物流专业英语答案范文

2023-10-08

物流专业英语答案范文第1篇

SERVICE 组长:刘向东员:

王红帅

苏国贤

潘睿轩 李彬

孙会升

肖庆山

In October, a harvest season, the two logistics companies came into being. A:Thank you ,Thank you . harvest logistics companies hope you to care for. We have good staff, good network, and even forklifts are the most expensive, in short, you are right select us. B:Welcome to join in, run fast logistics company are based on faith, customer oriented objectives. We must provide satisfactory service for everyone. A B:Thank you, thank you! C:Hello, harvest logistics company,can I help you? F:I want to Post a book to my friends, can you send it in a month? C:No problem, our service has been first class. F:Yes, thank you . C:you are welcome. C:Mercedes-Benz, come here, these things delivered on time。 D:OK D:What is this ? I open to see, ah? the third eye seeing the world?I have to delivery these firstly. F:why deliver so late? D:Sorry !Bin Bao high-speed crash. F:How broken my book? D:Sorry , may the car have rats.

F:What? Mouse? D:Yes, the mouse F:I have a complaint D:Whatever you F: harvest logistics business? C:Yes, what can I help you ? F:I asked you to sent in one week ,but you late, the goods also bad, I ask you to compensation C:Sorry, our price is the lowest, our service is the best in the same logistics company. So we can not compensate you F:I do not cooperation with this company any longer. E:Hello, logistics companies to run fast, what can I help you? F:I want to Post a book to my friends, you can send it in a week? E:No problem F:OK !Good bye! E:Land Rover, come here, this thing have to deliver infour days . H:OK! H:Hello, I am run fast logistics company, your Package! F:So quickly? H:Yes, hope to continue cooperation F:OK A year later, a large harvest of bankruptcy, and harvest a logistics

物流专业英语答案范文第2篇

Load (Loaded)Displacement 满载排水量 Actual Displacement 实际排水量 Over weight surcharge 超重附加费

Bunker Adjustment Factor (Surcharge) (BAS or BS) 燃油附加费

Port Surcharge 港口附加费

Port Congestion Surcharge 港口拥挤附加费 Currency Adjustment Factor (CAF) 货币贬值附加费

Deviation surcharge 绕航附加费 Direct Additional 直航附加费

Additional for Optional Destination 选卸港附加费 Additional for Alteration of Destination 变更卸货港附加费

Fumigation Charge 熏蒸费 Bill of Lading 提单

On Board (Shipped) B/L 已装船提单

Received for shipment B/L 备运(收妥待运)提单 Named B/L 记名提单 Bearer B/L 不记名提单 Order B/L 指示提单

Blank Endorsement 空白备书 Clean B/L 清洁提单

In apparent good order and condition 外表状况良好

Unclean ( Foul, Dirty) B/L 不清洁提单 Direct B/L 直航提单 Transshipment B/L 转船提单 Through B/L 联运提单

Multi-modal (Inter-modal, combined) transport B/L 多式联运提单 Long Form B/L 全式提单 Short Form B/L 简式提单 Anti-dated B/L 倒签提单 Advanced B/L 预借提单 Stale B/L 过期提单 On Deck B/L 甲板货提单

Newbuilding 新船

Nippon kaiji kyokai (NKK) 日本船级社

No cure no pay 无效果无报酬

Not otherwise enumerated (N.O.E.) 不另列举

Nominate a ship 指定船舶进行航行

To be nominated (TBN) 指定船舶

Non-conference line (Independent line ,Outsider) 非公会成员的航运公司

Non-delivery 未交货

Non-negotiable bill of lading 不可流通的提单

Non-reversible laytime 不可调配使用的装卸时间

Non-vessel owning(operating) common carrier (NVOCC) 无船承运人

Not always afloat but safe aground 不保持浮泊但安全搁浅

Note protest 作海事声明

Notice of redelivery 还船通知书

Notify party 通知方

Ocean (Liner, Sea) waybill 海运单

Off hire 停租

Oil tanker 油轮

On-carriage 货运中转

On-carrier 接运承运人

One-way pallet 单边槽货盘

Open hatch bulk carrier 敞舱口散货船

Open rate 优惠费率

Open rated cargo 优惠费率货物

Open side container 侧开式集装箱

Open top container 开顶集装箱

Operate a ship 经营船舶

Optional cargo 选港货物

Ore/bulk/oil carrier 矿石/散货/油轮

Out of gauge 超标(货物) Outport 小港

Outturn 卸货

Outturn report 卸货报告

Outward 进港的

Overheight cargo 超重货物

Overlanded cargo or overlanding 溢卸货

Overload 超载

Overstow 堆码

Overtime (O/T) 加班时间

Overtonnaging 吨位过剩

Owner′s agents 船东代理人 Charter Party B/L 租约项下提单 House B/L 运输代理行提单 Seaworthiness 船舶适航

Charter Party ( C/P) 租船合同(租约) Voyage charter party 航次租船合同 Time Charter Party 定期租船合同

Bareboat (demise) Charter Party 光船租船合同 Common carrier 公共承运人 Private carrier 私人承运人 Single trip C/P 单航次租船合同

Consecutive single trip C/P 连续单航次租船合同 Return trip C/P 往返航次租船合同 Contract of Affreightment (COA) 包运合同 Voyage Charter Party on Time Basis 航次期租合同Fixture Note 租船确认书 Free In (FI) 船方不负责装费 Free Out (FO) 船方不负责卸费

Free In and Out (FIO) 船方不负责装卸费 Free In and Out ,Stowed and Trimmed (FIOST) 船方不负责装卸、理舱和平舱费

Declaration of ship′s Deadweight Tonnage of Cargo 宣载通知书

Dunnage and separations 垫舱和隔舱物料 Lump-sum freight 整船包价运费

Weather working days (W.W.D) 良好天气工作日 Notice of Readiness (NOR) 船舶准备就绪通知书 Idle formality 例行手续

Laytime statement 装卸时间计算表 Damage for Detention 延期损失

Customary Quick Despatch (CQD) 习惯快速装运 International Maritime Dangerous Goods Code (IMDG) 国际海上危险品货物规则(国际危规) Booking Note 托运单(定舱委托书) Shipping Order (S/O) 装货单 (下货纸) Mate′s Receipt 收货单 Loading List 装货清单

Cargo Manifest 载货清单(货物舱单) Stowage Plan 货物积载计划 Dangerous Cargo List 危险品清单 Stowage Factor 积载因素(系数) Inward cargo 进港货 Outward cargo 出港货

