。
应届毕业生在遭遇求职困惑时,31.7%的学生愿意求助的对象是“同学好友”,其次为“已工作的校友”、“家人亲戚”、“专业老师”、“学校就业指导中心老师”。有43.7%的学生认为在就业过程中,就业观念、心理调适方面非常重要。
五、结论与建议
从调查结果看,2010届毕业生就业心理较平稳,很多应届毕业生都有两手准备,越来越多的应届毕业生选择考研、创业或下社会基层工作,这样缓减了金融危机下应届毕业生的就业压力,同时也为2010届毕业生提供了更多就业机会。
但是部分应届毕业生仍存在对社会发展和个人成才缺乏正确认识,热衷于政府机关及国有企业;对就业势态的认知不够、就业准备不充分;综合素质低,缺乏就业竞争能力;缺乏抗挫能力及心理调适能力,不能在求职中保持平稳心态;缺乏推销自己及把握就业机会的能力;缺乏求职的主动性,过多依赖学校和老师;缺乏职业规划及存在焦虑悲观情绪等各种问题。
从上述调查发现的各种心理问题看,学校和个人尤其需要迅速行动起来,我们的建议是:创新教育模式,强化实践教学和能力培养;规划就业课程,建立指导体系;充分开拓资源,搜寻求职信息;确立合理目标,克服心理问题;不断完善自我,增强生存能力。
参考文献:
[1] 田爱民.新的就业压力下大学生就业心理分析与自我调控[J].沈阳农业大学学报,2007,(2).
[2] 樊立山,冯彩玲.高校毕业生就业现状调查[J].淄博师专学报,2008,(4).
[3] 郑纯,李浩涛.提升高校毕业生就业竞争力途径初探[J].职业,2007,(2).
心理毕业论文范文第2篇
[摘 要] 班级心理委员制度是高职院校心理健康教育的重要组成部分，心理委员在心理健康知识宣传、心理健康活动组织、心理危机预警等方面发挥着不可忽视的作用。在分析心理委员制度现实意义，了解心理委员制度现状的基础上，针对目前高职院校心理委员制度在选拔、培训、管理考评、职能发挥等方面存在的问题，探析心理委员制度优化策略。
[关 键 词] 高职院校;心理委员;制度;优化机制
一、心理委员制度概述
2001年，教育部发布《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作指导的意见》，依据文件精神，各高校开始设立大学生心理咨询机构。为满足复杂形势下大学生日益增长的心理咨询需求，解开不少学生对心理咨询的认知误区，解决学校心理咨询无法面面俱到等心理健康教育中存在的不足，2004年天津大学首先设立心理委员制度，随后这一制度得到迅速发展和推广。
心理委员制度是指“在学校班级内专门设立负责心理健康教育的班委成员的制度”[1]。具体来说，就是以学校心理咨询中心为基础，成立以学生为主要成员的心理委员队伍，即在班级中任命心理委员，专门负责开展心理健康教育工作。目前，心理委员制度已成为继心理健康教育课程、专业心理咨询以外的学校心理健康教育的第三大载体，在高职院校心理健康教育与大学生心理互助中发挥着不可忽视的作用。
二、高职院校建立心理委员制度的现实价值
（一）心理委员制度可以进一步完善学校心理健康教育网络体系，提升心理危机干预的有效性
建立心理健康教育队伍是完善学校心理健康教育网络体系的一个重要抓手。《教育部办公厅关于加强学生心理健康管理工作的通知》（教思政厅〔2021〕10号）中明确提出： “高校要健全完善‘学校—院系—班级—宿舍/个人’四级预警网络，依托班级心理委员、学生党团骨干、学生寝室室长等群体，重点关注学生是否遭遇重大变故、重大挫折及出现明显异常等情况。”[2]建立心理委员制度，形成“学校、学院、班级、宿舍/个人”四级心理预警防控体系，心理委员能够及时发现危机个案，关注重点学生，提高心理健康教育工作的灵活性与时效性。
（二）心理委员制度可以弥补学校心理咨询老师的配备不足，改善心理咨询工作的结构
教育部文件中明确规定高校心理健康教育专职教师的配备按师生比不低于1∶4000[2]，但大多高职院校都存在缺少专职心理教师的问题，所以建立心理委员制度，加强心理委员队伍建设，可以有效弥补心理咨询教师人数不足的问题。通过建设和培养心理委员队伍，形成“心理委员—辅导员（班主任）—心理中心”体系，使心理咨询工作结构更加立体化，更有利于开展各类心理健康工作。
（三）心理委员制度可以拓宽学生寻求帮助的途径，满足学生心理健康成长的需求
相较于心理老师，多数学生还是倾向于把心中的问题与困惑向同伴倾诉，心理委员对班级学生的帮扶具有内在优势。首先，心理委员来源于学生，能够及时了帮助。其次，共同的生活经历和相似的情感体验，使心理委员和同学之间更易接纳彼此，产生情感共鸣。再次，心理委员开展心理辅导不受时空限制，可以在任何场所、任意时间进行沟通。最后，经过系统培训的心理委员面对学生可能出现的人际交往、情绪问题等可以有的放矢地采取相应措施。
（四）心理委员制度能够提高学生自我成长的能力，发挥助人、自助的作用
