经济学的好处范文第1篇
看很多朋友到处在问如果迁深圳户口的问题，趁自己刚办还记得流程，把它记下来，以后有人问还可以看看
2018年过完年，我和老公就在想着大宝明年要上小一了，户口还没迁过来，到时上公办学校有没有问题。
其时2013年我们就开始想着要迁户口，因为孩子爸公司有指标，但是要跟公司签约六年，我们就考虑到时要换公司很麻烦(其实到现在也没换)一直拖到2017年，我们到处问附近上小学的家长们，看现在的学位到底紧不紧张，偶然一次问了一个宝妈，她家老大上小一，条件符合但是被分到民办小学(也没要学费)，回家我就立马跟孩子爸说要迁户口，以防万一。就这样，孩子爸开始考试(学历不高分不够要考证)，等到下半年证考了，提交申请预审都通过了，准备纸质材料(因为没经验，其实在预审的时候就可以去准备一些纸质材料，节约时间)，这些搞完都到11月份了，孩子爸公司的人事老是不着急，说公司要搞年会了，很忙，等有时间再弄，这样一拖就12月了，结果去提交纸质材料，人家说他们公司的人事关系不在这个地方(他们公司搬过办公地方)，两个地方踢来踢去，都不受理他们公司的户口问题。
就这样莫名其妙，什么都准备好了确迁不了户口，2017年一到政策又变了(关注的朋友应该知道)，突然孩子爸的分数又不够了，去年考的那个证不积分了，一肚子火呀，考证花了那么多时间，又搞纸质材料又体检，突然什么都办不了了
孩子爸彻底烦了，搞这个都弄了一年多，他说不考了，不迁了，2017年过完年，我就天天在网上搜个人怎么积分入户，发现个人积分入户比以前简单很多了。
唠叨太多了语文是体育老湿教的，没办法，记流水账
我记得我是2月底测评的，超过一百分。
这个里面有官方的个人积分入户的详细流程 (可以了解一下，能少走弯路)
然后我就找代理机构，我也是在上面的网址里面找到正规的代理机构，正规的花钱少。
大家根据自己的情况，选一个合适的代理机构，我当时选的就是离家近的龙华分部在深圳北站(到时要跑很多次的，选近的方便)
3月5日我把测评的结果提交到龙华分部，6日我就带着所有的证件原件去了，当时验了所有的原件，然后就是签协议，交了480米米，有发票。另外那里也可以验学历报告，因为纸质材料里要准备学历验证报告(如果不需要学历分数的话就没有这一项)，验一个120米米，我当时学历和学位都验了(其实没必要，不要学位分数就不要验这个，浪费钱)，我当时不知道，以为全部要验证，一张纸就一百多块
协议签了，学历也拿去验了，接着就是等结果
3月31日预审通过，4月1日学历验证报告出来
预审期间，我还去办了计划生育证明，去医院体检(节约时间哈)
来说说办计划生育证明这个肯定困惑不少家长，当初我也是一样哈
说话3月6日我一大早就带着所有证件去代理机构，上午就把在代理机构要办的事全部搞定(尽量早点去，要验原件还要签字搞什么的，另外大家要验学历什么的，最好先在家这边把复印件准备好，那里复印都是三块五块，贵死了，我没经验，在那里复印都花了好多钱，这些钱宝妈宝爸们可以省下来，像那些户口本复印都有要求的，具体的大家可以私下问我，因为我是提前复印好的结果人家说我复印的乱七八糟，没按他的要求又重复，五元一张)下午就直接去了龙岗区政府办了计划生育证明，十个工作日之后拿结果。
下面怎么办计划生育证明的还是从我老公办的说吧
某一天跑去街道办综合大楼，去办那个计划生育证明，所有的证件都带上
一咨询，人家说我没有流动人口婚育证明(先去户口所在地办流动人口婚育证明，可以让家里的人代办寄过来)，还说我有两个小孩的他们这里不管，让我先去办流动人口婚育证明，办好了再去他那里登记信息。
我就打电话给我老妈，让她帮我在家里办流动人口婚育证明，直接找村妇女主任，关系好很容易，只要准备照片和钱就行了
等了几天拿了流动人口婚育证明，我又去街道办综合大楼，然后问我有没有查环查孕，没有的就要查，查完之后把信息登记进去，让我等三天再去街道二办
接下来就是去街道二办，好不容易找到了，NND，街道二办的人说他这里也不管2个小孩的，让我直接去区里，这不是逗我玩么
拿政府的人没办法，他说去哪我又得去哪，一路都没停，在街道二办拿了区里的地址又去找
到龙岗区政府那里都四点多了，进去马上问人在哪办，跑到二楼拿号，那个窗口人很少不用排队，把那些证件看一遍，然后就给一个回执单，十个工作日之后去拿