Container yard (CY) 集装箱堆场

Container Freight Station ( CFS) 集装箱货运站

Package limitation 单位(赔偿)责任限制

Packing list 装箱单

Pallet 托(货)盘

Pallet truck 托盘车

Palletized 托盘化的

Panamax 巴拿马型船

Parcel 一包,一票货

Performance claim 性能索赔

Perishable goods 易腐货物

Permanent dunnage 固定垫舱物

Per freight ton (P. F. T.) 每运费吨

Phosphoric acid carrier 磷酸船

Piece weight 单重

Pier 突码头

Pier to pier 码头至码头运输

Piggy –back 驮背运输

Pilferage 偷窃

Pilot 引航员

Pilotage 引航

Pilotage dues 引航费

Platform 平台

Platform flat 平台式集装箱

Pooling (班轮公司间分摊货物或运费)分摊制

Port 港口,船的左舷

Port of refuge 避难港

Portable unloader 便携式卸货机

Post fixture 订约后期工作

Post-entry 追补报关单

Preamble (租船合同)前言

Pre-entry 预报单

Pre-shipment charges 运输前费用

Pre-stow 预定积载

Private form 自用式租船合同

Pro forma charter-party 租约格式

Produce carrier 侧开式集装箱

Product (products) carrier 液体货运输船

Promotional rate 促销费率

Prospects 预期

Protecting (protective, supervisory) agent 船东利益保护人

Protection and indemnity club (association) (P.& I. Club ,Pandi club) 船东保赔协会

Protective clauses 保护性条款

Protest 海事声明

Container Load Plan 集装箱装箱单 Conventional Container Ship 集装箱两用船 Semi-container Ship 半集装箱船 Full Container Ship 全集装箱船 Full Container Load (FCL) 整箱货 Less Container Load (LCL) 拼箱货 Delivery Order (D/O) 提货单(小提单) Dock receipt 场站收据

Twenty equivalent unit (TEU) 二十尺集装箱换算单位

Equipment Interchange Receipt ( EIR) 集装箱设备交接单

Demurrage 滞期费 Crew List 船员名册 Log book 航行日志 Liner transport 班轮运输

Tramp transport 不定期(租船)运输 Minimum Freight 工 最低运费 Maximum Freight 最高运费

Accomplish a Bill of Lading (to) 付单提货 Ad valorem freight 从价运费

Address commission (Addcomm) 回扣佣金 Adjustment 海损理算 Average adjuster 海损理算师 Average bond 海损分摊担保书 Average guarantee 海损担保书 Act of God 天灾 All in rate 总运费率 Annual survey 检验 All purposes (A.P) 全部装卸时间 All time saved (a.t.s) 节省的全部时间 Always afloat 始终保持浮泊 Anchorage 锚地 Anchorage dues 锚泊费 Arbitration award 仲裁裁决 Arbitrator 仲裁员 Arrest a ship 扣押船舶 Area differential 地区差价

Addendum (to a charter party) ( 租船合同)附件 Apron 码头前沿

Bale or bale capacity 货舱包装容积 Back (return) load 回程货 Back to back charter 转租合同 Backfreight 回程运费

Pumpman 泵工

Purchase (吊杆)滑车组

Quarter ramp 船尾跳板

Quarter-deck 后甲板

Quay 码头

Quote 报价

Ramp 跳板

Ramp/hatch cover (跳板)舱口盖

Rate 费率 Rate of demurrage 滞期费率

Rate of discharge (discharging) 卸货率

Rate of freight 运费率

Rate of loading 装货

Receiving dates 收货期间

Recharter 转租

Recovery agent 追偿代理

Redelivery (redly) 还船

Redelivery certificate 还船证书

Refrigerated (reefer)container 冷藏集装箱

Refrigerated (reefer) ship 冷藏船

Register 登记,报到

Register (registered) tonnage 登记吨位

Registration 登记,报到

Registro Italiano Navale (R.I.) 意大利船级社

Release a bill of lading 交提单

Release cargo 放货

Remaining on board (R.O.B.) 船上所有

Removable deck 活动甲板

Reporting point ( calling-in-point) 报告点

Reposition containers 调配集装箱

Respondentia loan 船货抵押贷款

Return cargo 回程货

Return load 回程装载

Reversible laytime 可调配的装卸时间

Roads (roadstead) 港外锚地

Rolling cargo 滚装货物

Rolling hatch cover 滚动舱单

Roll-on roll-off (Ro-ro) 滚上滚下

Roll-on roll-off ship 滚装船

Rotation 港序

Round voyage 往返航次

Round the world (service) (R.T.W.) 全球性服务Run aground 搁浅

Running days 连续日

Safe aground 安全搁浅

Ballast (to) 空载行驶 Barge 驳船 Barratry 船员不轨 Barrel handler 桶抓 Base cargo (1) 垫底货 Base cargo (2) 起运货量 Bundle (Bd) 捆(包装单位) Beam 船宽

Bearer ( of a B/L) 提单持有人 Both ends (Bends) 装卸两港 Boatman 缆工 Buoy 浮标

Bunker escalation clause 燃料涨价条款 Derrick 吊杆 Fork-lift truck 铲车

Boom of a fork-lift truck 铲车臂

Both to blame collision clause 互有过失碰撞条款 Book space 洽订舱位 Bottom 船体

Bottom stow cargo 舱底货 Bottomry loan 船舶抵押贷款 Breakbulk 零担

Breakbulk cargo 零担货物 Broken stowage 亏舱 Brokerage 经纪人佣金 Bulk cargo 散装货 Bulk carrier 散货船 Bulk container 散货集装箱

American Bureau of Shipping (A.B.S.) 美国船级社Bureau Veritas (B.V.) 法国船级社 Cabotage 沿海运输