高职院校通过规范有效的程序和选拔标准选拔一批得力的学生作为班级心理委员，他们在参与心理工作和帮助他人的过程中不断提升自我能力。学习心理辅导知识和技能，是促使学生自我觉察、自我认知。心理帮扶的过程，也是学生自身不断充实和自我成长的过程，在自我成长的同时，达到助人、自助的目的。
三、高职心理委员制度现状分析
高职院校目前积极推行并不断完善心理委员制度，在班委成员中设立心理委员，并定期进行培训，推进心理健康教育工作的制度化、规范化发展，已有一定成效，然而现阶段该制度在选拔、培训、管理、考评和职能发挥等方面仍存在一些问题有待优化，主要表现在以下几个方面。
（一）选拔机制不够规范
许多高职院校在心理委员选拔机制方面还存在缺陷。在选拔制度方面，缺乏相应的选拔标准来实现心理委员队伍的专业化，没有明确心理委员的选拔要求、选拔过程及选拔特点等。在选拔方式上，主要有自荐、直接任命或班内民主选举，这种方式选出的心理委员很难认定学生的性格特征、心理状态能否胜任心理委员岗位。此外，一些高职院校班级的心理委员由班长或团支书兼任，这易造成职能混淆，不利于心理工作的有效开展。在选拔人员的条件上，因为心理委员岗位的特殊性，对候选人员的综合素质要求较高，可现实情况是有一些心理委员本身就存在较严重的心理健康问题，很難胜任心理委员的岗位。
（二）培训机制不够健全
目前，很多高职院校虽然设置了班级心理委员，但心理委员培训机制并不健全，培训缺乏系统性、针对性。主要表现在：培训形式上过于单一，主要是学校心理老师的报告讲座或知识讲授;培训时间短、效果差，由中心老师开展的团体辅导较少;缺乏案例分析、技能提升、工作坊等形式丰富的培训方式。培训内容上，重心理健康知识的讲解和心理委员职责的培训，轻专业技能的培训，存在培训内容重复、理论较多、实践操作及心理伦理培训欠缺等问题。培训组织上，缺乏系统性，随意性较多，部分院校重视低年级心理委员培训，忽略了高年级心理委员培训，针对不同年级、不同特质的心理委员开展的培训工作较少。
（三）管理和考评机制不够完善
由于高职院校是三年学制，而且大三学生一年基本在校外实习，很大一部分院校在管理上更倾向于重视大一年级心理委员而轻视大二、大三心理委员，造成心理委员管理上表现出间断性强、持续性弱的特点。再加上心理委员分属不同院系，各院系间对心理委员的管理和考核机制不够统一和完善，心理委员的工作不能得到院系的支持和关注，影响了工作热情。所以，要建立完善的心理委员考核机制，制定可以量化的评价指标体系。
（四）心理委员职能发挥不够充分
高职院校中，学生普遍认为心理委员是挂职干部，不管是院系还是学生，都存在对心理委员岗位职能认识不够、对心理委员的认可度较低的情况，这也导致心理委员缺乏主动服务意识。部分心理委员缺乏主动探索精神，开展活动方式单一;部分心理委员角色定位不清、职责不明，不知如何开展工作;一些心理委员除了参加过心理委员培训，基本处于归隐状态。这些因素都影响到心理委员职能的充分发挥，使心理委员制度难以真正有效地发挥作用。
四、心理委员制度优化策略
（一）规范心理委员选拔机制
1.完善心理委员选拔制度
鉴于绝大多数高职院校缺乏相应的选拔制度来实现心理委员队伍的专业化这一问题，有必要确立和完善心理委员选拔制度，明确心理委员的选拔标准、选拔时机、选拔过程、人数设置与任用期限等形成专门的制度体系。比如，在选拔时机的选择上，一般在新生入校一月之后，这时学生生活、学习有所适应;在人数设置方面，明确规定60人以下的班级设立一男一女两名心理委员[3]。
2.规范心理委员选拔程序
心理委员选拔方式不同于其他班干部，需要学校制定统一的选拔办法，由各院系进行专门选拔，再由学校培训上岗。首先，院系负责人要高度重视选拔工作，在选拔之前应该介绍岗位的职责、工作内容等，让学生充分了解之后再竞选。然后，心理委员选拔过程应严格遵循自愿报名、综合考察、培训上岗的程序。认为自己有能力且可以胜任心理委员岗位的学生都可向辅导员或班主任报名。在综合考查阶段，班主任或辅导员按照标准，可通过笔试、面试和问卷调查的方式对心理委员的胜任力特质进行考核，确保心理委员的个人素质与岗位需求高度匹配。心理中心对选任的心理委员开展培训，合格者持证上岗，不合格者加强培训或淘汰。通过一系列规范程序选拔心理委员，就是对选拔出的心理委员及心理委员职位的肯定，从而减少中途脱落和消极怠工的可能性，便于心理委员更加积极主动地开展工作。
3.明确心理委员选拔标准
心理委员的选拔需要特别注重学生的综合素质，还要突显心理健康工作所需要的专业素质。一些学者对心理委员胜任力特质进行了研究。易思佳在心理委员胜任力模型的研究中，提出组织能力、自我认知、工作动机、团队合作、性格特质、工作态度与专业知识七个胜任力因子[4]。宋传颖等指出心理辅导员的胜任力结构包括工作素养、个性特质、自我成长[5]。一般认为，乐群性、稳定性、较强的观察力、沟通能力和组織能力、较高的自我效能感、助人特质、责任意识、良好的心理健康状态等可作为心理委员选拔的参考标准。各高职院校也可以编制适合本校心理委员胜任力特质问卷以及选拔标准作为指导文件。