经济学的好处范文第2篇
1.注重书写，忽视新思想、新方法的体现。
2.注重格式，忽视差异性、个性的体现。
3.注重详案，忽视合理性、操作性的体现。
为了有正确的教案书写方式，我们体育教师的教案应该最注重的是——进行集体备课，关注教学内容。
书写教案是为了什么?是为了教学?还是为了应付上级的检查?这值得我们深思。如果是为了更好的教学，那我们教师始终关注以下几个方面：
1.教案的设计是否关注“以学生发展为本”的教育思想。教案设计的出发点和归宿是为了促进学生的全面发展。教案的设计必须关注对“以学生发展为本”的新教育理念的体现。
2.教案的设计是否体现教师的教学风格与个性特征。如果教案本身缺乏个性特色，就谈不上教师的创造性劳动和创新精神。所以集体备课时不要过分强调统一要求，一种方法，要鼓励、倡导教师编写各具特色、富有个性的教案，尊重、发挥教师的个性特色和创新精神。
3、教案的设计是否关注环节的安排、活动的组织等大体轮廓。而不需要对课堂教学进行面面俱到的预设，给各种不确定性的因素留下足够空间，便于教师调控，有利课堂动态生成，注重用于课堂教学的教学方案。
4、教案的设计关注教师是否把握教材重难点，明确教材内容与知识结构，是否了解学生的学习需求，确定“以学定教”的原则，从而达到“教”为“学”服务的目的。 为了实现教案的统一性与个性化，在每学期结束前，我们的教研组的所有教师就应该开始下学期的学期计划与单元计划的设定。通过全组讨论的方式，确定各年级的学期计划与单元计划，这样做有三大好处：
1、所有教师对每个年级的教学计划与内容都能有较全面的认识，如果遇到学校进行教学任务的调整，每位教师都可以马上适应其他年级的教学。
2、每个计划与教学内容都通过集体讨论的方法，使其能更加完善，更符合学生发展的需要。一个 1
人的思路总会有一些局限性，而多人的思路就可以弥补不足。
3、全组讨论，还有利于教材的衔接和延续，使每一项教学内容在教学实践中始终呈螺旋型、递进式发展，以符合各年级学生的发展需要。
在日常教学时，我们可以统一教案格式，统一书写方法，而且经常进行集体备课，还有多次非固定时间的集体讨论与备课。体育组一般都有一个比较好的优势，就是我们体育组的教师都在同一办公室，遇到问题与困惑可以马上提出来，进行讨论，及时解决。由于我们现在的教材是以大纲教材为主，自编教材为辅，而且初三中考又要进行体育的考试，很多内容是我们近段时间很少接触到的。这时，就能真正体会到集体备课的好处了。特别是作为青年教师的我就会更加深刻的体会到这一点。例如，在杠上运动、支撑跳跃、垫上运动等教学中，年轻教师经验少，方法有限，需要老教师的传教。于是，大家就可以共同讨论教材教法，并对各年级进行分段、定目标;而且，所有教师一起对教学内容亲身体验和实践，探讨与确定教学步骤与手段，制定对易犯错误的针对性教学方法，以达到最佳的教学效果。当然，在课后，大家也可以经常交流教学体会，在课中出现的问题或收获我们都可以在一起交流，共同寻找解决的方法，从中获取更多的教学经验和手段。
当然，每位教师都有自己独特的方法与手段，而且，不同的年级、不同的班级、不同的学生最后的教学效果也一定会不尽相同。于是，我们必须强调课后反思的撰写，针对学生的学习效果以及自己在教学中的得失进行总结，对课中出现的问题进行分析与研究，找出解决的方法与手段;对出现特殊学生的特殊问题，进行重新设计教学的方法与要求。从而避免在其他班级出现相同的问题，以提高教学质量与效果。
经济学的好处范文第3篇
“温故而知新，可以为师矣。”这句话讲的是学习的方法，它让我们在学习后再温习一遍，好好温习了旧知识后，就会有新的发现，新的体会，就可以当老师了。我想起每到课间或回家后，我都会复习一下当天的内容，每次复习后，就会比以前有更深的理解，更深的体会，可总觉得还是有一些没想到，所以以后我要常常复习，这一点是很重要的。
“己所不欲，勿施于人。”这句话告诉我们不要把自己讨厌的东西给别人，不要让别人来做自己所讨厌的事。我想起有一次妈妈在我的碗里舀了很多红苕，我不想吃，就赶给了爸爸，读了这一句话后，我在也没有偷偷地把红苕赶给爸爸了。我觉得我们应该学习鲁迅先生，为自己想的少，为别人想的多，严于利己，宽以待人。如果人人都能学习鲁迅先生，这世界该多么的美好，多么的和谐啊!