Canal transit dues 运河通行税 Capsize vessel 超宽型船 Captain 船长

Car carrier 汽车运输船 Car container 汽车集装箱 Cargo hook 货钩 Cargo sharing 货载份额

Cargo superintendent 货物配载主管 Cargo tank 货箱

Cargo tracer 短少货物查询单 Cargoworthiness 适货 Carryings 运输量

Certificate of seaworthiness 适航证书

Safe berth (s.b) 安全泊位

Safe port (S.P) 安全港口

Safe working load 安全工作负荷

Safety radio-telegraphy certificate 无线电报设备安全证书

Said to contain (s.t.c.) (提单术语)内货据称

Sail 航行,离港

Sailing schedule (card) 船期表

Salvage charges 救助费

Salvage agreement 救助协议

Salve 救助

Salvor 救助人

Saturdays,Sundays and holidays excepted (S.S.H.E.X.) 星期

六、日与节假日除外

Saturdays,Sundays and holidays included (S.S.H.I.N.C) 星期

六、日与节假日包括在内

Scancon 斯堪人航次祖租船合同

Scanconbill 斯堪人航次祖租船合同提单

Scantlings 构件尺寸

Special commodity quotation (SCQ) 特种商品报价Scrap terminal 废料场

Single deck ship (s.d.) 单层甲板船

Sea waybill Seal

Secure (to) 固定

Segregated ballast tank 分隔压载水舱

Self-sustaining ship 自备起重机的集装箱船

Self-trimming ship (self-trimmer) 自动平舱船

Self-unloader 自卸船

Semi-trailer 半脱车

Separation 隔票

Service contract 服务合同

Shears (shear-legs) 人字(起重)架

Sheave 滑轮

Shelter-deck 遮蔽甲板船

Shift 工班

Shift (to) 移泊,移位

Shifting charges 移泊费

Shipbroker 船舶经纪人

Shipping 航运,船舶,装运

Shipping instructions 装运须知

Shipping line 航运公司

Ship′s gear 船上起重设备

Ship′s rail 船舷

Cesser clause 责任终止条款 Chassis 集装箱拖车 Claims adjuster 理赔人

Classification certificate 船级证书 Classification register 船级公告 Classification society 船级社 Classification survey 船级检验 Paramount clause 首要条款 Clean (petroleum ) products 精练油 Clean the holds (to) 清洁货舱 Closing date 截至日 Closure of navigation 封航

Collapsible flattrack 折叠式板架集装箱 Completely knocked down (CKD) 全拆装 Compulsory pilotage 强制引航 Conference 公会 Congestion 拥挤

Congestion surcharge 拥挤费 Con-ro ship 集装箱/滚装两用船 Consecutive voyages 连续航程 Consign 托运 Consignee 收货人 Consignor 发货人

Consignment 托运;托运的货物 Consolidation (groupage) 拼箱 Consortium 联营 Constants 常数

Container barge 集装箱驳船 Container leasing 集装箱租赁 Containerization 集装箱化

Containerised 已装箱的,已集装箱化的 Containership 集装箱船

Contamination (of cargo ) 货物污染 Contributory value 分摊价值 Conveyor belt 传送带

Corner casting (fitting) 集装箱(角件) Corner post 集装箱(角柱) Crane 起重机

Crawler mounted crane 履带式(轨道式)起重机 Custom of the port (COP) 港口惯例 Customary assistance 惯常协助 Daily running cost 日常营运成本 Deadfreight 亏舱费

Deadweight (weight) cargo 重量货

Ship′s tackle 船用索具

Shipyard 造船厂

Shore 货撑

Shore gear 岸上设备(岸吊) Short sea 近海

Short shipment 短装

Shortage 短少

Shortlanded cargo 短卸货物

Shut out (to) 短装

Side door container 侧门集装箱

Side-loading trailer 侧向装卸拖车

Similar sbustitue (sim.sub.) 相似替换船Single hatch ship 单舱船

Sister ship 姐妹船

Skid 垫木

Skip 吊货盘

Sliding hatch cover 滑动舱盖

Sling 吊货索(链)环,吊起

Slop tank 污水箱

Slops 污水

Slot 箱位

Special equipment 特殊设备

Specific gravity(s.g.) 比重

Spiral elevator 螺旋式卸货机

Spreader 横撐(集装箱吊具) Squat 船身下沉

Starboard (side) 右舷

Statement of facts 事实记录

Stem 船艏,装期供货

Stem a berth 预订泊位

Stern 船尾

Stevedore 装卸工人

Stevedor′s (docker’s,hand) hook 手钩

Stevedoring charges 装卸费用

Stiff 稳性过大

Stranding 搁浅

Strengthened hold 加固舱

Strike clause 罢工条款

Strike-bound 罢工阻碍

Strip (destuff) a container 卸集装箱

Strip seal 封条

Stuff (to) 装集装箱

Sub-charterer 转租人

Sub-freight 转租运费

Deadweight cargo (carrying)capacity 载货量 Deaiweight scale 载重图表 Deck cargo 甲板货

Delivery of cargo (a ship) 交货(交船) Despatch or Despatch money 速遣费 Destuff 卸集装箱

Det Norske Veritas (D.N.V.) 挪威船级社 Deviation 绕航

Direct discharge (车船)直卸 Direct transshipment 直接转船

Dirty(Black) (petroleum) products ( D.P.P.) 原油 Disbursements 港口开支 Discharging port 卸货港 Disponent owner 二船东 Dock 船坞 Docker 码头工人 Door to door 门到门运输 Downtime (设备)故障时间 Draft (draught) 吃水;水深 Draft limitation 吃水限制

Dropping outward pilot (D.O.P.) 引航员下船时 Dry cargo 干货

Dry cargo(freight) container 干货集装箱 Dry dock 干船坞

Demurrage half despatch (D1/2D) 速遣费为滞期费的一半

Efficient deck hand (E.D.H.) 二级水手 Elevator 卸货机

Enter a ship inwards (outwards) 申请船舶进港(出港) Entrepot 保税货

Equipment 设备(常指集装箱) Equipment handover charge 设备使用费 预计到达时间

Estimated time of completion (ETC) 预计完成时间Estimated time of departure (ETD) 预计离港时间 Estimated time of readiness (ETR) 预计准备就绪时间

Estimated time of sailing (ETS) 预计航行时间 Europallet 欧式托盘

Even if used (E.I.U.) 即使使用 Excepted period 除外期间 Exception 异议

Exceptions clause 免责条款

Subject (sub.) details 有待协商的细节

Subject free (open) 待定条款

Subject (sub.) stem 装期供货待定

Subrogation 代位追偿权

Substitue 替代船,替换

Substitution 换船

Suit time 起诉期

Summer draught 夏季吃水

Summer freeboard 夏季干舷

Support ship 辅助船

Tackle 索具(滑车) Tally 理货

Tally clerk 理货员

Tally sheet (book) 理货单

Tank car 槽车

Tank cleaning 油舱清洗

Tank container 液体集装箱

Tank terminal (farm) 油灌场

Tanker 油轮

Tariff 费率表

Tarpaulin 油布

Tender 稳性过小

Terminal chassis 场站拖车

Terminal handling charge 场站操作费

Through rate 联运费率

Tier limit (limitation) 层数限制

Time bar 时效丧失

Time charter 期租

Time sheet 装卸时间表

Tolerated outsider 特许非会员公司

Tomming (down) 撑货

Tones per centimeter (TPI) 每厘米吃水吨数

Tones per day (TPD) 每天装卸吨数

Tones per inch (TPI) 每英寸吃水吨数

Top stow cargo 堆顶货

Total deadweight (TDW) 总载重量

Tracer (货物)查询单

Tractor 牵引车

Trading limits 航行范围

Trailer 拖车

Transfer (equipment handover) charge 设备租用费

Transship (trans-ship) 转船

Transhipment (transshipment,trans-shipment) 转

Excess landing 溢卸 Expiry of laytime 装卸欺瞒 Extend suit time 延长诉讼时间 Extend a charter 延长租期 Extension of a charter 租期延长 Extension to suit time 诉讼时间延长 Extreme breadth 最大宽度 Fairway 航道