（二）健全心理委员培训机制
1.拓宽心理委员培训形式
传统心理委员培训形式单一，仅限于学校心理老师的报告讲座或知识讲授，虽然有其重要作用，但难以达到效果。所以应拓宽培训形式，创新多元培训方式，如案例教学、团体辅导、情景剧、电影赏析、角色扮演、拓展训练等，灵活多样的培训形式，可以激发心理委员学习的热情，在有限时间里加深对理论知识的理解和消化，提高实战能力。比如，设置案例场景，让心理委员亲身体验，深入了解当事人的情绪状态;在特殊案例中，如何明晰职责边界，注重伦理守则等。条件允许的情况下，一般应以小班化、精细化培训为主。
此外，在互联网+教学的背景下，慕课（MOOC）、微课等新型教学方式突破了传统培训的时空限制，依托互联网使学习更加便捷，更易实现，同时网络课程教学单元模块化的特点更容易激发学生的学习热情。比如，依托全国高校心理委员研究协作组而建立的高校心理委员工作平台，通过心理委员的角色与定位、心理委员的会谈技巧等14个专题的心理委员培训，开展全国高校心理委员MOOC认证，进一步拓宽心理委员培训的途径。
2.丰富心理委员培训内容
心理委员岗位的特殊性和工作的专业性，对心理委员培训内容也提出了更高要求。培训内容应该包括专业知识、专业技能、职业认知、伦理道德等方面。专业知识主要涉及心理学基础知识、心理咨询理论、大学生常见心理问题症状及鉴别方法、常用心理测试工具的使用等;工作技能主要有心理咨询的基本操作方法和技术、心理危机干预方法、团体心理辅导技术;职责认知主要是使心理委员明确工作职责、清晰角色定位;职业道德主要有基本职业道德规范、态度和价值观，尤其是保密原则。培训内容还应该提高针对性，全面回应学生的心理新需求，把学生传统需要如学习压力、人际困惑、情绪问题等和新型需要如性心理困惑、网络心理等结合起来。
3.优化心理委员培训组织
心理委员的培训工作应该具有连续性、系统化、专业化特色。高、低年级的心理委员应该要注重连续性，班级心理委员一旦被选定，就要积极主动地参加一系列专业知识和技能培训，无特殊情况不得缺勤。而针对不同年级的心理委员，培训的侧重点应该有所不同。如大一以入学适应性教育、学习心理、自我认知、恋爱心理、学业规划等方面的培训为主;大二以人际关系处理、情绪控制、人格完善等培训为主;大三重点开展就业、创业心理培训等。培训期间，分层组织，严格考勤，规范考试，最终总成绩由考勤、调查报告、结业考试三部分构成，颁发结业证书，全方位提高每一位心理委员的理论水平和实操技能。
（三）完善管理和考评体系建设
1.规范心理委员的管理
有必要将心理委员的管理科学规范化。组织管理方面，心理委员一旦确立，任期直至毕业，原则上不轻易更换，否则会影响到心理工作的整体运行，包括心理培训的连续性被中断、同学间已建立的良好信任遭到破坏等。工作归属上，心理委员属于班干部成员，但因其岗位具有特殊性，应由心理中心和院系班级共同管理。心理中心负责业务管理和培训指导，辅导员（班主任）负责日常管理。
2.优化考核评价机制
对心理委员的考核应从多方面进行。从心理委员参加培训情况、班级心理活动开展情况和日常心理工作完成情况等方面加强考核，建立学校、学院、班级多重考核模式。建立班级心理委员工作考核方案，将客观心理工作完成指标与心理委员的自评，班级学生对其心理工作的评价以及辅导员、心理中心的评价结合起来。
（四）健全激励机制，充分发挥心理委员职能
在充分优化考核评价机制的基础上，还要创建高职院校心理委员队伍的激励机制，通过良好的激励策略，发挥心理委员工作的积极性和主动性。对表现突出的心理委员进行表彰奖励，可以通过颁发“优秀心理委员”荣誉称号、班干部加分中设置较高分数、发放奖学金、荣誉证书等方式，激发其對心理委员工作的热情和责任感，防止出现懈怠心理，促进心理委员队伍充分发挥岗位职能。同时，鼓励心理委员参评由全国高校心理委员工作研究协作组举办的“全国百佳心理委员”评选活动，形成部门级、校级、国家级三个不同等级的激励机制。
参考文献：
[1]詹启生.心理委员工作手册[M].哈尔滨：哈尔滨工业大学出版社，2008.
[2]教育部办公厅.关于加强学生心理健康管理工作的通知[EB/OL].http：//m.moe.gov.cn/srcsite/A12/moe_1407/s3020/202107/t20210720_545789.html.
[3]陀柠瑜.班级心理委员系统构建的实践探究：以武汉音乐学院为例[J].教育教学论坛，2019（26）：143-144.
[4]易思佳.高校心理委员胜任力模型构建与问卷编制[D].南昌：江西师范大学，2014.