通过学习《论语》，使我明白了：学习要讲究方法;遇到困难，就得去克服它;还懂得了“己所不欲，勿施于人。”等道理。
经济学的好处范文第4篇
简介：关于零食的学问还是很多的，一味制止孩子吃零食，也不一定是件好事。下面的文章对零食做出了全面、客观的评价。相信你阅读后，不仅会对零食产生新的看法，同时也会明白如何指导孩子(甚至自己和家中的老人)合理吃零食了！说的
正文：
关于零食的学问还是很多的，一味制止孩子吃零食，也不一定是件好事。
下面的文章对零食做出了全面、客观的评价。
相信你阅读后，不仅会对零食产生新的看法，同时也会明白如何指导孩子(甚至自己和家中的老人)合理吃零食了！说的太多了，你自己看看吧！一定要有耐心哦！
1、关于零食的专家视点记者：
吃零食在儿童青少年中是一种较普遍的饮食行为，有人认为吃零食可能引发龋齿等健康问题，也有人提出零食具有一定的营养价值，对于吃零食该如何看待?马冠生(中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所副研究员)：
零食泛指非正餐时间所吃的各种食物。
世界各国儿童青少年几乎都有吃零食的习惯。
在我国，近年来受西方饮食模式的影响，加之食品种类的增加与广告的宣传，儿童青少年吃零食的比例在逐渐增加。
其中，小学生常以冰棍、膨化食品、巧克力等作零食，中学生常吃的零食是冰激淋、糖果、酸奶等。
多项调查表明，零食所提供的能量可占儿童青少年全天膳食中总能量摄入的20%-30%，零食提供的蛋白质、脂肪和碳水化合物在一天营养摄入中也占有一定的比重。
同时，零食还可提供一定数量的微量元素，并使儿童得到一定的享受。
因此，不能简单地让儿童青少年去掉吃零食的习惯，但为了营养素的均衡全面，又不能用零食代替正餐。
所以，要积极引导，让儿童青少年学会选择营养相对均衡、全面的零食，使他们既能享受到吃零食的快乐，又能获得良好的营养。
2、10种不好的零食1.果冻吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。 目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物-卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。
不过，果冻中没有脂肪，并含在一些水溶性膳食纤维，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来增加营养。
2.薯片薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
3.爆米花营养价值尚可，但是是其中含有比较多的铅，这种有害重金属可以影响儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能。
4.水果糖、棒棒糖只有糖分，和水果没有任何关系，其水果味来自香精、色素等添加剂。 多吃容易导致龋齿和肥胖。
5.果脯、蜜饯在这些食品加工过程中，水果所含的维生素C基本完全被破坏，除了大量热能之外，几乎没有其它营养，而食用这样多的糖，还会导致你产生维生素B和某些微量元素的缺乏。
另外，有些果脯等食品中可能还含有访腐剂，经常食用会影响健康。
6.话梅、话李含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
7.快餐面脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。
8.饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。
9.泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。
10.膨化小食品营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加
剂，多吃不利于健康。
3、15种比较好的零食1.葵花子，可以养颜。
葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。
亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
2.花生，能防皮肤病。