Feeder service 支线运输服务 Feeder ship 支线船 Ferry 渡轮

First class ship 一级船

Flag of convenience (FOC) 方便旗船 Floating crane 浮吊 Floating dock 浮坞 Force majeure 不可抗力 Fork-lift truck 铲车

Forty foot equivalent unit (FEU) 四十英尺集装箱换算单位

Four-way pallet 四边开槽托盘 Freeboard 干

Freight all kinds (FAK) 包干运费

Freight canvasser 揽货员

Freight collect (freight payable at destination) 运费到付

Freight prepaid 运费预付

Freight quotation 运费报价

Freight rate (rate of freight) 运费率

Freight tariff 运费费率表

Freight ton (FT) 运费吨

Freight manifest 运费舱单

Freighter 货船

Fresh water load line 淡水载重线

Fridays and holidays excepted (F.H.E.X .) 星期五和节假日除外

Full and complete cargo 满舱满载货

Full and down 满舱满载

Gantry crane 门式起重机(门吊) Gencon 金康航次租船合同

General average 共同海损

General average act 共同海损行为

General average contribution 共同海损分摊

General average sacrifice 共同海损牺牲

General cargo (generals) 杂货

Transit cargo 过境货物

Transporter crane 轨道式起重机

Tray 货盘

Trim 平舱

Trim a ship 调整船舶吃水

Tug 拖轮

Turn round (around , or turnaround) time 船舶周转时间

Turn time 等泊时间

Tween deck 二层甲板

Twin hatch vessel 双舱口船

Two-way pallet 两边开槽托盘

Ultra large crude carrier (ULCC) 超大型油轮

Uncontainerable (uncontainerisable) cargo 不适箱货

Under deck shipment 货舱运输

Unit load 成组运输

Unitisation 成组化

Universal bulk carrier ( UBC) 通用散装货船

Unload 卸货

Unmoor 解揽

Unseaworthiness 不适航

Utilization 整箱货

Valuation form 货价单

Valuation scale 货价表

Vehicle /train ferry 汽车/火车渡轮

Ventilated container 通风集装箱

Ventilation 通风

Ventilator 通风器

Vessel 船舶,船方

Vessel sharing agreement (V.S.A.) 船舶共用协议

Void filler 填充物

Voyage account 航次报表

Voyage (trip) charter 航次租船

Waybill 货运单

Weather permitting (w.p) 天气允许

Weather working day 晴天工作日

Weather-bound 天气阻挠

With effect from (w.e.f) 自生效

Weight cargo 重量货

Weight or measure ( measurement) (W/M) 重量/体积

Weight rated cargo 计重货物 General purpose container 多用途集装箱

Geographical rotation 地理顺序

Germanischer Lloyd (G.L.) 德国船级社

Greenwich Mean Time (G.M.T.) 格林威治时间

Grabbing crane 抓斗起重机

Grain or grain capacity 散装舱容

Gross weight(GW) 毛重

Grounding 触底

Gunny bag 麻袋

Gunny matting 麻垫

Hague Rules 海牙规则

Hague-Visby Rules 海牙维斯比规则

Hamburg Rules 汉堡规则

Hand hook 手钩

Handymax 杂散货船

Handy-sized bulker 小型散货船

Harbour 海港

Harbour dues 港务费

Hatch (hatch cover) 舱盖

Hatchway 舱口

Head charter (charter party) 主租船合同

Head charterer 主租船人

Heavy lift 超重货物

Heavy lift additional (surcharge) 超重附加费

Heavy lift derrick 重型吊杆

Heavy weather 恶劣天气

Heavy fuel oil (H.F.O) 重油

Hire statement 租金单

Hold 船舱

Home port 船籍港

Homogeneous cargo 同种货物

Hook 吊钩

Hopper 漏斗

House Bill of Lading 运输代理行提单

Hovercraft 气垫船

Husbandry 维修

Inland container depot 内陆集装箱

Ice-breaker 破冰船

Identity of carrier clause 承运人责任条款

Idle (船舶、设备)闲置

Immediate rebate 直接回扣

International Maritime Organization (IMO) 国际海事组织

Import entry 进口报关

Well 货井,井区

Wharf 码头

Wharfage (charges) 码头费

When where ready on completion of discharge (w.w. r c.d.) 何时何处还船

Whether in berth or not (w.i.b.o.n.) 无论靠泊与否

Whether in free pratique or not (w.i.f.p.o.n.) 无论是否通过检验

Whether in port or not ( w.i.p.o.n.) 不论是否在港内

White (clean, clean petroleum) products 精炼油

Wide laycan 长销约期

Workable (working) hatch 可工作舱口

Working day 工作日

Working day of 24 consecutive hours 连续24小时工作日

Working day of 24 hours 24小时工作日

Working time saved (w.t.s.) 节省的装卸时间

Yard (shipyard) 造船厂

International Civil Aviation Organization (ICAO) 国际民用航空组织

International Air Transport Association (IATA) 国际航空运输协会

Scheduled Airline 班机运输

Chartered Carrier 包机运输

Consolidation 集中托运

Air Express 航空快递

Air Waybill 航空运单

Master Air Waybill (MAWB) 航空主运单

House Air Waybill (HAWB) 航空分运单

Chargeable Weight 计费重量

High density cargo 重货

Low density cargo 轻货

Specific Commodity Rates (SCR) 特种货物运价

Commodity Classification Rates (CCR) 等价货物运价

General Cargo Rates (GCR) 普通货物运价

Unit Load Devices (ULD) 集装设备

Construction Rate 比例运价

Combination of Rate 分段相加运价

Valuation Charges 声明价值费

Declared value for Carriage 运输声明价值

No value Declared (NVD) 不要求声明价值

Declared value for Customs 海关声明价值 Indemnity 赔偿

Inducement 起运量

Inducement cargo 起运量货物

Inflation adjustment factor ( IAF) 通货膨胀膨胀调整系数

Infrastructure (of a port) (港口)基础设施

Inherent vice 固有缺陷

Institute Warranty Limits (IWL) (伦敦保险人)协会保证航行范围

Insufficient packing 包装不足

Intaken weight 装运重量