[5]宋传颖，秦启文.高校朋辈心理辅导员胜任力的结构探索及问卷编制[J].苏州科技大学学报（社会科学版），2017（9）：94-100.
编辑 薛直艳
心理毕业论文范文第3篇
【摘要】将积极心理学应用于初中教学中，能够充分激发学生的学习兴趣，促使学生自发、主动地对初中知识展开研究。学生在主动思考和钻研初中知识的过程中，能够发掘初中知识与实际生活之间的关系，感受到初中知识的实用性，在生活中也能自主运用初中知识来分析问题和解决问题，实践思维和学习能力也能在初中学习的过程中得到充分发展，促使初中学习取得更大的进步。
【关键词】初中;心理健康教育;积极心理学;应用方法
引言
在教学中有效渗透积极心理学，教师在开展教学活动时，还要善于开展各种探索活动，通过探索活动来培养学生勇于探索、不畏困难的乐观品质。学生在初中学习中经常会遇到各种难题，如何让学生在遇到难题时始终保持乐观、积极的心态和永不放弃的决心，就需要教师培养学生的挑战心理，消除学生的心理障碍，让学生在学习过程中始终保持积极进取的态度。初中学习中包含了许多自然与生活方面的知识，教师在开展探索活动时，就可以以各种自然和生活为主题，激发学生的探索热情，让探索活动发挥良好的教学效果。基于此，本文对积极心理学融入初中心理健康教育的影响及应用进行探讨分析，仅供相关人士参考。
一、使心理健康教育更加关注育人层面
积极心理学能够让学生形成正向的发展，激发人性的优点，以此来避免出现心理问题。让学生形成积极的心理品质，调动学生的内在潜力。在初中心理健康教育中，教师也应当关注积极心理学所发挥的正面效应，利用积极心理学帮助学生高效的学习。通过相关研究发现，在轻松愉快的氛围中，人的心情比较好，同时做事效率明显提高。而當人处于愤怒、难过等情绪状态时，做事效率明显下降，鉴于此，学校应当构建积极的文化环境氛围，激发学生优秀的一面，使其能时常处于积极乐观情绪之中，让学生拥有良好的生活体验。在这种情形下，学生的学习能力会越来越强。另外，在班级管理方面也可以借助积极心理学，通过积极心理学解决学生的问题，让学生得到更加充足的成长空间，拥有发展的机会，使心理健康教育能够发挥其育人的作用。
二、激发学生的积极情感体验
初中生心理比较敏感、脆弱，他们有时会不喜欢与同学交往，存在人际交往障碍，甚至会出现不良情绪。教师可通过积极心理学激励学生，让学生在与同伴的互动中获得积极的情感体验，使学生逐渐形成良好的人际交往心态，改变以往不愿与他人交往交流的状态。要激发学生内在的承受力与自信心，运用发展的眼光欣赏学生，激发学生的内在潜能与独特性，让学生形成积极的情感与态度。根据学生的心理发展特点对学生进行引导，激发学生的自主性与自我约束能力。班主任可以充分调动全体学生的主动性，让他们进行自我管理，引导学生对班级制度制定、班级发展前景发挥自己的力量，提高班级的凝聚力与向心力，帮助学生获得归属感与存在感，培养学生深度学习的能力。让学生群策群力制定班规，能很好地鼓励学生积极参与班级活动中。每个学生都是独立的个体，在与他们相处时，要让学生感受到教师对他们的期盼与爱。以前，我所教的班级有个孩子，他什么事情都不愿意积极参与，内向孤僻，由他负责看管的盆栽快要死了，我让他拿出去扔掉，同时也表现出自己对盆栽的惋惜。但这位同学并没有将这个盆栽扔掉，而是把它放在了外面的走廊上，我每次路过这个盆栽时，都会有意地停顿一下，我发现他更加用心地照顾盆栽。一段时间后，盆栽竟然重新活了过来，长得非常茂盛，逐渐长出了新芽。我拍着他的肩膀说：“你看，盆栽又活了过来，你给了它第二次生命的机会，让老师明白生命的伟大与可贵，谢谢你！”我用惊讶与欣喜的语气与他沟通，我也看到他得到了自我肯定。
三、以实践为路径，促进学生发展
有了良好的校园环境，下一步的教育内容就是要提高教学的实践性，以此来激发学生的积极心理，促进其良好品质的发展。对于初中生而言，实践性教育较符合他们的心理需求和发展规律，这样不仅能够引领他们在学习之余更好地探索世界，了解更多学习之外的事情和现象，同时也有助于以积极心理学来干扰其心理的健康。当下许多初中生课余时间都会上网，通过网络认知世界，多少都会存在一定的负面影响，会制约其心理健康发展。而通过实践心理教育的相关活动，既能让学生接触到社会生活，又能激发他们的积极心理，从而能够培养其积极的思想和品质。在实践教育活动开展中，形式是多样的，既可以是校园内的活动，又可以是校园外的社会活动。以校内活动为例，可以组织校园文化艺术节，通过该活动既能让学生感受到成长过程中的快乐与幸福，又能帮助他们树立良好的自信心，促进其综合素养的发展。如在文化艺术节活动中，教师可引导学生设计关于“国学”方面的情景剧，如“卧冰求鲤”“卧薪尝胆”等，这样不仅能够锻炼他们的组织能力，还能使其感悟到国学文章当中的积极能量，继而熏陶他们的心理。此外，教师亦可和各科教师进行商议，组织一些融合积极心理理念的校内活动，如和语文老师合作，组织以积极为主题的朗诵活动，即在早读之时，在教师的引导下诵读一些积极向上的文章。此活动可以以周或月为一个周期，同时在课堂教学中，由语文老师随机抽选几名学生分享自己的朗读体验，并对其予以积极评价和辅导，帮助学生形成积极的健康心理。总的来说，教师可将心理健康教育融合在任何一门学科中和实践活动中，致力于利用积极心理学的优势来帮助初中生建立正确的思想观念和良好的学习心态，促进其身心健康发展。
结束语
综上所述，积极心理学在初中教学中的应用具有十分重要的作用，通过运用积极心理学，学生对初中学习更加积极主动，在面对各种初中学习难题时也能充满积极进取的态度，勇于面对学习中的各种挑战。这种积极的学习状态和坚韧的学习品质能够使学生在初中学习中获得更大的成就。教师在开展初中教学时，要充分融入积极心理学，培养学生乐观、友爱、坚韧、探索的学习品质，促进学生思维能力与学习能力的共同发展。
参考文献
[1]卢凤荣.积极心理学在初中心理健康教育中的应用策略[J].当代家庭教育，2021（03）：36-37.