花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。
因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
3.核桃，可秀甲。
核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。
常吃核桃，有助于指甲的秀韧。
4.大枣，预防坏血病。
枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作活维生素C丸。
膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。
5.奶酪固齿。
奶酪是钙的富矿，可使牙齿坚固。
营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。
6.无花果，促进血液循环。
无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。
可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。
7.南瓜子和开心果，富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。
8.奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。
9.巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。
10.芝麻糊,有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。
11.葡萄干,有益气、补血、悦颜之益。
但要注意卫生。
12.薄荷糖，能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。
13.柑桔、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。
14.牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。
15.乳饮料，含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。
4、谁需要吃零食在正常情况下，人们可以通过一日三餐来满足对营养素的生理需要，没有必要再去吃零食(即加餐)。
但在某些特殊情况下，吃一些零食对身体会有好处。
老年人。
老年人的消化系统功能减退，如胃液分泌减少及消化道各种消化酶分泌减退，导致消化和吸收功能在一定程度上降低。
每餐吃得饱一时难以消化吸收，给胃肠道带来较多负担，常常会出现消化不良的症状。 如果每餐吃七成或八成饱，在两餐之间感到饿了，吃一点易消化、富于营养的零食，既保证老年人的正常营养需要，又不会给胃肠造成过重负担。
学龄儿童。
由于种种原因，早餐吃得少就匆匆赶去上学，而未到午餐就感到肚子饿了，直接影响第
三、四节课的学习效果。
在这种情况下，如果在上午10点左右吃一点零食，就可以圆满地解决这一矛盾。 西方发达国家已经采取措施解决小学生课间餐的问题。
中国营养工作者也多次呼吁在有条件的学校采用课间餐，并且已做过小范围的试点，结果令人非常满意，不仅使学生学习效果好，身体素质也有所提高。
怀孕妇女。
孕妇由于特殊情况，营养需要量高于一般同龄人。
但是，由于怀孕后期胎儿压迫消化系统，食后饱胀感重，以致影响食入量。
而这时期的营养需要量又相当大，营养不足会直接危害胎儿和孕妇。
此时可以采用吃零食的办法，即常说的采用少量多餐的办法来解决。
工作繁忙进食不规律的办公室一族。
因为工作忙，午餐可能没有时间，晚餐也可能会推迟。
不妨在自己的办公桌中腾出一个小抽屉，放些经过营养强化的谷物脆片、杏干、葡萄干、香蕉片、菠萝片、紫菜片、红薯干之类，再备上盒装灭菌牛奶和纯果汁。
如果办公室有冰箱，最好再放些番茄、胡萝卜和酸奶等。
糖尿病患者。
糖尿病人一顿吃得多会造成血糖迅速持续升高，对病情不利。
而将一日三餐的食量分为六餐或七餐来吃，即可解决糖尿病人忌讳的血糖持续迅速升高的问题。
当然，餐间加吃的零食也是很讲究的，不是想吃什么就吃什么。
胃肠系统疾病，如胃炎等疾病患者的消化能力较弱，一次食入大量食物会加重胃肠负担，不仅消化吸收不理想，有时甚至会加重病情。