International Association of Classification Societies (IACS) 国际船级社协会

Inward 进港的

Inward cargo 进港货物

International Transport Workers’ Federation (ITF) 国际运输工人联合会

Itinerary 航海日程表

Jettison 抛货

Joint service 联合服务

Joint survey 联合检验

Jumbo derrick 重型吊杆

Jurisdiction (Litigation)clause 管辖权条款

Knot 航速(节) Laden 满载的

Laden draught 满载吃水

Landbridge 陆桥

Landing charges 卸桥费

Landing,storage and delivery 卸货、仓储和送货费Lash 用绳绑扎

Lashings 绑扎物

Latitude 纬度

Lay-by berth 候载停泊区

Laydays (laytime) 装卸货时间

Laydays canceling (Laycan或L/C) 销约期

Laytime saved 节省的装卸时间

Laytime statement 装卸时间记录

Lay up 搁置不用

Leg (of a voyage) 航段

Length overall (overall length ,简称LOA) (船舶)总长

Letter of indemnity 担保书(函) Lien 留置权

Lift-on lift-off (LO-LO) 吊上吊下

No customs valuation (NCV) 无声明价值

LOGISTICS 物流

LOGISTICS INDUSTRY 物流产业

LOGISTICS ACTIVITY 物流活动

LOGISTICS OPERATION 物流作业

LOGISTICS COST 物流成本

LOGISTICS MODULUS 物流模数

LOGISTICS CENTRE 物流中心

LOGISTICS NETWORK 物流网络

LOGISTICS ALLIANCE 物流联盟

BUSINESS LOGISTICS 企业物流

SOCIETAL LOGISTICS 社会物流

THIRD-PARTY LOGISTICS (TPL) 第三方物流

LEAN LOGISTICS 精益物流

VIRTUAL LOGISTICS 虚拟物流

CUSTOMIZATION LOGISTICS 定制物流

value-ADDED LOGISTICS SERVICE 增值物流服务 SUPPLY CHAIN 供应链

SUPPLY CHAIN MANAGEMENT(SCM) 供应链管理 SUPPLY CHIAN INTEGRATION 供应链整合

PHYSICAL PRODUCTION 产品配送

INTEGRATED LOGISTICS 综合物流

MATERIAL REQUIREMENT PLANNING (MRP I) 物料需求计划

MANUFACTURING RESOURCE PLANNING (MRP II) 制造资源计划

DISTRIBUTION REQUIREMENT PLANNING(DRP I) 配送需求计划

DISTRIBUTION RESOURCE PLANNING (DRP II) 配送资源计划

LOSGISTICS RESOURCE PLANNING (LRP) 物流资源计划

ENTERPRISE RESOURCE PLANNING (ERP) 企业资源计划

QUICK RESPONSE (QR) 快速反应 EFFICIENT CUSTOMER RESPONSE (ECR) 有效客户反应

CONTINUOUS REPLENISHMENT PROGRAM (CRP) 连续补充库存计划

COMPUTER ASSISTED ORDING(CAO) 计算机辅助订货系统

VENDOR MANAGED INVENTORY (VMI) 供应商管理库存

ELECTRONIC ORDER SYSTEM (EOS) 电子订货系统

Lighter 驳船

Limitation of liability 责任限制

Line (shipping line) 航运公司

Liner ( liner ship) 班轮

Liner in free out (LIFO) 运费不包括卸货费

Liner terms 班轮条件

Lloyd′s Register of Shipping 劳埃德船级社

Loadline (load line) 载重线

Loading hatch 装货口

Log abstract 航海日志摘录

Long length additional 超长附加费

Long ton 长吨

Longitude 经度

Lump sum charter 整笔运费租赁

Maiden voyage 处女航

Main deck 主甲板

Main port 主要港口

Manifest 舱单

Maritime declaration of health 航海健康申明书

Maritime lien 海事优先权

Marks and numbers 唛头

Mate′s receipt 大副收据

Mean draught 平均吃水

Measurement cargo 体积货物

Measurement rated cargo 按体积计费的货物

Measurement rules 计量规则

Merchant (班轮提单)货方

Merchant haulage 货方拖运

Merchant marine 商船

Metric ton 公吨

Misdelivery 错误交货

Misdescription 错误陈述

Mixed cargo 混杂货

Mobile crane 移动式起重机

More or less (mol.) 增减

More or less in charterer’s option (MOLCHOP) 承租人有增减选择权

More or less in owner’s option (MOLOO) 船东有增减选择权

Mother ship 母船

Multideck ship 多层甲板船

Multi-purpose cargo ship 多用途船

Multi-purpose terminal 多用途场站

Narrow the laycan 缩短销约期

ADVANCED SHIPPING NOTICE (ASN) 预先发货通知

DIRECT STORE DELIVERY(DSD) 店铺直送

POINT OF SALE(POS) 销售实点(信息)系统

AUTOMATIC REPLENISHMENT (AR) 自动补货系统

JUST IN TIME (JIT) 准时制

OUTSOURCING 业务外包(外协,外购) INVENTORY CONTROL 存货控制

WAREHOUSE 仓库

BONDED WAREHOUSE 保税仓库

AUTOMATIC WAREHOUSE 自动化仓库

STEREOSCOPIC WAREHOUSE 立体仓库

VIRTUAL WAREHOUSE 虚拟仓库

WAREHOUSE LAYOUT 仓库布局

WAREHOUSE MANAGEMENT SYSTEM (WMS) 仓库管理系统

ECONOMIC ORDER QUANTITY(EOQ) 经济订货批量

FIXED-QUANTITY SYSTEM(FQS) 定量订货方式

FIXED-INTERVAL SYSTEM (FIS) 定期订货方式

ABC CLASSIFICIATION ABC分类法

DISTRIBUTION CENTRE(DC) 配送(分拨)中心

CONTRACT LOGISTICS 合同物流

FULL-SERVICE DISTRIBUTION COMPANY (FSDC) 全方位物流服务公司

SAFETY STOCK 安全库存

LEAD TIME 备货时间

INVENTORY CYCLE TIME 库存周期

CYCLE STOCK 订货处理周期

CROSS DOCKING 交叉配送(换装) GOODS SHED 料棚

GOODS STACK 货垛

GOODS YARD 货场

GOODS SHELF 货架

PALLET 托盘

STACKING 堆码

SORTING 分拣

ORDER PICKING 拣选

GOODS COLLECTION 集货

ASSEMBLY 组配

DISTRIBUTION PROCESSING 流通加工

ZERO INVENTORY 零库存

value-ADDED NETWORK 增值网

BAR CODE 条形吗 Net weight 净重

New Jason clause 新杰森条款

New York Produce Exchange charter-party (NYPE) 纽约土产交易所制定的定期程租船合同格式

OPTICAL CHARACTER RECOGNITION 光学文字识别

ELECTRONIC DATA INTERCHANGE (EDI) 电子数据交换

RADIO FREQUENCY (RF) 无线射频

GLOBAL POSITIONING SYSTEM (GPS) 全球定位系统

GEORGRAPHICAL INFORMATION SYSTEM (GIS) 地理信息系统

CAD/CAM 计算机辅助设计与制造 decision analysis 决策分析 engineering economy 工程经济 facilities planning 设施 industrial safety 工业安全 quality control 质量治理 QA 质量保证 QC 质量控制