[2]马欣.积极心理学在初中心理健康教育中的应用探索[J].考试周刊，2020（28）：18-19.
[3]刘长林.积极心理学在初中心理健康教育中的应用探索[J].辽宁教育，2018（16）：44-46.
心理毕业论文范文第4篇
摘 要：心理康复是残疾人全面康复的重要组成部分，良好的心理康复也能增加残疾人的主观幸福感。本文着重分析了残疾人常见的心理问题及其产生原因，并对残疾人心理康复内容进行分析，提出残疾人心理康复的内容主要包括提高自信、扩展社会支持面和增强社会适应能力三个方面。
关键词：社区 残疾人 心理康复内容
心理康复是指运用系统的心理学理论与方法，从生物—心理—社会角度出发，对患者的损伤、残疾和残障问题进行心理干预，以提高非健康人群的心理健康水平。[1]心理康复来源于康复心理学。1956年美国心理学会成立了第22分会--康复心理分会。其目的是宣传与残疾和康复有关的心理学知识，培养高素质的研究与临床工作者，以及提供临床服务、研究、教学和管理等。近年来，随着我国经济的发展和社会的进步，心理康复逐渐被广泛应用于不同疾病、不同人群中，特别是对残疾人群体的心理康复也日渐重视。国家《康复训练与服务“十五”实施方案》明确将心理康复作为残疾人康复服务的一项重要内容。
一、残疾人心理康复的重要性
1、心理康复是残疾人全面康复的重要组成部分
全面康复是现代康复的基本原则。对于残疾人而言，其康复的目标不应仅局限于改善其肢体或器官的功能，而更应该着重于改善其整体功能，不仅包括身体上的，还应包括心理上的、职业上的和社会生活上的全面、整体的康复。全面康复的最终目标是使得残疾人能够重返社会生活，在社会上享有健全人同等的待遇和权利，能够参加多种社会活动，受到社会应有的尊重。因此，心理康复是残疾人全面康复的重要组成部分。
此外，良好的心理康复也能够促进残疾人的全面康复。残疾人因为自身的残疾，往往会产生自卑、敌对、退缩等心理，而这些消极的心理状态反过来又会对残疾人的职业康复、社会生活康复产生消极的影响。调整好残疾人的心理状态，能够帮助残疾人拥有积极、乐观的心态，学会正确地面对现实和未来的发展，积极进行其他的各项康复。
2、良好的心理康复能增加残疾人的主观幸福感
主观幸福感是人们以社会经济、文化背景和价值取向为基础，对自己的身体状况、心理功能、社会能力以及个人综合状态的一种感觉体验，是衡量个体生活质量的重要综合性心理指标。[2]陈筠等人的研究表明，残疾人主观幸福感与面对等积极应对方式呈正相关，而与回避、屈从等消极应对方式呈负相关，而且主观幸福感得分与抑郁症状呈负相关。[3]也就是说，那些心理康复状态良好，能够采用面对等积极应对方式，较少抑郁的残疾人，比采用回避、屈从等消极应对方式，较多体验到抑郁的残疾人相比，主观幸福感更强。李文涛等人的研究也表明，残疾人的主观幸福感与信赖他人呈正相关，而与焦虑、敌对和人际敏感呈负相关。[4]所以，良好的心理康复能够帮助残疾人更积极主动地应对生活中的各种问题，增强他们的主观幸福感。
二、残疾人常见的心理问题
不同类型的残疾人因为残疾的症状不一样，在生活中面临的心理问题也存在差异，但总体来说，残疾人在日常生活中主要表现出以下心理问题。
1、自卑和敏感多疑
殘疾人因为自身残疾，在生活的很多方面都受到了限制，和正常人相比，他们容易形成一种巨大的心理反差，使得他们常常处于自卑的漩涡中。此外，由于长期的自卑心理，他们也很容易形成脆弱、敏感的心理，对别人的言行不信任，容易表现出偏执和过激行为。
2、依赖和消极被动
残疾人由于缺乏独立生活能力，日常起居生活很大程度上都依赖于家庭成员。久而久之很多残疾人容易形成一种依赖心理，把自己生活中的全部责任都归于家人、社区和社会，遇事消极被动，不愿积极主动去争取，遇事他们往往会怨天尤人，对他人产生敌对或仇视的情绪。
3、悲观和自我封闭
许多残疾人因为自身的残疾，往往难以找到适合的工作，普遍缺乏经济自主权，经济上存在很大的压力。此外，很多残疾人难以和周围的环境和社会相适应，往往也存在不良的人际关系问题。这些都容易使他们对自己的未来悲观，导致他们消极地对待自己的生活。悲观和自卑的心理又使得他们时常以自我封闭的方式来保护自己，不愿意主动向他人敞开心扉。
三、残疾人心理问题产生的原因
1、缺乏正确的认识