因此也应该正餐不宜吃得过饱，餐间吃些零食。
5、怎样为孩子安排零食?就营养饮食的基本原则来讲，儿童每天三餐是不科学的，应当每日五餐，也就是说正餐之外要有加餐。
如果你把这种加餐视为零食的话，那么这种零食肯定是必需的。
美国专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。
调查中发现，在三餐之间加吃零食的儿童，比只吃三餐的同龄儿童更易获得营养平衡。 孩子从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。
获得矿物质占20%，铁质占15%。
这表明，零食已成为孩子获得生长发育所需养分的重要算途径之一。
对待零食有两种错误的态度：
一是面对市场上品种繁多、琳琅满目的儿童食品，有些家长的做法是只要孩子喜欢吃，不分时间、品种、多少以及孩子的消化、吸收能力，而一味满足他们的要求；二是一些家长则认为吃零食会影响孩子的生长发育，所以不给孩子买零食吃。
孩子的零食既不能太多，也不能没有。
如何为您的孩子选择和安排零食呢?一般来说早餐吃得简单且少，所以在上午为孩子补充少量能量较高的食品为宜，如蛋糕、饼干、花生、栗子、核桃、枣子等。
午睡是不可少的，醒来后喝少量的热水，等孩子做游戏后，给孩子的零食应以水果为主。 晚饭后不必补充什么零食，如果有条件给喝一杯牛奶即可，但要注意喝完奶后玩一小会儿，漱漱口再入睡。
6、中小学生要合理选择零食吃零食是中小学生中的一种普遍现象，调查表明，大约有四分之一的小学生有经常吃零食的习惯，孩子们经常吃的零食有：
冰棍、膨化小食品、巧克力、饼干、糖果等，中学生经常吃的零食有：
冰淇淋、糖果、酸奶、话梅、巧克力等。
该不该让孩子吃零食呢?营养学家认为：
中小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，三餐之外，再吃一些有益于健康的小食品，能够为身体发育提供一定的能量和营养素，孩子们还能够从零食中得到一定的享受。
因此，可以让孩子适当地吃一些零食。
不过零食中含的营养素远远不如正餐食物中的营养素均衡、全面，零食中的糖含量一般明显高于正餐。
经常吃零食会引起龋齿、营养素摄入不足等问题；所以，允许孩子吃零食，但不能够以零食
来代替正餐，应当让孩子从一日三餐中获得他们生长发育所需要的营养物质。
除此之外，购买零食应该注意买营养价值高、卫生干净的小食品做零食。
吃零食要注意什么呢?1.吃零食应该在两顿饭之间吃，不要在接近正餐时吃，以免影响食欲；
2.临睡前不要吃零食，睡前吃零食会增加胄肠负担，影响睡眠，另外睡前吃零食如果不注意刷牙，容易发生龋齿；3.看电视时尤其注意控制吃零食的量，如果不加控制，容易不知不觉地吃进太多的小食品。
看电视多的孩子好发胖与边看边吃零食不无关系。
7、好的零食对成年人有益在传统的思维中，零食作为一日三餐外的辅食，历来被视为孩子们的事，而且就孩子对零食的偏爱而言，大人往往持否定态度，认为吃零食不仅会影响孩子正常的膳食，而且对孩子的健康不利。
其实，对零食的摄取，只要把握好品种的选择、进食量及进食的时机等环节、不仅对孩子，就是对成人也是大有脾益的。
近年来营养学家通过对零食的研究，发现零食不仅能补充人体的营养素，而且对养生健美有一定的功效。
葵花籽养颜：
葵花籽含有高质量蛋白质、脂肪、各种维生素和矿物质。
它所含亚油酸极其丰富。
亚油酸具有保持人体皮肤微血管的正常通透性和保持皮肤免遭各种射线损害的作用，因而有助于皮肤细嫩，防止皮肤干燥和皮肤病斑。
另外，亚油酸对皮炎和鳞屑肥厚有一定的治疗效果。
葵花籽还含有丰富的尼克鲜和维生素B1，前者有助于防治糙皮症，对预防皮肤粗糙、增厚、脱屑及色素沉着有积极意义；后者为抗脚气病的维生素。
可维持人正常的食欲、肌肉弹性和健康的精神状态。
花生防皮肤病：
花生中富含的维生素B2，正是我国人们平日的膳食中最为缺乏的维生素之一。
因此平常多吃花生，不仅能补充平时膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治身体疲乏、唇裂、眼睛发红发痒、溢脂性皮炎、等有损健康美容的多种疾病，使人肌肤保持润泽细腻，身体强健的健美状态。
芝麻防皮肤癌：
芝麻富含高质量的蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素，亚油酸的含量也很高，其中维生素E的含量最丰富。