HSE安全、环境与健康管理体系 OSHMS是职业安全健康管理体系 Center of gravity 重心 Spreader beam 分布梁 Shearing force 剪力 Bending movement 弯矩 Acceleration 加速度 Impact recorder 冲击记录仪

Environmental project logistics 工程项目绿色物流 Charter Party ( C/P)租船合同(租约) charter party航次租船合同

Voyage Contract of Affreightment (COA)包运合同

Free In (FI)船方不负责装费

Free Out (FO)船方不负责卸费

Free In and Out (FIO)船方不负责装卸费

Free In and Out ,Stowed and Trimmed (FIOST)船方不负责装卸、理舱和平舱费

Notice of Readiness (NOR)船舶准备就绪通知书

Stowage Plan货物积载计划

Stowage Factor积载因素(系数) Demurrage滞期费

Log book航行日志

Derrick吊杆

Forklift 铲车

Both to blame collision clause互有过失碰撞条款 Broken stowage亏舱

Capsize vessel超宽型船

Certificate of seaworthiness适航证书

Crawler mounted crane履带式(轨道式)起重机

Freight ton (FT)运费吨

物流专业英语答案范文第3篇

物流中级英语(共145个) 基本概念术语 1. 物品 article 2. 物流 logistics

3. 物流活动 logistics activity 4. 物流作业 logistics operation 5. 物流模数 logistics modulus 6. 物流技术 logistics technology 7. 物流成本 logistics cost

8. 物流管理 logistics management 9. 物流中心 logistics center 10. 物流网络 logistics network 11. 物流信息 logistics information 12. 物流企业 logistics enterprise 13. 物流单证 logistics documents 14. 物流联盟 logistics alliance

15. 供应物流 supply logistics 16. 生产物流 production logistics 17. 销售物流 distribution logistics 18. 回收物流 returned logistics 19. 废弃物物流 waste material logistics 20. 绿色物流 environmental logistics 21. 企业物流 internal logistics 22. 社会物流 external logistics 23. 军事物流 military logistics 24. 国际物流 international logistics 25. 第三方物流 third-part logistics (TPL) 26. 定制物流 customized logistics 27. 虚拟物流 virtual logistics 28. 增值物流服务 value-added logistics service 29. 供应链 supply chain 30. 条码 bar code 31. 电子数据交换 electronic data interchange (EDI) 32. 有形消耗 tangible loss 33. 无形消耗 intangible loss 奖罚

物流作业术语 1. 运输 transportation 2. 联合运输 combined transport 3. 直达运输 through transport 4. 中转运输 transfer transport 5. 甩挂运输 drop and pull transport 6. 集装运输 containerized transport 7. 集装箱运输 container transport 8. 门到门 door-to-door 9. 整箱货 full container load (FCL) 10. 拼箱货 less than container load (LCL 11. 储存 storing 12. 保管 storage 13. 物品储存 article reserves 14. 库存 inventory 15. 经常库存 cycle stock 16. 安全库存 safety stick 17. 库存周期 inventory cycle time 18. 前置期(或提前期)

lead time 19. 订货处理周期 order cycle time 20. 货垛 goods stack 21. 堆码 stacking 22. 搬运 handing/carrying 23. 装卸 loading and unloading 24. 单元装卸 unit loading and unloading 25. 包装 package/packaging 26. 销售包装 sales package 27. 定牌包装 packing of nominated brand 28. 中性包装 neutral packing

29. 运输包装 transport package 30. 托盘包装 palletizing 31. 集装化 containerization 32. 散装化 containerization 33. 直接换装 cross docking 34. 配送 distribution 35. 共同配送 joint distribution 36. 配送中心 distribution center

37. 分拣 sorting 38. 拣选 order picking 39. 集货 goods collection 40. 组配 assembly 41. 流通加工 distribution processing 42. 冷链 cold chain 43. 检验 inspection 奖罚

物流技术装备及设施术语 1. 仓库 warehouse 2. 库房 storehouse 3. 自动化仓库 automatic warehouse 4. 4立体仓库 stereoscopic warehouse 5. 虚拟仓库 virtual warehouse 6. 保税仓库 boned warehouse 7. 出口监管仓库 export supervised warehouse 8. 海关监管货物 cargo under customer’s supervision 9. 冷藏区 chill space 10. 冷冻区 freeze space 11. 控湿储存区 humidity controlled space 12. 温度可控区 temperature controlled space 13. 收货区 receiving space

14. 发货区 shipping space 15. 料棚 goods shed 16. 货场 goods yard 17. 货架 goods shelf 18. 托盘 pallet 19. 叉车 fork lift truck 20. 输送机 conveyor

21. 自动导引车 automatic guided vehicle (AGV) 22. 箱式车 box car 23. 集装箱 container 24. 换算箱 twenty-feet equivalent unit (TEU) 25. 特种货物集装箱 specific cargo container 26. 全集装箱船 full container ship 27. 铁路集装箱场 railway container yard 28. 公路集装箱中转站 inland container depot 29. 集装箱货运站 container freight station (CFS) 30. 集装箱码头 container terminal

31. 国际铁路联运 international through railway transport 32. 国际多式联运 international multimodal transport 33. 大陆桥运输 land bridge transport 34. 班轮运输 liner transport 35. 租船运输 shipping by chartering 36. 船务代理 shipping agency 37. 国际货运代理 international freight forwarding agent 38. 理货 tally 39. 国际货物运输保险 international transportation cargo insurance

40. 报关 customs declaration 41. 报关行 customs broker 42. 进出口商品检验 commodity inspection 奖罚 物流管理术语 1. 物流战略 logistics strategy

物流专业英语答案范文第4篇

SERVICE 组长:刘向东员:

王红帅

苏国贤

潘睿轩 李彬

孙会升

肖庆山

In October, a harvest season, the two logistics companies came into being. A:Thank you ,Thank you . harvest logistics companies hope you to care for. We have good staff, good network, and even forklifts are the most expensive, in short, you are right select us. B:Welcome to join in, run fast logistics company are based on faith, customer oriented objectives. We must provide satisfactory service for everyone. A B:Thank you, thank you! C:Hello, harvest logistics company,can I help you? F:I want to Post a book to my friends, can you send it in a month? C:No problem, our service has been first class. F:Yes, thank you . C:you are welcome. C:Mercedes-Benz, come here, these things delivered on time。 D:OK D:What is this ? I open to see, ah? the third eye seeing the world?I have to delivery these firstly. F:why deliver so late? D:Sorry !Bin Bao high-speed crash. F:How broken my book? D:Sorry , may the car have rats.