不论残疾种类如何，各类残疾人都面临着对自己现况的认识和评估问题以及对自己未来发展的预期问题。残疾人对这两大主要问题的不同认识，会导致他们的心理状态不同。残疾人往往面临各种身体的缺陷或身体机能的丧失，并由此导致生活中比正常人面临着更多的困难，但能够客观认识自身残疾，积极看待自身剩余能力，并对自己未来抱有良好预期的残疾人能够更积极地面对生活的困境，努力地参与社会生活。相反，消极看待自身残疾，并把生活中面临的困难和苦恼都归咎于自身残疾，对自己未来抱有消极预期的残疾人则很容易产生自卑、无助等消极情绪，陷入困境中。
2、缺乏社会支持
社会支持是指个体从其所拥有的社会关系中获得的精神上和物质上的支持（社会关系是指家庭成员、亲友、同事、团体、组织和社区等）。社会支持网络调节着个体面临的压力和身心健康之间的关系。[5]良好的社会支持网络有助于减轻残疾人的心理应激反应，缓解其精神紧张状态，提高其心理健康水平和社会适应的能力。相反，缺乏有力的社会支持网络使残疾人与社会沟通不足，陷入自我封闭状态，不利于残疾人融入社会，参与社会生活。研究表明残疾人的社会支持状况能预测该群体对心理辅导的需求，社会支持状况越差的残疾人对心理辅导的需求越大。[6]
3、缺乏有效的技巧和方法
首先，残疾人缺乏有效地压力应对方式。应对方式是指个体在面对挫折和压力时所采用的认知和行为方式，又可称作应对策略或应对机制。它是心理应激过程中一种重要的中介调节因素。[7]残疾人在日常生活中往往面临各种的压力，主要包括和未来发展有关的压力、经济方面的压力、社会交往方面的压力，自主生活方面的压力等等。面对种种压力残疾人很容易产生各种心理问题，究其原因，主要是因为残疾人缺乏良好的压力应对方式，面对压力时自感没有能力去应对这些压力。
其次，残疾人缺乏良好的情绪调节技巧。很多研究认为，情绪调节是社会胜任力和心理健康中不可或缺的过程。良好的情绪调节能力不仅能减缓消极情绪对个体的不良影响，也会影响个体对压力应对策略的选择。当残疾人无法有效地应对生活中的压力时，很容易产生各类消极情绪，如抑郁、焦虑等等。那些不能充分有效调整自身消极情绪的残疾人，往往很容易承受生活中的压力和自身消极情绪的双重负面影响，陷入恶性循环中。
最后，残疾人缺乏相应的人际交往技巧。人际交往对个体的生存和发展非常重要，通过人际交往与他人和群体建立稳固的人际关系也是个体心理健康与否的重要标志之一。掌握有效人际交往技巧，具有较强的人际交往能力的残疾人能更好地与周围环境相适应，融入社会。相反，不能摆正心态，敏感多疑，缺乏良好人际交往技巧的残疾人往往很难适应周围环境，自感被孤立和隔离，难以融入社会。
四、残疾人的心理康复内容分析
综上所述，残疾人的心理康复内容主要集中在以下三个方面。
1、提高自信，积极看待自身残疾和未来发展
残疾人面临的最直接的问题首先是自身的残疾，其次就是由于生理残疾导致的心理的“残疾”，他们往往对生活中的挫折进行错误归因，普遍不能正确看待自身残疾和未来发展。因此，对残疾人进行心理康复的重要內容之一就是帮助残疾人正确地认识自身的现况，提高自信。这其中又主要包括了三个方面的内容：一是正确认识自身残疾；二是正确评估残疾对自己生活的影响；三是积极评估自己剩余能力。而且，只有在正确认识现状的基础上，残疾人才能学会积极看待自己的未来发展，对生活怀有一颗“希望之心”。
2、改善人际关系，扩展社会支持面
良好的人际关系和社会支持网络有利于残疾人爱和归属感需求的满足，也有利于残疾人自尊需求的满足。马斯洛认为这些成长性需求能带来丰富的、高层次的且有更大稳定性和持久性的幸福感。因此，改善人际关系，扩展社会支持面是残疾人心理康复的一个重要的内容。改善人际关系，扩展社会支持面能够帮助残疾人跳出自怨自艾，自我封闭的怪圈，重返社会生活。
3、学习心理调试技巧，增强社会适应能力
如前所述，无论是有效的压力应对方法，还是良好的情绪调节技巧都能够帮助残疾人更好地面对生活中的负性事件，成为生活应激事件和残疾人心理健康状态之间的中介调节因素。因此，学习心理调试技巧，增强社会适应能力是残疾人心理康复的另一个重要内容。残疾人学会心理调试技巧，增强了自身的社会适应能力后，也有助于残疾人的自我效能感的提升，更促使残疾人积极面对生活，积极参与社会生活，现成一个良性循环。
参考文献：
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[2]DRENER E，EUNKOOKM，RICHARD E，et alSubjective wellbeing： Three decades of progress[J]Psychol Bull，1999，125 （ 2 ） ：276 - 294.