维生素E具有强氧化作用，可以干扰和消除游离基对细胞的破环，避免了因不饱和脂质氧化而产生的过氧化物对人体的毒害，阻碍色素斑及老年斑的形成，因而是滋润肌肤、乌发养颜、延缓衰老的佳品。
此外，维生素还能防止皮肤中的胆固醇受阳光和紫外线照射而产生致癌物，对癌有一定的预防作用。
胡萝卜明目：
胡萝卜中含有丰富的维生素A和C，加上植物中大量的维生素E的特殊生理作用，多吃胡萝卜可以保持眼睛的青春魅力。
核桃秀甲：
核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂。
同时核桃中富含植物蛋白能促进指甲的生长。
常吃核桃，有助于指甲的秀美。
枣子防止坏血病：
枣中维生素C的含量十分丰富、被营养专家称作活维生素C丸。
膳食中若维生素C缺乏，人就会感到疲劳倦怠，以致产生坏血病。
8、零食、零食，不可多食有些人喜欢吃一些小食品，如瓜子、蚕豆、花生、榛子、松子、核桃、杏仁、红果片、果丹皮、柿饼、蜜饯、饼干、小糕点等，人们常把这类小食品称为零食。 一般而言，这类小食品也有一定的营养价值。
例如瓜子、花生、蚕豆、榛子、杏仁、核桃等大都是一些植物的种子，不但含有丰富的蛋白质，而且含有许多不饱和脂肪酸、维生素、无机盐及各种微量元素等。
适当吃一点，能够补充人体对这些营养素的不足。
又如果丹皮、红果片、橘饼，以及各种蜜饯如杏、梅、李、枣等，都是经过特殊方法加工制成的。
除了具有一定的营养外，还美味可口，能开胃健脾，适当吃一些，也有好处。
可是有些人吃零食形成了习惯，不加节制，一天到晚零食不离口，虽然满足了嘴的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。
人们在生活中都有这样的体会：
每逢过年过节时，家庭里都准备了丰盛的小食品，不仅在家里吃，走亲访友时也吃，搞得胃部胀满，口干舌燥，吃什么都不香，连一口饭都不想吃，甚至闹肚子，反而导致营养不足。 整天零食不离口，使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。
另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是随手拈来，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。
因此吃零食要节制，就是要能控制住自己，不要形成习惯，不要吃起来就没完没了。 一般可在两餐之间感到有些饿时吃点零食，但不可过多，以免影响正餐。
此外，吃零食时要注意卫生，不干净的零食不要吃，尤其是吃那些直接手抓入口的零食，吃前一定要把手洗干净。
在工作、走路、看书时及在公共场所，不要吃零食。
因为那样做既不雅观，又不卫生。
9、零食带来的社会问题爱吃零食是孩子的天性，厂商认准了孩子这一消费群，进行全方位的促销。
在不规范的市场中，小消费者的权益正受到侵害。
买食品为了玩玩具近年来，食品中放入彩色卡通画片，成为一些中小学生如醉如痴的收集品。 如他们为了收集《水浒传》卡通画片中的水浒一百零八将，大量购买方便面，而将面丢掉。 并相互攀比谁的画片多，品种全，成为一股风，甚至出现炒画片的现象，既影响课堂纪律更影响学习。
而且学生为收集画片只买不吃，还养成了浪费钱、浪费粮食的坏习惯。
去年8月，卫生部就颁发了通知，严禁在食品中混装直接接触食品的非食用品，除非是用经卫生防疫部门检验合格且与食品隔离。
商家在食品中加入玩具、卡通画片，玩具中的聚丙稀等及画片中的铅、重金属、荧光剂均对青少年身体极为有害。
广告播什么孩子要什么人们常常可以看到，一些儿童食品生产厂家在广告中将自己的产品说得天花乱坠，如任意夸大营养品的功能，什么吃了就能增高、增智、变聪明、提高学习成绩等等。
由于这些广告宣传定位主要是儿童，而儿童辨别能力较弱，所以他们总是盯着广告吃食品。 食品袋中的小玩具也被广告幻化得神乎其神，电视上到处是捧着新玩具，乐得眉开眼笑的小朋友，逗得看电视的孩子也喊：
妈妈我也要。
因为包装袋上明确写着：
集齐后可得大奖！使得许多孩子们买食品并不是真想吃，而只是为凑成一幅完整的图画，或者是发现一张幸运卡，最后得大奖。
劣质食品穿上洋包装现在，一些生产厂家和经营者不在儿童食品质量上下功夫，而是在其包装上绞尽脑汁。
近年来，在市场上出现了不少洋食品，如日本豆、美国口香糖、泰国鸡味圈等，真是五花八门。