F:What? Mouse? D:Yes, the mouse F:I have a complaint D:Whatever you F: harvest logistics business? C:Yes, what can I help you ? F:I asked you to sent in one week ,but you late, the goods also bad, I ask you to compensation C:Sorry, our price is the lowest, our service is the best in the same logistics company. So we can not compensate you F:I do not cooperation with this company any longer. E:Hello, logistics companies to run fast, what can I help you? F:I want to Post a book to my friends, you can send it in a week? E:No problem F:OK !Good bye! E:Land Rover, come here, this thing have to deliver infour days . H:OK! H:Hello, I am run fast logistics company, your Package! F:So quickly? H:Yes, hope to continue cooperation F:OK A year later, a large harvest of bankruptcy, and harvest a logistics

物流专业英语答案范文第5篇

一、课程性质与任务

《现代物流与配送》是中等职业学校现代物流专业学生必修的专业课。通过本课程的讲授和学习:现代物流知识和配送知识两部分。主要介绍现代物流的基本知识和配送知识。现代物流与配送是理论性和实践性都很强的一门科学,因此,强调学生业务技能的培养,除掌握现代物流专业必要的基本知识外,结合市场营销专业的特点,在专业技能上,注重配送中心作业层面的业务技能和必要的管理知识的掌握和学习。

二、课程教学目标

(一)知识教学目标

1.掌握配送中心管理、配送作业管理、订单管理、进货管理、储存管理、分拣管理、流通加工、配货管理;物流配送基础知识

2.基本掌握送货管理、客户服务与配送管理

3.进一步理解物流的功能、物流功能概述、运输、装卸与搬运、仓储、配送、流通加工与包装、包装、物流信息、现代物流系统

4.了解:现代物流管理、企业物流与供应链、企业物流管理的内容 物流的最新理念:供应链管理、技术;现代物流与电子商务

(二)能力目标

1.专业能力:

掌握配送中心管理;配送作业管理;订单、进货、储存、分拣、流通加工、配货、送货管理

2.方法能力:

教材与案例分析相结合具有分析和解决的一些实际问题的能力,外出参观企业配送作业,在实践中不断提高学习能力。

3.社会能力:

具有良好的社会公德和职业道德,有较强的社会主义民主和法制观念;具有良好的人际交流能力,团队合作精神和客户服务意识;取得相应物流专业认证资格,具有一定的就业竞争力。

三、教学内容标准

(一)基础模块

1. 现代物流概述

(1) 现代物流概念及分类 (2)物流理论及物流观念

(3) 现代物流特征及在国民经济中的地位和作用 (4) 现代物流在中国 2. 物流的功能

(1) 物流功能概述 (2)运输

(3)装卸与搬运 (4) 仓储 (5) 配送

(6) 流通加工与包装 (7) 包装 (8) 物流信息 3. 现代物流系统

(1) 现代物流系统的概述

(2)物流目标与物流系统的合理化 (3) 物流系统设计 4. 现代物流技术

5. 现代物流与电子商务 6. 物流配送概述 7. 配送中心管理 8. 配送作业管理

(二)选用模块

1. 现代物流管理 (1) 概述

(2) 物流管理的内容、特征及关键环节 (3) 物流绩效评价 2. 企业物流与供应链 (1) 企业物流概述 (2) 企业物流管理的内容

(3) 物流的最新理念:供应链管理

(三)实践教学模块

1. 订单管理基本作业训练 2. 进货管理、储存管理作业训练 3. 分拣管理、流通加工作业训练

4. 配货管理、送货管理、客户服务与配送管理各项作业训练

四、教学实施建议

(一)教学建议:

1. 以课本为主体,课堂上以导读,释疑,讲解基本原理,重点难点,掌握基本概念,指导学生明确教学目标。

2. 理论联系实际,寻找一些学生熟悉的案例组织学生讨论.3. 根据所学的章节到相关的企业进行实地考察,增强学生的感性认识。4. 通过作业,测验复习巩固知识 (二)评价建议:

评价体系要体现评价主体的多元化和评价形式的多样化。采用形成性评价与终结性评价相结合的方式,既关注结果,又关注过程,使对学习过程和学习结果的评价达到和谐统一。

(三)课程资源开发与利用建议

在教学中,除了合理有效地使用教科书以外,积极利用其他课程资源,特别是多媒体光盘资料、各种形式的网络设备、报刊杂志等等。

(四)教材使用建议

教师结合实际教学需要,灵活地和有创造性地使用教材,对教材的内容、编排顺序、教学方法等方面进行适当的取舍或调整。

五、说明

(一)适用范围:

本课程的教学适合中等职业学校物流管理专业的学习,也可作为相关职业技能培训使用。 (二)使用方法:

1. 本课程采用72学时教学方案,其中理论讲授为42学时,实训和机动及实训为30学时(包含到企业进行参观见习)。

2. 本课程采用由杨振科主编外经贸大出版社出版的《现代物流与配送》作为教学用书。

(三)教学时间安排:见“学时分配建议”。

物流专业英语答案范文第6篇

一 人体健康体能的测评方法

健康体能:指个人能胜任日常工作,有余力享受体闲娱乐生活,又可应付突发紧急情况的身体能力,它是由肌力、肌肉、耐力、柔软度、心肺耐力及体脂肪百分比等3项素质组成

1. 肌力测试

① 动力性力量

卧推举—上肢和上背肌力

下肢推蹬—腿肌力

立定跳远—下肢力量

纵跳—足部力量

② 静力性力量

握力

2. 肌肉耐力测试

① 动力性耐力

屈膝仰卧起坐—腹部、臀部、大腿肌群

屈臂俯卧撑—手臂伸肌、肩部、上臂肌群

② 静力性耐力

屈臂跪卧撑

3. 柔韧性测试

坐姿体前弯曲—背部、臀部、后腿肌群

双手背后—肩关节

举腿—大腿后侧肌群、髋关节

转体—躯干肌肉群

4. 心肺功能测试

12分钟跪或走3分钟台阶实验心脏输送血液与氧气至全身的能力

蹬功率自行车

5. 体脂测试

皮脂厚度—体脂肪百分比

腰臀围—局部脂肪分布

二 健身运动负荷的选择方法

1. 肌力运动负荷的选择

肌力运动:可以发达肌肉体积,增强肌肉力量和肌肉收缩的速度

对于刚参加健身运动的人来说,选择的重量应大于权限负荷重量的50%。每次练习数量不能多于25次,节奏掌握在每分钟小于25次,一般练习4-6组,组间休息30-40秒,这样才能达到提高肌肉耐力,去脂减肥,增进肌肉弹性,提高心肺功能的作用