[3]陈筠，王筱萌，凤林谱.74 名社区残疾人幸福感状况及其影响因素的研究[J].皖南医学院学，2011；30（ 5）：403-405.
[4]李文涛，谢文澜，张林.残疾人与正常群体心理生活质量的比较研究[J].中国健康心理学杂志，2012，Vol 20，No.7：993-994.
[5]刘晓，黄希庭.社会支持及其对心理健康的作用机制[J] .心理研究，2010（01）：3-15.
[6]江兰等.残疾青少年心理康复需求研究[J].残疾人研究，2013（04）：19-23.
[7]张林，车文博，黎兵.大学生心理压力应对方式特点的研究[J].心理科学，2005，（01）：36-41.
心理毕业论文范文第5篇
关键词 高校毕业生 就业心理 因素分析
1999年，教育部出臺《面向21世纪教育振兴行动计划》，我国高等教育招生规模不断扩大。据统计，2018年全国高校毕业生总量高达820万，同时还有大批的中职毕业生及为数不少的海外留学毕业生，然而工作岗位的增加远少于毕业学生的增加，僧多粥少，毕业生的就业竞争压力日益增加。在此背景之下，为了掌握高校毕业生对于当前就业压力的感知、认识与应对特征，帮助高校毕业生更好的适应就业竞争，对于高校毕业生的就业心理的分析显得愈加重要。
大学生就业心理是大学生在明确就业倾向、增强就业技能、应聘工作岗位等就业相关过程中出现的心理特征和心理过程。早在1908年，美国波士顿大学教授弗兰克·帕森斯就已经提出就业心理问题并开始研究。由于我国高等教育发展起步较晚，且大学生自主择业政策于上个世纪90年代方才实施， 故近年来，学者们方逐步开始关注并研究我国大学生就业心理问题。夏建华，邓红(2015)指出，严峻的就业压力，给大学生带来了心理压力，导致大学生出现了心理偏差，甚至是心里障碍。面向毕业生，则主要是由于对就业层次有较高期待，而现实与期待之间的差距，导致毕业生们出现较大的心理落差，引发自卑、不满、失落等不良情绪。沈焕泉(2015)指出，就业压力会引发毕业生的就业焦虑，就业受挫会导致毕业生们自尊受损，如果程度较为严重，毕业生会陷入心理危机状态。李磊(2016)认为当前大学生的就业心理中存在的问题，包括夸大自身价值、浮躁冲动、犹豫不决、盲目跟风、依赖他人、心理承受能力差，影响了大学生的顺利就业。以上学者的研究均说明当前高校毕业生的就业心理存在一定问题，需要引起高校思想政治工作者的重视和干预，进而引导高校毕业生树立正确的就业观，积极应对就业竞争和就业压力。但以上学者的研究更多是关注大学生就业心理中的消极特征，对于大学生就业心理中的积极特征鲜有探讨。因此，本研究将尝试呈现当前高校毕业生就业心理特征全貌，以期对高校毕业生就业心理相关研究进行一定补充。
1 高校毕业生就业心理分析
受多重因素影响，当前高校毕业生就业心理构成复杂，既具有积极特征也具有消极特征。也正因此，大多数高校毕业生可以调试状态，顺利就业，而也有一部分毕业生受到就业心理的消极影响，出现就业困难问题。全面分析高校毕业生的就业心理，有助于帮助高校毕业生扬长避短，从容应对就业。
高校毕业生就业心理的积极特征 高校毕业生就业心理的积极特征主要体现在以下三个方面：第一、就业倾向更加明晰。当前大学生入校后便开始陆续接受就业培训相关课程，通过教师讲授指导，前辈经验分享，朋辈互相讨论，网络信息查询等多种渠道，在就业之前，大学生便已经形成相对较为明晰的就业倾向，对于自身日后的职业发展有明确的规划，并在就业前增强实力，积极准备，以尽量使自身条件能够符合就业倾向的要求。第二、就业心态更加理性。高校毕业生能够理性评估自身的专业、能力、经历、证书等因素，集中精力选择自己可以满足其要求的工作，以增加自身被录取的可能性。第三、就业态度更加积极。当前就业竞争日益激烈，高校毕业生切身感受此种压力，适当的压力转变为动力，催促着高校毕业生提前为了就业做好充足的准备，积极争取心仪的用人单位和理想岗位。