由于其包装漂亮，尽管价不低，仍成为许多孩子喜爱购买的目标。
经有关部门检查，这些洋食品大多来自广东及湖南，有的是国货改换包装的返销货，有的则是假冒伪劣货，多为将价格低廉的散装小食品装进印有外国字母的包装袋里当做进口食品。 有的果冻从外表看清洁透明、色彩鲜艳，但打开包装就能发现有不少沉淀物、杂质，而且色素相当浓。
许多包装精美的膨化食品，如鸡味鲜、鸡味圈、虾条，听起来可口，但吃起来只能尝到盐味和味素的味道。
由于目前儿童食品市场的混乱，我国儿童食品及有关部门专家无不感到担忧。
据临床研究，儿童免疫功能较弱，化学物质超标可导致儿童基因突变，从而引发疾病。
10、冷饮不可多雪糕、冰激凌类凉食是孩子们最喜欢吃的零食，尤其是在炎热的夏季。
以奶为主要原料制作的凉食，其营养成分有蛋白质、脂肪和碳水化合物，钙的含量也高些。 由于这类食品含糖量高，吃多了会影响孩子的胃口，刺激胃肠道。
不少孩子因食欲不好、面黄体瘦来医院就医，检查又没有器质性病变，中医大夫说孩子脾胃不和；也有一些孩子因经常腹痛医院检查诊断为浅表性胃炎，这些都与贪食冰凉食品有关。 总之，安排好孩子的零食，既增加了营养素的摄入量，又满足了孩子的口味，同时又不影响主食进餐量，不让零食喧宾夺主。
11、贪吃高脂肪零食可能有损视力马塞诸塞州眼耳医院的研究人员指出，过分贪吃脂肪含量高的零食，比如人造黄油、巧克力、糕点、薯片、果仁等，可能会增加罹患晚期老年性黄斑退化症的机会。
在美国，这种眼疾是导致55岁以上人群失明和视力受损的首要原因。
在此之前，吸烟是已知的、唯一容易引起视网膜黄斑退化的危险因素。
该研究认为，某些类型的脂肪，尤其是经化学加、含糖过高的食品中的脂肪，能够使贪食者罹患此疾的机率增加两倍多。
商店出售的精加工食品中含有的一元和多元不饱和脂肪以及亚油酸便属于这类脂肪。
不过，只要维持较低的亚油酸摄入量，多吃富含欧米伽三脂肪酸的鱼则能减少罹患此疾的危险，比如金枪鱼和大麻哈鱼。
多食绿叶蔬菜也能达到同样的功效。
参考文献：
摘自《华声报》
关键字：
吃零食的好处,吃零食的危害,吃零食的坏处,孕妇可以吃零食吗,吃零食会胖吗,吃零食,孕妇能吃零食吗,坐月子可以吃零食吗,谁是最爱吃零食的人,吃零食常识
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小孩子不吃饭，转吃零食，有什么好办法？-搜搜问问
经济学的好处范文第5篇
2、多所校区连锁发展，方便就近入学：在任何一所校区报名，凭听课证在其它校区均可随时听课，教室设施齐全，环境优美。
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经济学的好处范文第6篇
在十几年的班主任生涯中，，也没有什麽方法可谈。在这里就跟大家谈一谈自己的一点感受吧，如有不妥之处，望大家批评指正。
踏上工作岗位那天起，我就知道评价一个班主任有这样一条真理：班主任在，学生能做好，是一个基本合格的班主任;班主任不在，学生能做好，是一个优秀的班主任;班主任在，学生仍不能做好，则是一个失败的班主任。我还知道，当班主任，就像领兵打仗，领什么样的队伍都能够打好仗才行，课任老师是否能团结在你的周围，是你个人人格魅力的体现。课任老师，各人有各人的风格，教学能力有高低差异，学生的认可度也会有所不同。作为班主任，应该注意发现他们的长处，协调好各课任老师的关系，协调好老师和学生的关系，一块工作的同事，就应亲如兄弟姐妹，相互关心，相互帮助，即便是工作中有什么不爽，也应该心胸宽广些。作为班主任应该认识到老师的强弱搭配是一种必然，在任何学校都不可能把你认为好的老师都挑到你这个班。切不可为了自己班级的学生的成绩去贬低自己的同事。我对自己的要求是“做一任班主任，团结好一个团队，交一批朋友。”
我更知道，班主任要擅于激励学生，调动学生的积极性，增强他们的参与意识，激发学生的积极性，培养他们的主人翁的责任感。对待学生，善于发现他们的闪光点，在公开场合大加表扬，多鼓励，少批评;多肯定，少否定，使他们在愉悦和满足中不断完善和发展。每一个学生都有自己的闪光点，我们要要善于发现学生的这些闪光点。正确关爱，让每一个学生都精彩!然而，每个班级总有一些同学对自己信心不足或缺乏上进心。一个优秀的班主任，就应该最大限度的调动每一个同学的积极性，挖掘每一个学生的闪光点，多一些包容与赞美，少一些侮辱，让每一个学生都成为精彩的学生，每一位科任教师都成为精彩的教师，班主任也就成了精彩的班主任!