2. 有氧运动负荷的选择

有效的锻炼负荷应控制“靶心率”(目标心率)的阈值范围内,即选择在心率范围内60%-80%之间,或最大心率为75%-85%,锻炼次数为每周3-5次,每一次运动持续时间在20-60分钟的范围内选择

第二节 健身器材动作的指导方法

一 手势提示法

二 口令提示指导法

三 讲解示范法

四 完整法和分解法

五 直观法

六 动作变换法

七 任务指导法

八 肌肉张弛指导法

第三节 健身运动处方的制定方法

一 主要内容

1. 运动目的

增强体质、发达肌肉、去脂减肥、健美健体、心理调节、体疗康复、正年益寿等

2. 健身运动项目及方法

① 以增强耐力(心肺功能水平)为主的项目

② 提高力量为主的项目

③ 改善柔韧性、调节身心健康为主的项目

3. 适宜人群

不同的健身消费者采用的健身运动项目和方法不同

4. 运动强度

是健身运动处方定量性与科学化的核心

5. 持续时间

每次30-40分钟,每周至少3次

6. 运动频率

指运动时间的运动频度、次数、完成组数及每组间隔时间

7. 应注意的事项

二 种类

1. 按锻炼对象分类

① 治疗性运动处方

② 预防性保健运动处方

2. 按锻炼器官系统分类

① 心脏体疗运动处方

② 运动器官运动处方

3. 按目的分类

① 健身运动处方

② 健美运动处方

③ 竞技运动处方

④ 康复运动处方

4. 按构成体质的基本要素分类

① 身体形态类

② 身体机能类

③ 身体素质类

④ 心理水平类

⑤ 适应能力类

5. 按照体质的测定、人群的年龄分类

6. 按体质测定的评价要求分类

单指标评价类、多指标评价类、综合指标评价类

7. 按体质分类

健康人群类、亚健康人群类、弱体质患者类、慢性质患者类

三 制定步骤

1. 一般体检

2. 临床检查

3. 运动负荷试验及体内测验

4. 制定康复运动处方,安排锻炼课程计划

① 根据目的不同,选择各种适宜的运动方式

② 运动强度

③ 运动持续时间

④ 运动频率

第四节 健身科学监护方法

在自由重量器械练习中,必须要有监护人在场,当需要时可以提供保护和帮助

一 保护

抬、按、举、抱、挡、拦、拨等手法

二 帮助

1. 直接帮助

2. 间接帮助

① 信号法、运用语言、呼声或击掌

② 标志物和限制物法:用绳、竿、球、手帕、小旗等其它醒目物品示意动作方向,动作幅度和动作范围

三 监护技巧

1. 站位要稳当

2. 部位要正确

3. 时机要恰当

4. 布移要灵活

5. 助力要适度

6. 重点要明确

第五节 健身生物医学条件保证

一 任务监督

1. 概念

用医学生理方法,对在健身层从事健身运动健身消费者的身体进行全面检查和观察,评价其发育水平、锻炼水平和健康状态

2. 任务监督内容

①自觉状态

身体感觉、运动情绪、睡眠、食欲、排汗、尿便等

②生理指标

脉搏、体重、肺活量

③锻炼效果

身体体质、身体机能、伤病情况

二 营养保证

体热增加、酸性代谢产物堆积

人体运动需营养补充

出汗耗热能

人体所需养料50多种,包括七大类:蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、矿物质(无机盐)、维生素、水、膳食纤维

1. 以平衡膳食为原则

2. 摄取比例:蛋白质18%-25%,脂肪20%-30%,糖55%-60%

3. 每餐膳食比例:早餐20%,午前餐10%,午餐30%,午后餐10%,晚餐30%

4. 在已获得平衡膳食的情况下,一般不需再额外补充营养品

三 卫生保证

1. 个人卫生

保护好皮肤、戒烟、少酒、衣着和用具卫生、充足睡眠

2. 膳食卫生

不空腹锻炼,不在饭后大运动量锻炼,不在锻炼中大量饮水

3. 环境卫生

锻炼场所通风、清洁、锻炼时不听音乐

第六节 健身安全保证

一 健身指导员服务的安全性保证

1. 对锻炼者进行监测

2. 了解锻炼者的身体机能和受伤情况,并将其适当的症状提供给医疗机构或其他专业人员

3. 推荐一系列安全锻炼的运动量

4. 指导锻炼者安全进行锻炼和正确使用健身器材和设备

5. 监管并提出限制或改变运动量的建议

6. 保存原始记录档案

二 健身器材安全保证

1. 查看健身器材产品的生产地、厂家、高标、合格证、服务卡等

2. 注意器械表面立法、焊接质量、卡箍、销针是否安全可靠

3. 听是否有噪音

4. 杠铃杆转动是否滑润,链条齿轮咬全怎样,是否有不合理的摩擦阻力

5. 在使用钢丝弹簧控力器训练时,要检查钢丝弹簧的钩子结构和安装是否牢固

6. 在使用钢丝弹簧控力器械或橡皮条控力器训练时,控力器一端要牢牢地用手或脚踩住或固定在其他物体上,防止滑膜

7. 在使用钢丝弹簧控力器训练时,务必穿长袖运动服和运动长裤,钢丝控力器不要紧贴身体,防止钢丝弹簧拉伸后收缩还原时损伤皮肤或毛发

8. 每次健身训练结束后,务必用干布擦净橡皮条,钢丝弹簧及手柄或把手上的汗迹

9. 在使用控力器训练时,当动作完成后,必须用肌肉力量控制弹簧皮条或重锤缓慢还原,这样既安全又可收到最佳的训练效果

10. 在使用综合训练机前,必须要检查器械完好度和牢固度

11. 参加健身锻炼时,随身不能佩带笔、钥匙、小刀、徽章等物品

12. 在使用健身器械锻炼过程中,要养成运用护掌、握力带、半指套、护膝、腰带、护腕等好习惯

13. 避免锻炼风险动作

不过度弯曲膝和颈部

不过度拉伸膝、颈和腰背部

不给膝施加扭力或侧力

不屏住呼吸(强抵抗力锻炼除外)

避免拉伸原来就长而弱的肌肉,避免缩补原来就补而强的肌肉 避免给握间盘施加猛烈地压力

避免易导致关节和软骨性伤的练习

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