高校毕业生就业心理的消极特征 高校毕业生就业心理的消极特征主要体现在以下三个方面：第一、就业焦虑。就业焦虑往往出现在两种情况中，首先，高校毕业生为就业做了充足的准备，但仍然担心会出现失误导致与理想工作失之交臂，就业时会出现过度紧张，影响发挥的问题;其次，高校毕业生并没有为就业做充足准备，就业时会出现慌乱，应对不足的问题。前者出现的结果是就业不理想，后者出现的结果是就业失败。此两种结果，都会引起学生焦虑，不安、怀疑自己，此类不良情绪体验对毕业生后续的就业行为会产生负面影响，削弱其自信心及主动性。第二、依赖他人。就业需要前期付出大量的努力，招聘季时处理诸多的信息，对脑力和体力都是一场考验。畏难情绪较高的高校毕业生在就业时会渴望依赖他人的帮助，走捷径获得工作机会，最突出的就是获得家长的支持。此类高校毕业生不会主动就业，一味等家长安排工作。此种就业方式是盲目的，被动的，很可能出现工作和自身能力或兴趣不匹配的问题，最终无法获得长久的职业发展。第三、过于功利。高校毕业生择业时应综合考虑工作地域、成长路径、晋升空间、工资待遇等因素，但是部分毕业生将工资待遇放在了首位，认为哪个用人单位提供更高的薪资便是更好的选择。此种过于功利的就业心理缺乏长远目光，只看眼前利益，往往会导致就业后的发展受阻的问题。
2 影响高校毕业生就业心理的因素分析
高校毕业生的就业行为通常发生在校园内或校园周边区域，涉及学生自身、用人单位和学校三方，因此本研究将主要从此三个方面分析影响高校毕业生就业心理的因素。
2.1 学生因素
大学生的心理构成十分复杂且不稳定，容易受到多种因素影响。一方面，学生在校接受专业和品德教育，对于正确的就业观有一定的习得。另一方面，家庭期望、社会风气也在不停作用于大学生的心理，既有积极的影响，也有消极的影响。在成长过程中，家长的职业及社会经济地位对于大学生的就业倾向会产生非常大影响，其中强势家长或“包办式”家长容易忽略毕业生的主观意愿。而社会中的功利风气、拜金思想更是直接负作用于高校毕业生的就业心理，对其就业心理产生不良的暗示及影响。以上各因素综合作用于高校毕业生，结果即是带来了其自身就业心理的实然与应然之间的差距。
2.2 用人单位因素
对于用人单位而言，用最短的时间招聘到符合用人需求的毕业生，是就业招聘最直接的目的。受到就业法规政策的限制，部分用人单位在招聘时会“隐藏”部分用人要求，比如只招录男生，985、211生源，企业所在地生源。此类隐性规则的存在，会使学生产生强烈的不公平感，进而影响了学生的积极性。同时，为了高效地招聘到最适合的人选，部分企业会在招聘时，仅给学生很短的时间思考决策，否则变化将就业机会收回，此种做法会使学生无暇比较判断，浮躁不安，出于怕错过的考虑，往往匆忙签约，日后遇到更加心仪的单位再毁约重新应聘，这也是当前高校毕业生违约频繁的主要原因之一。
2.3 学校因素
目前，高校十分重视毕业生就业工作的落实，自学生入校以来，便通过各种渠道，例如就业指导课、就业社团、社会实践等，培养学生的就业意识与就业能力。因此，高校毕业生在校招季开始之前，已经在心理和技能上对就业做好了一定的准备，辅之个人的地域偏好，兴趣爱好等个人因素，高校毕业生的就业选择愈加明晰和就業信心逐步增加。但是，学校更多注重就业能力的培养，在就业心理辅导方面稍显薄弱，学生遇到就业困难，而感到焦虑不安时，往往只能依靠自身去消解，如若学生未能消解成功，那么可能引发更为严重的心理健康问题。
3 提升高校毕业生就业心理的对策
3.1 重视就业心理的现状与变化
心理状态直接影响行为选择。高校思想政治工作者在对高校毕业生进行就业指导的同时，应该重视就业心理的现状与变化，把握其积极特征与消极特征，强化积极的部分，引导消减消极的部分。同时，应该教育高校毕业生对就业心理有一定的认识，掌握正视就业压力，排遣就业焦虑的方法和渠道，发挥自身主体性。
3.2 继续加强就业指导
高校目前在就业指导方面已经取得一定成绩，为学生在就业观念、就业技能、就业应聘等相关当面提供了诸多帮助。但面对高校毕业生就业心理的消极特征，此项工作仍有提升的空间。高校需加强对学生的思想教育，帮助其树立正能量学习榜样，让学生逐步内化艰苦奋斗、自力更生、创新进取等精神，将个人成长与社会发展、国家进步紧密联系在一起，摒弃自私、功利、拜金等不良风气。同时，应当关注高校毕业生的独特性，了解不同学生的能力、兴趣，有针对性的开展就业指导，逐步消除毕业生们的焦虑。
3.3 拓展就业心理辅导的渠道
高校在重视就业心理的同时应该开展就业心理辅导工作，拓展拓展就业心理辅导的渠道，通过单独咨询，团体辅导等多种形式，在辅导大学生心理的同时，帮助其建立对自身的信心、缓解就业带来的压力、得到朋辈群体的支持，增强其自我帮助的能力，最终形成正确的就业观，积极应对就业。
参考文献
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