一、尊重学生的人格
关爱学生，首行要尊重学生的独立人格，哲学家爱默生说过：教育成功的秘诀在于尊重学生。当班主任要尊重学生的人格，才能从本质上热爱学生，教育教学和管理工作才能取得成功。班主任要在学生心目中树立示范地位，就是要尊重学生的人格，善待每一位学生，使师生关系平等，激发学生的自我肯定意识。民主、平等是现代师生关系的重要标志和特点。民主、平等的师生关系，既能发挥班主任的引导作用、教育作用，又能调动学生的积极性、主动性。师生关系融洽，能使班级气氛活跃，工作取得良好的效果。
二、塑造自身形象，赢得学生信赖。
孔子说过：“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。”小学生，对班主任有着一种特殊的信任和依赖情感。班主任的自身素质，道德修养，班主任的一言一行，一举一动，无形之中都会成为全班几十个孩子的榜样。因此，在班级工作中我时刻注意自身形象，事事从我做起，以良好的形象做好表率，潜移默化地影响学生。我努力做到(1)好学上进，不辜负学生。教好书是育好人的前提。同时，班主任日常表现出来的事业心和忘我工作精神，也能给学生以极强的示范作用和影响，从而转化为特殊的感召力。因此，我不断地给自己充电，参加自学考试，认真钻研教材，努力让学生喜欢上我的课，喜欢学习。(2)尊重学生，不远离学生。俗话说：“严是爱，松是害，不教不管会变坏。”我努力做到真心爱护我的学生，在充分尊重学生的基础上严格要求他们。(3) 平时，凡要求学生做到的，我首先做到。比如，为了给学生营造一个舒适、整洁的学习环境，平时我们非常强调不能随地乱扔纸屑。可对于有些孩子来说，光说教对他们来说起不了多大作用，一转身就忘了。于是，每当看到地上有纸屑，我就轻轻地蹲下身子，捡起纸屑，故意走过孩子的身旁，再把它扔进垃圾桶。慢慢地，一部分学生不仅做到了不乱扔垃圾，而且，看到教室里有纸屑，也能主动捡起来。这令我感到非常地欣慰。这就是榜样的力量，这就是无声的教育。虽然老师只是付出了一点劳动，但对学生心灵的影响，是多么地巨大。教师行为对学生的影响，使我看到：教师的人格魅力会带给学生无穷的力量。因此我们必须时刻自律，用健康向上的心灵去净化育人环境，用认真、模范的行为去影响学生的心灵。
三、讲究批评的艺术
批评也是一种关心、爱护的表现。作为班主任，经常要面对做错事的学生，劈头盖脸地对学生进行指责，未必能收到应有的效果。批评学生，要注意一事一批，学生犯了错，班主任要针对学生的错误进行批评，不要轻易地将学生以往的错误联系起来。批评学生，要对事不对人，无论是优秀的学生，还是经常出错的学生，班主任都要一视同仁，批评学生，评语要准确，恰如其分。准确、真诚的评语，会使学生心悦诚服、欣然接受。苏霍姆林斯基说过：只有学生把教育看成是自己的需要且乐于接受时，才能取得最佳教育效果。他曾处理过这样一件事：一个学生打死了一只麻雀，为教育学生，他责令学生找到鸟巢，见一个鸟巢里面几只雏雀嗷嗷待哺。苏霍姆林斯基不无忧伤地说：“它们失去了妈妈，现在谁也无法救活它们了。”这情景使这个学生非常懊悔。二十年后，他对苏霍姆林斯基说：“如果当年您严厉批评我，那么这么多年来我就不会自己惩罚自己。”自我教育是批评要达到的最高境界。艺术的批评是班主任奉献给学生的一份财富。
四、让每一位学生体验成功
班主任要创设条件，使每个学生都有体验成功的机会。不管这学生是小还是大。身上有多少缺点毛病。要让学生体验成功，班主任就要发挥学生的强项。我们班有个女学生，她性格有些怪僻，对班里的事从来不闻不问，在那次低年级诵读比赛中，自己走到我面前说一定要参加。我知道这孩子朗读能力很强，小小年纪很有语言功底，而且不胆怯，于是就把她和另一位男生搭档，做了主角，结果我们班在他俩的带领下，获得了一年级古诗文诵读比赛的第一名。自此以后，这个同学其他方面也有了显著的进步。显而易见，成功的体验，能带动学生其他方面能力的发展，能提高学生整体素质。